શું તમને પણ સ્તન ખરજવું છે? ચાલો જાણીએ કે તે શું છે!

શું તમારા સ્તનો ક્યારેક લાલ અને ખંજવાળ આવે છે? શું તે નાના ફોલ્લાઓની જેમ ફૂટી જાય છે, સુકાઈ જાય છે અને એવું લાગે છે કે તે છાલવા લાગ્યા છે? તે ખરેખર હેરાન કરી શકે છે, અને ક્યારેક શરમજનક પણ હોઈ શકે છે. પરંતુ સૌથી મહત્વની વાત જે તમારે જાણવાની જરૂર છે તે એ છે કે તમે એકલા નથી. આ સ્થિતિ સામાન્ય છે અને ઘણા લોકોને અસર કરે છે. આજે, આપણે સ્તન ખરજવું વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્તન ખરજવું શું છે?

સ્તન ખરજવું એ એક પ્રકારની સ્થિતિ છે જેને તબીબી ભાષામાં "એટોપિક ત્વચાકોપ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી ત્વચા શુષ્ક, છાલવાળી, ખંજવાળવાળી અને ક્યારેક ફોલ્લાવાળી બને છે. આ ખરજવું તમારા સ્તનો પર ગમે ત્યાં થઈ શકે છે.

• સ્તનની ડીંટડી (એરોલા) ની આસપાસનો કાળો વિસ્તાર
• બે સ્તનો વચ્ચે
• સ્તન નીચે
• સ્તનોની બાજુઓ પર
• છાતી પર બીજે ક્યાંય પણ

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે આપણને ખરજવું થાય છે, ત્યારે આપણી ત્વચાના અવરોધ કાર્યને નુકસાન થાય છે. આપણી ત્વચાને દિવાલ તરીકે વિચારો, જેમાં મોર્ટાર હોય છે જે ઇંટોને એકસાથે રાખે છે. જ્યારે આપણને ખરજવું થાય છે, ત્યારે આ મોર્ટાર સ્તર નબળું પડી જાય છે. આપણી ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ બની જાય છે, ઝડપથી સુકાઈ જાય છે અને ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન: શું આ ખરજવું છે? કે પછી કેન્સર છે?

આ પ્રશ્ન ઘણા લોકો માટે ચિંતાનો વિષય છે. કારણ કે સ્તન કેન્સરનો એક ખૂબ જ દુર્લભ પ્રકાર છે જેમાં સ્તન કેન્સર જેવા જ લક્ષણો હોય છે. આપણે તેને પેજેટનો સ્તન રોગ કહીએ છીએ. આ બંને રોગોના લક્ષણો સમાન હોવાથી, ક્યારેક ગેરસમજ થઈ શકે છે.

સામાન્ય લક્ષણો છે:

• સ્તનની ડીંટડી અને તેની આસપાસના વિસ્તારમાં ખંજવાળ, બળતરા અથવા રંગ બદલાવ.
• ત્વચાનું છાલ ઉતરવું, પોપડો પડવો અથવા જાડું થવું.
• સ્તનની ડીંટડી ચપટી અથવા ઊંધી હોવી.
• સ્તનની ડીંટડીમાંથી પીળો અથવા લોહીવાળો સ્રાવ.

આ લક્ષણો દેખાય ત્યારે ડર લાગવો સમજી શકાય તેવું છે. જોકે, બે રોગો વચ્ચે સ્પષ્ટ તફાવત છે. જો તમે આ તફાવતો જાણો છો, તો તમે બિનજરૂરી ભય ટાળી શકો છો. ચાલો જોઈએ કે તે તફાવતો શું છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ફક્ત ધારણા ન કરો, પરંતુ તમારા ડૉક્ટરને મળો. ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરી શકે છે અને નક્કી કરી શકે છે કે તમને આ બેમાંથી કઈ સ્થિતિ છે.

સામાન્ય રીતે, જો પેજેટ રોગની શંકા હોય, તો ડૉક્ટર નીચેના પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે:

• સ્તન પરીક્ષા
• મેમોગ્રામ ટેસ્ટ
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન
• એમઆરઆઈ સ્કેન (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ)
• તપાસ માટે ચામડીનો એક નાનો ટુકડો લેવો (બાયોપ્સી)

આ ખરજવું થવાની શક્યતા કોને વધુ છે?

સ્તન ધરાવતા કોઈપણ વ્યક્તિને આ સ્થિતિ થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને થોડું વધારે જોખમ હોય છે.

• જો તમને અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને ખરજવું હોય .
• જો તમને અસ્થમા છે.
• જો તમને ધૂળ અને પરાગ જેવી વસ્તુઓથી પર્યાવરણીય એલર્જી હોય.
• જો તમને પરાગરજ તાવ/એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ હોય, જેના કારણે વારંવાર નાક વહેતું રહે છે અને છીંક આવે છે.

