સ્તનપાન વિરુદ્ધ ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ: તમારા નિર્ણયમાં થોડી મદદ!

તમે નવી માતા હો, નવા પિતા હો, કે નાના બાળકવાળા માતા-પિતા હો, તમારા મનમાં સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ છે કે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવું કે ફોર્મ્યુલા દૂધ પીવડાવવું. આ એક મોટો અને કંઈક અંશે ચિંતાજનક નિર્ણય છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, ચાલો તેના વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ જેથી તમારા માટે નિર્ણય લેવાનું સરળ બને. કારણ કે આ તમારા અને તમારા બાળકના આરામ અને ખુશી બંનેનો પ્રશ્ન છે.

સ્તનપાન વિશે બધું

સ્તનપાન માતા અને બાળક બંને માટે એક અદ્ભુત અનુભવ હોઈ શકે છે. તે બાળકને ઉત્તમ પોષણ પૂરું પાડે છે અને માતા અને બાળક વચ્ચે એક ખાસ બંધન બનાવે છે. ઘણી માતાઓ આ બંધનને ખૂબ પ્રેમ કરે છે.

અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિક્સ (AAP) , અમેરિકન મેડિકલ એસોસિએશન (AMA) અને વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) જેવી વિશ્વની અગ્રણી આરોગ્ય સંસ્થાઓ કહે છે કે સ્તનપાન એ બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે. સ્તનપાન બાળકોને વિવિધ ચેપથી રક્ષણ આપે છે, એલર્જીનું જોખમ ઘટાડે છે અને તેમને ઘણી લાંબા ગાળાની બીમારીઓથી રક્ષણ આપે છે.

AAP ભલામણ કરે છે કે બાળકોને પહેલા 6 મહિના સુધી ફક્ત સ્તનપાન કરાવવું જોઈએ. તે પછી, ઓછામાં ઓછા એક વર્ષ સુધી સ્તનપાન કરાવવું શ્રેષ્ઠ છે. જો માતા અને બાળક બંને ઇચ્છે તો તમે લાંબા સમય સુધી સ્તનપાન કરાવી શકો છો.

સ્તનપાનના ફાયદાઓની કલ્પના કરો:

• ચેપ અને અન્ય બીમારીઓ સામે લડવું: સ્તનપાન કરાવતા બાળકો ફોર્મ્યુલા પીનારા બાળકો કરતાં ઓછી બીમાર પડે છે અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા માટે ઓછા સમય લાગે છે. જ્યારે તમે સ્તનપાન કરાવો છો, ત્યારે તમારા બાળકને તમારી માતા પાસેથી એન્ટિબોડીઝ મળે છે જે બીમારીઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આ તમારા બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આનાથી તમારા બાળકને આમાંના ઘણા ચેપ લાગવાની શક્યતા ઓછી થાય છે:
• કાનના ચેપ
• પેટનું ફૂલવું (ઝાડા)
• શ્વસન માર્ગના ચેપ (દા.ત., ફેફસાના ચેપ)
• મેનિન્જાઇટિસ

એટલું જ નહીં, સ્તનપાન તમારા બાળકને આનાથી પણ સુરક્ષિત કરી શકે છે:

• એલર્જી
• અસ્થમા
• ડાયાબિટીસ
• સ્થૂળતા (જેનો અર્થ ખૂબ મોટું હોવું)
• અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ (SIDS )

અકાળ બાળકો માટે માતાનું દૂધ ખાસ કરીને મૂલ્યવાન છે.

• સંપૂર્ણ પોષણ અને સરળ પાચન: માતાનું દૂધ બાળકના નાના પેટ માટે પચવામાં સૌથી સરળ ખોરાક છે, અને તેને "સંપૂર્ણ ખોરાક" કહેવામાં આવે છે. માતાના દૂધમાં રહેલા લેક્ટોઝ , પ્રોટીન ( છાશ અને કેસીન ) અને ચરબી નવજાત બાળક માટે પચવામાં ખૂબ જ સરળ હોય છે.

સામાન્ય રીતે, સ્તનપાન કરાવતા બાળકોને ફોર્મ્યુલા પીવડાવતા બાળકો કરતાં પાચન સમસ્યાઓ ઓછી હોય છે. સ્તનપાન કરાવતા બાળકોને પેટ ફૂલવું કે કબજિયાત થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે કારણ કે માતાનું દૂધ પચવામાં સરળ હોય છે.

