શું તમને પણ પરસેવો નથી આવતો? ચાલો એનહિડ્રોસિસ વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય એવા લોકોને જોયા છે જેમને, ક્યારેક ખૂબ ગરમીના દિવસે, અથવા સારી કસરત કર્યા પછી પણ, બિલકુલ પરસેવો નથી આવતો? અથવા તમારી સાથે પણ આવું થયું છે? હકીકતમાં, પરસેવો ન આવવો એ ક્યારેક આપણા શરીરમાં કંઈક ખોટું છે તેનો સંકેત હોઈ શકે છે. આજે આપણે પરસેવો ન આવવાની આ સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને તબીબી ભાષામાં એનહિડ્રોસિસ કહેવામાં આવે છે.

એનહિડ્રોસિસ શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એનહિડ્રોસિસ એટલે એક જ જગ્યાએ, અનેક જગ્યાએ અથવા આખા શરીરમાં સામાન્ય રીતે પરસેવો ન આવવાની સમસ્યા. હવે તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે, "પરસેવો ન આવવો એ કેવો રોગ છે?"

પણ, શું તમે જાણો છો? પરસેવો એ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પદ્ધતિ છે જે આપણા શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત કરે છે. તે કારમાં રેડિયેટર જેવું છે. ગરમીના દિવસે, જ્યારે આપણે થાકી જઈએ છીએ, ત્યારે આપણું શરીર ગરમ થાય છે. પછી, આપણે શરીરમાંથી વધારાની ગરમી છોડવા અને શરીરને ફરીથી ઠંડુ કરવા માટે પરસેવો પાડીએ છીએ. કલ્પના કરો, જો આ પરસેવાની પ્રક્રિયા યોગ્ય રીતે કામ ન કરે તો શું? ત્યારે જ સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. ગરમી શરીરની અંદર ફસાઈ જાય છે, અને શરીર વધુ ગરમ થઈ શકે છે. આ ક્યારેક ખતરનાક અને જીવલેણ પણ બની શકે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે તે બરાબર કહેવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે ઘણા લોકોને તેના હળવા કેસો હોય છે અને તેઓ તેના પર વધુ ધ્યાન આપતા નથી. તેમને કદાચ ખ્યાલ પણ નહીં હોય કે તેમને પરસેવો નથી આવતો, અથવા તેઓ તેના વિશે તબીબી સલાહ લેતા નથી.

પરસેવો ન આવવાની આ સ્થિતિ શા માટે થાય છે?

જો તમને એનહિડ્રોસિસ છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારી પરસેવાની ગ્રંથીઓ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી નથી. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો આ સ્થિતિ સાથે જન્મે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો જીવનમાં પાછળથી તેનો વિકાસ કરે છે.

અહીં કેટલાક મુખ્ય જાણીતા કારણો છે:

• ત્વચાને નુકસાન: જ્યારે ત્વચાને દાઝી જવાથી, રેડિયેશન થેરાપીથી, અથવા ત્વચાના છિદ્રોને અવરોધિત કરતી સ્થિતિઓ, જેમ કે સોરાયસિસથી નુકસાન થાય છે.
• પરસેવાની ગ્રંથીઓનું નુકસાન: શસ્ત્રક્રિયા, ઇજા અથવા ડાઘને કારણે પરસેવાની ગ્રંથીઓનું નુકસાન થઈ શકે છે.
• ચેતાતંત્રને નુકસાન: જ્યારે ડાયાબિટીસ મેલીટસ , વધુ પડતા દારૂના સેવન અને ગુઇલેન-બેરે સિન્ડ્રોમ જેવી પરિસ્થિતિઓ દ્વારા ચેતાને નુકસાન થાય છે.
• વારસાગત મેટાબોલિક રોગો: ઉદાહરણ તરીકે , ફેબ્રી રોગ .
• કનેક્ટિવ ટીશ્યુ ડિસઓર્ડર: ઉદાહરણોમાં સિસ્ટમિક સ્ક્લેરોસિસ , સિસ્ટમિક લ્યુપસ એરિથેમેટોસસ અને સ્જોગ્રેન સિન્ડ્રોમનો સમાવેશ થાય છે.
• ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ ડિસઓર્ડર: ઉદાહરણોમાં રોસ સિન્ડ્રોમ , હાર્લેક્વિન સિન્ડ્રોમનો સમાવેશ થાય છે.
• અન્ય ન્યુરોપથી: ડાયાબિટીસ સંબંધિત ન્યુરોપથી, પેરાનોપ્લાસ્ટિક ન્યુરોપથી, વારસાગત ન્યુરોપથી, એમીલોઇડ ન્યુરોપથી, લેપ્રોમેટસ ન્યુરોપથી.
• સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના રોગો અને સ્થિતિઓ: મલ્ટીપલ સિસ્ટમ એટ્રોફી , લેવી બોડીઝ સાથે ડિમેન્શિયા , પાર્કિન્સન રોગ , સ્ટ્રોક અને કરોડરજ્જુનો રોગ.
• અતિશય ડિહાઇડ્રેશન.

