શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમે દિવસમાં કેટલું પ્લાસ્ટિક વાપરો છો? સવારે ભોજન લપેટીને લંચ બોક્સથી લઈને બપોરે પીતા પાણીની બોટલ સુધી, સાંજે ખાતા દહીંના કપ સુધી, દુકાનમાં જતી વખતે કરિયાણાનો સામાન લઈ જતી બેગ સુધી... પ્લાસ્ટિક આપણા જીવનમાં દરેક જગ્યાએ જોવા મળે છે. આપણે તેના એટલા ટેવાઈ ગયા છીએ કે આપણે તેના વગર રહી શકતા નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણે જે પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ કરીએ છીએ અને ફેંકીએ છીએ તે નાના ટુકડાઓમાં તૂટી જાય છે અને આખરે આપણા શરીરમાં સમાપ્ત થઈ જાય છે? આજે આપણે જે ખતરનાક, અદ્રશ્ય દુશ્મન વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ તે આ છે.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
આ માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ એ પાંચ મિલીમીટર કરતા નાના પ્લાસ્ટિકના નાના ટુકડા છે. વિચારો, તે રેતીના કણ કરતા પણ નાના હોઈ શકે છે. આ બે સ્વરૂપોમાં આવે છે.
1. ઉત્પાદન દરમિયાન માઇક્રોનાઇઝ્ડ: આ નાના પ્લાસ્ટિક કણો સીધા કેટલાક ઉત્પાદનોમાં ઉમેરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે કેટલાક ચહેરાના સ્ક્રબ અને કેટલાક ટૂથપેસ્ટમાં જોવા મળતા નાના મણકામાં મળી શકે છે.
2. મોટા પ્લાસ્ટિકના ટુકડા: આ મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ છે. પ્લાસ્ટિકની બોટલો , શોપિંગ બેગ, લંચ બોક્સ અને અન્ય વસ્તુઓ જે આપણે વાપરીએ છીએ અને ફેંકી દઈએ છીએ તે સૂર્ય અને વરસાદના સંપર્કમાં આવે છે, અને સમય જતાં, તે ધીમે ધીમે વિઘટિત થાય છે અને નાના ટુકડાઓમાં તૂટી જાય છે. આ વધુ નાના બને છે અને આખરે ધૂળ જેવા બની જાય છે.
આ રીતે બનતા માઇક્રોપ્લાસ્ટિક કણો આપણે જે પાણી પીએ છીએ, જે માટીમાં આપણે ઉગીએ છીએ, જે હવામાં આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ અને જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાં પણ હોય છે . શું તમે કલ્પના કરી શકો છો? સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે સરેરાશ વ્યક્તિ અજાણતાં દર અઠવાડિયે ક્રેડિટ કાર્ડ જેટલું પ્લાસ્ટિક ખાઈ જાય છે. આ ખરેખર ભયાનક છે.
જ્યારે આ આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે શું થાય છે?
સાચું કહું તો, આ માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ માનવ શરીર પર કેટલી અસર કરે છે તે કહેવું હજુ પણ વહેલું ગણાશે. પ્લાસ્ટિકના ઘણા બધા પ્રકારો હોવાથી, તેમનું રાસાયણિક બંધારણ બદલાય છે, અને દરેક વ્યક્તિ કેટલા પ્રમાણમાં સંપર્કમાં આવે છે તે પણ બદલાય છે. જોકે, વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે તે આપણને ત્રણ મુખ્ય રીતે અસર કરી શકે છે.
| અસર કેવી રીતે થાય છે | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... |
|---|---|
| શારીરિક રીતે | જ્યારે આપણે આ પ્લાસ્ટિકના ટુકડાને ગળીએ છીએ, ત્યારે તે આપણા શરીર માટે કંઈક અજાણ્યું હોય છે. તે આપણી આંખોમાં ધૂળ નાખવા જેવું છે. જ્યારે મોટા ટુકડા સામાન્ય રીતે આપણા મળમાં બહાર નીકળી જાય છે, ત્યારે એવી શક્યતા છે કે ખૂબ જ નાના કણો આપણા અવયવોમાં ફસાઈ શકે છે અથવા શોષાઈ શકે છે. |
| રાસાયણિક રીતે | પ્લાસ્ટિક બનાવવા માટે વિવિધ રસાયણોનો ઉપયોગ થાય છે. જ્યારે આ નાના પ્લાસ્ટિક કણો આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે હાનિકારક રસાયણો આપણા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે, જે આપણા કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ઝેરનું કારણ બની શકે છે. |
| સુક્ષ્મસજીવોના વાહક તરીકે | આ પ્લાસ્ટિકના ટુકડાઓમાં ખતરનાક બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સરળતાથી રહે છે જે રોગ પેદા કરે છે. જ્યારે આપણે આ પ્લાસ્ટિકના ટુકડા ગળીએ છીએ, ત્યારે તે જંતુઓ સીધા આપણા શરીરમાં જાય છે. આનાથી વિવિધ ચેપ લાગી શકે છે. |
પણ આ વિશે ચિંતા કરશો નહીં. મોટાભાગે, પ્લાસ્ટિકના મોટા ટુકડા આપણા ખોરાકમાં જાય છે. પરંતુ આ નાના કણો જ છે જેના વિશે આપણે બધાએ ચિંતા કરવાની જરૂર છે.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →તો આપણે આ માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સનો ઉપયોગ કેવી રીતે ઘટાડી શકીએ?
