શું તમારા બાળકને દૂધની ખાંડ પચાવવામાં તકલીફ પડી રહી છે? ચાલો ગેલેક્ટોસેમિયા વિશે વાત કરીએ!

નવજાત બાળકને સ્તનપાન કરાવતી વખતે, પછી ભલે તે માતાનું દૂધ હોય કે ફોર્મ્યુલા, ક્યારેક નાની સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે, ખરું ને? કલ્પના કરો, જો તમારું બાળક દૂધમાં રહેલી ખાંડને પચાવી ન શકે તો શું? હા, એવું થઈ શકે છે. ગેલેક્ટોસેમિયા એટલે દૂધમાં રહેલી ખાંડના પ્રકારને પચાવવામાં અસમર્થતા જેને 'ગેલેક્ટોઝ' કહેવાય છે. આ એક ગંભીર સ્થિતિ હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તેને વહેલા ઓળખી લેવામાં આવે, તો આપણે બાળકને થતી ઘણી મોટી સમસ્યાઓ ઘટાડી શકીએ છીએ.

આ સ્થિતિ બાળકના શરીર પર કેવી અસર કરે છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે તમારા બાળકનું શરીર ખોરાકમાં જોવા મળતી ખાંડ ગેલેક્ટોઝને તોડી શકતું નથી, ખાસ કરીને દૂધમાં, અને તેને ઊર્જામાં ફેરવી શકતું નથી, ત્યારે તે લોહીમાં જમા થવા લાગે છે. હકીકતમાં, 'ગેલેક્ટોસેમિયા' શબ્દનો શાબ્દિક અર્થ "લોહીમાં ગેલેક્ટોઝની હાજરી" થાય છે. તેથી જ્યારે ગેલેક્ટોઝ લોહીમાં જમા થાય છે, ત્યારે તે આખા શરીરમાં ફેલાય છે. પછી, એક એન્ઝાઇમ જે સામાન્ય રીતે ગેલેક્ટોઝ સાથે કામ કરતું નથી, તે આ ગેલેક્ટોઝને 'ગેલેક્ટિટોલ' નામના આલ્કોહોલમાં રૂપાંતરિત કરે છે. આ ગેલેક્ટિટોલ શરીર માટે ઝેરી છે .

જ્યારે આ ઝેરી ગેલેક્ટિટોલ બાળકના અંગો અને પેશીઓમાં જમા થાય છે, ત્યારે તે તેમને નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ગેલેક્ટોસેમિયા ગંભીર આડઅસરો પેદા કરી શકે છે જેમ કે:

• મોતિયા .
• વિકાસલક્ષી વિલંબ .
• બૌદ્ધિક વિકલાંગતા .
• બોલવામાં મુશ્કેલીઓ .
• ફાઇન અને ગ્રોસ મોટર મુશ્કેલીઓ, એટલે કે ચાલવા અને દોડવા જેવી ફાઇન મોટર કુશળતામાં મુશ્કેલી .
• ન્યુરોલોજીકલ ક્ષતિઓ .
• કિડની રોગ .
• સ્ત્રી બાળકોમાં અકાળ અંડાશયની અપૂર્ણતા .
• લીવર નિષ્ફળતા .
• સેપ્સિસ એક ગંભીર ચેપ છે.

કલ્પના કરો કે આ સ્થિતિને વહેલા ઓળખવી કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે! જો તમે તેને વહેલા ઓળખી લો, તમારા બાળકના ખોરાકમાંથી ગેલેક્ટોઝ દૂર કરો અને તેની યોગ્ય સારવાર કરો, તો તમે આમાંની ઘણી સમસ્યાઓથી બચી શકો છો.

