શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમારું બાળક પહેલા જેવું નથી રહ્યું? શું તે નાની નાની બાબતો પર ગુસ્સે થાય છે, હંમેશા ગુસ્સે રહે છે, અને જે વસ્તુઓનો તેને આનંદ આવતો હતો તેનાથી કંટાળો આવે છે? આ ફક્ત સામાન્ય બાળકનું વર્તન ન પણ હોય. પુખ્ત વયના લોકોની જેમ, નાના બાળકોમાં પણ ડિપ્રેશન થઈ શકે છે, જે માનસિક તાણ છે. બાળકના સમગ્ર જીવન માટે તેની યોગ્ય સારવાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની શકે છે.
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે બાળપણ હંમેશા ખુશ સમય નથી હોતો. બાળકોનો મૂડ તોફાની સમુદ્ર જેવો હોય છે. શાંત સમુદ્ર અચાનક તોફાનમાં ફેરવાઈ શકે છે, અને પછી સૂર્ય ઉગે છે અને પવન ફૂંકાય છે તેટલી ઝડપથી સામાન્ય થઈ શકે છે. જોકે, ડિપ્રેશન ફક્ત સામાન્ય મૂડ સ્વિંગ નથી. તે એક વાસ્તવિક બીમારી છે જે નાના બાળકોને પણ ખૂબ ગંભીર રીતે અસર કરી શકે છે.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
શું આ ફક્ત ઉદાસી છે? કે પછી કંઈક બીજું?
"અમે તાજેતરમાં જ ઓળખી કાઢ્યું છે કે બાળકોને ડિપ્રેશન થઈ શકે છે," વર્મોન્ટ યુનિવર્સિટીના બાળ અને કિશોર મનોચિકિત્સક ડેવિડ ફાસ્લર કહે છે. "જ્યારે હું મેડિકલ સ્કૂલમાં હતો, લગભગ 20 વર્ષ પહેલાં, અમને શીખવવામાં આવતું હતું કે નાના બાળકોને ડિપ્રેશન થતું નથી."
પરંતુ સત્ય એ છે કે, બાળકોને ડિપ્રેશન થાય છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ચાઇલ્ડ એન્ડ એડોલેસેન્ટ સાયકિયાટ્રી અનુસાર, 2% બાળકો અને 4% થી 8% કિશોરો ડિપ્રેશનથી પીડાય છે.
નાના બાળકોમાં આ સ્થિતિ સામાન્ય હોવા છતાં, કિશોરોમાં તે ખૂબ જ સામાન્ય છે. સંશોધકોના મતે, દસમાંથી એક બાળક 16 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં ડિપ્રેશન સંબંધિત માનસિક બીમારી વિકસાવવાની શક્યતા ધરાવે છે.
બાળપણનું ડિપ્રેશન તમારા સમગ્ર જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે
ડિપ્રેશન બાળકના જીવન માટે ગંભીર અને લાંબા ગાળાના પરિણામો લાવી શકે છે. તે બાળકના સામાજિક જીવન, ભાવનાત્મક વિકાસ અને શાળાના કાર્યમાં દખલ કરી શકે છે. તે માદક દ્રવ્યોના દુરુપયોગ તરફ પણ દોરી શકે છે.
"સારવાર ન કરવામાં આવે તો, બાળકનું ડિપ્રેશન સામાન્ય રીતે નવ મહિના સુધી ચાલે છે, જે લગભગ શાળાના સમયગાળા જેટલું જ છે," ફાસ્લર કહે છે. "ચૂકી ગયેલા પાઠને પૂર્ણ કરવા ખૂબ મુશ્કેલ છે."
વધુ ખરાબ વાત એ છે કે બાળપણમાં ડિપ્રેશનનો ભોગ બનેલા લોકો પુખ્ત વયે પણ તેનાથી પ્રભાવિત થાય છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કિશોરાવસ્થામાં ડિપ્રેશનનો ભોગ બનેલા પુખ્ત વયના લોકો જીવન પ્રત્યે નકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ ધરાવતા ન હોય તેવા લોકો કરતા વધુ નકારાત્મક હોય છે. તે મુજબ:
- તેમની સરેરાશ આવક ઓછી છે.
- યુનિવર્સિટીના સ્નાતકોની સંખ્યા ઓછી છે.
- બેરોજગાર થવાની શક્યતાઓ ઘણી વધારે છે.
