નવી માતા કે પિતા બનવું એ ખૂબ જ આનંદનો સમય છે, પણ તેનો અર્થ ઘણો તણાવ પણ છે. આખો દિવસ સખત મહેનત કર્યા પછી, સાંજ સુધીમાં, તમારું બાળક સતત રડવાનું શરૂ કરે છે. તમે તેને ગમે તેટલું ખવડાવશો, તેનું ડાયપર બદલો, અથવા તેને હલાવશો, તે રડવાનું બંધ કરશે નહીં. તમને કોઈ કારણ મળતું નથી. શું તમને આ અનુભવ થયો છે? તો પછી તમારા બાળકને એવી સ્થિતિ હોઈ શકે છે જે ઘણી માતાઓ માટે પરિચિત છે. આપણે તેને કોલિક કહીએ છીએ. ચિંતા કરશો નહીં, આજે આપણે તેના વિશે વાત કરીશું.
કોલિક ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કોલિક એ છે જ્યારે એક સ્વસ્થ બાળક કોઈ દેખીતા કારણ વગર ખૂબ અને સતત રડે છે. અહીં મહત્વની વાત એ છે કે બાળકને બીજી કોઈ બીમારી નથી, તે સારી રીતે સ્તનપાન કરાવી રહ્યું છે, અને તેનું વજન સારી રીતે વધી રહ્યું છે, પરંતુ દિવસના ચોક્કસ સમયે, ખાસ કરીને સાંજે કે રાત્રે, તે કલાકો સુધી રડે છે.
આ સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે ડોકટરો "ત્રણનો નિયમ" નો ઉપયોગ કરે છે. એટલે કે:
- દિવસમાં ત્રણ કલાકથી વધુ રડવું.
- હું અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ દિવસ આ રીતે રડું છું.
- આ ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે.
બાળકો માટે રડવું સામાન્ય છે. જ્યારે તેઓ ભૂખ્યા હોય, જ્યારે તેઓ ભીના હોય, અથવા જ્યારે તેઓ ઊંઘમાં હોય ત્યારે રડીને તેઓ આપણી સાથે વાતચીત કરે છે. પરંતુ જ્યારે કોલિકથી પીડાતું બાળક રડતું હોય ત્યારે તેને દિલાસો આપવો ખૂબ મુશ્કેલ છે. તેઓ કોઈ દેખીતા કારણ વગર ચીસો પાડે છે અને ચીસો પાડે છે. જ્યારે રડવાનું બંધ થાય છે, ત્યારે તેઓ સામાન્ય થઈ જાય છે.
આપણે જાણીએ છીએ કે નવા માતા-પિતા માટે આ ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે કોલિક બાળક માટે હાનિકારક નથી અને તેની કોઈ લાંબા ગાળાની અસરો નથી. થોડા સમય પછી તે જાતે જ સારું થઈ જશે.
કોલિક ક્યારે શરૂ થાય છે અને ક્યારે સમાપ્ત થાય છે?
બાળકના જન્મ પછીના પહેલા થોડા અઠવાડિયામાં કોલિક શરૂ થાય છે. તે 4 થી 6 અઠવાડિયાની ઉંમરે ટોચ પર પહોંચે છે. પછી, બાળક 3 કે 4 મહિનાનું થાય ત્યાં સુધીમાં, રડવાનું લગભગ તરત જ બંધ થઈ જાય છે.
તમારા બાળકને કોલિક છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણવું?
કોલિકવાળા બાળકો અન્યથા ખૂબ સ્વસ્થ હોય છે. પરંતુ જ્યારે તેઓ કલાકો સુધી રડે છે, ત્યારે તેઓ પણ આ લક્ષણો બતાવી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.
