શું તમને હંમેશા થાક લાગે છે? શું તમને ક્યારેક ચક્કર આવે છે કે નિસ્તેજ લાગે છે? આ લોહીની ઉણપના સંકેતો હોઈ શકે છે, જેને આપણે તબીબી ભાષામાં એનિમિયા કહીએ છીએ. આજે આપણે આ પ્રકારના એનિમિયા , નોર્મોસાયટીક એનિમિયા વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. નામ કદાચ મોટું લાગે, પણ ચિંતા કરશો નહીં, અમે તેને ખૂબ જ સરળ અને એવી રીતે સમજાવીશું કે તમે સમજી શકો.

નોર્મોસાયટીક એનિમિયા ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, નોર્મોસાયટીક એનિમિયા એટલે કે તમારા શરીરમાં લાલ રક્તકણોની સંખ્યા સામાન્ય કરતા ઓછી હોય છે . ઉપરાંત, આ લાલ રક્તકણોમાં હિમોગ્લોબિન નામના પ્રોટીનનું પ્રમાણ સામાન્ય સ્તરે નથી. હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે આ હિમોગ્લોબિન શું છે. તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે જે આપણા લાલ રક્તકણોને ઓક્સિજન મેળવવા અને તેને આખા શરીરમાં લઈ જવામાં મદદ કરે છે. માલ વહન કરતા ટ્રકની જેમ, હિમોગ્લોબિન આપણા શરીરને ઓક્સિજન પૂરો પાડે છે. તેથી જ્યારે આ લાલ રક્તકણો ઘટે છે, જ્યારે હિમોગ્લોબિન ઘટે છે, ત્યારે શરીરને મળતો ઓક્સિજનનો જથ્થો પણ ઘટે છે. તે જ સમયે દરેક રોગના લક્ષણો દેખાવા લાગે છે.

ડોકટરો ક્યારેક નોર્મોસાયટીક એનિમિયાને બીજી અંતર્ગત સ્થિતિનું લક્ષણ માને છે. કેટલાક લોકો વારસાગત સ્થિતિને કારણે તે વિકસાવી શકે છે. પરંતુ મોટાભાગે, આ સ્થિતિ બીજી ક્રોનિક બીમારી સાથે થાય છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે, ડોકટરો અંતર્ગત રોગની સારવાર કરતી વખતે તેની સારવાર કરે છે.

આપણને નોર્મોસાયટીક એનિમિયા કેમ થાય છે?

આ પરિસ્થિતિ માટે ત્રણ મુખ્ય કારણો છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

૧. તમારા શરીરમાંથી લોહી નીકળવાને કારણે

જ્યારે શરીરમાંથી લોહી ઓછું થાય છે, ત્યારે તેનો અર્થ એ પણ થાય છે કે લાલ રક્તકણો પણ ઓછા થઈ ગયા છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.

તે અકસ્માતમાં થયેલી ઈજાને કારણે હોઈ શકે છે.
તે આંતરિક રક્તસ્રાવને કારણે હોઈ શકે છે. કેટલાક રોગો એવા છે જે શરીરની અંદર આ રીતે રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે.
સ્ત્રીઓમાં, આ સ્થિતિ ભારે માસિક સ્રાવને કારણે પણ થઈ શકે છે.

૨. તમારું શરીર પૂરતા પ્રમાણમાં લાલ રક્તકણો બનાવી શકતું નથી (લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન ઘટવું)

આપણા અસ્થિમજ્જામાં લાલ રક્તકણો, શ્વેત રક્તકણો અને પ્લેટલેટ્સ બનાવવામાં આવે છે. આ સ્ટેમ સેલમાંથી બને છે. સામાન્ય રીતે, આપણો અસ્થિમજ્જા આપણી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં લાલ રક્તકણો બનાવે છે. જો કે, કેટલાક રોગો આ પ્રક્રિયાને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.

ક્રોનિક રોગનો એનિમિયા: આ સ્થિતિ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે તમને ઓટોઇમ્યુન રોગ હોય જે શરીરમાં ત્રણ મહિનાથી વધુ સમય સુધી બળતરાનું કારણ બને છે. ડોકટરો આ સ્થિતિને "સોજાનો એનિમિયા" પણ કહે છે.
કિડની રોગ: શું તમે જાણો છો કે આપણી કિડની એરિથ્રોપોએટિન (EPO) નામનું હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે. આ EPO હોર્મોન અસ્થિ મજ્જાને કહે છે કે લાલ રક્તકણો ક્યારે અને કેવી રીતે બનાવવા. તેથી જો કિડનીને નુકસાન થાય છે, એટલે કે, જો કિડની નબળી હોય (ક્ષતિગ્રસ્ત કિડની) હોય , તો આ EPO હોર્મોનનું ઉત્પાદન ઘટે છે. પછી અસ્થિ મજ્જા દ્વારા લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન પણ ઘટે છે, જેના કારણે એનિમિયા થાય છે.
એપ્લાસ્ટિક એનિમિયા: આ એક દુર્લભ રક્ત વિકાર છે જેમાં અસ્થિ મજ્જામાં રહેલા સ્ટેમ કોષો પૂરતા પ્રમાણમાં લાલ રક્તકણો, તેમજ અન્ય રક્તકણો ઉત્પન્ન કરતા નથી.

૩. તમારા લાલ રક્તકણો અકાળે તૂટી જાય છે (હેમોલિસિસ)

સામાન્ય રીતે, એક સ્વસ્થ લાલ રક્તકણો અસ્થિમજ્જામાંથી લોહીના પ્રવાહમાં મુક્ત થયા પછી લગભગ 120 દિવસ સુધી જીવે છે. પરંતુ ક્યારેક આ લાલ રક્તકણો તે પહેલાં જ તૂટી જાય છે. આપણે આને હેમોલિસિસ કહીએ છીએ. લાલ રક્તકણો આ રીતે ઝડપથી તૂટી શકે છે, પછી ભલે તે વારસાગત રોગને કારણે હોય કે પછી જીવનમાં પાછળથી વિકસે તેવા રોગને કારણે. ચાલો કેટલાક ઉદાહરણો જોઈએ:

સિકલ સેલ એનિમિયા: આ એક વારસાગત રક્ત વિકાર છે. આમાં, લાલ રક્ત કોશિકાઓનો આકાર બદલાય છે, સિકલ આકારનો બને છે. આ રક્ત પરિભ્રમણમાં ખલેલ પહોંચાડે છે.
વારસાગત સ્ફેરોસાયટોસિસ: આ એક દુર્લભ, વારસાગત રક્ત વિકાર પણ છે. તે હેમોલિટીક એનિમિયાનું કારણ બને છે, જેનો અર્થ એ થાય છે કે જૂના લાલ રક્તકણો શરીર નવા બનાવી શકે તેના કરતાં વધુ ઝડપથી તૂટી જાય છે.
ઓટોઇમ્યુન હેમોલિટીક એનિમિયા: આ પણ એક દુર્લભ રોગપ્રતિકારક તંત્રનો વિકાર છે. આમાં, આપણી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી આપણા પોતાના લાલ રક્તકણો પર હુમલો કરે છે.
થ્રોમ્બોટિક થ્રોમ્બોસાયટોપેનિક પર્પુરા (TTP): આ રોગને કારણે આખા શરીરમાં નાના લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થાય છે.
ડિસેમિનેટેડ ઇન્ટ્રાવાસ્ક્યુલર કોગ્યુલેશન (DIC): આ લોહી ગંઠાઈ જવાનો વિકાર છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે ગંભીર રક્તસ્ત્રાવ તરફ દોરી શકે છે.
G6PD ની ઉણપ: આ એક ઉત્સેચકની ઉણપ છે જે લાલ રક્તકણોને હાનિકારક પદાર્થોથી રક્ષણ આપે છે.

આ સ્થિતિના લક્ષણો શું છે?

નોર્મોસાયટીક એનિમિયાના લક્ષણો અચાનક દેખાતા નથી, પરંતુ ધીમે ધીમે દેખાય છે. જો તમને આ સ્થિતિ હોય તો પણ તમને તમારા શરીરમાં કોઈ મોટા ફેરફારો દેખાશે નહીં. જો કે, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ અનુભવ થવા લાગે તો ધ્યાન રાખો:

સતત થાક અને નબળાઈ.
ચક્કર.
ત્વચા સામાન્ય કરતાં વધુ નિસ્તેજ થઈ ગઈ છે. એવું લાગે છે કે લોહી ઓછું દેખાય છે.
ઝડપી ધબકારા.
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, બાજ જેવું લાગવું (શ્વાસ લેવામાં તકલીફ).
નિસ્તેજ ત્વચા, શુષ્ક ત્વચા અથવા સરળતાથી ઉઝરડાવાળી ત્વચા થઈ શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ: આમાંના એક કે બે લક્ષણો હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમને નોર્મોસાયટીક એનિમિયા છે. જો કે, જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે, તો તબીબી સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

ડોકટરો આ કેવી રીતે શોધે છે?

નોર્મોસાયટીક એનિમિયાનું નિદાન કરવા માટે ડોકટરો મુખ્યત્વે અનેક રક્ત પરીક્ષણો કરે છે.

સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી (CBC): આ તમને તમારા હિમોગ્લોબિન સ્તર, લાલ રક્તકણોની સંખ્યા અને કદ વિશે ઘણું કહી શકે છે. નોમોસાયટીકનો અર્થ એ છે કે લાલ રક્તકણો કદમાં સામાન્ય હોય છે, પરંતુ તેમની સંખ્યા ઓછી હોય છે.
પેરિફેરલ બ્લડ સ્મીયર: આ પરીક્ષણ રક્ત કોશિકાઓનો આકાર, રચના વગેરે તપાસવા માટે માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તપાસવામાં આવે છે. આ નોર્મોસાયટીક એનિમિયાનું કારણ બનેલ અંતર્ગત રોગને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.
રેટિક્યુલોસાઇટ ગણતરી: રેટિક્યુલોસાઇટ્સ એ નવા રચાયેલા લાલ રક્તકણો છે જે હજુ સુધી સંપૂર્ણ પરિપક્વ થયા નથી. આ પરીક્ષણ તપાસે છે કે તમારા અસ્થિ મજ્જા પૂરતા પ્રમાણમાં સ્વસ્થ લાલ રક્તકણો ઉત્પન્ન કરી રહ્યા છે કે નહીં.

કારણ કે નોર્મોસાયટીક એનિમિયા ઘણીવાર એવી અંતર્ગત સ્થિતિની નિશાની હોય છે જે હજુ સુધી ઓળખાઈ નથી, તમારા ડૉક્ટર અંતર્ગત સ્થિતિ શું છે તે બરાબર શોધવા માટે વધુ પરીક્ષણો કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા ડૉક્ટરને લાગે છે કે તમને ક્રોનિક કિડની રોગ છે, તો તે વધુ રક્ત પરીક્ષણો, પેશાબ પ્રોટીન પરીક્ષણો અથવા ઇમેજિંગ પરીક્ષણો કરી શકે છે.

નોર્મોસાયટીક એનિમિયાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

તેની સારવાર અંતર્ગત કારણની સારવાર દ્વારા કરવામાં આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે નોર્મોસાયટીક એનિમિયાનું કારણ બનેલી અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે એનિમિયામાં પણ સુધારો થશે.

કલ્પના કરો કે તમને ક્રોનિક કિડની રોગને કારણે એનિમિયા છે. પછી ડોકટરો કિડની રોગની સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. જેમ જેમ તે મટશે તેમ તેમ એનિમિયાના લક્ષણો પણ ઓછા થશે.

જોકે, જો તમને ગંભીર એનિમિયા હોય, તો ડોકટરો તમને તમારા અસ્થિ મજ્જાને વધુ લાલ રક્તકણો બનાવવામાં મદદ કરવા માટે દવા આપી શકે છે.

શું આ બનતું અટકાવી શકાય?

સાચું કહું તો, નોર્મોસાયટીક એનિમિયા થવાના ઘણા કારણો છે, તેથી તે ક્યારે વિકસે છે અથવા તેને કેવી રીતે અટકાવવું તે ચોક્કસ કહેવું મુશ્કેલ છે. મોટાભાગે, તે તમારી પાસે પહેલાથી જ રહેલી બીજી તબીબી સ્થિતિને કારણે થાય છે.