જોકે, વહેલા નિદાન અને સારવાર પછી પણ, કેટલાક બાળકોને નાની સમસ્યાઓ ચાલુ રહી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે જો આપણે આપણા ખોરાકમાંથી ગેલેક્ટોઝને સંપૂર્ણપણે દૂર કરીએ, તો પણ આપણા શરીર કુદરતી રીતે થોડી માત્રામાં ગેલેક્ટોઝ ઉત્પન્ન કરે છે. આને એન્ડોજેનસ ગેલેક્ટોઝ કહેવામાં આવે છે. તેથી, જે બાળકોની સારવાર કરવામાં આવે છે તેમને ક્યારેક નીચેની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે:

• વાણીમાં વિલંબ.
• શીખવાની અક્ષમતા.
• વર્તન સમસ્યાઓ.
• સંતુલન અને સંકલન સાથે સમસ્યાઓ ( એટેક્સિયા ).
• ધ્રુજારી .
• હોર્મોનલ ખામીઓ, ખાસ કરીને છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થામાં વિલંબ.

ગેલેક્ટોસેમિયા પુખ્ત વયના લોકોને કેવી રીતે અસર કરે છે?

ગેલેક્ટોસેમિયા ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકો સામાન્ય જીવન જીવી શકે છે. જોકે, જેમને બાળપણમાં લક્ષણો હતા તેમને જીવનભર કેટલીક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેઓ તેમના આહારને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરે છે તેના આધારે કેટલાક લક્ષણો હળવા અથવા ખરાબ હોઈ શકે છે. જોકે, હોર્મોનની ઉણપ જેવી બાબતો સામાન્ય છે, સારવાર પછી પણ.

ઘણીવાર, ગેલેક્ટોસેમિયા ધરાવતી સ્ત્રીઓ, જો રોગનું નિદાન અને સારવાર વહેલા કરવામાં આવે તો પણ, તેમના અંડાશયમાં સમસ્યા થઈ શકે છે. આને પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા કહેવામાં આવે છે. આનાથી ગર્ભધારણ કરવામાં અને ગર્ભાવસ્થા જાળવવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. માસિક સ્રાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીની પણ જરૂર પડી શકે છે. આ હોર્મોન થેરાપી પ્રજનન સમસ્યાઓમાં પણ મદદ કરી શકે છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

આ રોગ કોને થાય છે? તે કેટલો સામાન્ય છે?

ગેલેક્ટોસેમિયા એક આનુવંશિક વિકાર છે. તે વારસાગત છે. જો બંને માતાપિતાને તેના માટે પરિવર્તિત જનીન વારસામાં મળે તો બાળકને આ સ્થિતિ થશે. જો તમારા બંને માતાપિતા પરિવર્તિત જનીનના વાહક હોય, તો તમને ગેલેક્ટોસેમિયા થવાની 25% શક્યતા છે. તે બધી જાતિના લોકોને અસર કરી શકે છે.

સૌથી ગંભીર સ્વરૂપ , જેને ક્લાસિક ગેલેક્ટોસેમિયા કહેવાય છે, તે થોડું ઓછું સામાન્ય છે. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, તે 45,000 માંથી 1 વ્યક્તિને અસર કરે છે.

ડુઆર્ટે ગેલેક્ટોસેમિયા નામનો એક થોડો ઓછો ગંભીર પ્રકાર છે. તે થોડો વધુ સામાન્ય છે, જે 4,000 માંથી 1 વ્યક્તિને અસર કરે છે. તે ખરેખર ગેલેક્ટોઝને પચાવવામાં અસમર્થતા નથી, પરંતુ તેના પ્રત્યે સંવેદનશીલતા છે.

નવજાત શિશુમાં ગેલેક્ટોસેમિયાના લક્ષણો શું છે?

જો નવજાત શિશુમાં ક્લાસિક ગેલેક્ટોસેમિયા હોય, તો સ્તનપાનના થોડા દિવસોમાં જ તેના લક્ષણો દેખાવા લાગશે. આ લક્ષણો સમયાંતરે બદલાઈ શકે છે:

• ખોરાક સ્વાદહીન છે.
• વારંવાર સુસ્તી, સુસ્તી .
• ઉલટી.
• ઝાડા.
• નોંધપાત્ર વજન ઘટાડો.
• નબળાઈ.
• ખીલવામાં નિષ્ફળતા .
• કમળો ) એટલે ત્વચા પીળી પડવી.
• લીવરનો સોજો.
• પેટમાં સોજો ( જલોદર ).
• મગજની આસપાસ સોજો ( એડીમા ).

