શું તમને એવી વસ્તુઓ પણ દેખાય છે જે વાસ્તવિક નથી? (ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ) ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમે એવી વસ્તુઓ અથવા છબીઓ જોઈ રહ્યા છો જે ખરેખર ત્યાં નથી? ખાસ કરીને જો તમારી દૃષ્ટિ થોડી નબળી હોય, તો તમે આનો અનુભવ કર્યો હશે. આ થોડું ડરામણું લાગશે, પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. આજે આપણે એવી પરિસ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જ્યાં તમને આવું કંઈક અનુભવ થઈ શકે છે.

ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ, અથવા ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ, એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ઓછી દ્રષ્ટિ ધરાવતી વ્યક્તિ એવી વસ્તુઓ જુએ છે જે ખરેખર અસ્તિત્વમાં નથી, એટલે કે દ્રશ્ય આભાસ . જ્યારે આપણી આંખો પ્રકાશ જુએ છે, ત્યારે તેને દ્રશ્ય સંદેશ તરીકે મગજમાં મોકલવાની જરૂર પડે છે. જ્યારે આ પ્રક્રિયા યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે દ્રષ્ટિ ઓછી થાય છે. ત્યારે ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ થવાની શક્યતા વધી જાય છે.

આ આભાસ ખૂબ જ સરળ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે જે કંઈ જુઓ છો તેના પર તમને રંગીન પેટર્ન દેખાઈ શકે છે. ડોકટરો આને 'અનફોર્મ્ડ ભ્રામકતા' કહે છે. આ એવા ભ્રામકતા છે જેનો કોઈ સ્પષ્ટ આકાર નથી. અન્ય સમયે, તમે વધુ જટિલ વસ્તુઓ જોઈ શકો છો. પ્રાણીઓ, ઇમારતો અથવા લોકો જેવી વસ્તુઓ જે ત્યાં નથી. આને 'ફોર્મ્ડ ભ્રામકતા' કહેવામાં આવે છે.

ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ મારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

જોકે વૈજ્ઞાનિકો હજુ સુધી બરાબર જાણતા નથી કે ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ મગજ પર કેવી અસર કરે છે, તેઓ માને છે કે આ ભ્રમણા થાય છે કારણ કે તમારી દૃષ્ટિ નબળી છે, જે તમારા મગજને મળતી દ્રશ્ય માહિતીનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. આપણું મગજ ખૂબ જ સ્માર્ટ છે, તેને વધુને વધુ છબીઓની જરૂર છે. તેથી, મગજ જૂની યાદોનો ઉપયોગ કરીને પહેલા જોયેલી વસ્તુઓને ફરીથી બનાવે છે, અથવા તે નવી બનાવે છે. જ્યારે સિગ્નલ ખોવાઈ જાય છે ત્યારે તે ખાલી ટીવી સ્ક્રીન જોવા જેવું છે.

જો તમને બરાબર ખબર ન હોય કે શું ચાલી રહ્યું છે, તો આ તમારા માટે ખૂબ જ નિરાશાજનક અને મૂંઝવણભરી પરિસ્થિતિ બની શકે છે. તેથી જ આ બાબતથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે?

ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ નામની આ સ્થિતિ, દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું કારણ બને તેવી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોને સૌથી વધુ અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન (ARMD) ધરાવતા લોકોમાં, એક એવી સ્થિતિ જેના કારણે રેટિના ઉંમર સાથે બગડે છે, તે વિકસાવવાની શક્યતા વધુ હોય છે. એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ARMD ધરાવતા 12% લોકોમાં ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ થઈ શકે છે.

જરા વિચારો, એવો અંદાજ છે કે ગંભીર દ્રષ્ટિ ક્ષતિ ધરાવતા બેમાંથી ફક્ત એક જ વ્યક્તિ આ ભ્રમનો અનુભવ કરશે. જોકે આ સ્થિતિ કોઈપણ ઉંમરે વિકસી શકે છે, તે 80 કે તેથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં સૌથી સામાન્ય છે.

ARMD ઉપરાંત, સ્ટ્રોક, મોતિયા, ગ્લુકોમા, રેટિનાઇટિસ પિગમેન્ટોસા, ડાયાબિટીસ સંબંધિત રેટિનોપેથી, ઓપ્ટિક ન્યુરિટિસ, જાયન્ટ સેલ આર્ટેરિટિસ જેવી સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો અથવા જેમની આંખ કોઈપણ કારણોસર કાઢી નાખવામાં આવી હોય તેમને પણ ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ થવાનું જોખમ રહેલું છે.

ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો શું છે?

આ (ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ) નું મુખ્ય લક્ષણ એવી વસ્તુઓ જોવી છે જે ખરેખર અસ્તિત્વમાં નથી, એટલે કે, આભાસ. આ આભાસ વિવિધ રીતે દેખાઈ શકે છે. આના જેવી બાબતોનો વિચાર કરો:

• પટ્ટાઓ, અથવા પેટર્ન જે સમાન આકારના સતત પેટર્નમાં દેખાય છે. તે ઈંટની દિવાલ અથવા ગ્રીડ જેવા દેખાઈ શકે છે.
• એવા પ્રાણીઓ જે ખરેખર અસ્તિત્વમાં નથી, કલ્પનામાં છે, કદાચ ડ્રેગન કે યુનિકોર્ન જેવા.
• બહારના દ્રશ્યો, ઉદાહરણ તરીકે, ધોધ, વૃક્ષો, પર્વતો, વગેરે.
• લોકોના ચહેરા, લોકો, પ્રાણીઓ અથવા જંતુઓ જેવી વસ્તુઓ.
• તમને લાગશે કે તમે જૂના જમાનાના કપડાં પહેરેલા લોકોને જોશો.

આ છબીઓ છે:

• તે એક જગ્યાએ હોઈ શકે છે અથવા તે ગતિશીલ હોઈ શકે છે.
• તે રંગમાં અથવા કાળા અને સફેદ રંગમાં જોઈ શકાય છે.
• તે વાસ્તવિક વસ્તુ જેટલું જ કદનું દેખાઈ શકે છે, અથવા તે સામાન્ય કરતાં નાનું દેખાઈ શકે છે.
• ક્યારેક આ દ્રશ્યો ખૂબ જ સુંદર અને આનંદદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ ક્યારેક તે ભયાનક પણ હોઈ શકે છે.
• તે એવી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે જેનાથી તમે પરિચિત છો, અથવા તે નવી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે જે તમે પહેલાં ક્યારેય જોઈ નથી.
• તમને દર વખતે એક જ છબીઓ દેખાઈ શકે છે, અથવા તમને સમયાંતરે અલગ અલગ છબીઓ દેખાઈ શકે છે.

ઘણીવાર આ દ્રષ્ટિકોણો કોઈ અવાજ વિના જોવા મળે છે. અને તે સેકન્ડ, મિનિટ અથવા કલાકો સુધી પણ ટકી શકે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા ઘણા લોકો જાણે છે કે તેઓ જે જોઈ રહ્યા છે તે વાસ્તવિક નથી. તેઓ આ ભ્રામકતાઓને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી.

ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમનું કારણ શું છે?

ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમનું મુખ્ય કારણ દ્રષ્ટિ ગુમાવવી છે. જેમ આપણે પહેલા વાત કરી છે, મુખ્ય સિદ્ધાંતોમાંનો એક એ છે કે તમારા મગજને છબીઓની જરૂર છે, પરંતુ તમારી આંખો પૂરતી માહિતી પૂરી પાડતી નથી, તેથી તમારું મગજ તેને જાતે જ બનાવે છે .

કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મગજમાં કેટલીક ચેતા પ્રવૃત્તિ તમે ખરેખર જે જુઓ છો તેના દ્વારા દબાઈ જાય છે. તેથી, જ્યારે તમારી આંખો તેને તે રીતે દબાવતી નથી, ત્યારે એવો પણ વિચાર છે કે મગજમાં ચેતા પ્રવૃત્તિ આભાસ તરીકે બહાર આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એવું લાગે છે કે જ્યારે આંખો યોગ્ય રીતે કામ ન કરતી હોય ત્યારે મગજ ખાલી જગ્યા ભરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે.

ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ વિકસાવવા માટેના જોખમી પરિબળો શું છે?

ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે તેવા ઘણા જોખમી પરિબળો છે. તે છે:

• ૮૦ વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના હોવા.
• નબળી દ્રષ્ટિ.
• એકલા રહેવાનો અર્થ એ છે કે સમાજથી અલગ રહેવું.
• લાંબા સમય સુધી અંધારાવાળા વાતાવરણમાં રહેવું.

નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

તમારા ડૉક્ટર અથવા નેત્ર ચિકિત્સક તમારા તબીબી ઇતિહાસની સમીક્ષા કરશે, તમારા લક્ષણો વિશે પ્રશ્નો પૂછશે અને સંપૂર્ણ શારીરિક અને આંખની તપાસ કરશે.

કલ્પના કરો, જ્યારે તમે અમુક દવાઓ લો છો ત્યારે તમને આ પ્રકારના ભ્રમણા દેખાઈ શકે છે. જ્યારે તમે દવાઓ અથવા આલ્કોહોલનો ઉપયોગ બંધ કરો છો ત્યારે પણ તમને તેનો અનુભવ થઈ શકે છે. મોતિયાની શસ્ત્રક્રિયા પછી કેટલાક લોકોને પણ આ પ્રકારના અનુભવો થઈ શકે છે.

તેથી, ડોકટરો પહેલા આ ભ્રામકતાનું કારણ બની શકે તેવી અન્ય પરિસ્થિતિઓને નકારી કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે , અલ્ઝાઇમર રોગ , પાર્કિન્સન રોગ , લેવી બોડી ડિમેન્શિયા અને સ્કિઝોફ્રેનિયા પણ ભ્રામકતાનું કારણ બની શકે છે, તેથી ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે કે તે કારણ નથી. આ અન્ય પરિસ્થિતિઓને નકારી કાઢવા માટે ડોકટરો ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષણોની પણ ભલામણ કરી શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ: એ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમમાં આ આભાસ સ્કિઝોફ્રેનિયા જેવી માનસિક બીમારીને કારણે નથી થતા. તે ફક્ત મગજ દ્વારા દ્રષ્ટિ ગુમાવવા પર પ્રતિક્રિયા આપવાની રીત છે.

શું ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ મટાડી શકાય છે?

ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમનો કોઈ ઈલાજ નથી . ડોકટરોએ કેટલીક દવાઓ અજમાવી છે, પરંતુ તે બહુ સફળ રહી નથી. પરંતુ સારા સમાચાર છે! સમય જતાં લક્ષણોમાં ઘણીવાર સુધારો થાય છે. આનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે તમારું મગજ ઓછી છબીઓ મેળવવા માટે ટેવાઈ ગયું છે. જોકે, આભાસ સંપૂર્ણપણે દૂર થવામાં વર્ષો લાગી શકે છે.

લક્ષણોનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું?

જો તમને ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ હોય, તો લક્ષણોનું સંચાલન અને સામનો કરવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

ચાલો આપણી નજર ફેરવીએ.

તમે તમારી આંખો પટપટાવી શકો છો, અથવા તમારી આંખો બંધ કરી શકો છો. તમે ભ્રમ તરફ સીધું જોવાને બદલે તેનાથી દૂર જોવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો, અથવા તમે થોડીવાર માટે તેને જોવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. બીજી વાત એ છે કે તમારા માથાને ખસેડ્યા વિના, તમારી આંખોને એક બાજુથી બીજી બાજુ, ઉપર અને નીચે ખસેડો. આ નાની વસ્તુઓ ક્યારેક ભ્રમને અદૃશ્ય કરી શકે છે.