શું કેટલીક દવાઓની પણ અસર થાય છે?

હા, કેટલીક દવાઓ ખરેખર પરસેવાની ગ્રંથીઓના કાર્યમાં દખલ કરી શકે છે. આમાંથી , એન્ટિકોલિનર્જિક દવાઓનો જૂથ મુખ્ય પ્રકારની દવાઓ છે જે એનહિડ્રોસિસનું કારણ બની શકે છે. અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે:

• ગ્લાયકોપીરોલેટ
• ડોક્સેપિન
• એટ્રોપિન
• સાયપ્રોહેપ્ટાડીન
• હ્યોસાયમાઇન

આ ઉપરાંત, અન્ય પ્રકારની દવાઓ પણ છે:

• ટ્રાયસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ - દા.ત. એમીટ્રિપ્ટીલાઇન
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ - દા.ત. ડિફેનહાઇડ્રેમાઇન
• મૂત્રાશય વિરોધી સ્પાસ્મોડિક્સ - દા.ત. ઓક્સિબ્યુટીનિન, ટોલ્ટેરોડિન
• એન્ટિસાઈકોટિક્સ / એન્ટિમેટિક્સ - દા.ત. ક્લોરપ્રોમાઝિન, ક્લોઝાપિન, ક્વેટીઆપિન
• એન્ટિપીલેપ્ટિક્સ - દા.ત. ટોપીરામેટ, ઝોનિસામાઇડ
• એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ - દા.ત. ક્લોનિડાઇન
• ઓપીયોઇડ્સ - દા.ત. ફેન્ટાનીલ, મોર્ફિન, હાઇડ્રોકોડોન, ઓક્સિકોડોન
• ચેતાસ્નાયુ લકવાગ્રસ્ત - દા.ત. બોટ્યુલિનમ ઝેર

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને લાગે કે આ સ્થિતિ તમે લઈ રહ્યા છો તે દવાને કારણે છે, તો તબીબી સલાહ વિના તેને લેવાનું ક્યારેય બંધ કરશો નહીં.

આના લક્ષણો શું છે?

એનહિડ્રોસિસ ધરાવતી વ્યક્તિમાં નીચેના લક્ષણો જોવા મળી શકે છે:

• ખૂબ ઓછો પરસેવો થવો અથવા બિલકુલ નહીં .
• ચક્કર આવવા .
• ફ્લશિંગ .
• સ્નાયુ ખેંચાણ(સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ).
• સામાન્ય રીતે નબળાઈ અનુભવવી.
• ગરમી લાગવી અને ગરમી ઓછી ન કરી શકવી.

તમારા શરીરના અમુક ભાગોમાં તમને પરસેવો ન આવે, અથવા બિલકુલ પરસેવો ન પણ આવે. બીજો એક દાખલો એ છે કે જ્યારે તમે તમારા શરીરના અમુક ભાગોમાં વધુ પડતો પરસેવો કરો છો, જ્યારે અન્ય ભાગોમાં પરસેવો ન થાય. આનું કારણ એ છે કે તમારું શરીર એવા વિસ્તારોમાં પરસેવાની ઉણપને ભરપાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે જ્યાં પરસેવો નથી થતો. આ સામાન્ય રીતે ખતરનાક સ્થિતિ નથી, કારણ કે તમે કોઈપણ રીતે તમારી જાતને ઠંડક આપી શકો છો.

જો તમને આવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો શું કરવું?

જો તમને પરસેવો ન આવવાના આ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. પરસેવાના અભાવ અને તમે અનુભવી રહ્યા છો તે અન્ય કોઈપણ લક્ષણો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

કલ્પના કરો કે તમે ખૂબ જ ગરમ જગ્યાએ છો અને તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તો તરત જ ગરમ જગ્યા છોડી દો અને છાંયડાવાળી જગ્યાએ અથવા ઘરની અંદર એર-કન્ડિશન્ડ જગ્યાએ જાઓ. તમારા કપડાં ઢીલા કરો. જો શક્ય હોય તો, તમારા શરીર પર ઠંડુ, ભીનું કપડું લગાવો. જો આ લક્ષણો ઠંડા થયા પછી પણ ઓછા ન થાય, તો તબીબી સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.

