શું મને કિડનીનો રોગ છે? મને કેવી રીતે ખબર પડશે? (કિડનીનો રોગ)

શું તમે જાણો છો કે કિડની રોગ એક એવો રોગ છે જે ઘણીવાર કોઈ લક્ષણો વિના, શાંતિથી વિકસે છે? ઘણા લોકોને શરૂઆતમાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. તેથી જ ક્રોનિક કિડની રોગ ધરાવતા 90% લોકોને ખબર પણ નથી હોતી કે તેમને તે છે. પરંતુ જો આપણે આ શાંત રોગથી વાકેફ હોઈએ અને તેના ચેતવણી ચિહ્નોને ઓળખી શકીએ, તો આપણે વહેલા નિદાન અને સારવાર મેળવી શકીએ છીએ, અને મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચી શકીએ છીએ. તો ચાલો આજે આ શાંત દુશ્મન વિશે વાત કરીએ.

કિડની રોગ ખરેખર શું છે?

ઠીક છે, પહેલા આપણે જોઈએ કે આ કિડની શું છે અને તે શું કરે છે. આ બે નાના અંગો છે જે તમારી કરોડરજ્જુની બંને બાજુએ છે, લગભગ બે કઠોળ જેટલા. ભલે તે નાના હોય, તેઓ મોટું કામ કરે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેમનું મુખ્ય કાર્ય આપણા લોહીમાં રહેલા બિનજરૂરી પાણી અને કચરાના ઉત્પાદનોને ફિલ્ટર કરવાનું અને પેશાબ બનાવવાનું છે. તેઓ તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેથી, જ્યારે આ કિડનીમાં કંઈક નુકસાન થાય છે અને તે યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે આપણે તેને કિડની રોગ કહીએ છીએ.

આને અસર કરતા જોખમી પરિબળો કયા છે?

કેટલીક બાબતો કિડની રોગ થવાનું જોખમ વધારે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• ડાયાબિટીસ: શ્રીલંકા અને સમગ્ર વિશ્વમાં કિડની રોગનું આ મુખ્ય કારણ છે. જ્યારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર લાંબા સમય સુધી ઊંચું રહે છે, ત્યારે કિડનીમાં નાજુક રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન થાય છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર: જો દબાણ નિયંત્રિત ન હોય તો, કિડનીને લોહી પહોંચાડતી રક્ત વાહિનીઓ નુકસાન પામે છે, જેનાથી કિડનીનું કાર્ય ઘટે છે.
• હૃદય રોગ: હૃદય અને કિડની વચ્ચે મજબૂત જોડાણ છે. જો હૃદયમાં કોઈ રોગ હોય, તો તે કિડનીને અસર કરી શકે છે, અને જો કિડનીમાં કોઈ રોગ હોય, તો તે હૃદયને અસર કરી શકે છે.
• ધૂમ્રપાન: ધૂમ્રપાન કરવાથી કિડનીમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થઈ શકે છે, જેનાથી કિડનીને નુકસાન વધુ થાય છે.
• સ્થૂળતા: શરીરનું વધુ પડતું વજન કિડની પર ભાર મૂકે છે. જેનાથી ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધે છે.
• વૃદ્ધત્વ: ઉંમર વધવાની સાથે કિડનીનું કાર્ય કુદરતી રીતે ઘટતું જાય છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ જોખમી પરિબળો હોય, તો સમયાંતરે તમારી કિડનીની તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પછી ભલે તમને કોઈ લક્ષણો ન હોય.

આપણે કયા લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ?

જેમ જેમ કિડનીનો રોગ સમય જતાં વકરે છે, તેમ તેમ આપણા શરીરમાં કચરો અને બિનજરૂરી પ્રવાહી એકઠા થવા લાગે છે. પછી, આ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. આ વિશે સાવચેત રહો.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

રોગનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?

જો તમને લાગે કે તમને કિડની રોગ થવાનું જોખમ છે, અથવા જો તમને ઉપર જણાવેલ કોઈપણ લક્ષણો છે, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટરને મળો.મળો અને સલાહ લો. તે તમારી તપાસ કરશે અને તમારી કિડનીની કામગીરી તપાસવા માટે અનેક પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપશે. આમાં બે મુખ્ય પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે: પેશાબ પરીક્ષણ અને રક્ત પરીક્ષણ.

