શું ફ્લોરાઇડ ખરેખર દાંતના સડોને રોકવામાં મદદ કરે છે? ચાલો ચોક્કસ શોધી કાઢીએ!

આપણે બધા દાંતના સડોથી ડરીએ છીએ, ખરું ને? 'ફ્લોરાઇડ' શબ્દ આપણે ટૂથપેસ્ટની જાહેરાતોમાં વારંવાર સાંભળીએ છીએ. પણ ફ્લોરાઇડ ખરેખર શું છે? શું તમે બરાબર જાણો છો કે તેનાથી આપણા દાંતને શું ફાયદો થાય છે? તમે સાંભળ્યું હશે કે તે નાના બાળકો માટે સારું નથી અને કેટલાક તો કહે છે કે તે ઝેરી છે. તો શું સાચું છે કે ખોટું? આજે, ચાલો આ વિશે તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ફ્લોરાઇડ શું છે?

ફ્લોરાઇડ એ એક ખનિજ છે જે કુદરતી રીતે જમીનમાં, આપણે જે પાણીમાં પીએ છીએ અને કેટલાક ખોરાકમાં જોવા મળે છે. તે કોઈ મોટી વાત નથી. પરંતુ દંત ચિકિત્સામાં, આ ખનિજ દાંતને મજબૂત બનાવવા અને દાંતના સડોનું જોખમ ઘટાડવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હવે ચાલો જોઈએ કે આ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. આપણા દાંતમાં એક રક્ષણાત્મક બાહ્ય આવરણ હોય છે. આપણે તેને દંતવલ્ક કહીએ છીએ. આ દંતવલ્ક સતત ખનિજીકરણ અને ખનિજીકરણ થતું રહે છે.

• ડિમિનરલાઈઝેશન: આપણા મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા ખાંડ અને અન્ય પદાર્થો સાથે જોડાઈને એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે. આ એસિડ આપણા દાંતના દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ખનિજો દૂર થાય છે.
• રિમિનરલાઇઝેશન: જ્યારે આપણે ફ્લોરાઇડ, કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફેટ જેવા ખનિજો ધરાવતો ખોરાક અને પાણી પીએ છીએ, ત્યારે તે ખનિજો દાંતના મીનોમાં ફરીથી શોષાય છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, દાંતનો સડો એટલે દાંતમાંથી ખનિજોનું ઝડપથી નુકશાન થવું જે બદલી શકાય તેના કરતાં વધુ ઝડપથી થાય છે. ફ્લોરાઇડ એસિડના હુમલાનો પ્રતિકાર કરવા માટે દાંતના મીનોને મજબૂત બનાવે છે અને એકવાર સડો શરૂ થઈ જાય પછી તેને ઉલટાવી દેવામાં મદદ કરે છે.

આપણે ફ્લોરાઇડ કઈ રીતે મેળવી શકીએ?

આપણે ફ્લોરાઇડ વિવિધ રીતે મેળવી શકીએ છીએ.

૧. ખોરાક અને પાણી: કેટલાક વિસ્તારોમાં, નિર્ધારિત ધોરણો અનુસાર નળના પાણીમાં ફ્લોરાઇડ ઉમેરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, કેટલાક ખોરાકમાં કુદરતી રીતે ફ્લોરાઇડ હોય છે.

2. ટૂથપેસ્ટ અને માઉથવોશ: બજારમાં આપણે ખરીદતા ઘણા ટૂથપેસ્ટ અને માઉથવોશમાં ફ્લોરાઇડ હોય છે. સામાન્ય માઉથવોશમાં ફ્લોરાઇડનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે. જો કે, જો તમે વધુ સાંદ્રતાવાળા પ્રવાહી અથવા ગોળીઓ ખરીદવા માંગતા હો, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર પડશે.

૩. દાંતની સારવાર: તમારા દંત ચિકિત્સક ક્લિનિકમાં સીધા તમારા દાંત પર ફ્લોરાઇડ લગાવી શકે છે. આ એક સરળ પ્રક્રિયા છે જે ફક્ત થોડીવારમાં કરી શકાય છે.

દંત ચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવતી ફ્લોરાઇડ સારવારના પ્રકારો

• ફીણ તરીકે: આ ફીણ તમારા દાંતના કદ પ્રમાણે બનાવેલી ટ્રેમાં મૂકવામાં આવે છે અને તમારા દાંત પર મૂકવામાં આવે છે.
• વાર્નિશ તરીકે: આ તમારા દાંત પર પેઇન્ટનો પાતળો પડ લગાવવા જેવું છે. તે બ્રશ વડે સીધા તમારા દાંત પર લગાવવામાં આવે છે.
• જેલ તરીકે: આને સીધા દાંત પર પણ લગાવી શકાય છે અથવા ટ્રેનો ઉપયોગ કરીને પણ લગાવી શકાય છે.

ફ્લોરાઇડ કોના માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે? નાના બાળકોને તે આપતી વખતે સાવચેત રહો!

ફ્લોરાઇડ ખાસ કરીને 6 મહિનાથી 16 વર્ષની વયના બાળકો અને યુવાનો માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આ સમયે દાંતનો વિકાસ થતો હોય છે. તેથી, ફ્લોરાઇડ પહેલાથી જ સ્થાને રહેલા દાંત તેમજ પેઢાની અંદર વિકાસ પામતા દાંતને ખૂબ જ મજબૂત બનાવે છે.

પરંતુ અહીં એક વાતનું ખૂબ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. તે એ છે કે નાના બાળકોને જરૂર કરતાં વધુ ફ્લોરાઇડ ન મળે .

કલ્પના કરો કે તમે તમારા બાળક માટે ફ્લોરાઇડથી ભરપૂર પાણીનો ફોર્મ્યુલા બનાવી રહ્યા છો. પછી, તમારા બાળકના દાંત ફૂટે તે પહેલાં જ તેના સંપર્કમાં આવે છે, અને જ્યારે તે ફૂટે છે, ત્યારે તેમના પર સફેદ કે ભૂરા રંગના ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. અમે આ સ્થિતિને દંતવલ્ક ફ્લોરોસિસ કહીએ છીએ. આને રોકવા માટે, ખાસ કરીને નાના બાળકો ધરાવતા માતાપિતા માટે, તમારે નીચેની બાબતો ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ:

• શક્ય તેટલું વધુ સ્તનપાન કરાવો.
• જો તમે દૂધનો પાવડર બનાવતા હો, તો ફ્લોરાઇડ-મુક્ત અથવા ઓછા ફ્લોરાઇડવાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો (દા.ત., ફિલ્ટર કરેલું પાણી, બોટલબંધ પાણી).
• તમારા બાળકના દાંત સાફ કરતી વખતે, વટાણાના દાણા જેટલી ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો.
• જ્યારે તમે દાંત સાફ કરી લો, ત્યારે તમારા બાળકને ટૂથપેસ્ટ ગળી જવાને બદલે થૂંકવાનું શીખવો.
• દંત ચિકિત્સક દ્વારા ભલામણ ન કરવામાં આવે ત્યાં સુધી 6 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ફ્લોરાઇડ માઉથવોશ આપશો નહીં.

શું ફ્લોરાઇડ પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે?

હા, બિલકુલ! હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે આ ફક્ત નાના બાળકો માટે જ મહત્વપૂર્ણ છે. ના, એવું નથી. ખાસ કરીને આ સ્થિતિઓ ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકોને ફ્લોરાઇડથી વધારાના ફાયદા મળે છે.

શું ફ્લોરાઇડ ખરેખર ઝેરી છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. જ્યારે યોગ્ય રીતે, યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ફ્લોરાઇડ ખૂબ જ સલામત અને અસરકારક છે. પરંતુ કોઈપણ વસ્તુની જેમ, જો તે વધુ પડતી માત્રામાં લેવામાં આવે તો તે શરીર માટે હાનિકારક બની શકે છે. (આ "હાનિકારક" માત્રા વ્યક્તિના શરીરના વજનના આધારે બદલાય છે).

આપણે દુકાનમાંથી ખરીદીએ છીએ તે ટૂથપેસ્ટ જેવી વસ્તુઓમાં ફ્લોરાઇડનું પ્રમાણ ઓછું હોવાથી, તે ખતરનાક સ્તરે પહોંચે તેવી શક્યતા ખૂબ જ ઓછી છે. જોકે, માતાપિતા તરીકે, તમારે ચોક્કસપણે જાણવું જોઈએ કે તમારું બાળક ફ્લોરાઇડનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે.

• સ્વાદવાળી ટૂથપેસ્ટ આપવાનું ટાળો, કારણ કે બાળકો તેના સ્વાદને કારણે તેને ગળી જવા માટે લલચાવી શકે છે.
• તમારા બાળકના ટૂથબ્રશ પર હંમેશા થોડી માત્રામાં, વટાણાના દાણા જેટલું, લગાવો.
• ખાસ કરીને 6 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો સાથે સાવચેત રહો, કારણ કે તેઓ ટૂથપેસ્ટ ગળી જવાની શક્યતા વધારે છે.

ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: જો તમારું બાળક આકસ્મિક રીતે ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટ અથવા માઉથવોશ જેવી કોઈ વસ્તુ વધુ પડતી ગળી જાય, તો ગભરાશો નહીં અને બાળકને તાત્કાલિક નજીકના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં લઈ જાઓ. સલાહ માટે તમે કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતે નેશનલ પોઇઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરનો પણ સંપર્ક કરી શકો છો. જો કે, આવી વસ્તુઓ બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખવી શ્રેષ્ઠ છે.