શું ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

હા, જો એનહિડ્રોસિસની સ્થિતિ ગંભીર હોય, એટલે કે તમને તમારા આખા શરીરમાંથી અથવા તમારા શરીરના મોટાભાગના ભાગમાંથી પરસેવો થતો નથી, તો તે ખતરનાક ગરમી સંબંધિત બીમારીઓ તરફ દોરી શકે છે. બે મુખ્ય બીમારીઓ છે:

ગરમીનો થાક

આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમને ગરમીમાં સખત મહેનત કર્યા પછી નબળાઈ, ઉબકા અને હૃદયના ધબકારા વધવા લાગે છે. આ માટે તમારે જે મુખ્ય બાબતો કરવાની જરૂર છે તે છે ઠંડી જગ્યાએ જવું, પાણી પીવું, તમારા શરીરને ઠંડા પાણીમાં ડુબાડવું અથવા ઠંડુ સ્નાન કરવું.

હીટસ્ટ્રોક - આ ખૂબ જ ખતરનાક છે!

આ એક ખૂબ જ ખતરનાક, જીવલેણ સ્થિતિ છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા શરીરનું તાપમાન ૧૦૩ ડિગ્રી ફેરનહીટ (૩૯.૪ ડિગ્રી સેલ્સિયસ) કે તેથી વધુ થઈ જાય છે. હીટસ્ટ્રોક મૂંઝવણ, ચેતના ગુમાવવી, કોમા અને મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે.

કટોકટી! જો કોઈને ગરમીના સ્ટ્રોકના લક્ષણો દેખાય, તો 911 પર ફોન કરો અથવા તેમને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં લઈ જાઓ. આ દરમિયાન, તેમને છાંયડામાં ખસેડો, બિનજરૂરી કપડાં કાઢી નાખો અને તેમને ઠંડા કરો (આઈસ પેક લગાવો, ઠંડા પાણીથી સ્પંજ કરો, ઠંડા, ભીના ટુવાલ લગાવો, નળીથી સ્પ્રે કરો).

ડોકટરો આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

તમારા ડૉક્ટર તમને પરસેવાના અભાવ વિશે પ્રશ્નો પૂછશે. તે તમને પરસેવાનો ટેસ્ટ કરાવવાનું પણ કહી શકે છે. આ ટેસ્ટમાં, તમારી ત્વચા પર એક પેચ લગાવવામાં આવે છે, અને જ્યાં પરસેવો થાય છે ત્યાં પેચનો રંગ બદલાય છે. પછી, તમને એક ચેમ્બરમાં મૂકવામાં આવે છે જે તમને પરસેવો કરાવે છે અને જુએ છે કે તમને ક્યાં પરસેવો આવે છે.

કેટલીકવાર, એનહિડ્રોસિસનું કારણ નક્કી કરવામાં મદદ કરવા માટે ચેતા નુકસાનની તપાસ કરવા માટે ત્વચા બાયોપ્સી કરવામાં આવે છે . વધુમાં, અન્ય અંતર્ગત કારણો શોધવા માટે અન્ય પરીક્ષણો પણ કરી શકાય છે.

સારવાર શું છે?

• જો તમારા એનહિડ્રોસિસ તમે લઈ રહ્યા છો તે દવાને કારણે થાય છે, તો તમે તેને લેવાનું બંધ કરી દો પછી તે દૂર થઈ શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના કોઈપણ દવા લેવાનું બંધ કરશો નહીં.
• જો એનહિડ્રોસિસ કોઈ તબીબી સ્થિતિને કારણે થાય છે, તો અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર કરવાથી મદદ મળી શકે છે.
• જો અન્ય કોઈ તબીબી કારણ શોધી શકાય નહીં, તો એનહિડ્રોસિસ માટે સારવારના વિકલ્પો મર્યાદિત હોઈ શકે છે. મુખ્ય ધ્યાન પરસેવો ન આવવાથી ઊભી થતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે ગરમી સંબંધિત બીમારીઓને રોકવા પર છે.

શું આ પરિસ્થિતિને અટકાવી શકાય?

એનહિડ્રોસિસ સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકાય તેવું ન પણ હોય, પરંતુ તમારા શરીરને વધુ ગરમ થવાથી બચાવવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• ઢીલા, આછા રંગના કપડાં પહેરો.
• પહોળી કાંટાવાળી ટોપી પહેરો.
• ઠંડી (એર-કન્ડિશન્ડ) જગ્યાએ અથવા છાયામાં રહો .
• ઠંડા પાણીથી ભરેલા બેસિનમાં બેસો અથવા ઠંડુ સ્નાન કરો.
• હાઇડ્રેટેડ રહો. પુષ્કળ પાણી અથવા સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ પીઓ. આલ્કોહોલ અથવા કેફીનયુક્ત પીણાં (કોફી, ચા, કોલા, ચોકલેટ) ટાળો.
• ધીમે ધીમે કામ કરો, વધારે પડતું કામ ન કરો અને વધારે પડતો વ્યાયામ ન કરો.
• તમે જ્યાં પણ જાઓ ત્યાં પાણીની બોટલ સાથે રાખો. તમે તે પી શકો છો, અને કટોકટીમાં, જો તમે બહાર હોવ અને ઠંડી જગ્યાએ ન પહોંચી શકો, તો તમે તેનો ઉપયોગ તમારી જાતને ઠંડક આપવા માટે કરી શકો છો.