ઉપરાંત, નવજાત શિશુને જરૂરી મોટાભાગના વિટામિન અને ખનિજો કુદરતી રીતે માતાના દૂધમાં જોવા મળે છે. જોકે, એક વસ્તુ એવી છે જે બાળકોને પૂરતા પ્રમાણમાં મળતી નથી: વિટામિન ડી. તેથી જ AAP ભલામણ કરે છે કે બધા સ્તનપાન કરાવતા બાળકો જીવનના પહેલા બે મહિનામાં વિટામિન ડીના પૂરક લેવાનું શરૂ કરે. આ ત્યાં સુધી ચાલુ રાખવું જોઈએ જ્યાં સુધી બાળક એક વર્ષ પછી ફોર્ટિફાઇડ ફોર્મ્યુલા અથવા દૂધ પીતું નથી.

યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) જેવી એજન્સીઓ શિશુ ફોર્મ્યુલા કંપનીઓને નિયમન કરે છે કે તેમના ફોર્મ્યુલામાં બધા પોષક તત્વો (વિટામિન ડી સહિત) હોય. જોકે, સ્ટોરમાંથી ખરીદેલા ફોર્મ્યુલા માતાના દૂધની ચોક્કસ રચનાનું પુનરાવર્તન કરી શકતા નથી. શું તમે જાણો છો શા માટે? કારણ કે દૂધ એક જીવંત વસ્તુ છે જે દરેક માતા તેના બાળક માટે બનાવે છે. તે પ્રક્રિયા ફેક્ટરીમાં કરી શકાતી નથી.

• તેનો એક પૈસો પણ ખર્ચ થતો નથી: માતાનું દૂધ એક પૈસો પણ ખર્ચ થતો નથી. પરંતુ ફોર્મ્યુલા દૂધનો ખર્ચ ઘણો વધી જાય છે. ઉપરાંત, જો તમે માતાનું દૂધ પંપ કરીને તમારા બાળકને આપો છો, તો તમારે બોટલ અને સ્તનની ડીંટી જેવી વસ્તુઓ પર પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથી. સ્તનપાન કરાવતા બાળકો બીમાર થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે, તેથી તેમને ડૉક્ટર પાસે ઓછી વાર જવાની જરૂર પડી શકે છે. તેનો અર્થ એ કે તમે દવા અને ડૉક્ટરની ફી પર પૈસા બચાવો છો.

• વિવિધ સ્વાદ: સ્તનપાન કરાવતી માતાઓને દરરોજ વધારાની 300-500 કેલરીની જરૂર હોય છે. આ સંતુલિત આહાર દ્વારા લેવી જોઈએ. આ જ કારણ છે કે માતા શું ખાય છે તેના આધારે માતાના દૂધનો સ્વાદ અલગ અલગ હોય છે. કારણ કે માતાના દૂધમાં વિવિધ પ્રકારના સ્વાદ હોય છે, સ્તનપાન કરાવતા બાળકો તેમના "સંસ્કૃતિ" ખોરાકના સ્વાદથી ટેવાઈ જાય છે. તેથી જ્યારે તેઓ ઘન ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેમને તે ગમવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

• સુવિધા: ફોર્મ્યુલા લેવા માટે રાત્રે કરિયાણાની દુકાને દોડવાની જરૂર નથી. તમે ઘરે હોવ કે બહાર, માતાનું દૂધ હંમેશા તાજું અને તૈયાર હોય છે. ઉપરાંત, સ્તનપાન કરાવતી વખતે, તમારે બોટલ ધોવા, સ્તનની ડીંટી સાફ કરવા અથવા ગરમ બોટલો ધોવા માટે મધ્યરાત્રિએ ઉઠવાની જરૂર નથી.

• સ્માર્ટ બાળકો?: કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે ફક્ત સ્તનપાન કરાવતા બાળકોનો બુદ્ધિમત્તા ( IQ ) ફોર્મ્યુલા પીવડાવતા બાળકો કરતા થોડો વધારે હોય છે.

• ત્વચા-થી-ત્વચાનો સંપર્ક: ઘણી સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ તેમના બાળકો સાથે આ ગાઢ સંપર્કનો આનંદ માણે છે. આ ત્વચા-થી-ત્વચાનો સંપર્ક માતા અને બાળક વચ્ચે ભાવનાત્મક બંધનને મજબૂત બનાવે છે.

