શું તમે ગર્ભવતી છો? આજકાલ ફેલાતા ફ્લૂ (ઈન્ફલ્યુએન્ઝા/ફ્લૂ) વિશે જાણો!

આ કિંમતી સમય દરમિયાન જ્યારે તમે માતા બનવાની અપેક્ષા રાખતા હોવ છો, ત્યારે તમને શરદી થાય તો પણ ખૂબ ડર લાગવો સામાન્ય છે, ખરું ને? ખાસ કરીને જ્યારે તમે આજકાલ બધે ફેલાઈ રહેલા ફ્લૂ અથવા તબીબી ભાષામાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વિશે સાંભળો છો. તો આજે, ચાલો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂ, તેના તમારા અને તમારા બાળક પર શું અસરો થઈ શકે છે, તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી અને જો તમને તે થાય તો શું કરવું તે વિશે વાત કરીએ. ડરશો નહીં, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જાગૃત રહેવું.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂ થવાનો અર્થ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ફ્લૂ એ વાયરસથી થતી શ્વસન બિમારી છે. તે સામાન્ય શરદી જેવી છે, પરંતુ વધુ ગંભીર છે. તે ખાસ કરીને શિયાળામાં સામાન્ય છે. વાયરસ એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ખૂબ જ ઝડપથી ફેલાઈ શકે છે. વિચારો, જ્યારે ફ્લૂથી પીડિત કોઈ વ્યક્તિ ખાંસી, છીંક અથવા વાત કરે છે, ત્યારે વાયરસ હવામાં મુક્ત થઈ શકે છે અને તે જે સપાટીઓને સ્પર્શ કરે છે તેના પર પણ રહી શકે છે.

જ્યારે ગર્ભવતી ન હોય તેવી વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં ફ્લૂમાંથી સ્વસ્થ થઈ જાય છે, ત્યારે સગર્ભા સ્ત્રી ફ્લૂથી ગંભીર રીતે બીમાર થઈ શકે છે . ક્યારેક, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડી શકે છે. તેથી જો તમે ગર્ભવતી હો અને તમને ફ્લૂના લક્ષણો હોય તેવું લાગે, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે .

સગર્ભા માતાને આ થવાની શક્યતા કેમ વધુ હોય છે?

તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે, "મને બીજા લોકો કરતાં આ કેમ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે?" આનું કારણ એ છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ કુદરતી રીતે નબળી પડી જાય છે. આનો અર્થ એ છે કે રોગ સામે તમારા શરીરની સંરક્ષણ શક્તિ થોડી નબળી પડી જાય છે. આ તમારા બાળકને તમારા શરીર દ્વારા નકારવામાં આવતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ આનો અર્થ એ પણ થાય છે કે તમે ફ્લૂ જેવા ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ છો. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જે સગર્ભા સ્ત્રીઓને ફ્લૂની રસી નથી મળતી તેમને ફ્લૂ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

જો તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂ થાય છે, તો શું તે બાળકને અસર કરશે?

હા, કમનસીબે, જો તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂ થાય છે, તો તે તમારા અજાત બાળકના વિકાસને પણ અસર કરી શકે છે . ફ્લૂ સાથે સામાન્ય તાવ , ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના અઠવાડિયામાં, અન્ય ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે, જેમ કે ન્યુરલ ટ્યુબ ખામી, જે વિકાસશીલ બાળકના મગજ અને કરોડરજ્જુમાં થઈ શકે છે.

એટલું જ નહીં, અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂ થવાથી કસુવાવડ , અકાળ જન્મ અને ઓછા વજનનું જોખમ પણ વધે છે.

આ ફ્લૂ કેવી રીતે વિકસે છે?

સગર્ભા અને બિન-સગર્ભા બંનેમાં ફ્લૂ એક જ વાયરસથી થાય છે. આ વાયરસ તમારા શ્વસનતંત્રના ભાગો, જેમ કે તમારા ફેફસાં, નાક અને ગળાને ચેપ લગાડે છે, જેના કારણે સામાન્ય શરદી જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. વાયરસ શ્વાસમાં લેવાથી અથવા વાયરસ ધરાવતી કોઈ વસ્તુને સ્પર્શ કરીને અને પછી તમારા નાક, મોં અથવા આંખોને સ્પર્શ કરવાથી તમને આ રોગ થઈ શકે છે.

