શું તમે ક્યારેક બોલતી વખતે મૂંઝવણ અનુભવો છો? અથવા શું તમને જે કહેવા માંગો છો તે સ્પષ્ટ રીતે કહેવામાં મુશ્કેલી પડે છે? કદાચ તમારો અવાજ બદલાઈ જાય, તોતડાવા જેવો અવાજ આવે, અથવા એવું લાગે કે તમે બીજાઓ સાથે ધીમેથી વાત કરો છો? જો તમને આ બધી બાબતોનો અનુભવ થયો હોય, તો તેનું કારણ ડિસાર્થ્રિયા નામની સ્થિતિ હોઈ શકે છે. ચાલો આ વિશે સરળ, વિગતવાર શબ્દોમાં વાત કરીએ.
ડાબી બાજુ;"> ડાયસાર્થ્રિયા શું છે? ચાલો તેને સરળ રીતે સમજીએ!સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડાયસાર્થ્રિયા
એ એક મોટર સ્પીચ ડિસઓર્ડર છે જે આપણી બોલવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે, એટલે કે બોલવા માટે જરૂરી સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરવામાં નબળાઈ. વિચારો, જ્યારે આપણે બોલીએ છીએ, ત્યારે આપણી જીભ, હોઠ, જડબા અને ગળામાં સ્વર દોરીઓ ("(લેરીન્ક્સ)"), આ બધાને એકસાથે કામ કરવું પડે છે, જમણે? ડાબી બાજુ;"> ડાયસાર્થ્રિયા ધરાવતી વ્યક્તિ આ સ્નાયુઓને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરી શકતી નથી. આ આપણી નર્વસ સિસ્ટમ ("(નર્વસ સિસ્ટમ)" ને નુકસાનને કારણે થાય છે.સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ડાયસાર્થ્રિયા ધરાવતી વ્યક્તિ ભાષા સમજે છે. તે અથવા તેણી જાણે છે કે શું કહેવું અને કેવી રીતે કહેવું. જો કે, સ્નાયુઓની નબળાઈને કારણે, શબ્દો સ્પષ્ટ રીતે ઉચ્ચારવા અને એવી રીતે બોલવા મુશ્કેલ છે કે અન્ય લોકો સમજી શકે. એવું લાગે છે કે જ્યારે તમે ગીત ગાવા માંગો છો, પરંતુ તમારું ગળું સ્વસ્થ નથી.
ડાયસાર્થ્રિયા બે મુખ્ય સ્વરૂપોમાં આવી શકે છે:
1. વિકાસલક્ષી ડાયસાર્થ્રિયા: આ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા જન્મ સમયે મગજને નુકસાનને કારણે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ સ્થિતિ સેરેબ્રલ પાલ્સી ધરાવતા બાળકોમાં થઈ શકે છે. તે મોટાભાગે નાના બાળકોને અસર કરે છે.
2. હસ્તગત ડિસાર્થ્રિયા: આ મગજને જીવનમાં પાછળથી નુકસાન થવાને કારણે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટ્રોક , મગજની ગાંઠ અથવા પાર્કિન્સન રોગ જેવી પરિસ્થિતિઓ ડિસાર્થ્રિયાનું કારણ બની શકે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં આ સૌથી સામાન્ય છે.
ડિસાર્થ્રિયાના વિવિધ પ્રકારો કયા છે?આપણા નર્વસ સિસ્ટમના કયા ભાગને નુકસાન થયું છે તેના આધારે ડિસાર્થ્રિયાને ઘણા પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. જ્યારે આપણે આપણા નર્વસ સિસ્ટમ વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે તેમાં મગજ અને કરોડરજ્જુ (સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ) જેવા મુખ્ય ભાગો અને સમગ્ર શરીરમાં ફેલાયેલા ચેતા નેટવર્ક (પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ) બંનેનો સમાવેશ થાય છે.
અહીં કેટલાક મુખ્ય પ્રકારો છે:
- ફ્લેક્સિડ ડિસાર્થ્રિયા: આ નીચલા મોટર ચેતાકોષોને નુકસાનને કારણે થાય છે, જે આપણા પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમનો ભાગ છે. આ પ્રકારમાં, બોલવું એવું લાગે છે કે તમે ખૂબ શ્વાસ લઈ રહ્યા છો, જેમ કે તમે તમારા નાક દ્વારા બોલી રહ્યા છો (નાકનો અવાજ). તમારો અવાજ પણ નબળો લાગી શકે છે.
- સ્પાસ્ટિક ડિસાર્થ્રિયા:
ચોક્કસ ન્યુરોલોજીકલ રોગો ધરાવતા લોકોમાં ડિસાર્થ્રિયા વધુ સામાન્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે:
- ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis - ALS) લગભગ 30% લોકોને અસર કરે છે.
- મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS) તેમના જીવનના કોઈક સમયે 25% થી 50% લોકોને અસર કરે છે.
- પાર્કિન્સન રોગ ખૂબ મોટી સંખ્યામાં લોકોને અસર કરે છે.
- સ્ટ્રોક 8% થી 60% લોકોને અસર કરે છે.
- મગજની ઇજા 10% થી 65% લોકોને અસર કરે છે .
આ આંકડા દર્શાવે છે કે આ પ્રમાણમાં નવો શબ્દ હોવા છતાં, તે ઘણા લોકોને અસર કરી શકે છે.
ડાબી બાજુ;"> ડિસાર્થ્રિયા ડિસાર્થ્રિયાના લક્ષણો શું છે?મુખ્ય લક્ષણ એ છે કે તમે શું કહી રહ્યા છો તે અન્ય લોકો માટે સમજવું મુશ્કેલ છે. આનું કારણ એ છે કે તમે તમારા હોઠ, જીભ અને જડબાને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી જેથી તમે સ્પષ્ટ રીતે બોલી શકો.
અન્ય લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- તમારા શબ્દોને અસ્પષ્ટ કરવું અથવા એવું લાગે કે તમે તોતડાતા છો .
- તમારા વિચારો કરતાં વધુ ઝડપથી અથવા ધીમા બોલો
- .
સ્નાયુઓના નિયંત્રણમાં આ નબળાઈ ક્યારેક ગળવામાં મુશ્કેલી (ડિસફેજીયા) નું કારણ બની શકે છે . આ બાબતમાં પણ ખૂબ કાળજી રાખવા જેવી છે.
ડાબે;"> ડિસાર્થ્રિયાનું કારણ શું છે?જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી છે, ડાબે;"> ડિસાર્થ્રિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે નર્વસ સિસ્ટમના તે ભાગોને નુકસાન થાય છે જે સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરે છે જે આપણને બોલવામાં મદદ કરે છે. આમાં આપણા ચહેરા અને ગળાના સ્નાયુઓ, તેમજ શ્વાસ લેવામાં મદદ કરતા સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે. ઇજાઓ, રોગો અને ચેતાસ્નાયુ સ્થિતિઓ તેનું કારણ બની શકે છે.
કેટલાક સૌથી સામાન્ય કારણો છે:
- ALS. (ALS અથવા Lou Gehrig's disease)
- મગજની ગાંઠો
- સેરેબ્રલ પાલ્સી
- ડિમેન્શિયા (યાદશક્તિ ગુમાવવાની સ્થિતિ)
- હંટીંગ્ટન રોગ લાઇમ રોગ (એક ટિક-જન્મિત રોગ
- )
- મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS)
- સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી
- માયસ્થેનિયા ગ્રેવિસ (સ્નાયુ નબળાઇનો રોગ)
- પાર્કિન્સન રોગ
- સ્ટ્રોક
- આઘાતજનક મગજની ઇજા
- તમારા ચહેરા અથવા મોંમાં ઇજાઓ.
- તમારા માથા, ગરદન, જીભ અથવા વોકલ કોર્ડમાં ઇજાઓ.
કેટલીકવાર, કેટલીક દવાઓ (દા.ત., શામક દવાઓ, જપ્તી વિરોધી દવાઓ) આડઅસર તરીકે ડિસાર્થ્રિયા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.
ડિસાર્થ્રિયાની ગૂંચવણો શું છે?બોલવામાં મુશ્કેલી સમાજમાં વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે તમને બીજાઓ શું કહી રહ્યા છે તે સમજવામાં મુશ્કેલી પડે છે, ત્યારે તે તમારા કામ, શાળાના કાર્ય અને વ્યક્તિગત સંબંધોને અસર કરી શકે છે. આના કારણે થતો તણાવ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે ડિપ્રેશન તરફ દોરી શકે છે.
