જ્યારે આપણે જાતીય સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ઘણીવાર "કોન્ડોમ" શબ્દ સાંભળીએ છીએ. પરંતુ ક્યારેક કેટલાક લોકો તેના વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરવામાં અથવા તો ફાર્મસીમાં જઈને માંગવામાં થોડી શરમ અનુભવે છે. પરંતુ ખરેખર આ વિશે આપણે વિચારવું જોઈએ નહીં. કોન્ડોમ એ અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને રોકવા અને જાતીય રોગો (STI) સામે રક્ષણ આપવાનો ખૂબ જ સરળ અને અસરકારક રસ્તો છે. તો આજે આપણે કંઈપણ છુપાવ્યા વિના, દરેક વસ્તુ વિશે વાત કરીશું, જાણે કે આપણે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર સાથે વાત કરી રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ કોન્ડોમ શું છે?

કોન્ડોમ એક ખૂબ જ પાતળું, લવચીક આવરણ છે. તે જાતીય સંભોગ દરમિયાન બે શરીર વચ્ચે અવરોધ તરીકે કામ કરે છે. એટલે કે, તે શરીરના પ્રવાહી અને ક્યારેક ત્વચાના એકબીજા સાથે સંપર્કને મર્યાદિત કરે છે. આ અવરોધ એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં જાતીય રોગોનું કારણ બનેલા વાયરસ અને બેક્ટેરિયાના ફેલાવાને અટકાવે છે. તે પુરુષના શુક્રાણુને સ્ત્રીની યોનિમાં પ્રવેશતા અટકાવીને અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા સામે રક્ષણ આપવામાં પણ મદદ કરે છે. જો તમે જાતીય રીતે સક્રિય છો, તો દર વખતે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવો એ સુરક્ષિત સેક્સ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. આ કોઈપણ ફાર્મસી અથવા સુપરમાર્કેટમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે.

કોન્ડોમ વાપરવાના ફાયદા અને જોખમો શું છે?

કોન્ડોમ જાતીય ચેપ (STI) અને ગર્ભાવસ્થાને રોકવા માટે ખૂબ જ અસરકારક રીત છે. જ્યારે યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે 90% થી વધુ અસરકારક હોય છે. તે ખાસ કરીને આ સામે રક્ષણ આપી શકે છે:

• ક્લેમીડિયા
• ગોનોરિયા
• હીપેટાઇટિસ બી
• એચ.આય.વી

જોકે, બીજા બધાની જેમ, કેટલાક જોખમો પણ છે. કોન્ડોમ તમારા જોખમને ઘણું ઘટાડી શકે છે, પરંતુ તેની 100% ગેરંટી નથી. કારણ કે કોન્ડોમ તમારા જનનાંગ વિસ્તારને સંપૂર્ણપણે આવરી લેતું નથી, તેથી કેટલાક રોગો થવાનું જોખમ રહેલું છે જે ત્વચાથી ત્વચામાં ફેલાઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• જનનાંગ હર્પીસ
• જનનાંગ મસાઓ
• સિફિલિસ

વધુમાં, કોન્ડોમ ક્યારેક તૂટી શકે છે, ફાટી શકે છે અથવા છૂટી શકે છે , જેનાથી અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા અથવા જાતીય રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. અન્ય જોખમોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• લેટેક્સ એલર્જી: કેટલાક લોકોને કોન્ડોમ (લેટેક્સ) બનાવવા માટે વપરાતા રબરથી એલર્જી હોઈ શકે છે.
• કેટલાક લુબ્રિકન્ટ્સને કારણે થતી સમસ્યાઓ: શુક્રાણુનાશક લુબ્રિકન્ટવાળા કોન્ડોમ પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) અથવા કેટલાક લોકોમાં જનનાંગ વિસ્તારમાં ખંજવાળ અને બળતરાનું કારણ બની શકે છે .

કોન્ડોમ નિષ્ફળ જવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

મોટાભાગે, કોન્ડોમ માનવ ભૂલને કારણે નિષ્ફળ જાય છે. એટલે કે, આપણે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરીએ છીએ તેમાં ખામી હોવાને કારણે. વિચારો, શું તમારી સાથે પણ આવી ઘટનાઓ બની છે:

• ખોટો ઉપયોગ: મુખ્ય કારણ કોન્ડોમ યોગ્ય રીતે કેવી રીતે પહેરવું તે જાણતા નથી.
• તીક્ષ્ણ વસ્તુઓથી નુકસાન: લાંબા નખ, વીંટીઓ અથવા વીંટાળવા જેવી વસ્તુઓ કોન્ડોમમાં નાના છિદ્રો બનાવી શકે છે.
• પૂરતા પ્રમાણમાં લુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ ન કરવો: શુષ્કતા ઘર્ષણ વધારી શકે છે અને કોન્ડોમ ફાટી શકે છે.
• એક કરતાં વધુ કોન્ડોમ પહેરવા: કેટલાક લોકો માને છે કે બે કોન્ડોમ પહેરવાથી વધુ સુરક્ષિત છે. આ ખોટું છે. આનાથી ઘર્ષણ વધે છે અને બંને કોન્ડોમ તૂટવાની શક્યતા વધી જાય છે.
• સેક્સ શરૂ થયા પછી કોન્ડોમ પહેરવો: સેક્સ પછી કોન્ડોમ પહેરવાનો કોઈ અર્થ નથી. તેનો ઉપયોગ શરૂઆતથી જ કરવો જોઈએ.
• વપરાયેલા કોન્ડોમનો ફરીથી ઉપયોગ: આવું ક્યારેય ન કરો. કોન્ડોમનો ઉપયોગ ફક્ત એક જ વાર કરવો જોઈએ.
• એક્સપાયર થયેલા કોન્ડોમનો ઉપયોગ: દરેક કોન્ડોમની એક એક્સપાયર તારીખ હોય છે. તે તારીખ વીતી ગઈ હોય તેવા કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
• ખોટા કદના કોન્ડોમનો ઉપયોગ: ખૂબ ચુસ્ત અથવા ખૂબ ઢીલા કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવાથી તે લપસી શકે છે અથવા ફાટી શકે છે.

કયા પ્રકારના કોન્ડોમ હોય છે?

કોન્ડોમના વિવિધ પ્રકારો છે. તમે તમારા અને તમારા જીવનસાથીના આરામના આધારે યોગ્ય કોન્ડોમ પસંદ કરી શકો છો.

કોન્ડોમ શેના બનેલા હોય છે?

કોન્ડોમ મુખ્યત્વે ત્રણ પ્રકારની સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે. 1. લેટેક્સ: આ રબરનો સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતો પ્રકાર છે. તે ગર્ભાવસ્થા અને STI સામે રક્ષણ આપવામાં ખૂબ અસરકારક છે. જો કે, તેલ આધારિત લ્યુબ્સ સાથે તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે તેનાથી લેટેક્સ કોન્ડોમ તૂટી શકે છે. 2. પ્લાસ્ટિક (નોન-લેટેક્સ): પોલીયુરેથીન અથવા પોલિઆઇસોપ્રીન જેવી સામગ્રીમાંથી બનાવેલ. જેમને લેટેક્સથી એલર્જી હોય તેમના માટે આ એક સારો વિકલ્પ છે. 3. કુદરતી ત્વચા: ઘેટાંના આંતરડામાંથી બનાવેલ, આ પ્રકાર ગર્ભાવસ્થાને અટકાવે છે. જો કે, તે STI સામે રક્ષણ આપતું નથી. કારણ કે વાયરસ ત્વચામાં ખૂબ જ નાના છિદ્રો દ્વારા પ્રવેશી શકે છે, STI સામે રક્ષણ માટે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

કોન્ડોમનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

શ્રેષ્ઠ સુરક્ષા માટે, જાતીય સંભોગ પહેલાં કોન્ડોમ પહેરો. તે કરવાની સાચી રીત અહીં છે. 1. સમાપ્તિ તારીખ તપાસો: પેકેટ પરની તારીખ તપાસો. સમાપ્તિ તારીખનો ઉપયોગ કરશો નહીં. 2. પેકેટ કાળજીપૂર્વક ખોલો: તમારા દાંત કે નખથી જોરથી ખેંચશો નહીં. પેકેટ પરના નાના ચીરાનો ઉપયોગ કરીને કાળજીપૂર્વક પેકેટ ખોલો. 3. તેને યોગ્ય દિશામાં પકડો:કોન્ડોમની વળેલી બાજુને બહારની તરફ રાખો. 4. શિશ્ન પર મૂકો: કોન્ડોમને શિશ્નના ટોચ પર મૂકો. શુક્રાણુઓ એકત્રિત થવા માટે ટોચ પર એક નાનું અંતર (લગભગ એક ઇંચ) છોડો. 5. ટોચને દબાવો: અંદરની હવા દૂર કરવા માટે કોન્ડોમની ટોચને દબાવો. 6. નીચે ફેરવો: કોન્ડોમને શિશ્નના તળિયે ફેરવો. જો તે ફરતું નથી, તો તમે ખોટી બાજુ પકડી રહ્યા છો. તેને ફેંકી દો અને નવું મેળવો. 7. દૂર કરો: સેક્સ પછી, સ્ખલન પહેલાં અને જ્યારે શિશ્ન ટટ્ટાર હોય, ત્યારે કોન્ડોમના મૂળને પકડીને કાળજીપૂર્વક કોન્ડોમને બહાર કાઢો. પછી, કોન્ડોમને દૂર કરો, ગાંઠ બાંધો, તેને કાગળમાં લપેટો અને તેને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો. તેને ક્યારેય શૌચાલયમાં ફ્લશ કરશો નહીં.

જો કોન્ડોમ અચાનક તૂટી જાય તો શું કરવું?

આ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને સતાવે છે. ચિંતા કરશો નહીં. કેટલીક બાબતો કરવાની જરૂર છે.

• જો તમને ગર્ભવતી થવાની ચિંતા હોય તો: તમે ઇમરજન્સી ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ (સવાર પછીની ગોળીઓ) નો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો અસુરક્ષિત સંભોગના 72 કલાકની અંદર લેવામાં આવે તો આ ગર્ભાવસ્થાના જોખમને લગભગ 89% ઘટાડી શકે છે. જોકે, આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને તેમની સલાહનું પાલન કરવું શ્રેષ્ઠ છે.
• જો તમને STIs વિશે ચિંતા હોય તો: તમારા ડૉક્ટરને મળો અને STIs, ખાસ કરીને HIV માટે પરીક્ષણ કરાવવા વિશે વાત કરો.

કોન્ડોમ, જન્મ નિયંત્રણ, જાતીય સ્વાસ્થ્ય, STI, HIV, સલામત સેક્સ, ગર્ભાવસ્થા નિવારણ