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.એકવાર ડૉક્ટર આને ગેલેક્ટોસેમિયા તરીકે નિદાન કરે, પછી બાળકના ખોરાકમાંથી ગેલેક્ટોઝ દૂર કર્યા પછી આ લક્ષણો ઓછા થઈ જવા જોઈએ.

ગેલેક્ટોસેમિયાનું કારણ શું છે?

આનું મુખ્ય કારણ જનીન પરિવર્તન છે. એટલે કે, જનીનોમાં ફેરફાર. આ માતા અને પિતા બંને પાસેથી વારસામાં મળવું જોઈએ. બંને માતાપિતા આ જનીનના વાહક હોઈ શકે છે, પરંતુ તેઓ લક્ષણો બતાવી શકતા નથી. તેથી જ્યારે બાળકને આ સ્થિતિ હોય છે, ત્યારે તે એક મોટું આશ્ચર્ય હોઈ શકે છે.

આ બદલાયેલા જનીનને કારણે, ખાંડ ગેલેક્ટોઝને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવા માટે જરૂરી ઉત્સેચકો શરીરમાં યોગ્ય રીતે ઉત્પન્ન થતા નથી. પછી, ગેલેક્ટોઝમાંથી બનેલા રસાયણો શરીરમાં એકઠા થાય છે. આમાં ત્રણ અલગ અલગ પ્રકારના જનીનો સામેલ છે. તે મુજબ, ગેલેક્ટોસેમિયાને પણ ત્રણ પ્રકારમાં વહેંચવામાં આવે છે.

ગેલેક્ટોસેમિયાના વિવિધ પ્રકારો કયા છે?

પ્રકાર I (ક્લાસિક ગેલેક્ટોસેમિયા)

આ ગેલેક્ટોસેમિયાનું સૌથી સામાન્ય અને ગંભીર સ્વરૂપ છે. તેને ક્લાસિક ગેલેક્ટોસેમિયા પણ કહેવામાં આવે છે. તે GALT જનીનમાં પરિવર્તનને કારણે થાય છે. આ જનીન એક એન્ઝાઇમ બનાવે છે જે ખાંડ ગેલેક્ટોઝને ગ્લુકોઝ જેવા ઉપયોગી પદાર્થોમાં તોડી નાખે છે. આ પ્રકારમાં, એન્ઝાઇમ લગભગ સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોય છે. પરિણામે, શરીર ગેલેક્ટોઝને પચાવી શકતું નથી, અને તે ઝડપથી એકઠું થાય છે.

પ્રકાર II (ગેલેક્ટોકિનેઝની ઉણપ)

આ બીજો પ્રકાર GALK1 જનીનમાં પરિવર્તનને કારણે થાય છે. આ જનીન દ્વારા ઉત્પાદિત ઉત્સેચકો ગેલેક્ટોઝના પાચનમાં મદદ કરે છે. આ પ્રકારમાં પહેલા પ્રકાર કરતા ઓછી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય છે. મુખ્ય જોખમ મોતિયાનો વિકાસ છે.

પ્રકાર III (ગેલેક્ટોઝ એપિમેરેઝની ઉણપ)

આમાં GALE જનીન સામેલ છે. આ ઉત્સેચકો પણ ઉત્પન્ન કરે છે જે ગેલેક્ટોઝને પચાવવામાં મદદ કરે છે. જો આ ઉત્સેચકો ઓછા થાય છે, તો શરીરમાં ગેલેક્ટોઝ એકઠું થાય છે. આ ત્રીજો પ્રકાર ક્યારેક હળવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ ક્યારેક તે ગંભીર લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. જો તે ગંભીર હોય, તો તે મોતિયા, વિકાસલક્ષી વિલંબ, બૌદ્ધિક વિકલાંગતા, યકૃત રોગ અને કિડનીની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે પ્રકાર 1.