- કામ પર, સમાજમાં અને પારિવારિક જીવનમાં સમસ્યાઓની જાણ કરતા લોકો વધુ છે.
ઉપરાંત, કિશોરાવસ્થામાં ડિપ્રેશનનો ભોગ બનેલી વ્યક્તિને પુખ્તાવસ્થામાં ફરીથી ડિપ્રેશન થવાની શક્યતા એવી વ્યક્તિ કરતાં બમણી હોય છે જેને ક્યારેય માનસિક બીમારી ન થઈ હોય.
પરંતુ આ અભ્યાસનો સૌથી ચિંતાજનક તારણો આત્મહત્યા અને મૃત્યુનો ઊંચો દર હતો. કિશોરાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશન ન ધરાવતા લોકોમાં આત્મહત્યાથી કોઈ મૃત્યુ નોંધાયું ન હતું, પરંતુ ડિપ્રેશનથી પીડાતા 7% બાળકોએ આત્મહત્યા કરી હતી, અને અન્ય 34% બાળકોએ આત્મહત્યાનો પ્રયાસ કર્યો હતો.
આ વાતને હળવાશથી લેવા જેવી નથી. એ વાત જાણીતી છે કે ડિપ્રેશનથી પીડાતા બાળકોમાં આત્મહત્યાનું જોખમ વધુ હોય છે.
બાળકમાં ડિપ્રેશન કેવી રીતે ઓળખવું?
માતાપિતા તેમના બાળક પર ધ્યાન આપીને આ લક્ષણો ઓળખી શકે છે. જો આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો બાળકમાં લાંબા સમય સુધી રહે છે, તો તમારે સલાહ માટે ચોક્કસપણે ડૉક્ટર ) ને મળવું જોઈએ.
| લક્ષણ | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... |
|---|---|
| ગુસ્સે થવું કે નારાજ થવું | મને પહેલા કરતાં વધુ ગુસ્સો આવે છે અને ઝઘડો થાય છે. |
| સતત ઉદાસી અને નિરાશા | હંમેશા ઉદાસ, નિરાશ ચહેરા સાથે. એવી રીતે વાત કરવી કે જાણે કોઈ આશા જ ન હોય. |
| સામાજિક સ્તરે આઇસોલેશન | મિત્રોથી દૂર રહે છે અને પોતાના રૂમમાં રહેવાનું અને એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે. |
| અસ્વીકાર પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા | કોઈ નાનું પણ કહે તો પણ તે ઘણું બધું હૃદયને સ્પર્શે છે અને દુઃખ પહોંચાડે છે. |
| ભૂખમાં ફેરફાર | કાં તો ઘણું ઓછું ખાવું, અથવા ઘણું વધારે. |
| ઊંઘમાં ફેરફાર | ઊંઘ નથી આવતી, અથવા ખૂબ ઊંઘ આવે છે. |
| મોટેથી ચીસો પાડવી કે રડવું | અચાનક કોઈ કારણ વગર ચીસો પાડવી અને રડવું. |
| ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી | તમારા અભ્યાસ અને તમે શું બોલી રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન આપવું મુશ્કેલ છે. |
| થાક અને ઓછી ઉર્જા | હું હંમેશા થાકી જાઉં છું અને કંઈ કરવાનું મન નથી થતું. |
| નકામાપણું અથવા અપરાધભાવની લાગણી | તેઓ "મને કોઈ વાંધો નથી", "બધું મારી ભૂલ છે" જેવી વાતો કહે છે. |
| મૃત્યુ અથવા આત્મહત્યા વિશે વિચારો | "કાશ હું મરી ગયો હોત" જેવી વાતો કહેવી કે લખવી. આ એક ખૂબ જ ગંભીર લક્ષણ છે. |
આ લક્ષણોની તીવ્રતા સારવારને મહત્વપૂર્ણ બનાવે છે. સારવારમાં મનોરોગ ચિકિત્સા અને/અથવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
"મારા અનુભવમાં, ડિપ્રેશન ધરાવતા લગભગ બધા બાળકોને વ્યક્તિગત ઉપચારનો લાભ મળે છે," ફાસ્લર કહે છે. "બાળકોને મદદ મળે ત્યાં સુધીમાં, ડિપ્રેશનની ગૌણ અસરો, જેમ કે ઓછું આત્મસન્માન અને પરિવાર અને મિત્રો સાથેના નબળા સંબંધો, પહેલાથી જ બહાર આવવાનું શરૂ થઈ ગયું હોય છે. બાળકોને તે બાબતોમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદની જરૂર હોય છે. દવા તે સમસ્યાઓનો ઉકેલ નથી લાવતી."
