કોલોસ્ટોમી સર્જરી પછીના જીવનનો સામનો કેવી રીતે કરવો? (કોલોસ્ટોમી) - તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબ

કોલોસ્ટોમી પછી તમારા નવા જીવનમાં સમાયોજિત થવામાં થોડો સમય લાગે છે. તે સામાન્ય છે. તમને આ વિશે ઘણા પ્રશ્નો, ડર અને શંકાઓ હોઈ શકે છે. પરંતુ તેના વિશે ચિંતા કરશો નહીં. આ લેખમાં, અમે તમારા તે પ્રશ્નોને સરળ, મૈત્રીપૂર્ણ રીતે સંબોધવાનો અને તમને શિક્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ.

કોલોસ્ટોમી બેગ બદલવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે?

આ ઘણા લોકો માટે સમસ્યા છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે એવો સમય પસંદ કરો જ્યારે તમારા આંતરડા ઓછા સક્રિય હોય. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણે ખાધા પછી આંતરડા સૌથી વધુ સક્રિય હોય છે.

• શ્રેષ્ઠ સમય: નાસ્તા પહેલાં અથવા રાત્રે સૂતા પહેલા તમારી બેગ ખાલી કરવાની અથવા બદલવાની આદત પાડો. આ સમય દરમિયાન તમારું પાચનતંત્ર ઓછું સક્રિય હોય છે, તેથી કામ કરવું સરળ બને છે.
• તમારે તમારી બેગ કેટલી વાર બદલવી જોઈએ?: સામાન્ય રીતે, દર 3-5 દિવસે તમારી બેગ બદલવી એ એક સારો વિચાર છે. તમારે તેને દરરોજ બદલવાની જરૂર નથી. જો તમે ભૂલી જાઓ છો, તો તમારી બેગ પર સ્ટીકી નોટ પર તારીખ લખો. અથવા તમારા કેલેન્ડર અથવા ફોન પર રિમાઇન્ડર સેટ કરો.
• કટોકટી: જો તમારા સ્ટોમાની આસપાસની ત્વચામાં ખંજવાળ આવે છે અથવા સોજો આવે છે , તો તે એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તેને તાત્કાલિક બદલવાની જરૂર છે. આનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે બેગ લીક થઈ રહી છે. આવા કિસ્સાઓમાં, આળસુ ન બનો અને તાત્કાલિક બેગ બદલો.

સ્ટોમાની આસપાસની ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?

આપણા શરીરના બાકીના ભાગોની જેમ, સ્ટોમા અને તેની આસપાસની ત્વચાને સ્વચ્છ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે બધું જંતુરહિત છે.

• સ્ટોમાની આસપાસના વાળને બ્લન્ટ-એન્ડ કાતર અથવા ઇલેક્ટ્રિક રેઝરથી કાપો. બ્લેડવાળા રેઝરનો ઉપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે આ ત્વચાને કાપી શકે છે.
• તમારા સ્ટોમાની આસપાસની ત્વચા પર ક્યારેય તેલ કે મલમ ન લગાવો. આમ કરવાથી તમારી કોલોસ્ટોમી બેગ તમારી ત્વચા પર યોગ્ય રીતે ચોંટી જશે નહીં, જેનાથી તે લીક થવાની શક્યતા વધી જશે.

શું તમે કોલોસ્ટોમીથી સ્નાન કરી શકો છો?

હા, તમે ચોક્કસ કરી શકો છો. આ એવી વસ્તુ છે જેનાથી ઘણા લોકો ડરે છે. તમે બેગ પહેરીને સ્નાન કરી શકો છો અથવા તેને ઉતારી શકો છો. તે સંપૂર્ણપણે તમારા પર નિર્ભર છે.

પણ એક વાત યાદ રાખો. જો તમે બેગ વગર સ્નાન કરો છો, તો પણ તમારા સ્ટોમામાંથી થોડું મળ નીકળી શકે છે. આ સામાન્ય છે અને તેને નિયંત્રિત કરી શકાતું નથી.

સ્નાન પૂર્ણ કર્યા પછી, બેગમાં ટેપને સારી રીતે સૂકવવા માટે ખોલો. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે તેને ઓછી સેટિંગ પર હેર ડ્રાયરથી પણ સૂકવી શકો છો.

કસરત કરતી વખતે તમે શું કરો છો?

કોલોસ્ટોમી કરાવવાનો અર્થ એ નથી કે તમારે સક્રિય રહેવાનું બંધ કરવું પડશે. તમે ગમે તે કસરત કરી શકો છો. પરંતુ જો તમે કોન્ટેક્ટ સ્પોર્ટ્સ રમી રહ્યા છો, તો પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

• કસરત કરતી વખતે બેગને આરામ કરવા માટે સારી જગ્યા આપવા માટે, તમે સ્ટ્રેચી અન્ડરવેર પહેરી શકો છો. બેગને તમારા અન્ડરવેરની અંદર મૂકો.
• તમારા બેગ પર તમે જે પાઉચ કવર મૂકી શકો છો તે છે. આ તમને ફક્ત આરામ જ નહીં આપે, પણ પરસેવો શોષવામાં પણ મદદ કરે છે.

શું વજન વધવાથી કે ઘટાડવાથી બેગ પર કોઈ અસર પડે છે?

હા, બિલકુલ. જો તમારું વજન ૫-૭ કિલો (૧૦-૧૫ પાઉન્ડ) થી વધુ વધે અથવા ઘટે, તો તે થેલીના ફિટને અસર કરી શકે છે. જેમ જેમ તમારા પેટનો આકાર બદલાય છે, તેમ તેમ તમારા સ્ટોમાનું કદ થોડું બદલાઈ શકે છે. આનાથી થેલી યોગ્ય રીતે ફિટ ન થઈ શકે અને લીક થઈ શકે છે.

મુસાફરી કરતી વખતે તમારે શું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?

મુસાફરી બંધ કરવાની કોઈ જરૂર નથી. પરંતુ થોડી તૈયારી સાથે, તમે કોઈપણ મુશ્કેલી વિના મુસાફરી કરી શકો છો.

કેટલીક અન્ય મહત્વપૂર્ણ ટિપ્સ

• હંમેશા એક વધારાનો બેગ સાથે રાખો: જ્યારે પણ તમે ઘરની બહાર નીકળો ત્યારે તમારી બેગમાં ઓછામાં ઓછી એક વધારાની બેગ સાથે રાખો. કટોકટીમાં તે અમૂલ્ય છે.
• વધારાની ક્લિપ્સ: બેગ બંધ કરતી ક્લિપ પડી શકે છે અથવા તૂટી શકે છે. તેથી નજીકમાં એક કે બે વધારાની ક્લિપ રાખો. કટોકટીમાં તમે રબર બેન્ડ અથવા બાઈન્ડર ક્લિપનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
• ઘરે નવી વસ્તુઓ અજમાવો: જો તમે નવા પ્રકારની બેગ અથવા અન્ય ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરી રહ્યા છો, તો જે દિવસે તમે ઘરે હોવ, જ્યારે તમે બાથરૂમની નજીક હોઈ શકો ત્યારે પહેલા તેને અજમાવી જુઓ.

ડૉક્ટર કે નિષ્ણાત નર્સને ક્યારે મળવું

જો તમને નીચે આપેલી કોઈપણ ચિંતા હોય, તો સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટર અથવા ઓસ્ટોમી કેર નર્સ (ET નર્સ) ને મળવામાં અચકાશો નહીં. તે તમારા આરામ અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.