ડુઆર્ટે ગેલેક્ટોસેમિયા

આ પણ એ જ GALT જનીનમાં પરિવર્તનને કારણે થાય છે જે ક્લાસિક ગેલેક્ટોસેમિયાનું કારણ બને છે. જો કે, આ કિસ્સામાં, આનુવંશિક પરિવર્તન એટલું ગંભીર નથી. ગેલેક્ટોઝને પચાવતા એન્ઝાઇમની પ્રવૃત્તિ ઓછી થાય છે, પરંતુ સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર નથી. ડ્યુઆર્ટે ગેલેક્ટોસેમિયા ધરાવતા લોકો જ્યારે ગેલેક્ટોઝ ધરાવતો ખોરાક ખાય છે ત્યારે તેમને પેટમાં થોડી તકલીફ થઈ શકે છે, પરંતુ તેમને અન્ય પ્રકારોની જેમ મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો અનુભવ થતો નથી. તેમને તેમના આહારમાંથી ગેલેક્ટોઝ દૂર કરવાની જરૂર નથી.

ગેલેક્ટોસેમિયાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ જેવા વિકસિત દેશોમાં, દરેક નવજાત શિશુની આમાંના ઘણા રોગો માટે તપાસ કરવામાં આવે છે. આ પરીક્ષણો લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં આ સ્થિતિઓ શોધી શકે છે. આને ક્યારેક PKU પરીક્ષણ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તે ફિનાઇલકેટોન્યુરિયા જેવા અન્ય રોગો પણ શોધી શકે છે.

આ પરીક્ષણ બાળકની એડીમાંથી લોહીનું એક નાનું ટીપું લઈને કરવામાં આવે છે. આ સામાન્ય રીતે બાળકના જન્મ પછી લગભગ 24 કલાક પછી કરવામાં આવે છે. જો તમારા બાળકને ગેલેક્ટોસેમિયા છે, તો રક્ત પરીક્ષણ બતાવશે કે GALT એન્ઝાઇમની પ્રવૃત્તિ ઓછી છે. ત્યારબાદ તબીબી ટીમ બાળકને કયા પ્રકારનો ગેલેક્ટોસેમિયા છે તે જોવા માટે આનુવંશિક પરીક્ષણ કરશે. શ્રીલંકાની કેટલીક હોસ્પિટલોમાં આ પ્રકારનો પરીક્ષણ કરવાની સુવિધાઓ છે, અથવા તમે તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો.

ગેલેક્ટોસેમિયાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આનો એકમાત્ર ઈલાજ એ છે કે ખોરાકમાંથી ગેલેક્ટોઝને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આવે . ગેલેક્ટોઝ દૂધમાં રહેલી ખાંડનો એક ભાગ છે જેને લેક્ટોઝ કહેવાય છે, તેથી સામાન્ય રીતે લગભગ તમામ ડેરી ઉત્પાદનોને દૂર કરવા જરૂરી છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે માતાનું દૂધ, ગાયનું દૂધ, દહીં અથવા ચીઝ આપી શકતા નથી. નવજાત શિશુઓને સોયા-આધારિત ફોર્મ્યુલા અથવા ખાસ બનાવેલ એલિમેન્ટલ ફોર્મ્યુલા આપી શકાય છે.

જે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો ડેરી ઉત્પાદનોનું સેવન કરતા નથી તેમનામાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીની ઉણપ હોઈ શકે છે. તેથી, તેમને પૂરક ખોરાક લેવાની જરૂર પડી શકે છે. આનાથી હાડકાં મજબૂત રહે છે.

લાંબા ગાળાની આડઅસરો માટે કયા પ્રકારની સારવારની જરૂર છે?