ખરજવું ખૂબ જ સામાન્ય છે. વિશ્વભરમાં 2% થી 10% પુખ્ત વયના લોકોને ખરજવું હોય છે. તેથી તે તમારા સ્તનો પર દેખાવા સામાન્ય છે.

આપણને આ સ્તન ખરજવું કેમ થાય છે?

આનું કોઈ એક કારણ નથી. તે અનેક કારણોનું મિશ્રણ છે.

૧. રોગપ્રતિકારક શક્તિનું કાર્ય (રોગપ્રતિકારક શક્તિ)

ખરજવું ધરાવતી વ્યક્તિ નાની નાની વસ્તુઓ (જેમ કે સાબુ અથવા કાપડ) પ્રત્યે પણ વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા ત્વચામાં બળતરા અને લાલાશનું કારણ બને છે.

2. જિનેટિક્સ

જો તમારા પરિવારમાં કોઈને ખરજવું, અસ્થમા અથવા પરાગરજ તાવ હોય, તો તમને તે થવાની શક્યતા વધુ છે. ખરજવું એ જનીનોમાં ફેરફારને કારણે પણ થઈ શકે છે જે પ્રોટીનને નિયંત્રિત કરે છે જે ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

૩. પર્યાવરણીય પ્રભાવો (પર્યાવરણ)

આપણા વાતાવરણમાં રહેલી ઘણી વસ્તુઓ ત્વચા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

• કેટલાક પ્રકારના કઠોર સાબુ
• તમાકુનો ધુમાડો, વાયુ પ્રદૂષણ
• ઊન જેવા કાપડ
• કેટલાક પ્રકારના કોટિંગ્સ
• શુષ્ક વાતાવરણ (ત્વચાને સૂકવી નાખે છે)
• ગરમ, પરસેવાવાળું હવામાન (પરસેવાથી ખંજવાળ વધી શકે છે)

કલ્પના કરો કે તમે નવી બ્રા પહેરી છે, અથવા નવા પ્રકારનો સાબુ વાપર્યો છે. જો તે પહેર્યા પછી તમને આવા ફોલ્લીઓ થાય છે, તો તે નવી વસ્તુથી એલર્જી હોઈ શકે છે. આપણે તેને "કોન્ટેક્ટ ડર્મેટાઇટિસ" કહીએ છીએ.

4. તણાવ

તમને આ સાંભળીને નવાઈ લાગશે. હા, તમારા તણાવથી ખરજવું થઈ શકે છે અથવા હાલના ખરજવું વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. વધુ પડતી ચિંતા અને તણાવ જેવી બાબતો ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સીધી અસર કરે છે.

૫. સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ

સ્તનપાન કરાવતી માતાઓને સ્તનની ડીંટીની આસપાસ ખરજવું પણ થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ સતત ભેજ અને ઘર્ષણને કારણે થઈ શકે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે સ્તનનો ખરજવું ચેપી રોગ નથી. તે સંપર્ક દ્વારા વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાતો નથી. તેથી તેની ચિંતા કરશો નહીં.

આને નિયંત્રિત કરવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?

જો આ સ્થિતિ આનુવંશિક પરિબળોને કારણે થાય છે, તો તેનો સંપૂર્ણ ઇલાજ કરવો મુશ્કેલ બની શકે છે. જો કે, લક્ષણોનું સંચાલન કરવા અને સામાન્ય જીવન જીવવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ. આપણું લક્ષ્ય ખંજવાળ અને અગવડતા ઘટાડવાનું, ચેપ અટકાવવાનું અને પુનરાવૃત્તિને નિયંત્રિત કરવાનું હોવું જોઈએ.

ઘરે કરી શકાય તેવી સારવાર

• તમારી ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખો: દિવસમાં ઘણી વખત સારું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. ખાસ કરીને સ્નાન કર્યા પછી, તેને તમારી ત્વચા પર ઘસવાથી ભેજ જળવાઈ રહે છે. વધુ પ્રવાહી લોશન કરતાં જાડું ક્રીમ અથવા મલમ વધુ સારું છે.
• સ્નાન કરતી વખતે સાવચેત રહો: ​​ગરમ પાણીથી નહીં, હુંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો. ૧૦-૧૫ મિનિટથી વધુ સમય સુધી સ્નાન ન કરો.
• હળવા સાબુનો ઉપયોગ કરો: સુગંધ, રંગો અથવા આલ્કોહોલ મુક્ત હળવા સાબુ અથવા બોડી વોશ પસંદ કરો. "સુગંધ-મુક્ત," "હાયપોએલર્જેનિક," અથવા "સંવેદનશીલ ત્વચા માટે" કહેતા ઉત્પાદનો સારા વિકલ્પો છે.
• તમારા કપડાંનું ધ્યાન રાખો: બ્રા અને કોટન જેવા કાપડમાંથી બનેલા કપડાં પહેરો જે પરસેવો શોષી લે છે અને તમારી ત્વચાને શ્વાસ લેવા દે છે. ઊન અને રેશમ જેવા કાપડ કેટલાક લોકોમાં એલર્જી પેદા કરી શકે છે. નવા કપડાં પહેરતા પહેલા તેને ધોઈ લો.
• ખંજવાળશો નહીં!: આ કરવું સૌથી મુશ્કેલ છે. પરંતુ તમે જેટલું વધુ ખંજવાળશો, ફોલ્લીઓ વધુ ખરાબ થશે, અને ત્વચા તૂટી જવાની અને ચેપ લાગવાની શક્યતા વધુ હશે. જો તમે ખંજવાળ સહન ન કરી શકો, તો તે વિસ્તારને હળવા હાથે ઘસવાનો અથવા ઠંડા, ભીના કપડાથી ઘસવાનો પ્રયાસ કરો.
• તણાવ ઓછો કરો: ધ્યાન, યોગ, કસરત અને મનપસંદ શોખમાં જોડાવા જેવી બાબતો દ્વારા તણાવનું સંચાલન કરો.

તબીબી સારવાર

જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળશો, ત્યારે તે તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરશે અને યોગ્ય સારવાર લખશે.

• હાઇડ્રોકોર્ટિસોન ક્રીમ: ખંજવાળ અને લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ફાર્મસીઓમાં ખરીદી શકાય છે, પરંતુ તબીબી સલાહ હેઠળ તેનો ઉપયોગ કરવો સૌથી સલામત છે.
• પ્રિસ્ક્રિપ્શન સ્ટીરોઈડ ક્રીમ: જો તમારો ખરજવું વધુ ગંભીર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર વધુ મજબૂત સ્ટીરોઈડ ક્રીમ, ગોળીઓ અથવા ઇન્જેક્શન લખી શકે છે.
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: જો ખંજવાળ તમને રાત્રે જાગતા રાખે છે, તો આ પ્રકારની ગોળીઓ ખંજવાળ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• અન્ય સારવારો: કેટલીકવાર, અન્ય નવી દવાઓ, જેમ કે ટોપિકલ ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર્સ (TIMs) અથવા લાઇટ થેરાપી (ફોટોથેરાપી) ની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે.

શું ખાવા-પીવાની આ પર અસર પડે છે?

ખરજવું અને ખોરાક વચ્ચેના સંબંધ વિશે હજુ સુધી કોઈ સ્પષ્ટ નિષ્કર્ષ નથી. જો કે, જો તમને ખોરાકની એલર્જી હોય, તો જ્યારે તમે તે ખોરાક ખાઓ છો ત્યારે તમારો ખરજવું વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકોને મગફળી, દૂધ, ઈંડા, ખાંડ અને આલ્કોહોલ જેવી વસ્તુઓથી એલર્જી હોય છે. તમે શું ખાઓ છો તે અંગે થોડું ધ્યાન રાખો. જો તમને લાગે કે કોઈ ચોક્કસ ખોરાક ખાધા પછી તમારો ખરજવું વધુ ખરાબ થાય છે, તો તે ખોરાક તમારા માટે સમસ્યા હોઈ શકે છે. તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

શું મારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

હા. નીચેના કિસ્સાઓમાં તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

• જો તમને પહેલી વાર આ લક્ષણોનો અનુભવ થયો હોય.
• જો ફોલ્લીઓ ફક્ત એક જ સ્તન પર હોય.
• જો તમારા સ્તનની ડીંટડીના આકારમાં ફેરફાર, ખાંચા પડવા અથવા દુખાવો થાય છે .
• જો સ્તનની ડીંટડીમાંથી પીળો, લોહીવાળો અથવા અન્ય પ્રવાહી નીકળતું હોય.
• જો ઘરે સારવાર લીધાના એક કે બે અઠવાડિયા પછી પણ કોઈ સુધારો ન થાય અથવા સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય.
• ત્વચા ઘાયલ થઈ ગઈ છે,જો પીળો સ્રાવ અથવા દુખાવો હોય (આ ચેપના સંકેતો હોઈ શકે છે).

તમારા મનની શાંતિ માટે આ બાબતોની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરવી અને ખાતરી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમને સામાન્ય ખરજવાની સ્થિતિ છે કે બીજું કંઈક.