શું તમારા હાડકાં દુખે છે? (હાડકામાં દુખાવો) - ચાલો જાણીએ કે તેનું કારણ શું છે અને શું કરવું.

શું તમે ક્યારેય તમારા શરીરની અંદરથી આવતો વિચિત્ર દુખાવો કે દુખાવો અનુભવ્યો છે? એવું લાગે છે કે તે તમારા હાડકાંની અંદરથી આવી રહ્યો છે. દવામાં આપણે તેને હાડકાંનો દુખાવો કહીએ છીએ. આ ફક્ત એક સામાન્ય દુખાવો નથી. તેથી, આ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હાડકામાં દુખાવો ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હાડકામાં દુખાવો એ કોઈપણ પ્રકારનો દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા છે જે તમે તમારા હાડકાં અથવા સાંધામાં અનુભવો છો. તે વિવિધ પ્રકારની ઇજાઓ અને સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે.

કલ્પના કરો કે તમે કાર અકસ્માતમાં છો અથવા ક્યાંક પડી ગયા છો. પછી, જો તમારા હાથ કે પગમાં કોઈ હાડકું તૂટી જાય (ફ્રેક્ચર) તો આપણે બરાબર જાણીએ છીએ કે તે દુખાવો શા માટે થાય છે. પરંતુ તેનું કારણ હંમેશા સ્પષ્ટ હોતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક પ્રકારના કેન્સર હાડકાંમાં શરૂ થાય છે અથવા હાડકાંમાં ફેલાય છે. આ પ્રકારનો દુખાવો તે કિસ્સાઓમાં પણ થઈ શકે છે. તેથી જો તમને હાડકાંમાં નવો દુખાવો થવા લાગે, જો તે થોડા દિવસોમાં દૂર ન થાય, અથવા જો તે વધુ ખરાબ થતો જાય, તો કારણ શોધવા માટે ડૉક્ટરને મળવું ચોક્કસપણે શ્રેષ્ઠ છે.

હાડકામાં દુખાવો કેવો લાગે છે?

હાડકામાં દુખાવો સામાન્ય રીતે શરીરના ઊંડાણમાંથી નીરસ, દુખાવા જેવો લાગે છે. સ્પર્શ કરવા માટે આ વિસ્તાર સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. જ્યારે તમે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ખસેડો છો અથવા તેનો ઉપયોગ કરો છો ત્યારે પણ તે પીડાદાયક હોઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તમે પીડાનું ચોક્કસ સ્થાન નક્કી કરી શકશો. દુખાવો ફેલાઈ રહ્યો હોય તેવું લાગી શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે એક જ જગ્યાએ હશે.

પરંતુ જો કોઈ અકસ્માત થાય અને હાડકા તૂટવા જેવું કંઈક થાય, તો દુખાવો ખૂબ જ તીવ્ર અને તીવ્ર હોઈ શકે છે.

દરેક વ્યક્તિને એકસરખી પીડા થતી નથી. તેથી જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળો, ત્યારે આ બાબતો વિશે સ્પષ્ટ રહો:

• ક્યાં સૌથી વધુ દુઃખ થાય છે?
• શું દુખાવો સતત રહે છે, કે પછી આવે છે અને જાય છે?
• દિવસના કયા સમયે દુખાવો વધુ ખરાબ થાય છે? કે જ્યારે તમે તમારા શરીરને ખસેડો છો?
• દુખાવાનું સ્વરૂપ શું છે? (શું તે તીક્ષ્ણ, નીરસ, સતત કે ધબકતું છે?)

આપણા હાડકાં કેમ દુખે છે? મુખ્ય કારણો શું છે?

આ દુખાવો તમારા હાડકાં અથવા આસપાસના પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડતી કોઈપણ વસ્તુને કારણે થઈ શકે છે. ચાલો કારણોની મુખ્ય શ્રેણીઓ જોઈએ.

ડૉક્ટર આ દુખાવાનું કારણ કેવી રીતે શોધી શકે?

તમારા ડૉક્ટર પહેલા તમને તમારા દુખાવા વિશે વિગતવાર પ્રશ્ન પૂછશે અને તમારી તપાસ કરશે. પછી, તેઓ ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરી શકે છે, જેમ કે:

• એક્સ-રે: હાડકાંમાં ફ્રેક્ચર અને ડિસલોકેશન તપાસવા માટે.
• એમઆરઆઈ સ્કેન: હાડકાં, સ્નાયુઓ અને સાંધાઓની આસપાસના નરમ પેશીઓ પર નજીકથી નજર નાખો.
• સીટી સ્કેન: હાડકાંની વિગતવાર 3D છબીઓ મેળવો.
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન: કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પેશીઓ જુઓ.