પેશાબ પરીક્ષણ

આ પરીક્ષણમાં, તમારા પેશાબનો નમૂનો લેવામાં આવે છે અને લોહીની તપાસ કરવામાં આવે છે. તે આલ્બ્યુમિન નામના પ્રોટીનની પણ તપાસ કરે છે. સ્વસ્થ કિડની પેશાબમાં આ પ્રોટીનનું ઉત્સર્જન કરતી નથી. પેશાબમાં આલ્બ્યુમિનની હાજરી સૂચવી શકે છે કે કિડનીને કોઈ નુકસાન થયું છે.

રક્ત પરીક્ષણ

આ મુખ્યત્વે લોહીમાં 'ક્રિએટિનાઇન' નામના કચરાના સ્તરને જુએ છે. ક્રિએટિનાઇન એ આપણા સ્નાયુઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થતો કચરો છે. સ્વસ્થ કિડની તેને ફિલ્ટર કરે છે. જો કિડનીને નુકસાન થાય છે, તો લોહીમાંથી આ ક્રિએટિનાઇન દૂર કરવું મુશ્કેલ બને છે. પછી લોહીમાં ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર વધે છે. તેથી, તમારી ઉંમર અને લિંગ સાથે લોહીમાં ક્રિએટિનાઇનના સ્તરને મેચ કરીને, ડૉક્ટર માપી શકે છે કે તમારી કિડની કેટલી સારી રીતે કામ કરી રહી છે (ગ્લોમેર્યુલર ફિલ્ટરેશન રેટ - GFR).

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

એકવાર કિડનીનો રોગ થઈ જાય, પછી તે ભાગ્યે જ સંપૂર્ણપણે દૂર થાય છે. સમય જતાં સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી જ અમે કહીએ છીએ કે શક્ય તેટલી વહેલી તકે રોગનું નિદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. વહેલી સારવાર કિડની નિષ્ફળતાને અટકાવી શકે છે અથવા વિલંબિત કરી શકે છે.

આ માટે 'એક જ કદ બધા માટે યોગ્ય' સારવાર નથી. સારવાર ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમાં તમારા કિડની રોગનું કારણ શું છે તે શામેલ છે. તમારા ડૉક્ટર પહેલા તમારી હાલની સ્થિતિઓ, જેમ કે ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ લખશે. વધુમાં, તેઓ કિડની રોગ, જેમ કે એનિમિયા અથવા સોજો, ને કારણે થતા લક્ષણોની સારવાર માટે દવાઓ પણ લખશે.

જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

દવાઓની જેમ, આપણી જીવનશૈલીમાં સરળ ફેરફારો આપણી કિડનીને સુરક્ષિત રાખવામાં ઘણી મદદ કરી શકે છે.

• કસરત કરો અને સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• તમારી કિડની પરનો ભાર ઓછો કરવા માટે પ્રોટીન અને મીઠાનું સેવન ઓછું કરો . આ વિશે તમારા ડૉક્ટર અથવા પોષણશાસ્ત્રીની સલાહ લો.
• જો તમે દારૂ પીતા હો, તો તેને નિયંત્રિત કરો.
• જો તમે ધૂમ્રપાન કરનાર છો, તો છોડવાનો આ શ્રેષ્ઠ સમય છે.
• કાઉન્ટર પર મળતી પીડા નિવારક દવાઓ, ખાસ કરીને NSAIDs (નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ) (દા.ત. Ibuprofen, Diclofenac) નો ઉપયોગ કરશો નહીં. આ કિડની માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. કોઈપણ દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.

અમારું મુખ્ય ધ્યેય તમારી કિડનીને શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી સારી રીતે કાર્યરત રાખવાનું છે. જો કોઈની કિડની સંપૂર્ણપણે નિષ્ફળ ગઈ હોય, તો તેને જીવિત રહેવા માટે ડાયાલિસિસ અથવા કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટની જરૂર પડશે.