તો તમે અને તમારા પતિએ પરિવારમાં એક નાનો મહેમાન ઉમેરવાનું નક્કી કર્યું છે. તે ખૂબ સારા સમાચાર છે. પરંતુ જો તમે લાંબા સમયથી જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તમે થોડી ચિંતિત થઈ શકો છો, "શું આ મારી પ્રજનન ક્ષમતાને અસર કરશે? શું તે ફરીથી બાળક મેળવવાનું મુશ્કેલ બનાવશે?" હકીકતમાં, એવા સમયે આવે છે જ્યારે કેટલીક હોર્મોનલ પદ્ધતિઓ બંધ કર્યા પછી ગર્ભવતી થવામાં થોડો વધુ સમય લાગે છે. પરંતુ સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે લાંબા ગાળે તમારી પ્રજનન ક્ષમતાને નુકસાન ન થાય. તો ચાલો આ વિશે વાત કરીએ જેથી તમારા બધા પ્રશ્નો અને ભય દૂર થાય.
કુટુંબ નિયોજન બંધ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે?
સરળ જવાબ એ છે કે જ્યારે તમે બાળક માટે સંપૂર્ણપણે તૈયાર હોવ ત્યારે જ ગર્ભનિરોધક લેવાનું બંધ કરો. કેટલાક લોકો માને છે કે તમારે તમારા શરીરને હોર્મોન્સથી "શુદ્ધ" થવા માટે સમય આપવાની જરૂર છે. તે એક સંપૂર્ણ ગેરસમજ છે. તમારા શરીરને તે સમયની જરૂર નથી. હકીકતમાં, મોટાભાગની પદ્ધતિઓ બંધ કરવાથી એક કે બે મહિનામાં ગર્ભવતી થવું શક્ય છે.
તેથી, જો તમે હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ બંધ કરી દો છો પણ હજુ સુધી બાળક મેળવવા માટે તૈયાર નથી, તો પણ તમારે સંપૂર્ણપણે તૈયાર ન થાઓ ત્યાં સુધી કોન્ડોમ જેવા રક્ષણના બીજા પ્રકારનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
ગર્ભવતી થવામાં સામાન્ય રીતે કેટલો સમય લાગે છે?
આ તમે કઈ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કર્યો છે તેના આધારે થોડો બદલાશે. જો તમે કોન્ડોમ જેવી અવરોધ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કર્યો હોય, તો પણ તમે તેના વિના પહેલી વાર સેક્સ કરો ત્યારે ગર્ભવતી થઈ શકો છો. મોટાભાગના લોકો સામાન્ય રીતે ગોળી, પેચ અથવા IUD જેવી હોર્મોનલ પદ્ધતિઓ બંધ કર્યાના થોડા મહિનાઓમાં ગર્ભવતી થઈ શકે છે. જો કે, આ તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય, જીવનશૈલી, ઉંમર અને આનુવંશિકતા જેવા પરિબળોથી પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે.
ચાલો જોઈએ કે દરેક પદ્ધતિ બંધ કર્યા પછી પ્રજનનક્ષમતા સામાન્ય થવામાં કેટલો સમય લાગે છે.