કેટલાક બાળકોને શીખવા અને વિકાસ કરવા માટે વધારાની મદદની જરૂર પડી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે:

• સ્પીચ થેરાપી .
• ઓક્યુપેશનલ થેરાપીનો અર્થ રોજિંદા કાર્યોમાં મદદ કરવી.
• વર્તણૂકીય ઉપચાર .
• લક્ષિત શિક્ષણ યોજનાઓ .

નાના બાળકો, ખાસ કરીને છોકરીઓને, તરુણાવસ્થા સુધી પહોંચવા અને માસિક સ્રાવ શરૂ કરવા માટે હોર્મોન ઉપચારની જરૂર પડી શકે છે.

શું ગેલેક્ટોસેમિયા અટકાવી શકાય છે?

કારણ કે તે એક આનુવંશિક સ્થિતિ છે, તમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી કે તમને કે તમારા બાળકને તે વારસામાં મળશે કે નહીં. જો કે, તમે અને તમારા જીવનસાથી બાળક પેદા કરતા પહેલા આનુવંશિક પરીક્ષણ કરાવી શકો છો કે શું તમને આ પરિવર્તન છે. તમે વાહક હોઈ શકો છો, પરંતુ તમને લક્ષણો ન પણ હોય. જો તમને આ વાત વહેલા ખબર હોય, તો તમે તમારા બાળકોને તે વારસામાં મળશે તેવી શક્યતા માટે આયોજન કરી શકો છો. આનુવંશિક પરામર્શ તમને આ વિશે વધુ સમજવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સ્થિતિનું વહેલું નિદાન એ સંભવિત નકારાત્મક અસરો ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

ગેલેક્ટોસેમિયા ધરાવતા વ્યક્તિનું આયુષ્ય કેટલું છે?

જો રોગનું વહેલું નિદાન થાય અને ગેલેક્ટોઝ-મુક્ત આહારનું પાલન કરવામાં આવે, તો આયુષ્ય સામાન્ય રહે છે. જો કે, જો નવજાત શિશુના સમયગાળામાં કાયમી અંગોને નુકસાન થાય છે, તો તે લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.

ગેલેક્ટોસેમિયા સાથે રહેતા પુખ્ત વયના લોકો પોતાની સંભાળ કેવી રીતે રાખે છે?

ગેલેક્ટોસેમિયાથી પીડાતા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તેઓ કડક ગેલેક્ટોઝ-મુક્ત આહાર જાળવે . આ માટે ઘણી શિસ્તની જરૂર છે. ઘણા પુખ્ત વયના લોકો એવા સમુદાયોમાં જોડાવાનું મદદરૂપ માને છે જ્યાં તેમના જેવા લોકો વાનગીઓ અને અનુભવો શેર કરી શકે. જો લક્ષણો ચાલુ રહે, તો આ પ્રકારનો સામાજિક ટેકો અમૂલ્ય છે.

ગેલેક્ટોસેમિયા ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકોએ લક્ષણો તપાસવા માટે નિયમિતપણે તેમના ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. આ પરીક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• આંખની તપાસ (મોતિયા માટે).
• નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીનું પરીક્ષણ (એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન, ધ્યાન ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) , ધ્રુજારી અને એટેક્સિયા જેવી બાબતો માટે).
• હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણ (કેલ્શિયમ અને ખનિજોની ઉણપ માટે).
• હોર્મોન સ્તર તપાસવું (ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં).

આ રીતે નિયમિત તપાસ કરવાથી, કોઈપણ ખામીઓને વહેલા ઓળખી શકાય છે અને તે ગંભીર બને તે પહેલાં તેની સારવાર કરી શકાય છે.