• મમ્મી માટે પણ ઘણા ફાયદા છે:તમારા બાળકને સંપૂર્ણ પોષણ આપી શકવાની અનુભૂતિ નવી માતાને તેના બાળકની સંભાળ રાખવાની ક્ષમતામાં ખૂબ વિશ્વાસ આપે છે. સ્તનપાન કેલરી બર્ન કરે છે અને ગર્ભાશયને સંકોચવામાં મદદ કરે છે. આ સ્તનપાન કરાવતી માતાઓને તેમના ગર્ભાવસ્થા પહેલાના શરીર આકાર અને વજનમાં વધુ ઝડપથી પાછા ફરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે સ્તનપાન સ્તન કેન્સર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે અને ગર્ભાશય અને અંડાશયના કેન્સરનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.

સ્તનપાનના પડકારો

કેટલીક માતાઓ માટે, સ્તનપાન શરૂઆતથી જ સરળતાથી થઈ જાય છે. પરંતુ અન્ય માતાઓ માટે, તેની આદત પાડવા માટે થોડો સમય લાગે છે. માતા અને બાળક બંનેને સ્તનપાનની દિનચર્યાથી ટેવાઈ જવા માટે ઘણી ધીરજની જરૂર પડે છે.

આ સામાન્ય સમસ્યાઓ છે જેનો નવી માતાઓ સામનો કરે છે, ખાસ કરીને શરૂઆતના થોડા અઠવાડિયા અને મહિનામાં:

• વ્યક્તિગત અગવડતા: ઘણી માતાઓને શરૂઆતમાં સ્તનપાન કરાવવામાં થોડી મુશ્કેલી પડે છે. જોકે, યોગ્ય જ્ઞાન, સમર્થન અને પ્રેક્ટિસ સાથે, ઘણી માતાઓ આને દૂર કરે છે.

બાળક સ્તનપાન કરાવે તે પછીના પહેલા અઠવાડિયાથી દસ દિવસ દરમિયાન થોડો દુખાવો થવો સામાન્ય છે. દરેક ખોરાક દરમિયાન તે એક મિનિટથી વધુ ન રહેવો જોઈએ. જો કે, જો દુખાવો આખા ખોરાક દરમિયાન ચાલુ રહે, અથવા જો તમારા સ્તનની ડીંટી અને/અથવા સ્તનોમાં દુખાવો થતો હોય, તો સ્તનપાન સલાહકાર અથવા તમારા ડૉક્ટરની મદદ લેવી શ્રેષ્ઠ છે. આ ઘણીવાર ખોટી રીતે સ્તનપાનને કારણે થાય છે. ક્યારેક તે ચેપ જેવી કોઈ વસ્તુને કારણે પણ હોઈ શકે છે.

• સ્તનપાન કરાવવાનો સમય અને આવર્તન: માતાઓ માટે સ્તનપાન એક સમય માંગી લે તેવી પ્રક્રિયા છે, ખાસ કરીને શરૂઆતના તબક્કામાં, કારણ કે બાળકોને વારંવાર સ્તનપાન કરાવવામાં આવે છે. સ્તનપાનનું સમયપત્રક રાખવાથી અને દિવસ દરમિયાન માતાનું દૂધ બહાર કાઢવાની જરૂરિયાતને કારણે કેટલીક માતાઓ માટે કામ પર જવાનું, રોજિંદા કામકાજ કરવાનું અથવા મુસાફરી કરવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે.

ઉપરાંત, સ્તનપાન કરાવતા બાળકોને ફોર્મ્યુલા પીવડાવતા બાળકો કરતાં વધુ વાર ખાવાની જરૂર પડે છે. આનું કારણ એ છે કે ફોર્મ્યુલા પીવડાવતા બાળકો કરતાં માતાનું દૂધ વધુ ઝડપથી પચાય છે. આનો અર્થ એ છે કે બાળકને પહેલા થોડા અઠવાડિયા માટે દર 2 થી 3 કલાકે (ક્યારેક વધુ, ક્યારેક ઓછું) ખવડાવવાની જરૂર પડી શકે છે.

• આહાર: સ્તનપાન કરાવતી માતાએ શું ખાય છે અને શું પીવે છે તેના વિશે ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ. કારણ કે તે વસ્તુઓ માતાના દૂધ દ્વારા બાળકમાં જાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ પારામાં વધુ માત્રા ધરાવતી માછલી ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. પારામાં ઓછું હોય તેવી માછલી પણ મધ્યમ માત્રામાં ખાવી જોઈએ.