ડિસાર્થ્રિયાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?તેથી, તમને બોલવામાં મદદ કરવા અને અન્ય લોકો સાથેના અર્થપૂર્ણ સંબંધો જાળવી રાખવા માટે સારવાર મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારા ડૉક્ટર તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે અને શારીરિક તપાસ કરશે. પછી, સ્પીચ-લેંગ્વેજ પેથોલોજિસ્ટ (SLP)
તમારા ડિસાર્થ્રિયાની ગંભીરતા નક્કી કરવા માટે તમારી તપાસ કરવામાં આવશે. તે તમારા શ્વાસ, તમારા અવાજની ગુણવત્તા અને તમારા હોઠ, જીભ અને ચહેરાના સ્નાયુઓને ખસેડવાની તમારી ક્ષમતા તપાસશે.તે તમને આ પ્રકારની વસ્તુઓ કરવા માટે કહી શકે છે:
- તમારી જીભ બહાર કાઢો.
- સ્મિત કરો, તમારા હોઠને પીંછી કરો, તમારા હોઠ ચાટશો.
- એક થી દસ સુધી ગણો, અથવા મૂળાક્ષરો કહો.
- ફકરો વાંચો.
- અવાજો, શબ્દો અને વાક્યોનું પુનરાવર્તન કરો અને સામાન્ય વાતચીતમાં જોડાઓ.
ડિસાર્થ્રિયાનું નિદાન કરવા માટે અન્ય કયા પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે?
અન્ય પરીક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- તમારા મગજ, માથા અને ગરદનના MRI અથવા CT સ્કેન - આ અસામાન્યતાઓ શોધે છે જે તમારી બોલવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે.
- EEG (ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ) પરીક્ષણ - ડિસાર્થ્રિયા સાથે સંકળાયેલ મગજની પ્રવૃત્તિમાં અસામાન્યતાઓ જોવા માટે.
- EMG (ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી) પરીક્ષણ - તમારા સ્નાયુઓ અને ચેતાઓની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ તપાસવા માટે.
- લોહી અથવા પેશાબ પરીક્ષણો - કોઈપણ ચેપ અથવા બળતરા તપાસવા માટે જે વાણી સમસ્યાઓનું કારણ બની રહ્યું છે.
- સ્પાઇનલ ટેપ (કટિ પંચર) - કોઈપણ ચેપ અથવા ગાંઠ તપાસવા માટે જે ડિસફેગિયાનું કારણ બની રહ્યું છે.
ક્યારેક ડિસફેગિયા ગળવામાં મુશ્કેલી (ડિસફેગિયા) સાથે હોય છે, તેથી તમારા ડૉક્ટર સંશોધિત બેરિયમ સ્વેલો અભ્યાસ અથવા વિડીયોફ્લોરોસ્કોપિક સ્વેલો અભ્યાસ (VFSS) પણ ઓર્ડર કરી શકે છે.
ડાબે;"> ડિસાર્થ્રિયાની સારવાર શું છે?ડિસાર્થ્રિયા ધરાવતા લોકો તેમની વાતચીત કુશળતા સુધારવા માટે સ્પીચ થેરાપીથી ઘણો ફાયદો મેળવી શકે છે. સ્પીચ અને લેંગ્વેજ પેથોલોજિસ્ટ (SLP) તમારા પરિવાર સાથે વાત કરી શકે છે અને તેમને તમારી સાથે વધુ સારી રીતે વાતચીત કેવી રીતે કરવી તે શીખવી શકે છે.
સ્પીચ થેરાપી સત્રો દરમિયાન, તમે આ જેવી વસ્તુઓ શીખી શકો છો:
- તમારી જીભ, હોઠ અને જડબાના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે કસરતો .
- મોટેથી બોલવાની વ્યૂહરચનાઓ (દા.ત., બોલતા પહેલા ઊંડો શ્વાસ લેવો).
- સ્પષ્ટ રીતે બોલવાની વ્યૂહરચનાઓ (દા.ત., તમારી વાણી ધીમી કરવી, અવાજો અને શબ્દો ઉચ્ચારવા માટે ચોક્કસ સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવો).
- બિનમૌખિક વાતચીત તકનીકો (દા.ત., હાવભાવ, લેખન).
જો તમારી ડાબી બાજુ;"> ડિસાર્થ્રિયા ગંભીર છે, તો તમારે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવા માટે ઉપકરણની જરૂર પડી શકે છે. આમાં અક્ષરો અથવા ચિત્રો સાથેનું બોર્ડ, અથવા કીબોર્ડ સાથેનું ખાસ કમ્પ્યુટર અને સંદેશા પ્રદર્શિત કરતી સ્ક્રીન શામેલ હોઈ શકે છે.