તેથી, જ્યારે તેને સંપૂર્ણપણે અટકાવવું શક્ય ન હોય, તો તમે તેની અસર ઘટાડી શકશો. જો તમને કોઈ લાંબી બીમારી હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે શું તે તમને નોર્મોસાયટીક એનિમિયા થવાનું જોખમ રાખે છે. જો એમ હોય, તો એનિમિયાના લક્ષણો વિશે પૂછો. જો તમને આમાંથી કોઈ પણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળો.

જો મને નોર્મોસાયટીક એનિમિયા હોય તો શું? હું શું અપેક્ષા રાખી શકું?

નોર્મોસાયટીક એનિમિયા અનેક તબીબી સમસ્યાઓનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. કેટલીક ગંભીર નથી, પરંતુ અન્ય ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે. જો તમને આ સ્થિતિ હોય, તો તમારું પૂર્વસૂચન ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે. એટલે કે, તમને કયા રોગથી એનિમિયા થયો, તે રોગની સારવાર માટે તમે કેવી પ્રતિક્રિયા આપો છો અને તમારું સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય.

જો તમને આ અંગે કોઈ ચિંતા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં . તેઓ તમને તમારી પરિસ્થિતિ વિશે શ્રેષ્ઠ માહિતી આપી શકે છે.

જો તમને નોર્મોસાયટીક એનિમિયા હોય, તો તમે પહેલાથી જ કોઈ લાંબી બીમારીથી પીડાઈ રહ્યા હોઈ શકો છો. તે બીમારી સાથે જીવવું એક પડકાર છે. તેથી આ એનિમિયા ફક્ત એક બીજી બાબત છે જે તમારે મેનેજ કરવાની છે. અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે:

સ્વસ્થ આહાર લો. એનિમિયા ઘણીવાર આયર્ન, વિટામિન B12 અને વિટામિન B9 (ફોલિક એસિડ) ની ઉણપને કારણે થાય છે. વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.
એનિમિયા શરીર માટે ખૂબ જ થકવી નાખે છે, તેથી શક્ય તેટલો આરામ કરો.
પૂરતું પાણી પીઓ (હાઇડ્રેટેડ રહો).
વારંવાર હાથ ધોઈ લો અને ચેપથી બચો.

નિયમિત રક્ત પરીક્ષણ પછી અથવા તમારા કેટલાક લક્ષણોને કારણે રક્ત પરીક્ષણ પછી તમને નોર્મોસાયટીક એનિમિયા હોવાનું જાણવા મળી શકે છે. મોટાભાગે, આ તમારા લાલ રક્તકણોને અસર કરતી ક્રોનિક બીમારીને કારણે થાય છે. તમે આ રોગ વિશે લાંબા સમયથી જાણતા હશો, અથવા તે તમારા માટે નવા અને આઘાતજનક સમાચાર હોઈ શકે છે. જો કે, તમારા પરીક્ષણ પરિણામો અને આગળ શું કરવું તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ તમને શું અપેક્ષા રાખવી તેનો ખ્યાલ આપશે.

તો આમાંથી આપણે કઈ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો શીખ્યા? (ઘરે જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો ચાલો આજે આપણે વાત કરેલા નોર્મોસાયટીક એનિમિયા વિશેના કેટલાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ તથ્યોની યાદ અપાવીએ:

નોર્મોસાયટીક એનિમિયા એ લાલ રક્તકણોની સંખ્યામાં ઘટાડો છે , પરંતુ લાલ રક્તકણોનું કદ સામાન્ય રહે છે.
આના મુખ્ય કારણો છે:રક્તસ્ત્રાવ, લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન ઘટવું, અથવા લાલ રક્તકણોનું ઝડપી ભંગાણ.
ઘણીવાર, આ સ્થિતિ બીજા અંતર્ગત ક્રોનિક રોગના સંકેત તરીકે ઉદ્ભવે છે.
થાક, ચક્કર, નિસ્તેજ ત્વચા અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા લક્ષણો આવી શકે છે.
સારવાર અંતર્ગત રોગની સારવાર દ્વારા કરવામાં આવે છે.
જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લો. ચિંતા કરશો નહીં, યોગ્ય સારવારથી આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

યાદ રાખો, તમારે જ તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સૌથી વધુ જાગૃત રહેવું જોઈએ. જો તમને કોઈ બાબતમાં સહેજ પણ શંકા હોય, તો ક્યારેય ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં અચકાશો નહીં.