એનહિડ્રોસિસ ધરાવતી વ્યક્તિ શું અપેક્ષા રાખી શકે છે?

એનહિડ્રોસિસ સામાન્ય રીતે જીવનભર રહેતી સ્થિતિ છે. જોકે, તમારી સ્થિતિ તેના પર નિર્ભર રહેશે કે તેનું કારણ શોધી શકાય છે અને તેની સારવાર કરી શકાય છે કે નહીં. જો અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિની સારવાર કરવામાં આવે, તો એનહિડ્રોસિસમાં પણ સુધારો થવો જોઈએ. જો તમારું એનહિડ્રોસિસ દવાને કારણે થયું હોય, તો તે સામાન્ય રીતે દવા લેવાનું બંધ કર્યા પછી ઠીક થઈ જશે.

જો તમને એનહિડ્રોસિસ હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો તમે કરી શકો તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે:

• ઠંડા વાતાવરણમાં રહો અને તમારા શરીરને ઠંડુ રાખો.
• વધારે મહેનત ના કરો.
• ગરમ વાતાવરણમાં બહાર હોવ ત્યારે સાવચેત રહો (ઉપર નિવારણ ટિપ્સ જુઓ).
• ગરમીનો થાક અને ગરમીના સ્ટ્રોકના લક્ષણો જાણો અને જો તે થાય તો શું કરવું તે જાણો (જટિલતા વિભાગ જુઓ).

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

આ કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટરને મળો:

• ગરમીના દિવસોમાં, અથવા જ્યારે તમે એવું કામ કરી રહ્યા હોવ જેનાથી તમને સામાન્ય રીતે પરસેવો થાય છે, ત્યારે તમને બિલકુલ પરસેવો ન આવતો હોય, અથવા તમને એવું લાગતું હોય કે તમને ખૂબ ઓછો પરસેવો થઈ રહ્યો છે.
• જો તમને લાગે કે તમને સામાન્ય કરતાં ઓછો પરસેવો થઈ રહ્યો છે (હાઈપોહિડ્રોસિસ) અથવા બિલકુલ પરસેવો નથી થઈ રહ્યો.

જો તમને હીટસ્ટ્રોકના લક્ષણોનો અનુભવ થાય (અગાઉ ઉલ્લેખિત ગૂંચવણો જુઓ), તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.

યાદ રાખવા માટેના ટૂંકા મુદ્દા

ઠીક છે, તો, આપણે જે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો વિશે વાત કરી છે તે યાદ રાખવી એ સારો વિચાર છે:

• એનહિડ્રોસિસ એટલે પરસેવો ઓછો થવો અથવા ઓછો થવો. આ શરીરની ઠંડક પ્રક્રિયામાં દખલ કરે છે.
• આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે; આમાં ત્વચાના રોગો, ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર, અમુક દવાઓ અને વારસાગત પરિસ્થિતિઓનો સમાવેશ થાય છે.
• મુખ્ય લક્ષણોમાં પરસેવો ન આવવો, ચક્કર આવવા અને ગરમ ચમકારા આવવાનો સમાવેશ થાય છે.
• ગરમીનો થાક અને હીટસ્ટ્રોક ખતરનાક ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે , ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં.
• સારવાર કારણ પર આધાર રાખે છે. જો તે દવાને કારણે હોય, તો તે દવા લેવાનું બંધ કર્યા પછી ઠીક થઈ શકે છે.
• સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા શરીરને ઠંડુ રાખો અને વધુ પડતી ગરમી અને શ્રમ ટાળો.
• જો તમને પરસેવો ન થવાના લક્ષણો હોય, તો સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળવું ભૂલશો નહીં.

મને આશા છે કે આ ચર્ચા તમારા માટે ખૂબ ઉપયોગી થઈ હશે. સ્વસ્થ રહો!

` એનહિડ્રોસિસ, પરસેવાની ગ્રંથીઓ, શરીરનું તાપમાન, ગરમીનો સ્ટ્રોક, ગરમીનો થાક, ચામડીના રોગો