પ્લાસ્ટિક વગરના જીવન વિશે વિચારવું પણ મુશ્કેલ છે. પરંતુ આપણે બધું એક જ સમયે બંધ કરવાની જરૂર નથી. આપણે કરેલા નાના ફેરફારો પણ મોટી અસર કરી શકે છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જ્યાંથી શરૂઆત કરી શકો ત્યાંથી શરૂઆત કરો.
અહીં કેટલીક સરળ પદ્ધતિઓ છે જે તમે અજમાવી શકો છો:
- સિંગલ-યુઝ પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ ઓછો કરો: આ સૌથી મોટી અને મહત્વપૂર્ણ બાબત છે જે તમે કરી શકો છો. લંચ બોક્સ, પ્લાસ્ટિક બેગ, પ્લાસ્ટિક સ્ટ્રો, પ્લાસ્ટિક કપ અને ટેક-અવે ફૂડ બોક્સ જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ શક્ય તેટલો ઓછો કરો. દુકાનમાં જાઓ ત્યારે કાપડની થેલી લાવો, તમારી પોતાની પાણીની બોટલ તમારી સાથે રાખો અને સ્ટ્રો વગર પીવાની ટેવ પાડો.
- તમારા કપડાંનું ધ્યાન રાખો: આપણે જે કપડાં પહેરીએ છીએ તેમાંના ઘણા, ખાસ કરીને સ્પોર્ટસવેર અને કેટલાક શર્ટ, પોલિએસ્ટર જેવા કૃત્રિમ રેસામાંથી બનેલા હોય છે. જ્યારે આ કપડાં ધોવામાં આવે છે, ત્યારે લાખો નાના પ્લાસ્ટિક રેસા પાણીમાં ઉમેરવામાં આવે છે. આ સમસ્યાને ઉકેલવા માટે, શક્ય હોય તો તમારા કપડાં હાથથી ધોઈ લો. અથવા તેમને વોશિંગ મશીનમાં નીચા સેટિંગ પર ધોઈ લો. કપાસ જેવા કુદરતી કાપડમાંથી બનેલા કપડાંપસંદગી કરવી એ પણ ખૂબ જ સારો ઉકેલ છે.
- માઇક્રોબીડ્સવાળા ઉત્પાદનો ટાળો: તમારા ટૂથપેસ્ટ, ફેશિયલ સ્ક્રબ અને અન્ય ઉત્પાદનોની ઘટકોની સૂચિ જુઓ. જો તેઓ "માઇક્રોબીડ્સ" અથવા "પોલિઇથિલિન" કહે છે, તો તેનો અર્થ એ કે તેમાં આ નાના પ્લાસ્ટિક મણકા હોય છે. આ પાણી શુદ્ધિકરણ પ્રણાલીઓમાંથી પણ પસાર થાય છે અને આપણી નદીઓ અને મહાસાગરોમાં સમાપ્ત થાય છે. તેથી, એવા ઉત્પાદનો પસંદ કરો જેમાં આ વસ્તુઓ ન હોય.
- જાહેર પરિવહનનો ઉપયોગ કરો: શક્ય હોય ત્યારે, બસ કે ટ્રેનમાં મુસાફરી કરવાની આદત પાડો. જ્યારે કાર અને મોટરસાઇકલ જેવા વાહનોના ટાયર ઘસાઈ જાય છે, ત્યારે રબરની ધૂળ, જેમ કે માઇક્રોપ્લાસ્ટિક , પર્યાવરણમાં એકઠી થાય છે અને હવાને પ્રદૂષિત કરે છે.
આ બધું એકસાથે કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ એક વસ્તુથી શરૂઆત કરો. તમારા દ્વારા કરવામાં આવેલ દરેક નાનો ફેરફાર તમારા સ્વાસ્થ્ય અને પર્યાવરણ માટે ઘણો ફાયદો કરશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ એ પ્લાસ્ટિકના કણો છે જે આપણી આંખો માટે ખૂબ નાના હોય છે અને જોઈ શકાતા નથી. તે આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ અને પીએ છીએ અને જે હવા શ્વાસમાં લઈએ છીએ તેના દ્વારા આપણા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે.
- આની સ્વાસ્થ્ય અસરો અંગે સંશોધન હજુ પણ ચાલુ છે, અને રાસાયણિક ઝેર અને જંતુઓના ફેલાવાની સંભાવના છે.
- ડિસ્પોઝેબલ લંચ બોક્સ, ડિસ્પોઝેબલ બેગ, પ્લાસ્ટિક બોટલ અને સ્ટ્રોનો ઉપયોગ ઘટાડવાથી મોટી અસર થઈ શકે છે.
- તમે કયા પ્રકારના કપડાં અને સૌંદર્ય પ્રસાધનો (ટૂથપેસ્ટ, ફેસ વોશ) નો ઉપયોગ કરો છો તેના વિશે સાવચેત રહીને તમે માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સને પર્યાવરણમાં પ્રવેશતા અટકાવી શકો છો.
- જો તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય અંગે કોઈ શંકા કે ચિંતા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો અને યોગ્ય તબીબી સલાહ લો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.