| લાક્ષણિકતા | વર્ણન |
|---|---|
| હાથકડી પહેરાવવી | બાળકે તેના હાથ એકબીજા સાથે ચુસ્તપણે પકડી રાખ્યા છે. |
| પગને પેટ સુધી વાળીને | જાણે પીડામાં હોય તેમ, તે તેના પગને પેટ તરફ ખેંચે છે અને તેમને વાળે છે. |
| શરીરને ધનુષ્ય જેવું બનાવવા માટે | તેઓ તેમની પીઠને વળાંક આપે છે અને ધનુષ્યની જેમ તેમના શરીરને સખત બનાવે છે . |
| પેટ ભરવું | પેટ સામાન્ય કરતાં વધુ ફૂલેલું હોય છે અને સ્પર્શ કરવામાં મુશ્કેલ લાગે છે. |
| ગેસ પસાર કરવો | તમને સતત ગેસ થઈ રહ્યો છે. આ પેટમાં તકલીફને કારણે હોઈ શકે છે. |
| ચહેરા પર પીડાદાયક ભાવ | તેનો ચહેરો ખાટો છે અને તે પીડામાં હોય તેવું લાગે છે. |
| ચહેરાની લાલાશ | વારંવાર રડવાથી મારો ચહેરો ખૂબ જ લાલ થઈ ગયો છે. |
આ લક્ષણો હોવા છતાં, જો બાળક સારી રીતે સ્તનપાન કરાવતું હોય અને વજન વધતું હોય, તો તેને કોલિક થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
બાળકોને કોલિક કેમ થાય છે? તેના કારણો શું છે?
હકીકતમાં, સંશોધકોને હજુ સુધી કોલિકનું ચોક્કસ કારણ મળ્યું નથી, પરંતુ ઘણા પરિબળો તેમાં ફાળો આપતા હોવાનું માનવામાં આવે છે.
- પેટમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા: જ્યારે બાળક પીવે છે અથવા રડે છે, ત્યારે તે હવા ગળી જાય છે. આ હવા પેટમાં ફસાઈ શકે છે, જેના કારણે ગેસ અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
- પાચન તંત્રની અપરિપક્વતા: નવજાત શિશુના આંતરડા અને પાચન તંત્ર હજુ સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થયું નથી, જેના કારણે ખોરાક પચાવવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.
- રિફ્લક્સ: પેટની સામગ્રીનું ગળામાં પાછું આવવું (રિફ્લક્સ). આ બાળક માટે અસ્વસ્થતાનું કારણ બની શકે છે.
- ખોરાકની એલર્જી: ક્યારેક બાળકને માતા જે ખોરાક ખાય છે (જો સ્તનપાન કરાવતી હોય તો) અથવા ફોર્મ્યુલામાં રહેલા પ્રોટીનથી એલર્જી હોઈ શકે છે.
- સંવેદનાત્મક ઓવરલોડ:દિવસ દરમિયાન જોવા મળતી અને સાંભળવામાં આવતી વસ્તુઓ (પ્રકાશ, અવાજ) બાળકના મગજ માટે ખૂબ જ વધારે પડતી થઈ શકે છે, અને તે તણાવ દૂર કરવા માટે સાંજે રડી શકે છે.
- માઈગ્રેનની શરૂઆત: કેટલાક ડોકટરો માને છે કે બાળપણમાં માઈગ્રેનના પ્રથમ સંકેતોમાંનું એક આ હોઈ શકે છે.
માતાપિતા પર કોલિકની અસર
જોકે કોલિક બાળક માટે હાનિકારક નથી, પરંતુ માતાપિતા માટે, ખાસ કરીને માતાઓ માટે, તે એક મોટો તણાવ છે. જ્યારે બાળક આખો દિવસ થાકેલું હોય અને રાત્રે સતત રડે ત્યારે વ્યક્તિ જે લાચારી, ગુસ્સો અને ઉદાસી અનુભવે છે તેને શબ્દોમાં વ્યક્ત કરવું મુશ્કેલ છે. આ તણાવ ક્યારેક ગંભીર પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે.
૧. પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન: બાળકના જન્મ પછી માતાઓ જે ડિપ્રેશન અનુભવે છે તે બાળકના સતત રડવાથી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
૨. શેકન બેબી સિન્ડ્રોમ: જ્યારે બાળકનું રડવું અસહ્ય હોય ત્યારે હતાશા કે ગુસ્સામાં બાળકને હલાવો. આ અત્યંત ખતરનાક છે. બાળકને હલાવો મગજને નુકસાન, અંધત્વ અથવા મૃત્યુ પણ કરી શકે છે.