ડાબે;"> શું ડિસાર્થ્રિયાને અટકાવી શકાય છે?ડિસર્થ્રિયાના બધા કારણોને અટકાવી શકાતા નથી. જો કે, તમે કેટલાક કારણો (દા.ત., ઈજા, સ્ટ્રોક) ના જોખમને ઘટાડવા માટે પગલાં લઈ શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, સ્વસ્થ આહાર લેવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ અને કોરોનરી ધમની રોગ જેવી સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારતી પરિસ્થિતિઓનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. left;"> શું ડિસાર્થ્રિયા સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?તે તમારા ડાબા ભાગનું કારણ શું છે તેના પર આધાર રાખે છે;"> ડિસાર્થ્રિયા. જો તે દવાની આડઅસરને કારણે થાય છે, તો દવા બંધ કરવામાં આવે ત્યારે સામાન્ય રીતે સ્થિતિ દૂર થઈ જાય છે. જો કે, લાંબા ગાળાની ચેતાસ્નાયુ સ્થિતિ (`(ક્રોનિક ચેતાસ્નાયુ સ્થિતિ)`), લકવો અથવા ઈજાને કારણે થતો ડિસાર્થ્રિયા ઉલટાવી શકાય તેવું ન પણ હોય. જો કે, સ્પીચ થેરાપી ચોક્કસપણે તમારી વાતચીત કૌશલ્યમાં સુધારો કરી શકે છે.
સ્પીચ થેરાપી તમને તમારા વાણી સ્નાયુઓનો વધુ અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે અને તમને શબ્દો વિના વાતચીત કરવાની રીતો શીખવે છે.
left;"> ડિસાર્થ્રિયા ધરાવતી વ્યક્તિ તરીકે બોલવા માટેની કેટલીક ટિપ્સ શું છે?જો તમે છોડી ગયા છો;"> ડિસાર્થ્રિયા, આ ટિપ્સ તમને મદદ કરી શકે છે:
- પહેલા વિષય જણાવો. પ્રેક્ષકોને પહેલા તમે શું કહેવા જઈ રહ્યા છો તેનો ખ્યાલ આપો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે જે ફિલ્મ જોવા માંગો છો તેના વિશે વાત કરતા પહેલા, "ફિલ્મ" કહીને શરૂઆત કરો.
- ધીમે ધીમે અને યોગ્ય સ્વરમાં બોલો. સ્પષ્ટ અને ધીમે ધીમે શબ્દો ઉચ્ચારવાથી શ્રોતાને સમજવામાં મદદ મળે છે. વારંવાર વિરામ સાથે ટૂંકા વાક્યોમાં બોલવાથી શ્રોતાને તમે શું કહી રહ્યા છો તે સમજવાનો સમય મળે છે.
- થાકેલા હો ત્યારે બોલવાનું ટાળો. બાકી;"> ડિસર્થ્રિયા ધરાવતા ઘણા લોકોને થાકેલા હોય ત્યારે બોલવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
- ખાતરી કરો કે સાંભળનારા લોકો તમે શું કહી રહ્યા છો તે સમજે છે. વચ્ચે સાંભળનારા લોકોને પૂછવું એ સારો વિચાર છે. આ તમને તમે જે કહ્યું છે તેનું પુનરાવર્તન ટાળવામાં મદદ કરશે.
- જો જરૂરી હોય તો બિન-મૌખિક વાતચીત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો. જો બોલવું ખૂબ કંટાળાજનક હોય, તો તમે જે વ્યક્તિ સાથે વાત કરી રહ્યા છો તેને કહો, તેને લખો, તેને બહાર કાઢો અથવા વાતચીત મુલતવી રાખો. મારી સાથે
વાત કરતી વખતે અન્ય લોકો કઈ ટિપ્સનો ઉપયોગ કરી શકે છે?
સ્પીચ એન્ડ લેંગ્વેજ પેથોલોજિસ્ટ (SLP) અન્ય લોકોને તમારી સાથે વાતચીત કરવામાં મદદ કરવા માટે ટિપ્સની ભલામણ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા પ્રિયજન નીચે મુજબ કરી શકે છે:
- વિક્ષેપો/અવાજ ઓછો કરો (દા.ત., રેડિયો, ટીવી બંધ કરો).
- વાત કરતી વખતે ધ્યાનથી સાંભળો .
- શાંત, સારી રીતે પ્રકાશિત જગ્યાએ તમારી સાથે વાત કરો.