શું દવા વિશેનો ડર વાસ્તવિક છે? (એન્ટીડિપ્રેસન્ટ વિવાદ)
બાળકો માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ વિશે થોડો વિવાદ થયો હોવા છતાં, 2004 માં યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) એ આ દવાના લેબલોમાં એક કડક ચેતવણી ઉમેરી. આને "બ્લેક બોક્સ ચેતવણી" કહેવામાં આવે છે. તેમાં જણાવાયું છે કે આ દવાઓનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ કારણ કે તે બાળકો અને કિશોરોમાં આત્મહત્યાના વિચારો અને વર્તનમાં વધારો કરે છે.
FDAનો ધ્યેય સારવારના પહેલા થોડા મહિના દરમિયાન આત્મહત્યાની વૃત્તિઓ પર નજર રાખવા માટે ડોકટરોને ચેતવણી આપવાનો હતો, પરંતુ ચેતવણીએ તેનાથી પણ વધુ કર્યું.
આ ચેતવણી પહેલાં બાળકોને આ દવાઓ લખવાનું પ્રમાણ સતત વધી રહ્યું હતું, પરંતુ 2005 સુધીમાં, 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને આ દવાઓ લખવાનું પ્રમાણ 20% ઘટી ગયું હતું.
હવે કેટલાક માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકોને ડર છે કે આનાથી ભયંકર પરિણામ આવી શકે છે: ડરી ગયેલા માતાપિતા અને ડોકટરો તેમના બાળકોને જરૂરી દવા આપવાનું ટાળતા હોવાથી આત્મહત્યામાં વધારો થઈ શકે છે.
"ડિપ્રેશનની સારવાર ન કરવી એ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ લેવા કરતાં વધુ જોખમી છે," મેસેચ્યુસેટ્સ જનરલ હોસ્પિટલના મનોચિકિત્સક, એમડી, જેફરસન પ્રિન્સ કહે છે.
FDA ની ચેતવણી 24 અભ્યાસોની સમીક્ષા પર આધારિત હતી જેમાં દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે સારવારના પહેલા ચાર મહિના દરમિયાન, જે બાળકોએ દવા લીધી હતી તેઓ દવા ન લેનારા બાળકો (પ્લેસીબો) કરતા આત્મહત્યા વિશે વિચારવાની અથવા પ્રયાસ કરવાની શક્યતા બમણી હતી. જો કે, તે અભ્યાસોમાં આત્મહત્યાથી કોઈ મૃત્યુ થયા નથી.
બીજી બાજુ, અન્ય સંશોધનો દર્શાવે છે કે આત્મહત્યા કરનારા બાળકો અને કિશોરોમાંથી માત્ર 2% બાળકો તેમના મૃત્યુ સમયે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ લેતા હતા.
તેથી, શ્રી પ્રિન્સ માને છે કે આ ચેતવણીમાં કંઈક સારું હોઈ શકે છે. તેનાથી ડિપ્રેશનવાળા બાળકોમાં આત્મહત્યાના જોખમ વિશે જાગૃતિ આવી છે. પરિવારો સાથે આ વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરી શકવી પણ સારી વાત છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- બાળપણમાં ડિપ્રેશન એ ફક્ત મૂડ સ્વિંગ નથી. તે એક વાસ્તવિક તબીબી સ્થિતિ છે જેને સારવારની જરૂર છે.
- જો તમને તમારા બાળકના વર્તન, ઊંઘ, ખાવાની રીત અથવા સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓમાં લાંબા ગાળાનો ફેરફાર દેખાય, તો તેને અવગણશો નહીં.
- જો તમને લક્ષણો દેખાય, તો સલાહ માટે તાત્કાલિક લાયક ચિકિત્સક (ડૉક્ટર)નો સંપર્ક કરો.
- સારવારમાં કાઉન્સેલિંગ અને જો જરૂરી હોય તો દવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. દવાથી બિનજરૂરી રીતે ડરશો નહીં. સારવાર ન લેવી વધુ જોખમી છે.
- તમારા બાળકને પ્રેમ, ટેકો અને સમજ આપો. તેમને એવો અહેસાસ કરાવો કે તેઓ એકલા નથી.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.