| કુટુંબ નિયોજન પદ્ધતિ | પ્રજનનક્ષમતા સામાન્ય થવામાં કેટલો સમય લાગે છે |
|---|---|
| જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ | એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટિન બંને ધરાવતી જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ બંધ કર્યા પછી તમે 1-3 મહિનાની અંદર ગર્ભવતી થઈ શકો છો. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ એક વર્ષમાં ગર્ભવતી થઈ શકે છે. પ્રોજેસ્ટિન-માત્ર "મીનીપિલ" બંધ કર્યા પછી તમે થોડા અઠવાડિયામાં ગર્ભવતી થઈ શકો છો. |
| IUD (ઇન્ટ્રાઉટેરિન ડિવાઇસ) | તમારા ડૉક્ટર IUD કાઢી નાખે કે તરત જ તમે ગર્ભવતી થઈ શકો છો. સામાન્ય રીતે એક મહિનાની અંદર ઓવ્યુલેશન ફરી શરૂ થાય છે. મોટાભાગના લોકો 6 મહિના કે એક વર્ષમાં ગર્ભવતી થઈ શકે છે. |
| ઇમ્પ્લાન્ટ | IUD ની જેમ, ત્વચાની નીચેથી તેને દૂર કર્યા પછી તરત જ ગર્ભવતી થવું શક્ય છે. મોટાભાગના લોકો પહેલા મહિનામાં ઓવ્યુલેશન ફરી શરૂ કરશે. |
| પેચ (જન્મ નિયંત્રણ પેચ) | પેચનો ઉપયોગ બંધ કર્યા પછી ઓવ્યુલેશન શરૂ થવામાં 1-3 મહિનાનો સમય લાગી શકે છે. |
| યોનિમાર્ગ રિંગ | આ દૂર કર્યા પછી, મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં ૧-૩ મહિનાની અંદર ઓવ્યુલેશન થાય છે. |
| જન્મ નિયંત્રણ શૉટ (ડેપો-પ્રોવેરા) | આ બાબતમાં ખાસ કાળજી રાખવા જેવી છે. અન્ય પદ્ધતિઓની તુલનામાં, આ ઇન્જેક્શન બંધ કર્યા પછી ગર્ભવતી થવામાં થોડો વધુ સમય લાગે છે. ઓવ્યુલેશન ફરી શરૂ થવામાં 10 મહિના કે તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને માસિક ધર્મ ફરી શરૂ થવામાં 18 મહિના સુધીનો સમય લાગી શકે છે. તેથી, એક વર્ષની અંદર બાળક મેળવવાની આશા રાખતી વ્યક્તિઓ માટે આ પદ્ધતિની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. |
શું ગર્ભનિરોધક બંધ કરતી વખતે ગર્ભવતી થવું સલામત છે?
હા, તે સંપૂર્ણપણે સલામત છે. ભૂતકાળમાં, એવી માન્યતા હતી કે જો તમે ગર્ભનિરોધક લેવાનું બંધ કરો છો અને ગર્ભવતી થાઓ છો, તો તમને ગર્ભપાતનું જોખમ વધારે છે. પરંતુ નવા સંશોધનોએ તે ખોટું સાબિત કર્યું છે. તેથી તમે કોઈપણ ડર વગર તેનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
શું મારે મારા માસિક ધર્મ ફરી શરૂ થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી પડશે?
જરૂરી નથી. હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધક બંધ કર્યા પછી કેટલીક સ્ત્રીઓને ઘણા મહિનાઓ સુધી માસિક સ્રાવ થતો નથી. આનું કારણ એ છે કે આ પદ્ધતિઓ તમારા હોર્મોન સંતુલનને અસર કરે છે, અને તમારા શરીરને સામાન્ય થવામાં થોડો સમય લાગે છે.
પરંતુ સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમે તમારા માસિક સ્રાવ શરૂ થાય તે પહેલાં જ ગર્ભવતી થઈ શકો છો. કલ્પના કરો કે તમે ગર્ભનિરોધક લેવાનું બંધ કરી દીધું છે, પછી તમે ઓવ્યુલેશન કર્યું છે, અને તે સમયે તમે અસુરક્ષિત સંભોગ કર્યો છે. પછી તમે ગર્ભવતી થઈ શકો છો. જો આવું થાય, તો તમારા માસિક સ્રાવ થશે નહીં. તેથી, જો જન્મ નિયંત્રણ બંધ કર્યા પછી તમારા માસિક સ્રાવમાં વિલંબ થાય છે અને તમે અસુરક્ષિત સંભોગ કર્યો છે, તો ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવવું શ્રેષ્ઠ છે.