- વાતચીત કરવામાં મદદ કરો
જો તમને બોલવામાં તકલીફ પડી રહી હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો. જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય, સતત ઉધરસ રહેતી હોય, અથવા ન્યુમોનિયા થતો હોય, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.
મારે ક્યારે ઇમરજન્સી રૂમમાં (ETU) જવું જોઈએ?
સ્ટ્રોક જેવા ડિસાર્થ્રિયાના કેટલાક કારણો માટે તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર પડે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ લકવાના ચિહ્નો બતાવી રહી હોય, તો તેને તાત્કાલિક ઇમરજન્સી રૂમમાં લઈ જાઓ.
લકવાના લક્ષણોમાં શામેલ છે:
- ચહેરાની એક બાજુ નબળાઈ અથવા લટકાવવું .
- બંને હાથ ઉંચા કરવામાં અસમર્થતા .
- મૂંઝવણ અને બેચેની .
- સંતુલન ગુમાવવું .
- અસ્પષ્ટ વાણી/હડકાવટ .
તમે આવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:
- મારા ડાબા હાથનું કારણ શું છે;"> ડિસાર્થ્રિયા?
- કઈ સારવાર ઉપલબ્ધ છે?
- હું મારી બોલવાની કુશળતા કેવી રીતે સુધારી શકું?
- સ્પીચ થેરાપીથી હું કયા પરિણામોની અપેક્ષા રાખી શકું?
- શું મારે વાતચીત ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે?
અફેસીયા એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં બીજા શું કહે છે તે સમજવામાં અથવા પોતાના વિચારો સમજાવવામાં મુશ્કેલી પડે છે. તે ડિસાર્થ્રિયા જેવી વાણી સ્નાયુઓ સાથે સમસ્યા નથી. અફેસીયામાં, મગજના ભાષા કેન્દ્રો પ્રભાવિત થાય છે.
left;"> ડિસાર્થ્રિયા અને અપ્રેક્સિયા વચ્ચે શું તફાવત છે?અપ્રેક્સિયા એ એક અલગ પ્રકારનો મોટર સ્પીચ ડિસઓર્ડર છે. અપ્રેક્સિયા ધરાવતા લોકોમાં સ્નાયુઓનું કાર્ય સામાન્ય હોય છે, પરંતુ તેમને સ્વૈચ્છિક હલનચલન કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે જે બોલવા જેવું લાગે છે. એટલે કે, મગજમાંથી સ્નાયુઓને "આ રીતે આગળ વધો અને તે" કહેવાનો સંદેશ યોગ્ય રીતે પસાર થતો નથી. સમસ્યા શબ્દોનો ઉચ્ચાર કેવી રીતે કરવો તેની યોજનામાં છે.
left;"> ડિસાર્થ્રિયા અને ડિસફેજીયા વચ્ચે શું તફાવત છે?ડિસાર્થ્રિયાની જેમ, ડિસફેજીયામાં પણ સ્નાયુઓના નિયંત્રણમાં સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ ડાબી બાજુ;"> ડિસાર્થ્રિયા એ બોલવામાં મુશ્કેલી છે, જ્યારે ડિસફેજીયા એ ખોરાક ગળી જવાની મુશ્કેલી છે. ક્યારેક ડિસફેજીયા બાકી રહે છે;">
ડિસાર્થ્રિયા પણ એક લક્ષણ હોઈ શકે છે.છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)
જો તમને ડિસર્થ્રિયાને કારણે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમારા ડૉક્ટર તમને સ્પીચ થેરાપી માટે રેફર કરી શકે છે. સ્પીચ એન્ડ લેંગ્વેજ પેથોલોજિસ્ટ (SLPs) તમારા મિત્રો અને પરિવારને તમારી સાથે વધુ અસરકારક રીતે વાતચીત કરવાનું પણ શીખવી શકે છે. યાદ રાખો, જો તમારી સ્નાયુઓની નબળાઈ બોલવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરે છે, તો પણ યોગ્ય સારવાર અને સમર્થન સાથે, તમે તમારા મૂલ્યવાન સંબંધો જાળવી શકો છો. ડરશો નહીં, મદદ મેળવો.
` left;"> ડિસાર્થરિયા, વાણીમાં તકલીફ, વાણી વિકૃતિઓ, નર્વસ સિસ્ટમ, મગજને નુકસાન, વાણી ઉપચાર, તોતડાપણું, અસ્પષ્ટ વાણી
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો