આપણા શરીરમાં લાલ રક્તકણો કેવી રીતે બને છે? ચાલો (એરીથ્રોપોઇસિસ) વિશે સરળ શબ્દોમાં જાણીએ.

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આપણા શરીરની અંદરનું લોહી સતત નવીકરણ થતું રહે છે? આપણું શરીર ખરેખર એક અદ્ભુત કારખાનું છે. આ ફેક્ટરીમાં આખો દિવસ સૌથી મહત્વપૂર્ણ કામ લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન છે, એટલે કે લોહીમાં રહેલા લાલ કોષોનું ઉત્પાદન. જો તમે હંમેશા થાકેલા અને નિર્જીવ અનુભવો છો, તો તેનું કારણ લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદનનો અભાવ હોઈ શકે છે. તો આજે આપણે આ અદ્ભુત પ્રક્રિયા વિશે વાત કરીશું, જે 'એરિથ્રોપોઇસિસ' છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એરિથ્રોપોઇઝિસ શું છે?

એરિથ્રોપોઇસિસ એ એક પ્રક્રિયા છે જેના દ્વારા આપણું શરીર લાલ રક્તકણો, અથવા તબીબી ભાષામાં એરિથ્રોસાઇટ્સ ઉત્પન્ન કરે છે. આ એવું છે જેમ કે જ્યારે આપણી માતા ખોરાક ખતમ થઈ જાય ત્યારે નવું ભોજન રાંધે છે. આપણા શરીરમાં જૂના લાલ રક્તકણો થોડા સમય પછી મરી જાય છે. તેથી, આ પ્રક્રિયા જ નવા લાલ રક્તકણો બનાવે છે.

આ આપણા શરીરમાં લાલ રક્તકણોની સંખ્યાને યોગ્ય સ્તરે જાળવી રાખે છે, ન તો વધારે પડતી વધે છે કે ન તો ઘટે છે.

તો લાલ રક્તકણો આપણા માટે આટલા મહત્વપૂર્ણ કેમ છે?

કલ્પના કરો કે એક ડિલિવરી સેવા તમારા શરીરમાં માલ પહોંચાડે છે. લાલ રક્તકણો બરાબર એ જ કરે છે.

• ઓક્સિજન પહોંચાડવા: જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે આપણા ફેફસાંમાં પ્રવેશતો ઓક્સિજન આ લાલ રક્તકણો દ્વારા આપણા શરીરના દરેક કોષ અને પેશીઓ સુધી પહોંચાડવામાં આવે છે. મગજથી લઈને પગના અંગૂઠા સુધી, દરેક વસ્તુને ટકી રહેવા માટે ઓક્સિજનની જરૂર હોય છે.
• કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દૂર કરવું: ઉપરાંત, કાર્બન ડાયોક્સાઇડ, આપણા કોષોમાંથી નીકળતો કચરો, એકત્ર કરવામાં આવે છે અને ફેફસાંમાં પાછો લાવવામાં આવે છે જેથી આપણે શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે તેને શરીરમાંથી દૂર કરી શકીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, લાલ રક્તકણો વિના, આપણા શરીરના કોષો ટકી શકતા નથી.

શરીરમાં આ પ્રક્રિયા ક્યાં થાય છે?

આ લાલ રક્તકણો જ્યાં બને છે તે સ્થાન સમય જતાં બદલાય છે.

જ્યારે બાળક ગર્ભાશયમાં હોય છે (ફેટલ એરિથ્રોપોઇસિસ)

આપણા શરીરમાં જન્મ પહેલાં જ લોહી બનવાનું શરૂ થઈ જાય છે.

• ૩ અઠવાડિયામાં: 'જરદીની કોથળી' નામની રચનામાં લોહી બનવાનું શરૂ થાય છે, જે ગર્ભને તેનું પ્રથમ પોષણ પૂરું પાડે છે.
• ૨-૩ મહિનામાં: ગર્ભના યકૃત અને બરોળમાં રક્ત રચના થાય છે.
• ૫ મહિના પછી: ગર્ભના અસ્થિમજ્જામાં લોહી બનવાનું શરૂ થાય છે.

બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો

આપણા જન્મ પછી, આપણું અસ્થિમજ્જા લાલ રક્તકણો બનાવવાનું મુખ્ય કારખાનું બની જાય છે. આ આપણા હાડકાંની અંદરનો નરમ, સ્પંજી ભાગ છે.

• બાળપણ દરમિયાન: શરીરના ઘણા મોટા હાડકાંના અસ્થિમજ્જામાંથી લોહી બને છે.
• પુખ્તાવસ્થામાં: લોહી મુખ્યત્વે અમુક ચોક્કસ હાડકાંના અસ્થિમજ્જામાં બને છે, જેમ કે હિપ હાડકાં, કરોડરજ્જુના કરોડરજ્જુ, પાંસળીઓ અને છાતીની મધ્યમાં આવેલા સપાટ હાડકા (સ્તનનું હાડકું).

લાલ રક્તકણોની સફર

આ રાતોરાત થતું નથી. એક લાલ રક્તકણને સંપૂર્ણ પરિપક્વ થવા માટે, એટલે કે કાર્યક્ષમ બનવા માટે ઘણા તબક્કાઓમાંથી પસાર થવું પડે છે. આ આખી યાત્રામાં લગભગ એક અઠવાડિયાનો સમય લાગે છે.

આ બધું 'હેમેટોપોએટીક સ્ટેમ સેલ' (HSC) નામના એક ખાસ કોષથી શરૂ થાય છે. આ એક બીજ જેવું છે. આ બીજ લાલ રક્તકણો, શ્વેત રક્તકણો અને પ્લેટલેટ્સમાંથી કોઈપણ વસ્તુમાં વિકાસ કરી શકે છે. લાલ રક્તકણો બનવા માટે, આ સ્ટેમ સેલ અનેક તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે.