ગર્ભવતી થવા માટે સૌથી મહત્વની બાબત માસિક સ્રાવ નથી, પરંતુ ઓવ્યુલેશન છે. અંડાશયમાંથી ઇંડા નીકળ્યા વિના તમે ગર્ભવતી થઈ શકતા નથી.
તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારું ઓવ્યુલેશન થઈ રહ્યું છે?
આ ખાતરીપૂર્વક જાણવાની ઘણી રીતો છે.
- ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ કીટ: ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ આ કીટ તમારા પેશાબમાં લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોન (LH) નું સ્તર ચકાસે છે. ઓવ્યુલેશનના 24-36 કલાક પહેલા આ હોર્મોનનું સ્તર વધે છે.
- શરીરનું તાપમાન: ઓવ્યુલેશન દરમિયાન તમારા શરીરનું મૂળભૂત તાપમાન થોડું વધે છે. તમે દરરોજ સવારે પથારીમાંથી ઉઠતા પહેલા થર્મોમીટર વડે તમારા તાપમાનને માપીને આ ફેરફાર શોધી શકો છો.
- સર્વાઇકલ લાળ: ઓવ્યુલેશન પહેલાના દિવસોમાં, તમારી યોનિમાંથી સ્રાવ પાતળો, લપસણો અને ખેંચાતો બને છે. તે કાચા ઈંડાની સફેદી જેવું લાગે છે.
જો તમને લાંબા સમય પછી બાળક ન થાય તો તમે શું કરશો?
બાળક પેદા કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા ડૉક્ટરને મળવું ખરેખર શ્રેષ્ઠ છે. જ્યારે મોટાભાગની સ્ત્રીઓ એક વર્ષની અંદર ગર્ભવતી થઈ શકે છે, ત્યારે ઉંમર, આરોગ્ય ઇતિહાસ અને વજન જેવા ઘણા પરિબળો પ્રજનન ક્ષમતાને અસર કરે છે.
- જો તમારી ઉંમર 35 વર્ષથી ઓછી હોય, ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ બંધ કરી દીધો હોય, અને એક વર્ષથી વધુ સમયથી પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય પણ ગર્ભવતી થઈ શક્યા ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
- જો તમારી ઉંમર ૩૫ વર્ષ કે તેથી વધુ હોય, તો જો તમે ૬ મહિનાથી પ્રયાસ કર્યો હોય અને છતાં કોઈ પરિણામ ન મળ્યું હોય તો ડૉક્ટરને મળો.
તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર, પ્રસૂતિશાસ્ત્રી અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સકએક OB/GYN અથવા પ્રજનન નિષ્ણાત તમારી તપાસ કરી શકે છે, જો જરૂરી હોય તો સારવાર લખી શકે છે અને તમારા સ્વપ્નને સાકાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- કુટુંબ નિયોજન પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાથી તમારી પ્રજનન ક્ષમતાને લાંબા ગાળાનું નુકસાન થશે નહીં.
- મોટાભાગની જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ બંધ કર્યા પછી તરત જ અથવા ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં ગર્ભવતી થવું શક્ય છે. તેથી, જ્યાં સુધી તમે બાળક માટે સંપૂર્ણપણે તૈયાર ન થાઓ ત્યાં સુધી જન્મ નિયંત્રણ લેવાનું બંધ ન કરો.
- જન્મ નિયંત્રણ શોટ "(ડેપો-પ્રોવેરા)" બંધ કર્યા પછી પ્રજનનક્ષમતા સામાન્ય થવામાં ઘણો સમય લાગી શકે છે. આ વાતનું ધ્યાન રાખો.
- ગર્ભવતી થવા માટે સૌથી મહત્વની બાબત ઓવ્યુલેશન છે, માસિક સ્રાવ ફરી શરૂ થવો નહીં.
- જો તમને ગર્ભાવસ્થા અંગે કોઈ ચિંતા, ડર અથવા વિલંબ હોય, તો ક્યારેય જાતે નિર્ણય ન લો અને હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો