શું તમારા ચહેરા પર આ હેરાન કરનારા બ્લેકહેડ્સ છે? ચાલો જાણીએ કે તે ખરેખર શું છે!

જ્યારે તમે અરીસામાં તમારો ચહેરો જુઓ છો, ત્યારે શું તમે ક્યારેય તમારા નાક, રામરામ અથવા ગાલ પર તે નાના કાળા બિંદુઓ જોયા છે? ક્યારેક તમને તમારા નખથી તેમને દબાવવાનું મન થાય છે, ખરું ને? ઘણા લોકો આને 'બ્લેકહેડ્સ' કહે છે. શું આ ખરેખર ફક્ત છિદ્રો ભરાયેલા છે? કે પછી કંઈક બીજું છે? ચિંતા કરશો નહીં, આજે આપણે આ વિશે વિગતવાર અને સરળ રીતે વાત કરીશું.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ બ્લેકહેડ્સ શું છે?

બ્લેકહેડ્સ ખીલનો એક પ્રકાર છે. તબીબી રીતે, આપણે તેમને ઓપન કોમેડોન્સ કહીએ છીએ. તે વાસ્તવમાં વધારે તેલ (આપણે તેને સીબુમ કહીએ છીએ) અને મૃત ત્વચા કોષો તમારી ત્વચાના નાના છિદ્રો (વાળના ફોલિકલ્સ) માં ફસાઈ જવાને કારણે થાય છે.

ઘણા લોકો માને છે કે આ કાળો રંગ તેમાં ગંદકી ફસાઈ જવાને કારણે છે. પરંતુ તે સત્ય નથી. કારણ કે આ છિદ્ર ટોચ પર ખુલ્લું છે, જ્યારે અંદર અટવાયેલી વસ્તુઓ હવાના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે ઓક્સિડેશન દ્વારા કાળો રંગ બને છે. તે કાપેલા સફરજન જેવું છે જે થોડા સમય પછી ભૂરા થઈ જાય છે.

બ્લેકહેડ્સ થવાના કારણો શું છે?

આપણી ત્વચામાં તેલ ઉત્પન્ન કરતી ગ્રંથીઓ (સેબેસિયસ ગ્રંથીઓ) હોય છે. આ ગ્રંથીઓ સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે, એક તેલ જે ત્વચાને સૂકવવાથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. બ્લેકહેડ્સ થવાના ઘણા મુખ્ય કારણો છે.

શું આ ચેપી છે?

ના. બ્લેકહેડ્સ બિલકુલ ચેપી નથી. તે સંપર્ક દ્વારા વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાતા નથી.

હાથથી સ્ક્વિઝ કરવું ખરેખર સારું કેમ નથી?

આ ઘણા લોકો કરે છે તે સૌથી મોટી ભૂલ છે. બ્લેકહેડ દેખાય કે તરત જ તેને દબાવીને દૂર કરવાની ઇચ્છા થવી સામાન્ય છે. પરંતુ આમ કરવાથી વધુ નુકસાન થઈ શકે છે.

• છિદ્રો વધુ ઊંડા ધકેલાઈ જાય છે: જ્યારે તમે દબાવશો, ત્યારે આખું બ્લેકહેડ બહાર ન આવી શકે. તેના બદલે, તેનો એક ભાગ ત્વચામાં વધુ ધકેલાઈ શકે છે. આનાથી દુખાવો, સોજો અને મોટા ખીલ થઈ શકે છે.
• બેક્ટેરિયા અંદર પ્રવેશ કરે છે: તમારા નખ અને હાથમાંથી બેક્ટેરિયા તે ખુલ્લા છિદ્રમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને ચેપનું કારણ બની શકે છે.
• ડાઘ: ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. જ્યારે તમે તેને તમારા નખથી જોરથી દબાવશો, ત્યારે તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને ક્યારેક કાયમી ડાઘનું કારણ બની શકે છે.
• છિદ્રો મોટા થવા: સતત દબાવવાથી ત્વચાના છિદ્રો મોટા થઈ શકે છે.

તો કઈ સારવાર કરી શકાય?

સારા સમાચાર એ છે કે બ્લેકહેડ્સને નિયંત્રિત કરવા અને તેને દૂર કરવા માટે ઘણી અસરકારક રીતો છે. ચાલો તેમને બે ભાગમાં વિભાજીત કરીએ.

1. ફાર્મસીમાં ખરીદી અને ઉપયોગ કરી શકાય તેવી વસ્તુઓ

આની સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને તમારી ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ શું છે તે પસંદ કરવું સમજદારીભર્યું રહેશે.

• સેલિસિલિક એસિડ: ફેસવોશ અને લોશનમાં આ એસિડ હોય છે. તે મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરીને અને છિદ્રોને ભરાયેલા થવાથી અટકાવીને કામ કરે છે.
• બેન્ઝોયલ પેરોક્સાઇડ: આ જેલ અથવા વોશ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. તે ખીલ પેદા કરતા સપાટીના બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. તે કેટલાક લોકો માટે થોડા સૂકા પણ હોઈ શકે છે.
• રેટિનોઇડ્સ: વિટામિન A માંથી બનેલી આ દવાઓ બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટહેડ્સ દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. તે ક્રીમ અથવા જેલ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. જ્યારે કેટલાક રેટિનોઇડ્સ કાઉન્ટર પર ખરીદી શકાય છે, શ્રીલંકામાં તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે. આનાથી શરૂઆતમાં ત્વચા પર થોડી છાલ આવી શકે છે.

2. ડૉક્ટર દ્વારા ઉપલબ્ધ સારવાર

જો ઘરેલું ઉપચાર કામ ન કરે, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાની તમને મદદ કરી શકે છે.

• પ્રિસ્ક્રિપ્શન રેટિનોઇડ્સ: આ ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ રેટિનોઇડ્સ કરતાં વધુ મજબૂત હોય છે.
• મૌખિક એન્ટિબાયોટિક્સ: જો તમને બ્લેકહેડ્સ સાથે ગંભીર ખીલ હોય, તો તમને બેક્ટેરિયાને નિયંત્રિત કરવા માટે મૌખિક એન્ટિબાયોટિક્સ આપવામાં આવી શકે છે.
• વ્યાવસાયિક દૂર કરવું: ડૉક્ટર અથવા તાલીમ પામેલા એસ્થેટીશિયન ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના, ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક આને દૂર કરવા માટે કોમેડો એક્સટ્રેક્ટર નામના ખાસ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરે છે.
• રાસાયણિક છાલ: ચહેરા પર ખાસ રાસાયણિક દ્રાવણ લગાવીને ત્વચાના ઉપરના સ્તરને દૂર કરવાની એક પદ્ધતિ. આનાથી બ્લેકહેડ્સ ઓછા થઈ શકે છે.
• માઇક્રોડર્માબ્રેશન: ખાસ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને ત્વચાના સપાટીના સ્તરને હળવેથી દૂર કરવામાં આવે છે.

શું બ્લેકહેડ્સ અટકાવી શકાય છે?

હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે આવતા બ્લેકહેડ્સને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવા મુશ્કેલ છે. જોકે, ત્વચા સંભાળની કેટલીક સારી આદતો તેમને નિયંત્રિત કરવામાં ઘણી મદદ કરી શકે છે.

• દરરોજ તમારો ચહેરો ધોઈ લો: તમારા ચહેરાને દિવસમાં બે વાર, સવારે અને રાત્રે, હુંફાળા પાણી અને હળવા ફેસવોશથી ધોઈ લો.
• મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો: જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય, તો પણ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે સારા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. નહીંતર, તમારી ત્વચા શુષ્ક થઈ શકે છે અને પ્રતિક્રિયામાં વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરી શકે છે.
• "નોન-કોમેડોજેનિક" ઉત્પાદનો પસંદ કરો: તમે જે મેકઅપ, સનસ્ક્રીન અને અન્ય ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો તે "નોન-કોમેડોજેનિક" લેબલવાળા છે કે નહીં તે તપાસો. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ છિદ્રોને બંધ કરશે નહીં.
• તમારા હાથને તમારા ચહેરાથી દૂર રાખો: બિનજરૂરી રીતે તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. તમારા હાથમાંથી ગંદકી અને તેલ તમારા ચહેરા પર લાગી શકે છે.
• સૂતા પહેલા મેકઅપ દૂર કરો: મેકઅપ લગાવીને ક્યારેય સૂશો નહીં. તે છિદ્રોને બંધ કરે છે અને બ્લેકહેડ્સ અને ખીલનું જોખમ વધારે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

બ્લેકહેડ્સ એ કોઈ ગંભીર તબીબી સ્થિતિ નથી. જોકે, ક્યારેક તે આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. જો તમે તેમના વિશે ચિંતિત, શરમ અનુભવતા હો, અથવા આત્મસન્માન ઓછું અનુભવતા હો, તો તે સામાન્ય છે.

• જો તમે જે સારવારનો ઉપયોગ કરો છો તેની કોઈ અસર થતી નથી.
• જો તમને બ્લેકહેડ્સ સાથે લાલ, પીડાદાયક, મોટા કોથળીઓ થાય છે.
• જો તમે આ ત્વચાની સ્થિતિને કારણે તણાવ અનુભવી રહ્યા છો.

આવી સ્થિતિમાં, તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળવા અથવા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લેવામાં અચકાશો નહીં.