જો માતા દારૂ પીવે છે, તો તેની થોડી માત્રા માતાના દૂધ દ્વારા બાળકમાં પ્રવેશી શકે છે. એક ગ્લાસ દારૂ પીધા પછી, બાળકને દારૂ ન મળે તે માટે બાળકને સ્તનપાન કરાવતા પહેલા ઓછામાં ઓછા બે કલાક રાહ જુઓ. દરરોજ 300 મિલિગ્રામથી વધુ કેફીન (લગભગ 1-3 કપ નિયમિત કોફી) ન લો. આનાથી કેટલાક બાળકોમાં બેચેની અને ચીડિયાપણું થઈ શકે છે.

• માતાની તબીબી સ્થિતિ, દવાઓ અને સ્તન સર્જરી: માતાને HIV અથવા AIDS છે.જો તમને કેન્સર જેવી કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય, અથવા જો તમે કીમોથેરાપી જેવી ચોક્કસ દવાઓ લઈ રહ્યા હોવ તો સ્તનપાન સલામત નથી. જો કોઈ માતાને કોઈ તબીબી સ્થિતિ સાથે સ્તનપાન સુરક્ષિત છે કે નહીં તે અંગે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તેણે ડૉક્ટર અથવા સ્તનપાન સલાહકારને પૂછવું જોઈએ. સ્તનપાન કરાવતી વખતે દવાઓ (ઓવર-ધ-કાઉન્ટર અને હર્બલ ઉપચાર સહિત) લેવાની સલામતી વિશે હંમેશા ડૉક્ટરને પૂછો.

જે માતાઓએ સ્તન શસ્ત્રક્રિયા કરાવી છે, જેમ કે સ્તન ઘટાડા, તેમની દૂધની નળીઓને નુકસાન થઈ શકે છે, જેના કારણે દૂધ ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, માતાએ આ વિશે તેના ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ અને સ્તનપાન નિષ્ણાત સાથે કામ કરવું જોઈએ.

ચાલો ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ વિશે શીખીએ (ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ વિશે બધું)

વ્યાપારી રીતે તૈયાર કરાયેલા શિશુ ફોર્મ્યુલા માતાના દૂધનો પૌષ્ટિક વિકલ્પ છે. તેમાં કેટલાક વિટામિન અને પોષક તત્વો પણ હોય છે જે સ્તનપાન કરાવતા બાળકોને પૂરક તરીકે જરૂરી હોય છે.

આ ખૂબ જ સ્વચ્છ ફેક્ટરીઓમાં બનાવવામાં આવે છે. આ ફોર્મ્યુલા ઉત્પાદકો માતાના દૂધમાં જોવા મળતા પ્રોટીન, શર્કરા, ચરબી અને વિટામિન્સના જટિલ સંયોજનની નકલ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. તે એવી વસ્તુ નથી જે તમે ઘરે બનાવી શકો. તેથી જો તમે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવતા નથી, તો ચોક્કસપણે બજારમાં ઉપલબ્ધ વ્યાપારી રીતે તૈયાર ફોર્મ્યુલાનો જ ઉપયોગ કરો. ઘરે ફોર્મ્યુલા બનાવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.

સ્તનપાન અટકાવવાના તબીબી કારણો ઉપરાંત, કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે સ્તનપાન ખૂબ જ મુશ્કેલ અને તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. સ્ત્રીઓ ફોર્મ્યુલા ફીડ કેમ પસંદ કરે છે તેના કેટલાક અન્ય કારણો અહીં આપેલા છે:

• સગવડ: મમ્મી કે પપ્પા (અથવા કોઈ અન્ય) ગમે ત્યારે તેમના બાળકને બોટલ દ્વારા દૂધ પીવડાવી શકે છે. (હકીકતમાં, માતાઓ જે માતાઓ સ્તનપાન કરાવે છે તેઓ પણ આ જ રીતે કરી શકે છે.) આનાથી મમ્મીને સ્તનપાનની જવાબદારી વહેંચવામાં મદદ મળે છે અને પપ્પાને આ મહત્વપૂર્ણ સ્તનપાન પ્રક્રિયા અને તેની સાથે આવતા બંધનમાં વધુ સામેલ થવામાં મદદ મળે છે. વિચારો, ક્યારેક મમ્મી થાકી જાય છે. જો પપ્પા બાળક માટે દૂધ બનાવી શકે તો કેટલું સારું થશે?