ગેલેક્ટોસેમિયા એક દુર્લભ રોગ હોવા છતાં, તેને આનુવંશિક પરીક્ષણ દ્વારા વહેલા શોધી શકાય છે. જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા બાળક મેળવવાનું આયોજન કરી રહ્યા હો, તો તમારા અને તમારા જીવનસાથીનું ગેલેક્ટોસેમિયા માટેના જનીનનું પરીક્ષણ કરી શકાય છે. જો તમારા બંનેમાં આ જનીન હોય, તો તમારા બાળકને તે થવાની 25% શક્યતા છે. જાગૃતિ એ સૌથી મોટી તાકાત છે. આ તમને આ રોગના સૌથી ખરાબ સંજોગોને ટાળવા માટે અગાઉથી આયોજન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમારા નવજાત બાળકને આ સ્થિતિ હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો તમે ઘણી બધી લાગણીઓ (આઘાત, મૂંઝવણ) અનુભવી રહ્યા હોઈ શકો છો. ગેલેક્ટોસેમિયા ઘણીવાર અણધારી હોય છે, ખાસ કરીને જો આ સ્થિતિનો કોઈ પારિવારિક ઇતિહાસ ન હોય. કારણ કે તે દુર્લભ છે, ક્યારેક ડોકટરોમાં પણ તેનું નિદાન ઓછું થઈ શકે છે. જો કે, વહેલા નિદાન સાથે, ગેલેક્ટોસેમિયાની સૌથી ગંભીર અસરોને અટકાવી શકાય છે.

યોગ્ય આહાર વ્યવસ્થાપન સાથે, તમારું બાળક પ્રમાણમાં સામાન્ય જીવન જીવી શકે છે. કેટલાક વિકાસલક્ષી મુદ્દાઓ ઉદ્ભવી શકે છે, જેના માટે વધારાની ઉપચારની જરૂર પડી શકે છે. માતાપિતા માટે આ અણધાર્યા પડકારો વિવિધ કારણોસર ઉદ્ભવી શકે છે. જો કે, આવી સ્થિતિથી વાકેફ રહીને, તમને તે પડકારો માટે અગાઉથી તૈયારી કરવાનો, તેમને વહેલા ઓળખવાનો અને શ્રેષ્ઠ શક્ય પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે વહેલા હસ્તક્ષેપ કરવાનો ફાયદો છે.

આ લેખમાંથી યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો હવે તમને આપણે ગેલેક્ટોસેમિયા વિશે વધુ સારી રીતે સમજાયું છે. અહીં યાદ રાખવા જેવી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે:

• વહેલું નિદાન જીવન બચાવનાર છે: નવજાત શિશુની તપાસ આને વહેલા શોધી શકે છે, જે ઘણી ગંભીર ગૂંચવણોને અટકાવી શકે છે.
• આહાર નિયંત્રણ જરૂરી છે: જીવનભર ગેલેક્ટોઝ-મુક્ત (ખાસ કરીને લેક્ટોઝ-મુક્ત) આહારનું પાલન કરવું જોઈએ.
• આનુવંશિક પરામર્શ મહત્વપૂર્ણ છે: કુટુંબ શરૂ કરતા પહેલા આનુવંશિક પરીક્ષણ કરાવીને, માતાપિતા બાળકને વારસામાં આ રોગ મળવાના જોખમથી વાકેફ થઈ શકે છે.
• લાંબા ગાળાનો ટેકો: બાળકના વિકાસ, શિક્ષણ અને એકંદર સ્વાસ્થ્યનું નિયમિતપણે નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો ઉપચારાત્મક સહાય પૂરી પાડવી જોઈએ. પુખ્ત વયના લોકો માટે નિયમિત તબીબી તપાસ અને સહાયક જૂથો તરફથી સહાય પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
• તમે એકલા નથી: આ સ્થિતિનો સામનો કરવો પડકારજનક હોઈ શકે છે. જોકે, ડોકટરો, પોષણશાસ્ત્રીઓ, ચિકિત્સકો અને પ્રિયજનોના સમર્થનથી, આ યાત્રા પૂર્ણ કરી શકાય છે.

ચિંતા કરશો નહીં, જાગૃતિ અને યોગ્ય પગલાં લેવાથી, ગેલેક્ટોસેમિયાથી પીડાતા બાળક અને પુખ્ત વયના બંને સારું જીવન જીવી શકે છે.