શું તમારી ત્વચા નીચે છુપાયેલા ખીલ થાય છે? ચાલો નિરોગી લંકા સાથે 'બ્લાઇન્ડ પિમ્પલ્સ' વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક તમારા ચહેરા, ગરદન, છાતીના ઉપરના ભાગમાં અથવા પીઠના ઉપરના ભાગમાં ત્વચા નીચે દુખાવો થાય છે? જ્યારે તમે તેને સ્પર્શ કરો છો ત્યારે તે નાના બોલ જેવું લાગે છે, જોકે તે સપાટી પર બહુ દેખાતું નથી. ક્યારેક, તે ખૂબ કોમળ હોઈ શકે છે. આને જ આપણે "બ્લાઇન્ડ પિમ્પલ" કહીએ છીએ.

"બ્લાઇન્ડ પિમ્પલ" એટલે શું?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બ્લાઇન્ડ પિમ્પલ એ એક પિમ્પલ છે જે તમારી ત્વચાની નીચે ઊંડે સુધી બને છે. અન્ય પ્રકારના બ્રેકઆઉટ્સથી વિપરીત, આમાં સપાટી પર દેખાતા સફેદ કે કાળા માથા જેવા ફોલ્લીઓ થતા નથી. તે ઘણીવાર લાલ, સોજાવાળા ફોલ્લીઓ તરીકે દેખાય છે જે સંપૂર્ણપણે ત્વચાની નીચે વિકસે છે.

ક્યારેક, આ આંધળા ખીલ સપાટી પર આવી શકે છે, જે સામાન્ય ખીલ જેવા દેખાય છે, કદાચ પરુ ભરેલું માથું દેખાય છે. જોકે, કેટલાક ખીલ ક્યારેય દેખાતા નથી અને થોડા દિવસો પછી જાતે જ દૂર થઈ જાય છે.

આ ખીલ મોટાભાગે ચહેરા, પીઠના ઉપરના ભાગમાં અથવા છાતી પર દેખાય છે. જો તમે તમારી આંગળી તે વિસ્તાર પર ફેરવો છો, તો તમને ગાંઠનો અનુભવ થઈ શકે છે, જોકે તે હંમેશા સ્પર્શથી સરળતાથી શોધી શકાતા નથી.

તે ખૂબ પીડાદાયક અને કષ્ટદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ કૃપા કરીને ચિંતા કરશો નહીં - અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ છે. ગરમ કોમ્પ્રેસ અને ચોક્કસ સ્થાનિક ક્રીમ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને તેમને સંકોચવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે.

સૌથી અગત્યનું, ક્યારેય બ્લાઇન્ડ પિમ્પલને દબાવવાનો કે ફોડવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં! આમ કરવાથી બળતરા વધી શકે છે અને કાયમી ડાઘ પડી શકે છે.

કોને તે થવાની શક્યતા વધુ છે?

કોઈપણ વ્યક્તિને ખીલ થઈ શકે છે, પરંતુ તે યુવાનોમાં સૌથી સામાન્ય છે, સામાન્ય રીતે કિશોરાવસ્થાથી લઈને યુવાનીમાં. જોકે, યાદ રાખો કે તે કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. જો તમારા પરિવારમાં ખીલનો ઇતિહાસ હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

આ કેટલા સામાન્ય છે?

ખીલના અન્ય સ્વરૂપો સાથે ઘણીવાર ખીલ થાય છે, તેથી ડોકટરો માટે ચોક્કસ સંખ્યા નક્કી કરવી મુશ્કેલ છે. ખીલ એક ખૂબ જ સામાન્ય ત્વચા રોગ છે, જે વિશ્વભરના લાખો લોકોને અસર કરે છે. શ્રીલંકામાં ઘણા લોકો માટે તે ખૂબ જ વારંવાર ચિંતાનો વિષય છે.

બ્લાઇન્ડ પિમ્પલ્સ શા માટે થાય છે?

ખીલના અન્ય સ્વરૂપોની જેમ, આ ખીલ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી ત્વચાના છિદ્રો બંધ થઈ જાય છે. ડોકટરો આ છિદ્રોને વાળના ફોલિકલ્સ તરીકે ઓળખાવે છે. તે નીચેના કારણોસર ભરાઈ શકે છે:

• બેક્ટેરિયા
• મૃતત્વચા કોષો
• વાળ
• સીબુમ (ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખવા માટે તમારા શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થતું તેલ)

છિદ્રો ભરાઈ જવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

જો તમારા શરીરમાં વધુ પડતું સીબુમ ઉત્પન્ન થાય છે અથવા જો તમારી ત્વચાને યોગ્ય રીતે સાફ કરવામાં ન આવે, તો આ તેલ અને મૃત ત્વચા કોષો સપાટી નીચે ફસાઈ જાય છે, જેના કારણે પરુ બને છે. આ અવરોધ બળતરા અને દુખાવો તરફ દોરી જાય છે.