શું તમે જાણો છો કે તમારા લક્ષણો શરૂ થાય તેના એક દિવસ પહેલાથી લઈને તમે સ્વસ્થ થયાના લગભગ 5-7 દિવસ પછી સુધી તમે ફ્લૂ ફેલાવી શકો છો? એનો અર્થ એ કે તમે હજુ પણ બીજા કોઈને ફેલાવી શકો છો, ભલે તમને ખબર ન હોય કે તમને ફ્લૂ છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂના લક્ષણો શું છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂના કેટલાક મુખ્ય લક્ષણો છે જે ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ છે:

• ઠંડી લાગવી અને જાણે તમને શરદી થઈ રહી હોય (ઠંડી લાગવી)
• સુકી ઉધરસ
• માથાનો દુખાવો
• ભૂખ ન લાગવી
• અનુનાસિક ભીડ
• સ્નાયુમાં દુખાવો
• વહેતું નાક
• ગળું સુકુ
• મધ્યમથી ઉંચા તાવની અચાનક શરૂઆત
• ખૂબ થાક લાગવો (થાક)

જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

ડૉક્ટર તેને ફ્લૂ તરીકે કેવી રીતે નિદાન કરે છે?

તમને ફ્લૂ છે કે નહીં તે ખાતરી કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર કેટલાક પરીક્ષણો કરાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• રેપિડ ઇન્ફ્લુએન્ઝા ડાયગ્નોસ્ટિક ટેસ્ટ (RIDT): આ 10-15 મિનિટમાં પરિણામ આપી શકે છે.
• ઝડપી મોલેક્યુલર એસે: આ 15-20 મિનિટમાં પરિણામો આપી શકે છે.

આ બંને પરીક્ષણોમાં, ડૉક્ટર તમારા નાકની અંદરનો ભાગ અથવા ગળાના પાછળના ભાગને લાંબા કપાસના સ્વેબથી હળવેથી સાફ કરીને નમૂના લે છે. આ એક ઝડપી, પીડારહિત પરીક્ષણ છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂની સારવાર શું છે?

જો બીમારી વહેલાસર પકડાઈ જાય, તો તમારા ડૉક્ટર એન્ટિવાયરલ દવા લખી શકે છે. જ્યારે આ દવાઓ ફ્લૂનો ઇલાજ કરશે નહીં, તેઓ લક્ષણોને વધુ ખરાબ થતા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણા ડૉક્ટરો સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ઓસેલ્ટામિવીર (ટેમિફ્લુ®) નામની ગોળીની ભલામણ કરે છે.

ઉપરાંત, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે સુરક્ષિત રીતે લઈ શકો તેવી અન્ય દવાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. ઉદાહરણ તરીકે:

• એસિટામિનોફેન (દા.ત. ટાયલેનોલ®) : તાવ ઓછો કરો અને ફ્લૂના અન્ય લક્ષણોને નિયંત્રિત કરો. તમારા બાળકની સલામતી માટે તાવને નિયંત્રિત કરવો ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
• ડેક્સ્ટ્રોમેથોર્ફન (દા.ત. રોબિટુસિન®-ડીએમ અથવા ડેલ્સીમ®) , ગુઆઈફેનેસિન (દા.ત. મ્યુસીનેક્સ®)અથવા કફના ટીપાં: ઉધરસ અને કફ જેવી શ્વસન સમસ્યાઓ ઘટાડે છે.

મહત્વપૂર્ણ: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ દવા લેતા પહેલા હંમેશા તબીબી સલાહ લો . કાઉન્ટર પર મળતી દવાઓથી સ્વ-દવા ન લો.

ઘરે ફ્લૂથી કેવી રીતે રાહત મેળવવી?

