શું તમને રક્ત પરીક્ષણ પહેલાં ઉપવાસ કરવાનું કહેવામાં આવ્યું છે? (રક્ત કાર્ય માટે ઉપવાસ) ચાલો જાણીએ કે આનો અર્થ શું છે!

જ્યારે ડૉક્ટર તમને રક્ત પરીક્ષણ આપે છે અને કહે છે, "કાલે સવારે કંઈ ખાધા-પીધા વગર અંદર આવો અને આ કામ કરાવો," ત્યારે તમારા મનમાં કદાચ ઘણા પ્રશ્નો હશે, ખરું ને? " અરે , શું તમે સવારે ચા પણ ન પી શકો?", "શું થોડું પાણી પીવું ઠીક છે?", "હું જે દવા લઉં છું તેનું શું કરું?" તમને કદાચ આવા પ્રશ્નો હશે. ચિંતા કરશો નહીં, આ પ્રશ્નો સામાન્ય છે. આજે, ચાલો વાત કરીએ કે રક્ત પરીક્ષણ પહેલાં ઉપવાસનો અર્થ શું છે, તે શા માટે આ રીતે કરવામાં આવે છે, અને તે સમય દરમિયાન આપણે બરાબર શું કરવું જોઈએ.

આ રક્ત પરીક્ષણ પહેલાં તમારે ઉપવાસ કેમ કરવા પડે છે?

ઠીક છે, ચાલો આને સરળ રીતે કહીએ. તમારા શરીરની અંદરની રક્તવાહિની તંત્રને પાણીની નળી તરીકે વિચારો. જ્યારે આપણે ખોરાક ખાઈએ છીએ અથવા પાણી પીએ છીએ, ત્યારે તેમાં રહેલા પોષક તત્વો, જેમ કે ખાંડ, ચરબી અને વિટામિન્સ, પચાય છે અને આપણા લોહીમાં ઉમેરવામાં આવે છે. આ સામાન્ય છે.

જોકે, ડૉક્ટર તમારા શરીર પર કોઈ બાહ્ય પ્રભાવ વિના રક્ત પરીક્ષણ કરે છે, જેથી તમારા સામાન્ય ખાંડના સ્તર અને કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને સચોટ રીતે માપી શકાય. જો તમે પરીક્ષણના થોડા સમય પહેલા ભોજન લો છો અથવા મીઠી પીણું પીઓ છો, તો તે ખોરાક અને પીણાંમાં રહેલી બધી ખાંડ અને ચરબી તે સમયે તમારા લોહીમાં એકઠી થઈ ગઈ હશે. પછી રક્ત પરીક્ષણ તમારા શરીરમાં રહેલા સ્તર કરતાં ઘણું વધારે મૂલ્ય બતાવશે.

જો પરિણામ ખોટું હોય, તો ડૉક્ટરને તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિશે ખોટો ખ્યાલ આવી શકે છે. તેથી, બિનજરૂરી દવા આપવામાં આવી શકે છે અથવા જરૂરી સારવાર ચૂકી શકાય છે. આ જ કારણ છે કે કેટલાક પરીક્ષણો માટે ઉપવાસ જરૂરી છે.

ઉપવાસ માટે જરૂરી મુખ્ય રક્ત પરીક્ષણો કયા છે?

બધા રક્ત પરીક્ષણો માટે ઉપવાસ જરૂરી નથી, પરંતુ કેટલાક એવા છે જેમાં ઉપવાસ જરૂરી છે. તમારા ડૉક્ટરે જે પરીક્ષણનો આદેશ આપ્યો છે તે આ યાદીમાં છે કે નહીં તે તપાસો.

આ ઉપરાંત, અન્ય પરીક્ષણો પણ હોઈ શકે છે જેમાં ઉપવાસની જરૂર પડે છે. તેથી તમારા ડૉક્ટર અથવા પરીક્ષણ કરતી લેબને તેના વિશે પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે.

તમારે કેટલા સમય સુધી ઉપવાસ કરવા જોઈએ?

સામાન્ય રીતે, રક્ત પરીક્ષણ પહેલાં તમને 8 થી 12 કલાક ઉપવાસ કરવાનું કહેવામાં આવે છે. જો કે, આ સમય તમે જે પરીક્ષણ કરાવી રહ્યા છો તેના આધારે બદલાઈ શકે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે સવારે તમારો ટેસ્ટ કરાવો. આ રીતે, તમે તમારા ઉપવાસનો મોટાભાગનો સમય ઊંઘમાં વિતાવશો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે રાત્રે 8 વાગ્યાની આસપાસ રાત્રિભોજન કરો છો, તો તે પછી કંઈ ખાશો નહીં, અને બીજા દિવસે સવારે 8 વાગ્યે ટેસ્ટ કરાવશો, તો તમે 12 કલાક ઉપવાસ કર્યો હશે.

દરેક વ્યક્તિનો પ્રશ્ન એ છે કે: શું પાણી પીવાલાયક છે?

હા! તમે ચોક્કસ કરી શકો છો. હકીકતમાં, ઉપવાસ કરતી વખતે પાણી પીવાનું પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે. આના બે કારણો છે:

૧. હાઇડ્રેશન: આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પાણી જરૂરી છે. રક્ત પરીક્ષણ પહેલાં પણ હાઇડ્રેશનનું સારું સ્તર જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

2. લોહી લેવા માટે સરળ:જો તમે સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ છો, તો તમારી નસો સારી રીતે ભરાઈ જશે, જેનાથી લેબના ફ્લેબોટોમિસ્ટ માટે નસ શોધવાનું અને લોહી કાઢવાનું સરળ બનશે. આ પ્રક્રિયા તમારા માટે ઓછી પીડાદાયક અને ઝડપી બનાવશે.

પણ અહીં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વાત છે. તમારે ફક્ત સાદું પાણી પીવું જોઈએ. એનો અર્થ એ કે, તમારે ચૂનો વાળું પાણી, ખાંડ વાળું પાણી, ગળપણ વાળું પાણી, જીવની, ફળોનો રસ, કંઈપણ પીવું જોઈએ નહીં. આમાં રહેલા પદાર્થો તમારા લોહીમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને પરિણામો બદલી શકે છે.

તો પછી શું કોફી કે ચા જેવી કોઈ વસ્તુ પીવી યોગ્ય છે?

ના, તે પીવું સારું નથી. ઉપવાસ દરમિયાન કોફી કે ચા જેવું કંઈ પીશો નહીં. ભલે તમને લાગે કે, "હું ખાંડ વગર પી રહ્યો છું," તેમ કરવું સારું નથી.

આનું કારણ એ છે કે કોફી અને ચામાં રહેલું કેફીન પણ તમારા બ્લડ સુગર લેવલ જેવી બાબતોને અસર કરી શકે છે. ઉપરાંત, કોફી એક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, જેનો અર્થ છે કે તમારે વધુ વખત પેશાબ કરવાની જરૂર પડે છે. આ તમારા શરીરને ડિહાઇડ્રેટ કરી શકે છે, લોહી ખેંચવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે અને તમારા લોહીની સાંદ્રતામાં ફેરફાર કરી શકે છે, જે તમારા પરિણામોને અસર કરે છે.

શું મારે દવા લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ?

આ પણ ઘણા લોકો માટે એક સમસ્યા છે. સામાન્ય નિયમ એ છે કે, જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર અન્યથા સલાહ ન આપે ત્યાં સુધી તમારી દૈનિક દવાઓ લેવાનું બંધ ન કરો.

જોકે, તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં. કોઈપણ દવાઓ, વિટામિન્સ, સપ્લિમેન્ટ્સ અને કોઈપણ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ જે તમે લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને કહો. કેટલીક દવાઓ રક્ત પરીક્ષણોના પરિણામોને અસર કરી શકે છે, તેથી અગાઉથી તેમની ચર્ચા કરવી અને સ્પષ્ટ સલાહ મેળવવી શ્રેષ્ઠ છે.

જો તમે ભૂલી જાઓ અને કંઈક ખાઓ કે પીઓ તો તમે શું કરશો?

ઓહ, એવું થઈ શકે છે. લોકો વસ્તુઓ ભૂલી જાય છે. ચિંતા કરશો નહીં. જો તમે ભૂલી જાઓ અને કંઈક ખાઓ, અથવા થોડી ચા પીઓ, તો સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તેને છુપાવ્યા વિના કહેવું.

જ્યારે તમે લોહી આપવા જાઓ છો, ત્યારે ત્યાંના અધિકારીને કહો, "હું ભૂલી ગયો અને આવું કંઈક પીધું/કર્યું." પછી તેમને ખબર પડશે કે શું કરવું. મોટાભાગે, તમને બીજા દિવસે પરીક્ષણ કરવાનું કહેવામાં આવશે.

હું ફરી ક્યારે ખાવા-પીવાનું શરૂ કરી શકું?

હું તમારું લોહી લેવાનું પૂરું કરું કે તરત જતમે સામાન્ય રીતે ખાવા-પીવાનું શરૂ કરી શકો છો. તેથી, રક્તદાન કરતી વખતે બિસ્કિટનું પેકેટ, કેળા જેવો નાનો નાસ્તો અને પાણીની બોટલ સાથે લાવવાનો વિચાર સારો છે. રક્તદાન પૂર્ણ થયા પછી તમે તેને ખાઈ શકો છો જેથી તમારી ઉર્જા પાછી મળે.

રક્ત પરીક્ષણ પહેલાં ઉપવાસ કરવો થોડી મુશ્કેલીભરી લાગે છે, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્યનું સચોટ ચિત્ર મેળવવા માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા લેબને પૂછવામાં શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં. થોડી યોજના બનાવીને, તમે આ ખૂબ જ સરળતાથી કરી શકો છો.