શું તમારું મગજ ધીમે ધીમે સંકોચાઈ રહ્યું છે? (મગજની કૃશતા) - ચાલો માહિતી મેળવીએ! | નિરોગી લંકા

શું તમને ક્યારેક ભૂલાઈ જવાની સમસ્યા થાય છે? અથવા કદાચ તમને એવું લાગે છે કે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, સ્પષ્ટ રીતે વિચારવા અથવા વાતચીત કરવા માટે વધારાના પ્રયત્નોની જરૂર પડે છે? તમે કદાચ કોઈ પ્રિય વ્યક્તિમાં આ પડકારો જોયા હશે. આ લક્ષણોનું એક ગંભીર કારણ મગજની પેશીઓનું ધીમે ધીમે સંકોચન છે. તબીબી ભાષામાં, અમે આ સ્થિતિને "બ્રેઈન એટ્રોફી" અથવા "સેરેબ્રલ એટ્રોફી" તરીકે ઓળખીએ છીએ. નિરોગી લંકા ખાતે, અમે તમને આ સ્થિતિને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરવા માંગીએ છીએ, કારણ કે જાગૃતિ એ તમારા સ્વાસ્થ્યનું સંચાલન કરવા તરફનું પ્રથમ મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.

મગજનો કૃશતા શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મગજના કૃશતાનો અર્થ મગજના કોષોનું નુકસાન, જેને ચેતાકોષો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અને તેમની વચ્ચેના જોડાણો નબળા પડી જવાનો થાય છે. તમારા મગજને રસ્તાઓના વિશાળ નેટવર્ક દ્વારા જોડાયેલ એક ધમધમતા શહેર તરીકે વિચારો. ચેતાકોષો શહેરના ઘરો છે, અને જોડાણો રસ્તાઓ છે. મગજના કૃશતા સાથે, તમે આ "ઘરો" (કોષો) માં ઘટાડો અને "રસ્તાઓ" (જોડાણો) ના ભંગાણનો અનુભવ કરો છો, જે મગજના જથ્થામાં એકંદર ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.

જ્યારે આ નુકસાન થાય છે, ત્યારે તે તમારી જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓ , યાદશક્તિ અને દૈનિક કાર્યો કરવાની તમારી ક્ષમતાને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે. જેમ જેમ નુકસાન આગળ વધે છે, તેમ તેમ આ મુશ્કેલીઓ વધુ સ્પષ્ટ થઈ શકે છે.

મગજના કૃશતાના બે મુખ્ય સ્વરૂપો છે:

૧. ફોકલ બ્રેઈન એટ્રોફી: આ મગજના ફક્ત એક જ ચોક્કસ ભાગને અસર કરે છે. શહેરની આપણી સાદ્રશ્યનો ઉપયોગ કરીને, તે શહેરના ફક્ત એક જિલ્લામાં ઇમારતોને નુકસાન પહોંચાડવા જેવું છે.

2. સામાન્ય મગજની કૃશતા: આમાં સમગ્ર મગજમાં ફેલાતું નુકસાન શામેલ છે, જેમ કે સમગ્ર શહેરમાં ઇમારતો જર્જરિત થાય છે.

શું મગજની કૃશતા વૃદ્ધત્વનો સામાન્ય ભાગ છે?

એ વાત સાચી છે કે જેમ જેમ આપણે બધા વૃદ્ધ થઈએ છીએ, તેમ તેમ આપણા મગજમાં કુદરતી રીતે ચોક્કસ સંખ્યામાં કોષો ગુમાવે છે અને વોલ્યુમમાં થોડો ઘટાડો થાય છે. જોકે, નિરોગી લંકા મગજના કૃશતાને એવી સ્થિતિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે જ્યાં કોષોનું નુકસાન અને માળખાકીય ફેરફારો તમારી ઉંમર માટે અપેક્ષિત કરતાં વધુ નોંધપાત્ર હોય છે. આ સ્થિતિમાં, મગજને નુકસાન સામાન્ય વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા કરતાં વધુ ઝડપથી થાય છે, જેના કારણે મગજ અપેક્ષા કરતાં વહેલા નબળું પડી જાય છે.

મગજના કૃશતાનું જોખમ કોને વધારે છે?

અમુક પરિબળો મગજના કૃશતા થવાનું જોખમ વધારી શકે છે. ચાલો તે જોઈએ:

• વધતી ઉંમર: જેમ જેમ તમે મોટા થાઓ છો તેમ તેમ જોખમ વધે છે.
• આનુવંશિક વિકૃતિઓનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ: જેમ કે હંટીંગ્ટન રોગ જેવી પરિસ્થિતિઓ.
• ન્યુરોલોજીકલ રોગનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ: જો તમારા પરિવારમાં કોઈને અલ્ઝાઈમર રોગ જેવી સ્થિતિઓ થઈ હોય.
• માથા અથવા મગજની ઇજાઓ: માથામાં ગંભીર ઇજાનો ઇતિહાસ.
• દારૂના ઉપયોગની વિકૃતિ : ક્રોનિક અને ભારે દારૂનું સેવન.
• ધૂમ્રપાન: લાંબા ગાળાના તમાકુના ઉપયોગથી પણ તમારું જોખમ વધે છે.

શું મગજના કૃશતા અને ડિમેન્શિયા વચ્ચે કોઈ જોડાણ છે?

હા, એક મજબૂત કડી છે. મગજનો કૃશતા ઘણીવાર ડિમેન્શિયાનું એક લક્ષણ છે - આ એક વ્યાપક શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ એવી પરિસ્થિતિઓના સંગ્રહ માટે થાય છે જે જ્ઞાનાત્મક કાર્યને એટલી હદે નબળી પાડે છે કે તે તમારા રોજિંદા જીવનમાં વિક્ષેપ પાડે છે. આ પરિસ્થિતિઓમાં, અલ્ઝાઇમર રોગ સૌથી સામાન્ય કારણ છે.

શું મગજના કૃશતાને કારણે બોલવામાં તકલીફ (અફેસિયા) થઈ શકે છે?

હા, તે શક્ય છે. અલ્ઝાઇમર જેવા ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોથી પીડાતા લોકો ઘણીવાર મગજના કૃશતા અને અફેસીયા - વાણીને સમજવાની અથવા વ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા ગુમાવવાનો અનુભવ કરે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ભાષા ઉત્પાદન અને સમજણ માટે જવાબદાર મગજના ભાગોને નુકસાન થાય છે.

દરેક વ્યક્તિમાં અફેસીયા અલગ અલગ રીતે દેખાય છે. તમને લોકો અથવા વસ્તુઓના નામ યાદ રાખવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, અથવા તમને વાતચીત કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. જો તમને એવું લાગે છે કે તમે જે શબ્દો કહેવા માંગો છો તે "અટવાઈ ગયા છે", અથવા તમને બીજા શું કહી રહ્યા છે તે સમજવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે, તો આ અફેસીયાના ક્લાસિક લક્ષણો છે.

મગજના કૃશતાનું કારણ શું છે?

મગજની કૃશતા વિવિધ અંતર્ગત સમસ્યાઓ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે, જેમાં ક્રોનિક રોગો, ન્યુરોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ, ચેપ અને ગંભીર ઇજાઓ શામેલ છે. પ્રાથમિક કારણોમાં શામેલ છે:

• મગજનો લકવો
• મગજની બળતરા (એન્સેફાલીટીસ)
• એચ.આય.વી અને એડ્સ
• હંટીંગ્ટન રોગ
• લ્યુકોડિસ્ટ્રોફી
• મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ
• સ્ટ્રોક
• સિફિલિસ
• આઘાતજનક મગજની ઈજા
• અલ્ઝાઇમર રોગ

જો તમને લક્ષણો વિશે ચિંતા હોય, તો કૃપા કરીને તાત્કાલિક તબીબી વ્યાવસાયિકનો સંપર્ક કરો અથવા અચાનક, તીવ્ર ન્યુરોલોજીકલ ફેરફાર થાય તો 911 પર કટોકટી સેવાઓનો સંપર્ક કરો.

મગજના એટ્રોફીના લક્ષણો શું છે?

મગજના કયા ભાગને અસર થઈ છે તેના આધારે મગજના એટ્રોફીના લક્ષણો નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે. લક્ષણો હળવા, સૂક્ષ્મ ફેરફારોથી લઈને વધુ ગંભીર ક્ષતિઓ સુધીના હોઈ શકે છે જે તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરે છે.

મગજનો કૃશતા સામાન્ય રીતે કોઈ એક રોગ કરતાં અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓનું પરિણામ હોવાથી, તેની રજૂઆત વૈવિધ્યસભર છે. અહીં લક્ષણોની પ્રાથમિક શ્રેણીઓ છે જેનો તમે સામનો કરી શકો છો:

જો 'અફેસિયા' (વાણી અને ભાષામાં મુશ્કેલીઓ) થી પ્રભાવિત હોય તો:

• સ્પષ્ટ બોલવામાં મુશ્કેલી.
• લખાણમાં વિચારો લખવા અથવા વ્યક્ત કરવામાં પડકારો.
• શબ્દો કે ભાષાનો અર્થ સમજવામાં અસમર્થતા.

જો 'ડિમેન્શિયા' (જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ) થી પ્રભાવિત હોય તો:

• `ભ્રમણા` (દ્રશ્ય અથવા શ્રાવ્ય): એવી વસ્તુઓ જોવી કે સાંભળવી જે વાસ્તવમાં હાજર નથી.
• ભાષાની સરળતા અને વાતચીત કૌશલ્ય ગુમાવવું.
• યાદશક્તિમાં ખામી: ઉદાહરણ તરીકે, તમને પરિચિત ચહેરાઓ ઓળખવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, જેમ કે તમારા પોતાના માતાપિતા, અથવા તમને ચા બનાવવા જેવા નિયમિત કાર્યોમાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, જેના કારણે તમે મૂંઝવણ અથવા લાચારી અનુભવી શકો છો.
• મૂડ અને વ્યક્તિત્વમાં ફેરફાર: અચાનક ચીડિયાપણું, બેચેની, અથવા અસામાન્ય સામાજિક દૂરી.
• યોગ્ય નિર્ણય લેવાની અને નિર્ણય લેવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો.

જો 'હુમલા' થી પ્રભાવિત હોય તો:

• તમારા મોઢામાં એક વિચિત્ર કડવો અથવા ધાતુનો સ્વાદ અનુભવવો.
• 'આંચકી': શરીરમાં અનિયંત્રિત ધ્રુજારી અથવા ધ્રુજારી.
• ચેતના ગુમાવવી.
• અંગોની વારંવાર આંચકાજનક ગતિવિધિઓ.
• જડબાં ચોંટી જવું.

મગજના એટ્રોફીનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

તમને બ્રેઈન એટ્રોફી છે કે કોઈ અંતર્ગત સ્થિતિ છે તે નક્કી કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર તમને નીચેના વિશે પૂછશે:

• તમારા લક્ષણો: તે ક્યારે શરૂ થયા? તે કેટલી વાર થાય છે, અને શું સમય જતાં તે વધુ ખરાબ થયા છે?
• તમારો તબીબી ઇતિહાસ: તમારી પાસે પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.
• કૌટુંબિક તબીબી ઇતિહાસ: કોઈપણ વારસાગત અથવા કૌટુંબિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ.

તમારા ડૉક્ટર તમારા મગજના કાર્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ન્યુરોલોજીકલ મૂલ્યાંકન પણ કરશે, ખાસ કરીને નીચેનાને જોતા:

• સંતુલન અને મોટર સંકલન.
• આંખની ગતિ.
• ભાષા અને મૌખિક પ્રવાહિતા.
• સ્મૃતિ યાદ.
• સમસ્યા હલ કરવાની ક્ષમતા.

શું 'MRI' પર મગજનો કૃશતા જોઈ શકાય છે?

હા, `MRI (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ)` સ્કેન પર બ્રેઇન એટ્રોફી સ્પષ્ટપણે દેખાય છે. MRI તમારા મગજની રચનાની વિગતવાર, ઉચ્ચ-રીઝોલ્યુશન છબીઓ પ્રદાન કરે છે.

`CT (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી) સ્કેન` મગજના કૃશતાને પણ ઓળખી શકે છે. જોકે, ફોકલ ડેમેજ (ઈજા કે રોગથી પ્રભાવિત મગજના ચોક્કસ વિસ્તારો) ઓળખવા માટે MRI વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

મગજના એટ્રોફી માટે કયા ઉપચાર છે?

મગજના એટ્રોફી માટે કોઈ એક "ઉપચાર" નથી કારણ કે તે ઘણીવાર વિવિધ અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓનું લક્ષણ હોય છે. સારવાર યોજનાઓ તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ દ્વારા અંતર્ગત કારણને સંચાલિત કરવા અને લક્ષણોને દૂર કરવા માટે વ્યક્તિગત કરવામાં આવે છે. તમારી યોજનામાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• દવાઓ: અંતર્ગત સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા અને ચોક્કસ લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે.
• શારીરિક અને વ્યવસાયિક ઉપચાર: શારીરિક કાર્યક્ષમતા જાળવવા અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં સ્વતંત્રતા પાછી મેળવવામાં તમારી મદદ કરવા માટે.
• કાઉન્સેલિંગ: તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારી અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માટે.
• સ્પીચ થેરાપી: વાતચીત અને ભાષાની મુશ્કેલીઓને દૂર કરવા માટે.
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સર્જરી જરૂરી હોઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને 'સ્ટ્રોક'નો અનુભવ થાય, તો તમને કટોકટીની સંભાળ (જેમ કે ગંઠાઈ જવાનું ઓગળવાની દવા) મળશે અને ત્યારબાદ સઘન સ્ટ્રોક પુનર્વસન કરવામાં આવશે.

મગજના એટ્રોફીને રોકવા માટે તમે શું કરી શકો?

જ્યારે મગજના જથ્થામાં અમુક અંશે ઘટાડો એ વૃદ્ધત્વનો એક કુદરતી ભાગ છે, ત્યારે તમે ઝડપી મગજ સંકોચન સાથે સંકળાયેલા જોખમ પરિબળોને ઘટાડવા અને તમારા જીવનની એકંદર ગુણવત્તા સુધારવા માટે સ્વસ્થ ટેવો અપનાવી શકો છો:

• પૌષ્ટિક, ઓછું કોલેસ્ટ્રોલવાળો આહાર લો: 'ભૂમધ્ય આહાર'નો વિચાર કરો, જે શાકભાજી, ફળો, પાંદડાવાળા શાકભાજી, માછલી અને ઓલિવ તેલ પર ભાર મૂકે છે.
• દરરોજ એરોબિક કસરત કરો: હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને મગજમાં રક્ત પ્રવાહ સુધારવા માટે ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ ચાલવું, દોડવું અથવા સાયકલ ચલાવવું એ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.
• ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘને ​​પ્રાથમિકતા આપો: ખાતરી કરો કે તમને દરરોજ રાત્રે 7-8 કલાકની શાંત ઊંઘ મળે.
• તણાવનું સંચાલન કરો: ક્રોનિક તણાવ હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ અને "સ્ટ્રોક" ના વધતા જોખમ સાથે જોડાયેલો છે. ધ્યાન, યોગ અથવા શોખમાં જોડાવા જેવી પ્રેક્ટિસ તણાવના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• ક્રોનિક રોગોને નિયંત્રિત કરો: જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અથવા 'ડાયાબિટીસ મેલીટસ' હોય તો તમારી દવાનું કડક પાલન કરો.
• ધૂમ્રપાન છોડો: જો તમને ધૂમ્રપાન છોડવામાં મદદની જરૂર હોય તો સપોર્ટ ગ્રુપ અથવા વ્યક્તિગત કાઉન્સેલિંગની મદદ લો.
• દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરો.
• તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારા ચોક્કસ જોખમ પરિબળોની ચર્ચા કરો અને એક અનુકૂળ વ્યવસ્થાપન યોજના બનાવો.

નિરોગી લંકા ખાતે, અમે માનીએ છીએ કે સ્વસ્થ શરીરમાં સ્વસ્થ મન રહે છે; તમારા મગજના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવી એ તમારી એકંદર સુખાકારી યાત્રાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.

મગજના એટ્રોફી માટે શું સંભાવના છે?

ઘણીવાર, મગજના નોંધપાત્ર કૃશતાને કારણે થતું નુકસાન કાયમી હોય છે, એટલે કે તેને હંમેશા ઉલટાવી શકાતું નથી. જોકે, આશા ગુમાવવાનું કોઈ કારણ નથી. અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓનું સંચાલન કરવા અને લક્ષણો-નિર્દેશિત ઉપચાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ સાથે નજીકથી કામ કરીને, તમે તમારી સ્વતંત્રતા જાળવી શકો છો અને પરિપૂર્ણ જીવનનો આનંદ માણી શકો છો.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને તમારી યાદશક્તિ, જ્ઞાનાત્મક કાર્ય અથવા વ્યક્તિત્વમાં સતત ફેરફાર જણાય જે ચિંતાનું કારણ બને છે, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો. કારણ કે આ લક્ષણો ઘણી જુદી જુદી પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે, સચોટ નિદાન અને યોગ્ય સંભાળ માટે વ્યાવસાયિક મૂલ્યાંકન જરૂરી છે.

મગજના એટ્રોફી સાથે સંકળાયેલી ઘણી તબીબી સ્થિતિઓ માટે, લક્ષણો ઘટાડવા અને તમારા રોજિંદા જીવન પર તેમની અસર ઘટાડવા માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે સારવાર શરૂ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારે ક્યારે ઇમરજન્સી કેર (ER/ETU) લેવી જોઈએ?

જો મગજનો કૃશતા સ્ટ્રોકમાં ફાળો આપે છે, તો તે તબીબી કટોકટી બની શકે છે. જો નીચેના લક્ષણો અચાનક દેખાય, તો તે સ્ટ્રોક હોઈ શકે છે. આવી ઘટનામાં, તાત્કાલિક 911 પર અથવા તમારી સ્થાનિક કટોકટી સેવાઓ પર કૉલ કરીને હોસ્પિટલમાં જાઓ:

• સંતુલન અથવા સંકલન ગુમાવવું.
• એક અથવા બંને આંખોમાં ઝાંખી અથવા દ્રષ્ટિ ગુમાવવી.
• બીજા શું કહી રહ્યા છે તે સમજવામાં મુશ્કેલી.
• ચાલવામાં અસમર્થતા.
• તમારા હાથ, ચહેરો અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા નબળાઇ.
• ગંભીર ચક્કર.
• અચાનક, તીવ્ર માથાનો દુખાવો.
• અસ્પષ્ટ વાણી (ડાયસર્થ્રિયા).

શું તમને હુમલા માટે કટોકટીની સંભાળની જરૂર છે?

સામાન્ય રીતે, દરેક હુમલા માટે તાત્કાલિક હસ્તક્ષેપની જરૂર હોતી નથી. જો કે, જો નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો થાય તો તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલની સંભાળ લેવી જોઈએ:

• આ હુમલો પાંચ મિનિટથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે.
• જ્યારે તમે પાણીમાં હોવ ત્યારે આંચકી આવે છે.
• આ તમારો પહેલો હુમલો છે.
• હુમલા દરમિયાન તમને ઈજા થઈ છે.
• તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે અથવા તમને ભાન આવવામાં ધીમી ગતિ આવે છે.
• પહેલા હુમલા પછી તરત જ તમને બીજો હુમલો આવે છે.
• તમને ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા હૃદય રોગ જેવી અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે.

નિરોગી લંકા: ટેક-હોમ સંદેશ

મગજનો કૃશતા, અથવા મગજનો કૃશતા, મગજના કોષોનું નુકસાન છે જે મગજના આંશિક અથવા સંપૂર્ણ ભાગને સંકોચવા તરફ દોરી જાય છે. કારણ કે તે ઘણા જુદા જુદા પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, નુકસાનની તીવ્રતા બદલાય છે. જ્યારે કેટલાક વ્યક્તિઓને ફક્ત હળવી યાદશક્તિની સમસ્યાઓનો અનુભવ થઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને બોલવામાં અને વાંચવામાં નોંધપાત્ર મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

સૌથી અગત્યનું, જો તમને આ લક્ષણો દેખાય, તો કૃપા કરીને સચોટ નિદાન મેળવવા અને તમારા માટે યોગ્ય સારવાર યોજના શરૂ કરવા માટે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. આ લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં અને તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરે છે. ગભરાશો નહીં; તબીબી સલાહ માટે પ્રતિબદ્ધ રહો અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવી રાખો.

કીવર્ડ્સ: મગજનો કૃશતા, મગજનો કૃશતા, જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો, યાદશક્તિમાં ઘટાડો, ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર, ડિમેન્શિયા, અલ્ઝાઇમર