ચાલો લાઈટ થોડી વધારીએ.

ખાસ કરીને સાંજે, રાત્રે, જો તમારી જગ્યાએ સારી લાઇટિંગ હોય , તો આ ભૂતોનો સામનો કરવો થોડો સરળ બની શકે છે. તેઓ અંધારામાં જોવા મળે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે, તેથી લાઇટ ચાલુ કરો અથવા બારી ખુલ્લી રાખો.

એકલતા ઓછી કરો અને લોકો સાથે વાત કરો

એકલા ઓછો સમય અને બીજાઓ સાથે વધુ સમય વિતાવીને,તે મદદરૂપ થઈ શકે છે. ખાસ કરીને એવા લોકો સાથે રહેવું જેમના પર તમે વિશ્વાસ કરો છો, જેમની સાથે તમે તમારા જીવન વિશે વાત કરી શકો છો, તમે જે છબીઓ જુઓ છો તેના વિશે પણ. કદાચ તમે એક સપોર્ટ ગ્રુપ શોધી શકો છો જ્યાં એવા અન્ય લોકો હોય જેમને સમાન અનુભવો થયા હોય. આ રીતે તમને લાગશે કે તમે એકલા નથી.

ચાલો સારી ઊંઘ લઈએ અને મનને શાંત રાખીએ.

કેટલાક લોકો કહે છે કે જ્યારે તેઓ તણાવમાં હોય છે અથવા પૂરતી ઊંઘ ન લેતા હોય છે ત્યારે આ લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે. તેથી, પૂરતી ઊંઘ લેવાનો પ્રયાસ કરો. ઉપરાંત, આરામ કરવા અને તણાવ ઘટાડવાના રસ્તાઓ શોધો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ધ્યાન, ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરતો અથવા પ્રગતિશીલ સ્નાયુ આરામ તકનીકો શીખી શકો છો. તમારા મનપસંદ ગીત સાંભળવા, કોઈ પિરિથ સાંભળવા, અથવા બગીચામાં થોડો સમય બેસવા જેવી સરળ વસ્તુઓ પણ તમારા મનને શાંતિ આપી શકે છે.

આ સૂચનો ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટર તમારી ચિંતા અને અનિશ્ચિતતાનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે ચિંતા-વિરોધી દવાઓ અથવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની પણ ભલામણ કરી શકે છે.

શું ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ અટકાવી શકાય છે?

ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમનું કારણ શું છે તે અંગે સંશોધકો હજુ પણ ચોક્કસ નથી, તેથી તેને રોકવાનો કોઈ ચોક્કસ રસ્તો નથી. જો કે, તમારી દૃષ્ટિને સુરક્ષિત રાખવા માટે ચોક્કસ પગલાં લેવાથી તમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો તમારા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.

દરેક વ્યક્તિ માટે, ખાસ કરીને જેમ જેમ તેઓ વૃદ્ધ થાય છે, નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ઉંમર વધવાની સાથે દ્રષ્ટિ ગુમાવવાના ઘણા કારણો જોવા મળે છે.

તમારા નેત્ર ચિકિત્સક અથવા અન્ય આંખની સંભાળ પ્રદાતા સાથે સારા સંબંધ જાળવવો પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ પરિસ્થિતિમાં મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

જેમ આપણે પહેલા કહ્યું તેમ, ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ માટે કોઈ ચોક્કસ ઈલાજ નથી. તે સમય જતાં દૂર થઈ શકે છે, પરંતુ તેમાં એક કે બે વર્ષનો સમય લાગી શકે છે .

જ્યારે તમે એવી વસ્તુઓ જુઓ છો જે ત્યાં નથી, ત્યારે તમારા માટે રોજિંદા કાર્યો કરવામાં અથવા અજાણ્યા સ્થળોએ ચાલવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. તેથી તમારા ડૉક્ટરને આ વિશે જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ વિશે મારે મારી તબીબી ટીમને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ વિશે તમારા ડોકટરોને પૂછવા માટે તમારી પાસે ઘણા પ્રશ્નો હોઈ શકે છે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે:

• શું મને ખરેખર (ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ) છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે તમે કોઈ ખાસ પરીક્ષણોની ભલામણ કરો છો?
• શું તમે મને કોઈ સપોર્ટ ગ્રુપ વિશે કહી શકો છો જે મને મદદ કરી શકે?
• શું મને ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં ભાગ લેવાથી ફાયદો થશે?
• મારી દૃષ્ટિ ગુમાવવાનું કારણ બનેલી સ્થિતિનો સામનો કેવી રીતે કરવો?
• શું તમે મને આ (ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ) નો સામનો કરવામાં મદદ કરવાના રસ્તાઓ સૂચવી શકો છો?

(ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ) અને (એન્ટોન સિન્ડ્રોમ) વચ્ચે શું તફાવત છે?

હવે જુઓ, બંને વચ્ચે થોડો તફાવત છે. જો તમને ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ હોય, તો તમે આભાસ જુઓ છો, અને તમે જાણો છો કે તે વાસ્તવિક નથી. પરંતુ, એન્ટોન સિન્ડ્રોમ નામની સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ જોઈ શકતી નથી, પરંતુ તેઓ કહે છે કે તેઓ જોઈ શકે છે. તેઓ બીજાઓને કહે છે કે તેઓ એવી વસ્તુઓ જુએ છે જે તેઓ જોઈ શકતા નથી. તેઓ તેમના અંધત્વનો ઇનકાર કરે છે. આ એન્ટોન સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર ઇજા પછી થાય છે.

જો તમારી દ્રષ્ટિ ઓછી હોય અને તમને એવી વસ્તુઓ દેખાય જે ત્યાં નથી, તો તમે થોડી ચિંતિત હોઈ શકો છો. તમને ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે. આ દ્રષ્ટિઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ તમને સપોર્ટ ગ્રુપમાં મોકલી શકે છે અથવા તમારી દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ અને આ ભ્રામકતા બંનેનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે અન્ય રીતો સૂચવી શકે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમારી સ્થિતિનું સચોટ નિદાન કરવું. તો જ તમે શ્રેષ્ઠ સારવાર મેળવી શકો છો.

આ વાર્તામાંથી આપણે જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો ઘરે લઈ જવા માંગીએ છીએ તે છે

ઠીક છે, તો હવે તમને આપણે જેની વાત કરી રહ્યા છીએ (ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ) તેની વધુ સારી સમજણ થઈ ગઈ છે. અહીં ધ્યાનમાં રાખવાના કેટલાક મુખ્ય મુદ્દાઓ છે:

• ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ઓછી દ્રષ્ટિ ધરાવતા લોકો એવી વસ્તુઓ જુએ છે જે ત્યાં નથી (ભ્રમ). તે માનસિક બીમારી નથી.
• આ ઘણીવાર એવા લોકોમાં થાય છે જેમને ઉંમર વધવાની સાથે દ્રષ્ટિ ઓછી થતી જાય છે.
• તમે જે છબીઓ જુઓ છો તેમાં સરળ પેટર્નથી લઈને જટિલ લોકો અને પ્રાણીઓ સુધી કંઈપણ હોઈ શકે છે. પરંતુ, તમે જાણો છો કે તે વાસ્તવિક નથી.
• જોકે આનો કોઈ ચોક્કસ ઈલાજ નથી, સમય જતાં લક્ષણો ઓછા થઈ શકે છે.
• તમારી જગ્યાને સારી રીતે પ્રકાશિત રાખવી, એકલતા ઘટાડવી, પૂરતી ઊંઘ લેવી અને તમારા મનને હળવા રાખવા જેવી બાબતો લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• જો તમને આ અનુભવ થયો હોય, તો સલાહ માટે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો. ચિંતા કરશો નહીં, તમે એકલા નથી.