તમે ગમે તેટલા ગુસ્સામાં કે લાચારી અનુભવો, કૃપા કરીને ક્યારેય તમારા બાળકને હલાવો નહીં. જો તમને તમારી લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવામાં મુશ્કેલી પડે, તો કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટર, પરિવારના સભ્ય અથવા નજીકના મિત્ર સાથે વાત કરો. મદદ માંગવી એ નબળાઈની નિશાની નથી.
બાળકને દિલાસો આપવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?
જ્યારે કોલિક માટે કોઈ ચોક્કસ "ઈલાજ" નથી, તો પણ તમારા બાળકની અગવડતા ઓછી કરવા અને તમારા માટે થોડી રાહત મેળવવા માટે તમે કેટલીક બાબતો અજમાવી શકો છો. બધા બાળકો સરખા નથી હોતા, તેથી જો એક પદ્ધતિ કામ ન કરે, તો બીજી પદ્ધતિ અજમાવી જુઓ.
૧. ખાવા-પીવામાં સાવધાની રાખીએ.
- જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો: તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તેની ડાયરી રાખો. કેટલાક ખોરાક તમારા દૂધમાંથી તમારા બાળક સુધી પહોંચી શકે છે અને અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે. થોડા સમય માટે ડેરી, કોફી, ચોકલેટ, મગફળી, કોબી અને મસાલેદાર ખોરાકને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. ઉપરાંત, તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તે વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.
- જો તમે ફોર્મ્યુલા ખવડાવી રહ્યા છો: તમારું બાળક તમે જે ફોર્મ્યુલા ખવડાવી રહ્યા છો તેમાં પ્રોટીન શોષી રહ્યું ન હોય તેવું બની શકે છે. તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે અલગ ફોર્મ્યુલા પર સ્વિચ કરવા વિશે વાત કરો. ઉપરાંત, એક જ સમયે મોટી માત્રામાં દૂધ આપવાને બદલે, વારંવાર થોડી માત્રામાં દૂધ આપવાનો પ્રયાસ કરો.
2. તમારા બાળકને શાંત કરવા માટે આ વસ્તુઓ અજમાવો
આ પદ્ધતિઓ તમારા બાળકને રડે ત્યારે તેને દિલાસો આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
| પદ્ધતિ | શું કરવું |
|---|---|
| ત્વચા-થી-ત્વચાનો સંપર્ક રાખો. | તમારા શરીરનો ઉપરનો ભાગ ખુલ્લો રાખો અને તમારા બાળકને ડાયપરથી દૂર તમારી છાતી પર રાખો. તમારી હૂંફ અને ધબકારા તમારા બાળકને સુરક્ષિત અનુભવવામાં મદદ કરશે. |
| ઝૂલતો અને ઝૂલતો | તમારા બાળકને તમારા હાથમાં પકડો અને તેને હળવેથી હલાવતા રહો, અથવા તેને રોકિંગ ખુરશી પર બેસાડીને હલાવતા રહો. |
| સ્વેડલિંગ | બાળકને નરમ, આરામદાયક કપડામાં લપેટો જેથી તે હલનચલન ન કરી શકે. આનાથી તે માતાના ગર્ભમાં હોય તેમ સુરક્ષિત અનુભવશે. |
| સંગીત અને અવાજો | ધીમેથી ગીત ગાઓ, તમારા બાળક સાથે વાત કરો, અથવા ખૂબ જ સુખદ સંગીત વગાડો. કેટલાક બાળકોને એવા અવાજો પણ ગમે છે જેમાં લય હોય, જેમ કે વેક્યુમ ક્લીનર અથવા પંખો. |
| ઓડકાર | માત્ર ખોરાક આપ્યા પછી જ નહીં, પણ ખોરાક આપતી વખતે પણ, બાળકને તમારા ખભા પર રાખો અને તેની પીઠ પર હાથ લગાવો. બાળકના પેટમાં ફસાયેલી હવા બહાર નીકળી જવાથી તેને ખૂબ રાહત થશે. |
| હુંફાળા પાણીથી સ્નાન કરવું | ઘણા બાળકોને થોડા ગરમ પાણીમાં રહેવું ગમે છે. આનાથી તેમના શરીરને આરામ અને શાંત થવામાં મદદ મળે છે. |
| પેસિફાયર આપવું | કેટલાક બાળકો પેસિફાયર ચૂસવાથી શાંત થઈ જાય છે, પરંતુ સ્તનપાન કરાવતા બાળકોને આ ગમતું નથી. |
જ્યારે પણ તમે ડૉક્ટરને મળવા માંગો છો
કોલિક એક સામાન્ય સ્થિતિ હોવા છતાં, તમારા બાળકના રડવાના અન્ય ગંભીર કારણોને નકારી કાઢવા મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, જો તમને લાગે કે તમારા બાળકને કોલિક છે, તો પણ ખાતરી કરવા માટે ઓછામાં ઓછી એક વાર ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.