• સુગમતા: એકવાર બોટલો તૈયાર થઈ જાય, પછી સ્તનપાન કરાવતી માતા બાળકના દૂધના પુરવઠાની ચિંતા કર્યા વિના તેના બાળકને તેના પિતા અથવા બીજા કોઈ પાસે છોડી શકે છે. તેણીને માતાનું દૂધ પંપ કરવાની, બાળકના દૂધના પુરવઠાની આસપાસ કામ કરવાની અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓની યોજના બનાવવાની જરૂર નથી. અને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓને બહાર સ્તનપાન કરાવવા માટે કોઈ ખાનગી જગ્યા શોધવાની જરૂર નથી.

• ખોરાક આપવાનો સમય અને આવર્તન: કારણ કે ફોર્મ્યુલા દૂધ માતાના દૂધ કરતાં પચવામાં થોડું મુશ્કેલ હોય છે, તેથી ફોર્મ્યુલા પીતા બાળકોને સામાન્ય રીતે સ્તનપાન કરાવતા બાળકો કરતાં ઓછું ખાવાની જરૂર પડે છે. આનો અર્થ એ છે કે ખોરાક આપવા વચ્ચેનો અંતરાલ થોડો લાંબો હોઈ શકે છે.

• આહાર: જે માતાઓ ફોર્મ્યુલા ફીડ કરવાનું પસંદ કરે છે તેમને ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કે તેઓ શું ખાય છે કે પીવે છે તેની તેમના બાળકને અસર થશે.

ફોર્મ્યુલા દૂધ આપતી વખતે તમારે આ બાબતો ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે (ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ પડકારો)

સ્તનપાનની જેમ, ફોર્મ્યુલા આપવાનું નક્કી કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવાના ઘણા પડકારો છે.

• એન્ટિબોડીઝનો અભાવ: કૃત્રિમ રીતે બનાવેલા ફોર્મ્યુલામાં માતાના દૂધમાં જોવા મળતા કોઈપણ એન્ટિબોડીઝ હોતા નથી. તેથી, ફોર્મ્યુલા બાળકને માતાના દૂધ જેવું જંતુઓ અને રોગોથી વધારાનું રક્ષણ પૂરું પાડતું નથી.

• માતાના દૂધની જટિલતા સાથે મેળ ખાતું નથી: કૃત્રિમ રીતે ઉત્પાદિત ફોર્મ્યુલા દૂધ હજુ પણ માતાના દૂધની જટિલતાનું પુનરાવર્તન કરી શકતું નથી, એટલે કે, બાળકની જરૂરિયાતો અનુસાર તેની બદલાતી પ્રકૃતિ.

• આયોજન અને વ્યવસ્થા: ફોર્મ્યુલા દૂધ હંમેશા ઉપલબ્ધ હોતું નથી, અમર્યાદિત હોય છે, અને માતાના દૂધની જેમ યોગ્ય તાપમાને હોય છે. ફોર્મ્યુલા દૂધ માટે આયોજન અને વ્યવસ્થાની જરૂર પડે છે જેથી બાળકને જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે તે મળે. માતા-પિતાએ રાત્રે દુકાનોમાં દોડાદોડ કરવાને બદલે, ફોર્મ્યુલા દૂધ ખરીદવું જોઈએ અને તેને હંમેશા ઘરે રાખવું જોઈએ.

ઉપરાંત, બોટલ અને સ્તનની ડીંટી જેવા જરૂરી સાધનો હંમેશા સ્વચ્છ, સરળતાથી પહોંચી શકાય તેવા અને તૈયાર હોવા જોઈએ. નહિંતર, તમારે ભૂખ્યા, રડતા બાળકનો જવાબ આપવો પડશે. દિવસમાં 8-10 વખત સ્તનપાન કરાવતી વખતે, જો માતાપિતા તૈયાર અને વ્યવસ્થિત ન હોય તો તેઓ ઝડપથી થાકી શકે છે.

• કિંમત: ફોર્મ્યુલા ખૂબ મોંઘી છે. પાવડર ફોર્મ્યુલા સૌથી ઓછી ખર્ચાળ છે. કોન્સન્ટ્રેટેડ ફોર્મ્યુલા એ પછીનું સૌથી મોંઘું છે, ત્યારબાદ તૈયાર ફોર્મ્યુલા આવે છે. સોયા ફોર્મ્યુલા અને હાઇપોઅલર્જેનિક ફોર્મ્યુલા જેવા ખાસ ફોર્મ્યુલા ઘણીવાર નિયમિત ફોર્મ્યુલા કરતાં વધુ ખર્ચાળ હોય છે. તમારા બાળકના પહેલા વર્ષમાં નિયમિત ફોર્મ્યુલા જ ઘણા પૈસા ખર્ચી શકે છે.

