શું તમારા પેઢા સ્વસ્થ છે? (સ્વસ્થ પેઢા) ચાલો ચોક્કસ શોધી કાઢીએ!

શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે જ્યારે તમે દાંત સાફ કરો છો અને સિંકમાં થૂંકો છો, ત્યારે થોડું લોહી નીકળે છે? અથવા જ્યારે તમે ચશ્માથી પેઢા જુઓ છો ત્યારે શું તમારા પેઢા લાલ અને થોડા સૂજેલા દેખાય છે? આપણામાંથી ઘણા લોકો આ વાત પર વધુ ધ્યાન આપતા નથી અને તેને સામાન્ય માનતા નથી, પરંતુ તે ખરેખર આપણા મૌખિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સંકેત હોઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો આ કિંમતી પેઢા વિશે વાત કરીએ જે આપણા દાંતનું રક્ષણ કરે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ગમ શું છે?

પેઢા એ ગુલાબી રંગની પેશી છે જે આપણા દાંતને ઉપર અને નીચેના જડબામાં ઘેરી લે છે. જેમ છોડ જમીનમાં રોપવામાં આવે છે, તેમ આપણા દાંત જડબાના હાડકા સાથે જોડાયેલા હોય છે અને આ પેઢા દ્વારા સુરક્ષિત હોય છે. જો તમે તમારા હોઠ ઉંચા અને નીચા કરો છો, તો તમે આ પેઢાને સારી રીતે જોