શું તમને છાતીમાં ભીડ છે? (છાતીમાં ભીડ) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેય સવારે ઉઠીને છાતીમાં ભારેપણું કે પેટ ભરેલું હોવાની લાગણી થઈ છે? જ્યારે તમે ખાંસી ખાઓ છો, ત્યારે પણ ભારેપણું દૂર થતું નથી. આને આપણે ફક્ત 'છાતીમાં ભીડ' કહીએ છીએ. આ સામાન્ય રીતે ગંભીર નથી, પરંતુ ક્યારેક તે કોઈ રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તો, ચાલો આજે તેના વિશે બધું જાણીએ.

આ ભરાયેલું નાક ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, છાતીમાં ભીડ એટલે છાતીની અંદરના વાયુમાર્ગોમાં લાળનું સંચય. વિચારો, આપણી શ્વસનતંત્રના નીચેના ભાગો, જે શ્વાસનળી, શ્વાસનળી અને ફેફસાં છે, તેમને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે ચોક્કસ માત્રામાં ભેજની જરૂર હોય છે. આ ભેજ જાળવી રાખવા માટે, આપણા શરીરમાં કુદરતી રીતે લાળ નામની વસ્તુ ઉત્પન્ન થાય છે. આ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ પાતળી ફિલ્મ હોય છે.

જોકે, જો ચેપ કે અન્ય કારણોસર આ લાળ વધે છે, અથવા લાળ હોવી જોઈએ તેના કરતા વધુ જાડી થઈ જાય છે, તો ત્યારે જ સમસ્યા શરૂ થાય છે. આ જાડા લાળ શ્વાસ લેવામાં દખલ કરે છે, જેના કારણે ફેફસાંને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી. આ આપણને છાતીમાં ભારેપણું કે જકડાઈ જવા જેવી લાગણી થાય છે. ક્યારેક, આ સ્થિતિ ફેફસાંમાં પ્રવાહી ભરાઈ જવાને કારણે પણ થઈ શકે છે (પલ્મોનરી એડીમા).

છાતીમાં લાળ હોય ત્યારે ખાંસી થવી પણ ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ ખાંસી બે મુખ્ય રીતે આવી શકે છે.

છાતીમાં ભીડ થવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

છાતીમાં ભીડ થવાના ઘણા કારણો છે. સૌથી સામાન્ય કારણો નીચલા શ્વસન માર્ગના ચેપ છે. તે અન્ય બિન-ચેપી પરિસ્થિતિઓને કારણે પણ થઈ શકે છે.

આની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

છાતીમાં ભીડની સારવાર તેના મૂળ કારણ પર આધાર રાખે છે. સારવારની પદ્ધતિઓને બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.

ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવતી સારવાર

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળશો, ત્યારે તે તમારી તપાસ કરશે અને તમારી સ્થિતિ માટે યોગ્ય દવા લખશે. કેટલીક દવાઓ કાઉન્ટર પરથી ખરીદી શકાય છે, જ્યારે અન્ય દવાઓ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર પડે છે.

• કફનાશકો: આ જાડા લાળને પાતળું કરવામાં મદદ કરે છે અને ખાંસી સરળ બનાવે છે.
• ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ: આ વાયુમાર્ગમાં સોજો અને લાળ જમા થવાનું ઘટાડે છે.
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: જો તમારા ફોલ્લીઓ એલર્જીને કારણે થયા હોય તો આ ઉપયોગી છે.
• ચેપ માટે એન્ટિબાયોટિક્સ અથવા એન્ટિવાયરલ દવાઓ: જો કારણ બેક્ટેરિયલ ચેપ હોય તો એન્ટિબાયોટિક્સ આપવામાં આવશે અને જો તે વાયરલ ચેપ હોય તો એન્ટિવાયરલ દવાઓ આપવામાં આવશે.

ઘરે કરી શકાય તેવી સારવાર

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, છાતીમાં ભીડને સરળ ઘરેલું ઉપચારથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

• વરાળ શ્વાસમાં લેવું: પાણી ગરમ કરીને તેમાંથી નીકળતી વરાળ શ્વાસમાં લેવી ખૂબ જ સારી છે. તમે ગરમ પાણીને બેસિનમાં રેડીને, તમારા માથાને ટુવાલથી ઢાંકીને અને વરાળ શ્વાસમાં લઈને આ કરી શકો છો. અથવા તમે ગરમ સ્નાન કરીને પણ આ લાભ મેળવી શકો છો.
• પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીઓ: દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 ગ્લાસ પાણી પીઓ. ગરમ પાણી, કોથમીર અને સૂપ પીવાથી જાડા લાળને પાતળું કરવામાં મદદ મળે છે અને ખાંસી સરળ બને છે.
• મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવા: એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું ઓગાળીને દિવસમાં ઘણી વખત તે પાણીથી કોગળા કરવાથી ગળામાં લાળ અને ખંજવાળ ઓછી થાય છે.
• મધ: ગરમ ચાના કપમાં એક ચમચી મધ ભેળવવાથી ગળાના દુખાવામાં રાહત મળે છે અને ખાંસી ઓછી થાય છે. (જોકે, એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને મધ ન આપો. )
• હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ: જો તમારા રૂમમાં હવા શુષ્ક હોય, તો તેને ભેજવા માટે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરવાથી નાક અને છાતી સુકાઈ જવાથી બચી શકાય છે.

આપણે આ વિશે ડૉક્ટરને ક્યારે કહેવું જોઈએ?

આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે ઘરેલુ સારવારથી થોડા દિવસોમાં જ દૂર થઈ જશે. જો કે, જો તમારી છાતીમાં ભીડ થોડા દિવસોમાં સુધરે નહીં, અથવા તે વધુ ખરાબ થાય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

ઉપરાંત, જો તમને છાતીમાં જકડાઈ જવાની સાથે નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તે કટોકટી હોઈ શકે છે. તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.