• ગેસ અને કબજિયાત: ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ કરાવતા બાળકોમાં સ્તનપાન કરાવતા બાળકો કરતાં વધુ ગેસ અને આંતરડાની ગતિ વધુ મજબૂત હોઈ શકે છે.

તો, શ્રેષ્ઠ નિર્ણય કયો છે? (પસંદગી કરવી)

તમારા બાળકને સ્તનપાન કેવી રીતે કરાવવું તે નક્કી કરવું એ એક મુશ્કેલ નિર્ણય હોઈ શકે છે. તમારા બાળકના જન્મ પછી જ તમને ખાતરી થશે કે તમારા અને તમારા પરિવાર માટે શું શ્રેષ્ઠ છે.

ઘણી માતાઓ બાળક પેદા કરતા પહેલા એક પદ્ધતિ વિશે વિચારે છે, પરંતુ બાળક થયા પછી તેમનો વિચાર બદલાઈ જાય છે. આ ખૂબ જ સામાન્ય છે.

ઉપરાંત, ઘણી માતાઓ સ્તનપાન કરાવતી વખતે ફોર્મ્યુલા સાથે પૂરક બનાવવાનું નક્કી કરે છે. કારણ કે તેઓ સમજે છે કે તે તેમના પરિવાર અને જીવનશૈલી માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે. આમાં કંઈ ખોટું નથી. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે બાળકને પ્રેમ અને સ્નેહથી સ્તનપાન કરાવવું, બાળકને જરૂરી પોષણ મળે તેની ખાતરી કરવી અને માનસિક રીતે ખુશ રહેવું.

ફાયદા અને ગેરફાયદાનું વજન કરતી વખતે, તમારા ડૉક્ટર અથવા સ્તનપાન સલાહકાર સાથે વાત કરો.તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. આ આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાઓ તમને વધુ માહિતી આપી શકે છે અને તમારા પરિવાર માટે શ્રેષ્ઠ નિર્ણય લેવામાં મદદ કરી શકે છે. યાદ રાખો, તમે આ નિર્ણય એકલા નથી લઈ રહ્યા. મદદ માંગવામાં ક્યારેય ડરશો નહીં.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો

બાળકને સ્તનપાન કરાવવું કે ફોર્મ્યુલા પીવડાવવું તે ખૂબ જ વ્યક્તિગત નિર્ણય છે.

• આરોગ્ય નિષ્ણાતો માતાના દૂધને બાળક માટે શ્રેષ્ઠ પોષણ માને છે. તેના બાળક અને માતા બંને માટે ઘણા ફાયદા છે.
• પરંતુ બધી માતાઓ સ્તનપાન કરાવી શકતી નથી, અથવા તેઓ ઇચ્છતી નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, ફોર્મ્યુલા એક સારો, સ્વસ્થ વિકલ્પ છે જે બાળકને જરૂરી પોષણ પૂરું પાડે છે.
• તમે સ્તનપાન કરાવો કે ફોર્મ્યુલા પીવડાવો, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમે તમારા બાળક સાથે પ્રેમ અને સ્નેહથી વર્તશો. સ્તનપાન એ માતા અને બાળક (અને પિતા અને બાળક!) વચ્ચેના બંધનને મજબૂત બનાવવાનો ઉત્તમ સમય છે.
• તમારા માટે કઈ પદ્ધતિ શ્રેષ્ઠ છે તે વિશે ડૉક્ટર અથવા સ્તનપાન સલાહકાર સાથે વાત કરો. તેઓ તમને મદદ કરી શકે છે.

ચિંતા કરશો નહીં, તમારા અને તમારા બાળક માટે શું શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તે પસંદ કરો. તમે જે પણ નક્કી કરો, તમે એક સારી માતા બનશો!

સ્તન દૂધ, ફોર્મ્યુલા દૂધ, સ્તનપાન, નવી માતા, બાળકનું પોષણ, બાળકનું સ્વાસ્થ્ય, નિર્ણય લેવાનું, સ્તનપાન, ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