આ ઉપરાંત, તમારી પાસે એક ખાસ પરીક્ષણ પણ હોઈ શકે છે જે તમારા હાડકાની ઘનતા માપે છે. આને DEXA સ્કેન કહેવામાં આવે છે.તેને એક કહેવાય છે. ઓસ્ટીયોપોરોસિસ જેવી સ્થિતિઓ હાડકાં પાતળા અને ઓછા મજબૂત બનાવી શકે છે. DEXA સ્કેન તમારા હાડકાં કેટલા મજબૂત છે તે માપી શકે છે.

હાડકાના દુખાવા અને સ્નાયુઓના દુખાવા વચ્ચે શું તફાવત છે?

આ બે પીડાઓને ગૂંચવવી સહેલી છે કારણ કે તે બંને શરીરની અંદરથી આવે છે. પરંતુ બંને વચ્ચે સ્પષ્ટ તફાવત છે.

હાડકાના દુખાવા કરતાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો વધુ સામાન્ય છે. કલ્પના કરો કે તમે સારી કસરત કરી છે અથવા ઘરની કોઈ વસ્તુ ખસેડી છે. સ્નાયુઓમાં દુખાવો એ દુખાવો છે જે તમને બીજા દિવસે થાય છે.

• દુખાવાની પ્રકૃતિ: હાડકામાં દુખાવો સામાન્ય રીતે ઊંડો અને તીક્ષ્ણ હોય છે. સ્નાયુઓમાં દુખાવો થોડો વધુ ઉપરછલ્લો અને ફેલાયેલો હોય છે.
• દુખાવાનું સ્થાન: હાડકામાં દુખાવો ઘણીવાર એક ચોક્કસ જગ્યાએ અનુભવાય છે. તમે તમારી આંગળી વડે તેના તરફ ઈશારો કરી શકો છો. સ્નાયુમાં દુખાવો સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાં ફેલાય છે.
• સમય: સ્નાયુઓમાં દુખાવો સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં ઓછો થઈ જાય છે, પરંતુ હાડકામાં દુખાવો ઘણો લાંબો સમય ટકી શકે છે.

જો તમારો દુખાવો થોડા દિવસોમાં ઓછો ન થાય, અને તમે સમજી ન શકો કે તે શું છે, તો શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે ડૉક્ટરને મળો.

શું 'વધતી પીડા' આના જેવી જ છે?

હા, આ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણા માતા-પિતાને હોય છે. નાના બાળકો, ખાસ કરીને 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો, તેમના પગમાં અને ઘૂંટણની પાછળ દુખાવો અનુભવે છે. આપણે તેને 'વૃદ્ધિનો દુખાવો' કહીએ છીએ. આ નામ હોવા છતાં, વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું નથી કે આ દુખાવો ખરેખર બાળકના મોટા થવાને કારણે થાય છે. આપણે બરાબર જાણતા પણ નથી કે તેનું કારણ શું છે.

પરંતુ સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, જો તમારા બાળકને કોઈ નવો દુખાવો થાય છે, ખાસ કરીને જો તે રાત્રે તેમને જગાડે છે , તો ફક્ત એવું ન માનો કે તે વધતી જતી પીડા છે, પરંતુ તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો. કારણ કે બાળકોને હાડકા સંબંધિત અન્ય રોગો પણ હોઈ શકે છે.

આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને હાડકામાં નવો દુખાવો થાય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું એ સમજદારીભર્યું છે. સ્ત્રીઓને ખાસ કરીને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અને ઓસ્ટીયોપેનિયા થવાનું જોખમ રહેલું છે. જો તમારા પરિવારમાં કોઈને આ સ્થિતિઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પણ તેના વિશે જણાવો.

જો તમને નીચેના લક્ષણો હોય અથવા તમે કોઈ ગંભીર અકસ્માતનો ભોગ બન્યા હોવ, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જાઓ.

• જો તમે તમારા શરીરના કોઈ ભાગને હલાવી શકતા નથી.
• જો ત્વચા ખેંચાયેલી હોય અને હાડકાં દેખાય.
• જો તમને તીવ્ર, અસહ્ય દુખાવો હોય.