ઉપરાંત, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.
- જો તમને તાવ હોય.
- જો તમને ઉલટી થાય (ખાસ કરીને જો તે લીલી હોય અથવા લોહીમાં ભળી જાય ).
- જો તમને ઝાડા થાય છે.
- જો મળમાં લોહી હોય.
- જો બાળકનું વજન વધતું બંધ થઈ ગયું હોય.
- જો બાળકના વર્તનમાં મોટો ફેરફાર થાય, જો તે તેની સામાન્ય ખુશખુશાલતા ગુમાવે અને ઉદાસ થઈ જાય.
આવી સ્થિતિમાં, બાળકને નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં લઈ જવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
તમે તમારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખશો?
આ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા બાળકની સંભાળ રાખવા માટે, તમારે પહેલા સ્વસ્થ રહેવું જરૂરી છે. કોલિકવાળા બાળકની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ કંટાળાજનક હોય છે. તમારા માટે હતાશ, ગુસ્સે અને ઉદાસ થવું સામાન્ય છે.
- મદદ માટે પૂછો: જ્યારે તમને થાક લાગે, ત્યારે કોઈ વિશ્વાસુ પરિવારના સભ્ય અથવા મિત્રને બાળક પર થોડીવાર નજર રાખવા અને વિરામ લેવા કહો. ઘરની બહાર નીકળો અને મન શાંત કરો.
- વિરામ લો: જો તમારી પાસે મદદ કરવા માટે કોઈ ન હોય, તો બાળકને સુરક્ષિત જગ્યાએ છોડી દો, જેમ કે તેના પારણામાં, અને થોડા સમય માટે રૂમ છોડી દો. બાળક થોડીવાર માટે એકલું રહે તો કોઈ વાંધો નથી. શાંત થાઓ અને બાળક પાસે પાછા જાઓ.
- યાદ રાખો, આ કામચલાઉ છે: આ રડવું કાયમ માટે રહેશે નહીં. ટૂંક સમયમાં, આ બધું સમાપ્ત થઈ જશે અને તમે ફક્ત તમારા બાળકનું સ્મિત જોઈ શકશો.
છેલ્લે, પુખ્ત વયના લોકો પણ કોલિક નામની સ્થિતિનો ભોગ બની શકે છે. તે આંતરડા અથવા પેશાબની નળીઓમાં અવરોધ ("બિલીયરી કોલિક", "રેનલ કોલિક") ને કારણે થતો તીવ્ર દુખાવો છે. પરંતુ તે શિશુ કોલિક કરતાં સંપૂર્ણપણે અલગ સ્થિતિ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- કોલિક એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં સ્વસ્થ બાળક કોઈ દેખીતા કારણ વગર સતત રડે છે. આ બાળક માટે હાનિકારક નથી.
- બાળક ૩-૪ મહિનાનું થાય ત્યાં સુધીમાં આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે પોતાની મેળે જતી રહે છે.
- તમારા બાળકના રડવાનું કારણ કોલિક છે કે બીજી કોઈ તબીબી સ્થિતિ છે તે નક્કી કરવા માટે ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- જો તમે માનસિક રીતે થાકેલા કે તણાવગ્રસ્ત અનુભવો છો, તો મદદ માટે પૂછો. તે નબળાઈ નથી.
- ગમે તેટલા ગુસ્સામાં હોવ, ગમે તેટલા કારણોસર બાળકને ક્યારેય હલાવો નહીં. તે ખૂબ જ ખતરનાક છે.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment