શું તમારા લોહીમાં પોટેશિયમનું પ્રમાણ વધારે છે? ચાલો આ ખતરનાક સ્થિતિ (હાયપરકલેમિયા) વિશે વાત કરીએ!

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કેળા, નારંગી અને બ્રોકોલી જેવા ફળો અને શાકભાજી ખાવા શરીર માટે ખૂબ જ સારા છે. આ ખોરાકમાં જોવા મળતું એક ખાસ પોષક તત્વ પોટેશિયમ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પોટેશિયમ, જે શરીર માટે જરૂરી છે, જો શરીરમાં ખૂબ વધી જાય તો તે જીવલેણ બની શકે છે? ઘણા લોકો આ જાણતા નથી. તો આજે આપણે લોહીમાં પોટેશિયમના સ્તરમાં વધારો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે તબીબી ભાષામાં હાઇપરકેલેમિયા તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિ છે.

પોટેશિયમ બરાબર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પોટેશિયમ એક આવશ્યક ખનિજ છે જે આપણા શરીરની ચેતા અને સ્નાયુઓના યોગ્ય કાર્ય માટે જરૂરી છે. આપણે તેને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પણ કહીએ છીએ. તેને આપણા શરીરની અંદર એક નાની વિદ્યુત પ્રણાલી તરીકે વિચારો. પોટેશિયમ આ સંદેશાઓને સરળતાથી ફરવામાં મદદ કરે છે.

પોટેશિયમના કેટલાક મુખ્ય કાર્યો છે:

• હૃદયના ધબકારાને નિયમિત લયમાં જાળવી રાખવું.
• આપણું બ્લડ પ્રેશર સ્થિર રાખવું.
• સ્નાયુઓ અને ચેતા વચ્ચે યોગ્ય સંચાર.

સામાન્ય રીતે, સ્વસ્થ વ્યક્તિનું શરીર આ પોટેશિયમ સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ જ સારી રીતે સક્ષમ હોય છે. આપણે ખોરાકમાંથી જરૂરી માત્રામાં પોટેશિયમ લઈએ છીએ અને પેશાબમાં આપણી કિડની દ્વારા વધારાનું ઉત્સર્જન કરીએ છીએ. પરંતુ સમસ્યા ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી. ત્યારે શરીરમાં ખૂબ વધારે પોટેશિયમ એકઠું થાય છે અને લોહીનું સ્તર વધે છે.

તમે તમારા પોટેશિયમનું સ્તર કેવી રીતે માપશો?

તમારા ડૉક્ટર એક સરળ રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા તમારા લોહીમાં પોટેશિયમનું પ્રમાણ માપી શકે છે. પરિણામો તમારી સ્થિતિ નક્કી કરશે.

ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર કહી શકે છે કે તમને "તીવ્ર" હાયપરકેલેમિયા છે, જેનો અર્થ એ છે કે સારવાર દ્વારા તેને થોડા દિવસોમાં નિયંત્રિત કરી શકાય છે. પરંતુ જો તેઓ કહે છે કે "ક્રોનિક" હાયપરકેલેમિયા, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારે લાંબા ગાળે તેને નિયંત્રિત કરવા માટે સારવાર લેવાની જરૂર પડશે.

આપણા શરીરમાં પોટેશિયમનું સ્તર કેમ વધે છે?

પોટેશિયમના ઊંચા સ્તરનું મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય કારણ કિડની રોગ છે. જ્યારે આપણા શરીરનું ફિલ્ટર, કિડની, યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે તે શરીરમાં એકઠા થતા વધારાના પોટેશિયમને પેશાબ દ્વારા બહાર કાઢી શકતી નથી. પછી, તે પોટેશિયમ લોહીમાં એકઠું થાય છે અને સ્તર વધે છે.

કલ્પના કરો કે કોઈ વ્યક્તિને કિડનીની બીમારી છે. તેના ડૉક્ટરે તેને કેળા, નારંગી અને એવોકાડો જેવા પોટેશિયમથી ભરપૂર ખોરાક મર્યાદિત રાખવાની સલાહ આપી છે. જો કે, જો તે વ્યક્તિ સલાહનું પાલન કર્યા વિના આ ખોરાક ખાવાનું ચાલુ રાખે છે, તો તેની નબળી કિડની આ વધારાનું પોટેશિયમ બહાર કાઢી શકશે નહીં. પરિણામે લોહીમાં પોટેશિયમનું સ્તર ખતરનાક રીતે ઊંચું થઈ જશે.

નીચે આપેલ કોષ્ટક પોટેશિયમના સ્તરમાં વધારો થવાના કેટલાક મુખ્ય અને નાના કારણો દર્શાવે છે.

પોટેશિયમમાં વધારો શરીર પર કેવી અસર કરે છે?

પોટેશિયમના મુખ્ય કાર્યોમાંનું એક સ્નાયુઓ અને ચેતા વચ્ચે સિગ્નલ ટ્રાન્સમિશનમાં મદદ કરવાનું છે. તેથી જ્યારે લોહીમાં પોટેશિયમનું સ્તર વધે છે, ત્યારે આ સિગ્નલિંગ સિસ્ટમ ખોરવાઈ જાય છે. સૌથી ગંભીર અસર આપણા હૃદય પર પડે છે.

• હૃદયના ધબકારામાં અનિયમિતતા (એરિથમિયા): હૃદય પણ એક સ્નાયુ છે. પોટેશિયમ હૃદયની મધ્યમાં આવેલા સ્નાયુ સ્તર, મ્યોકાર્ડિયમ સુધી જતા વિદ્યુત સંકેતોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને હૃદયને લયબદ્ધ રીતે ધબકતું રાખે છે. જ્યારે પોટેશિયમનું સ્તર ઊંચું હોય છે, ત્યારે આ વિદ્યુત સંકેતો વિક્ષેપિત થાય છે અને હૃદય ખૂબ જ ઝડપથી, અથવા ખૂબ જ ઝડપી, અથવા અનિયમિત રીતે ધબકવાનું શરૂ કરે છે. આ સૌથી ખતરનાક સ્થિતિ છે.

• હૃદયરોગનો હુમલો: આ અનિયમિત ધબકારા જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો હૃદયરોગનો હુમલો થઈ શકે છે.

• સ્નાયુઓની નબળાઈ અથવા લકવો : પોટેશિયમના સ્તરમાં વધારો સ્નાયુઓને મોકલવામાં આવતા સંકેતોને અવરોધે છે. આનાથી સ્નાયુઓની નબળાઈ અથવા લકવો થઈ શકે છે, જે પગ અને પગથી શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે શરીરમાં ફેલાય છે.

જો તમને કિડની રોગ, ડાયાબિટીસ અથવા હૃદય રોગ જેવી સ્થિતિ હોય, તો તમારે હંમેશા તમારા પોટેશિયમના સ્તર વિશે જાગૃત રહેવું જોઈએ. તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો અને તમારા માટે યોગ્ય આહાર શું છે તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમારા ડૉક્ટરની સલાહ વિના કોઈપણ વિટામિન અથવા પૂરક ન લો. જો તમને લાગે કે તમારા ધબકારા અસામાન્ય છે, તમને છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા સ્નાયુઓની નબળાઈનો અનુભવ થાય છે, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.