નીચે આપેલ કોષ્ટક તમને આ યાત્રાને વધુ સ્પષ્ટ રીતે સમજવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ રીતે ઉત્પન્ન થતા લાલ રક્તકણોનું આયુષ્ય લગભગ ૧૨૦ દિવસનું હોય છે. બેટરીની જેમ, આ કોષો ૧૨૦ દિવસના ઉપયોગ પછી મરી જાય છે. એટલા માટે આપણા શરીરને સતત નવા લાલ રક્તકણો બનાવવા પડે છે.

શરીર લોહી કેવી રીતે બનાવે છે તે જાણે છે?

આ એક ખૂબ જ અદ્ભુત નિયંત્રણ પ્રણાલી છે. આપણું શરીર શરીરમાં ઓક્સિજનના સ્તરના આધારે લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરે છે.

કલ્પના કરો કે તમે નુવારા એલિયા જેવા ઊંચા પર્વતીય વિસ્તારમાં જઈ રહ્યા છો. જેમ જેમ તમે ઉપર જાઓ છો, તેમ તેમ તમને શ્વાસ લેવામાં થોડી તકલીફ પડે છે, ખરું ને? આનું કારણ એ છે કે હવામાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે. પછી આપણા શરીરના પેશીઓ સુધી પહોંચતો ઓક્સિજનનો જથ્થો અપૂરતો થઈ જાય છે. આપણે આ સ્થિતિને હાઇપોક્સિયા કહીએ છીએ.

આ સમયે આપણી કિડની સક્રિય થાય છે.

કિડની એ એવી છે જે આપણા લોહીમાં ઓક્સિજનના સ્તરનું સતત નિરીક્ષણ કરે છે. જ્યારે તેમને લાગે છે કે ઓક્સિજનનું સ્તર ઓછું છે, ત્યારે કિડની લોહીમાં એરિથ્રોપોએટિન (EPO) નામનો એક ખાસ હોર્મોન (રાસાયણિક સંદેશવાહક) મુક્ત કરે છે.

આ પ્રક્રિયા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે અહીં છે:

૧. તમારા પેશીઓને પૂરતો ઓક્સિજન મળી રહ્યો નથી.

2. તે 'સિગ્નલ' ના પ્રતિભાવમાં, કિડની "(EPO)" હોર્મોન વધુ મુક્ત કરે છે.

૩. આ હોર્મોન "(EPO)" લોહીમાંથી પસાર થાય છે અને અસ્થિ મજ્જા સાથે "વાત" કરે છે, "તાત્કાલિક, વધુ લાલ રક્તકણો બનાવો!" કહે છે.

4. અસ્થિ મજ્જામાં લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદનને વેગ આપે છે.

૫. નવા બનેલા લાલ રક્તકણો લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર સામાન્ય કરે છે.

૬. એકવાર ઓક્સિજનનું સ્તર સામાન્ય થઈ જાય, પછી કિડની EPO નું પ્રકાશન ઘટાડે છે.

જો આ પ્રક્રિયામાં ખામી સર્જાય તો શું થશે?

ક્યારેક લાલ રક્તકણો બનાવવાની આ પ્રક્રિયામાં ગરબડ થઈ શકે છે. પછી બે મુખ્ય સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. કાં તો ખૂબ ઓછા લાલ રક્તકણો ઉત્પન્ન થાય છે, અથવા ખૂબ વધારે ઉત્પન્ન થાય છે.

જો તમને આવા લક્ષણો હોય, તો જાતે કોઈ નિર્ણય લીધા વિના ડૉક્ટરને મળવું અને સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદનને અસર કરી શકે તેવી બાબતો

આ પ્રક્રિયા વિવિધ રોગની સ્થિતિઓ અને અન્ય પરિબળોથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

ફેફસાં સંબંધિત રોગો

જ્યારે તમને અસ્થમા અને COPD જેવા લાંબા ગાળાના શ્વસન રોગો હોય છે, ત્યારે તમારા શરીરને મળતો ઓક્સિજન ઓછો થઈ જાય છે. શરીર તેની ભરપાઈ કરવા માટે વધુ લાલ રક્તકણો બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

લોહી અને અસ્થિ મજ્જા કેન્સર

લ્યુકેમિયા અને લિમ્ફોમા જેવી કેન્સરની સ્થિતિમાં, અસ્થિ મજ્જાની સામાન્ય કામગીરી ખોરવાઈ જાય છે. પરિણામે, લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન ઘટી શકે છે અથવા અસામાન્ય કોષો ઉત્પન્ન થઈ શકે છે.

અન્ય કારણો

• પોષણની ઉણપ: સારું લોહી બનાવવા માટે, તમારે સારા ઘટકોની જરૂર છે. આયર્ન, વિટામિન B12 અને ફોલેટ એ જરૂરી પોષક તત્વો છે. જો તમને તમારા આહાર દ્વારા આ પૂરતા પ્રમાણમાં ન મળે, તો તમારું શરીર લાલ રક્તકણો યોગ્ય રીતે બનાવી શકતું નથી, જેના કારણે એનિમિયા થાય છે.
• કિડની રોગ:કિડની દ્વારા હોર્મોન "(EPO)" ઉત્પન્ન થતું હોવાથી, જો કિડનીને નુકસાન થાય છે, તો "(EPO)" નું ઉત્પાદન ઘટી શકે છે અને લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન પણ ખોરવાઈ શકે છે.