સીબુમ ઉત્પાદનમાં વધારો અને છિદ્રો ભરાઈ જવા માટે ફાળો આપતા પરિબળોમાં શામેલ છે:

• કૌટુંબિક ઇતિહાસ: જો તમારા માતાપિતાને ખીલ થયા હોય, તો તમને ખીલ થવાની શક્યતા વધુ રહે છે.
• આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો : તરુણાવસ્થા, માસિક ચક્ર અથવા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આંતરસ્ત્રાવીય વધઘટ બ્રેકઆઉટની શક્યતા વધારી શકે છે.
• અમુક દવાઓ: કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ જેવી દવાઓ બ્લાઇન્ડ પિમ્પલ્સને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અથવા વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
• પરસેવો : ભારે પરસેવો લાવતી પ્રવૃત્તિઓ, ખાસ કરીને ટોપી, હેલ્મેટ અથવા ચુસ્ત કપડાં પહેરતી વખતે, સ્થિતિને વધારી શકે છે.
• ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો: ભારે, તેલ આધારિત લોશન અને ક્રીમ તમારા છિદ્રોને બંધ કરી શકે છે.
• તણાવ : ચિંતા અને તાણ કોર્ટિસોલ ("સ્ટ્રેસ હોર્મોન") ના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે, જે બદલામાં વધુ સીબુમ ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે.

તમને એક કે બે આંધળા ખીલ થઈ શકે છે, અથવા કેટલાક માટે, તે મહિનાઓ સુધી ચાલુ રહી શકે છે. "નોડ્યુલર ખીલ" તરીકે ઓળખાતા એક ગંભીર સ્વરૂપમાં બેક્ટેરિયા અને પરુથી ભરેલા બહુવિધ પીડાદાયક, લાલ અને સોજાવાળા ગાંઠો હોય છે, જે સ્પર્શથી કડક લાગે છે.

લક્ષણો શું છે?

બ્લાઇન્ડ પિમ્પલના લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• ત્વચાની નીચે એક નાનો બમ્પ અથવા ઉંચાઇ અનુભવાય છે, જે હંમેશા દેખાતું નથી.
• ગાંઠમાં અને તેની આસપાસ કોમળતા, દુખાવો અથવા અગવડતા.
• સ્થાનિક સોજો અને લાલાશ .

કેટલાક વ્હાઇટહેડ્સ અથવા બ્લેકહેડ્સ આ "અંધ" અથવા ઊંડા બેઠેલા ખીલ તરીકે શરૂ થાય છે. સમય જતાં, તે તમારી ત્વચાના સ્તરોમાંથી સપાટી પર સ્થળાંતર કરે છે. તમે લાલ, કોમળ ગાંઠ જોઈ શકો છો જે આખરે "માથું" વિકસાવે છે - જે પીળો, સફેદ અથવા કાળો રંગનો હોઈ શકે છે.

તમે આને કેવી રીતે ઓળખશો, અને શું તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે?

સામાન્ય રીતે તમે બ્લાઇન્ડ પિમ્પલના ચિહ્નો જાતે ઓળખી શકો છો. જો કે, જો દુખાવો તીવ્ર હોય, જો તમને બહુવિધ બ્રેકઆઉટ્સ હોય, અથવા જો તે વારંવાર થતા રહે, તો તમારે ચોક્કસપણે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર તમારી ત્વચાની તપાસ કરશે અને તમને વિશેષ સંભાળ માટે ત્વચારોગ વિજ્ઞાની પાસે મોકલી શકે છે.

કયા ઘરેલું ઉપચાર મદદ કરી શકે છે?

હળવા બ્લાઇન્ડ પિમ્પલ્સ માટે જે નોંધપાત્ર દુખાવો કે સોજો પેદા કરતા નથી, તમે અસ્વસ્થતા અને બળતરા ઘટાડવા માટે આ ઘરેલું સંભાળ પદ્ધતિઓ અજમાવી શકો છો:

• ગરમ કોમ્પ્રેસ: ગરમ (બળતરા વગરના!) પાણીમાં સ્વચ્છ કપડું પલાળી રાખો અને તેને દિવસમાં ઘણી વખત લગભગ 10 મિનિટ સુધી તે વિસ્તારમાં લગાવો. આ ગરમાગરમીથી પરુ કુદરતી રીતે બહાર નીકળવા અથવા ઓગળવામાં મદદ મળી શકે છે.
• ખીલના પેચ: આ પેચમાં ઘણીવાર સેલિસિલિક એસિડ જેવા સક્રિય ઘટકો હોય છે. જ્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે તે કેટલાક કલાકોમાં સીધી ત્વચામાં દવા પહોંચાડે છે. બળતરા ટાળવા માટે સૂચનાઓનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરવાનું ભૂલશો નહીં.
• કુદરતી ઉપચાર: શુદ્ધ, કાચું મધ બેક્ટેરિયા અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેવી જ રીતે, દિવસમાં બે વાર થોડી માત્રામાં પાતળું ટી ટ્રી ઓઇલ લગાવવાથી તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે સોજો ઓછો થાય છે.
• ટોપિકલ ક્રિમ અને જેલ: બેન્ઝોયલ પેરોક્સાઇડ, રેટિનોઇડ્સ, અથવા સેલિસિલિક એસિડ ધરાવતી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સારવાર, તેમજ ચોક્કસ ક્લીન્સર અથવા સીરમ, બેક્ટેરિયાને મારવામાં અથવા ખીલને સૂકવવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા ફાર્માસિસ્ટ અથવા ડૉક્ટરને પૂછો કે તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે કયું ઉત્પાદન સૌથી યોગ્ય છે.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને ઘણા બધા બ્લાઇન્ડ પિમ્પલ્સ હોય જે સતત અથવા અત્યંત પીડાદાયક હોય, તો કૃપા કરીને વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. વારંવાર, હઠીલા બ્રેકઆઉટ્સ ગંભીર ખીલનું નિશાની હોઈ શકે છે જેને ખાસ સારવારની જરૂર હોય છે, જેમ કે પ્રિસ્ક્રિપ્શન મૌખિક દવાઓ અથવા કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શન.

શું તમારે બ્લાઇન્ડ પિમ્પલ પોપ કરવું જોઈએ?

ક્યારેય, કોઈ પણ સંજોગોમાં, બ્લાઇન્ડ પિમ્પલને દબાવવાનો કે ફોડવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં! આમ કરવાથી ફસાયેલા તેલ અને બેક્ટેરિયા તમારી ત્વચામાં ઊંડા ઉતરે છે, જે બળતરા અને ગંભીર ચેપનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. આ પિમ્પલ્સનો ઉપયોગ કાયમી ખીલના ડાઘનું મુખ્ય કારણ છે. કૃપા કરીને તેમને એકલા છોડી દો.

શું તમે તેમને રોકી શકો છો?

જ્યારે તમે દરેક બ્રેકઆઉટને અટકાવી શકતા નથી, તો પણ તમે આ પગલાંને અનુસરીને તેમના બનવાની અથવા બગડવાની શક્યતા ઘટાડી શકો છો:

• તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ રાખો: દિવસમાં બે વાર અને પરસેવો પાડ્યા પછી હળવા, ઘર્ષણ વગરના ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરીને તમારા ચહેરાને ધોઈ લો.
• હાથ દૂર રાખો: તમારી ત્વચાને સ્પર્શ કરવાનું કે દબાવવાનું ટાળવાથી બિનજરૂરી બળતરા અને બેક્ટેરિયાનો ફેલાવો અટકે છે.
• યોગ્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો: "નોન-કોમેડોજેનિક" લેબલવાળા મેકઅપ, લોશન અને ક્રીમ પસંદ કરો, જેનો અર્થ એ છે કે તે ખાસ કરીને તમારા છિદ્રોને બંધ ન કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે. હંમેશા લેબલ્સ તપાસો.

બ્લાઇન્ડ પિમ્પલ્સ વિશે તમારે બીજું શું જાણવું જોઈએ?

યોગ્ય કાળજી સાથે, મોટાભાગના બ્લાઇન્ડ પિમ્પલ્સ એક થી બે અઠવાડિયામાં ઠીક થઈ જાય છે. જો કે, તે ક્યારેક મહિનાઓ સુધી ત્વચાની નીચે રહી શકે છે, જેના કારણે સતત અસ્વસ્થતા થાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ફસાયેલા તેલ, કચરો અને બેક્ટેરિયા ગંભીર ચેપ તરફ દોરી શકે છે જેને તબીબી સહાયની જરૂર હોય છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

કૃપા કરીને આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો જો:

• તમને વારંવાર, વારંવાર ઉબકા આવે છે.
• દુખાવો અથવા સોજો તીવ્ર અથવા કમજોર બને છે.
• તમને તાવ જેવા પ્રણાલીગત ચેપના ચિહ્નો દેખાય છે.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

બ્લાઇન્ડ પિમ્પલ્સ નિરાશાજનક અને પીડાદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગના થોડા અઠવાડિયામાં જાતે જ દૂર થઈ જશે. જો તમને સતત અથવા ગંભીર બ્રેકઆઉટ્સનો સામનો કરવો પડે છે, તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે તમારે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સંભાળની જરૂર પડી શકે છે.

યાદ રાખો: ક્યારેય પણ ખીલને ચૂંટો નહીં, દબાવો નહીં કે ફોડો નહીં. તે પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરશે અને ડાઘ પડી શકે છે. સૌમ્ય ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા જાળવી રાખો, છિદ્રો બંધ કરનારા ઉત્પાદનો ટાળો અને તમારી ત્વચા પ્રત્યે ધીરજ રાખો. નિરોગી લંકા ખાતે, અમે તમને તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ!

કીવર્ડ્સ: ખીલ, ઊંડા બેઠેલા ખીલ, આંધળા ખીલ, ત્વચાની ચિંતાઓ, ખીલની સારવાર, ખીલના કારણો, ત્વચારોગવિજ્ઞાન