ફ્લૂના લક્ષણો લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી, કદાચ વધુ સમય સુધી રહી શકે છે. આ સમય દરમિયાન, તમને સારું લાગે તે માટે તમે ઘરે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• પુષ્કળ આરામ કરો. તમારા શરીર પર વધારે કામ ન કરો.
• પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો. પાણી, સૂપ અને ફળોના રસ જેવી વસ્તુઓ ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
• તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ અથવા સલાહ મુજબ એસિટામિનોફેન જેવી દવાઓ લો.
• કોઈપણ દવા માટેની સૂચનાઓ કાળજીપૂર્વક વાંચો અને તે મુજબ ઉપયોગ કરો.

દવા લીધા પછી હું કેટલી ઝડપથી સ્વસ્થ થઈશ?

જો તમારા ડૉક્ટર એન્ટિવાયરલ દવા સૂચવે છે, તો તમારે એક કે બે દિવસમાં લક્ષણોમાં ઘટાડો અનુભવવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. તાવ અને શરીરના દુખાવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓ લગભગ તરત જ રાહત આપવાનું શરૂ કરશે.

સામાન્ય રીતે ૫-૭ દિવસમાં તમને ઘણું સારું લાગવું જોઈએ. જોકે, જો એક અઠવાડિયા પછી કોઈ સુધારો ન થાય, તો ફરીથી તમારા ડૉક્ટરને મળો .

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂથી કેવી રીતે બચવું?

"માફ કરવા કરતાં સુરક્ષિત રહેવું વધુ સારું છે." તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂથી પોતાને બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ રસ્તો એ છે કે ફ્લૂનો શોટ લેવો . ફ્લૂની મોસમ શરૂ થાય તે પહેલાં રસી લેવી શ્રેષ્ઠ છે. પરંતુ તમે તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ સમયે રસી મેળવી શકો છો.

વધુમાં, ફ્લૂથી પોતાને બચાવવા માટે આ સરળ પગલાં અનુસરો:

• બીમાર લોકો સાથે નજીકના સંપર્કથી દૂર રહો.
• તમારી આંખો, નાક અને મોંને વારંવાર સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. તમે અજાણતામાં વાયરસ દાખલ કરી શકો છો.
• ઘરે અને કામ પર દરવાજાના હેન્ડલ, ડેસ્ક અને ટેલિફોન જેવી સપાટીઓને નિયમિતપણે જંતુનાશક પદાર્થથી સાફ કરો .
• ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે, તમારા મોં અને નાકને ટીશ્યુ અથવા કોણીથી ઢાંકો.
• તમારા હાથ વારંવાર સાબુ અને પાણીથી ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી ધોઈ લો . જ્યારે સાબુ ઉપલબ્ધ ન હોય ત્યારે આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.

શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂની રસી સુરક્ષિત છે? શું તે બાળકને નુકસાન પહોંચાડશે?

હા, તે ચોક્કસપણે સલામત છે! ઘણા અભ્યાસોએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂની રસી લેવાની સલામતી અને અસરકારકતાની પુષ્ટિ કરી છે. હકીકતમાં, સગર્ભા માતા માટે ફ્લૂથી પોતાને બચાવવા માટે તે એકમાત્ર શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

બાળકને નુકસાન પહોંચાડવાની ચિંતા કરશો નહીં. ના, રસી બાળકને નુકસાન નહીં કરે.હકીકતમાં, આ રસી બાળકને પણ ફાયદો કરે છે. જ્યારે તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ રસી લો છો, ત્યારે ફ્લૂ સામે લડતા એન્ટિબોડીઝ પ્લેસેન્ટામાંથી બાળકમાં જાય છે. ઉપરાંત, બાળકના જન્મ પછી, બાળકને માતાના દૂધ દ્વારા આ એન્ટિબોડીઝ મળે છે, જે ફ્લૂ સામે વધુ રક્ષણ પૂરું પાડે છે.

જો તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂ થાય તો શું થાય છે? (આઉટલુક)

જો વહેલાસર ખબર પડે અને યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં આવે તો, મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓ કોઈપણ સમસ્યા વિના ફ્લૂમાંથી સ્વસ્થ થઈ જાય છે. જોકે, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ફ્લૂથી ગંભીર ગૂંચવણો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે . ક્યારેક, તેમને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની પણ જરૂર પડી શકે છે. તેથી જ અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે જો તમને લક્ષણો દેખાય તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ફ્લૂના કોઈ લક્ષણો, અથવા કોઈ અસામાન્ય કે શંકાસ્પદ લક્ષણો હોય, તો વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરને મળો. તેના વિશે બે વાર વિચારશો નહીં, ખાસ કરીને જો તમે ગર્ભવતી હો.

કઈ પરિસ્થિતિઓમાં તમારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જવાની જરૂર છે?

ક્યારેક ફ્લૂના લક્ષણો ખૂબ જ ગંભીર હોઈ શકે છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ ગંભીર લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ, અથવા 1990 પર કૉલ કરો:

• બાળકની હલનચલન ઓછી થવી અથવા ખોવાઈ જવી.
• ચક્કર આવવા, બેભાન થવું, અથવા ખૂબ ઊંઘ આવવી જે જગાડી શકાય નહીં.
• ખૂબ જ નબળાઈ અનુભવવી અથવા ચાલવામાં તકલીફ થવી.
• તાવ કે ઉધરસ જે વધતો કે ઘટતો હોય અથવા વધુ ખરાબ થતો હોય.
• એસિટામિનોફેન લેવા છતાં તાવ ઓછો ન થાય તેવો ભારે તાવ.
• લાંબા સમય સુધી પેશાબ ન કરવો.
• છાતી કે પેટમાં સતત દુખાવો કે દબાણ.
• હુમલા.
• સ્નાયુમાં તીવ્ર દુખાવો.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.

આમાંના કોઈપણ લક્ષણોને અવગણશો નહીં. આ કટોકટી છે.

જ્યારે મને ફ્લૂ થાય ત્યારે હું અને મારા બાળકની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકીએ?

જ્યારે તમને ફ્લૂ હોય ત્યારે તમારી જાતને અને તમારા અજાત બાળકને બચાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતો અહીં છે:

• ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી બધી દવાઓ બરાબર અને સમયસર લો.
• પુષ્કળ આરામ કરો. તમારા શરીરને સ્વસ્થ થવા માટે સમય આપો.
• ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવા માટે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો.
• વાયરસને અન્ય લોકોમાં ફેલાતો અટકાવવાનો પ્રયાસ કરો (દા.ત., ઘરના અન્ય લોકોથી દૂર રહો, પ્રાધાન્યમાં અલગ રૂમમાં રહો, વારંવાર તમારા હાથ ધોવા અને સપાટીઓ સાફ કરો).

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂ એ હળવાશથી લેવા જેવી બીમારી નથી. તેથી, જો તમને ફ્લૂના લક્ષણો હોય, તો તબીબી સલાહ લો. જો તમે શરૂઆતના તબક્કે એન્ટિવાયરલ દવાઓથી સારવાર શરૂ કરો છો, તો તમે લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટાડી શકો છો અને ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શકો છો. ઉપરાંત, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂની રસી લેવી એ તમારા અને તમારા બાળકના રક્ષણમાં ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

માતા બનવાનો આ તમારા માટે ખૂબ જ કિંમતી સમય છે. તેથી, પોતાને અને તમારા બાળકને ફ્લૂ જેવી બીમારીઓથી બચાવવાની કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

• શ્રેષ્ઠ રક્ષણ એ ફ્લૂ શોટ લેવો છે. તે તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે સલામત અને ફાયદાકારક છે.
• જો તમને ફ્લૂના લક્ષણો હોય, તો વિલંબ કર્યા વિના તબીબી સલાહ લો.
• ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવેલી સારવારનું બરાબર પાલન કરો.
• પુષ્કળ આરામ કરો, પ્રવાહી પીઓ અને સ્વચ્છ રહો.
• જો તમને ગંભીર લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ.

ડરશો નહીં, જાગૃતિ એ તમારી સૌથી મોટી તાકાત છે. તમને સ્વસ્થ, સુખી ગર્ભાવસ્થાની શુભેચ્છાઓ!

` ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ફ્લૂ, ગર્ભાવસ્થા, ફ્લૂ શોટ, એન્ટિવાયરલ, તાવ, લક્ષણો, ફ્લૂ, ગર્ભાવસ્થા, રસી, વાયરસ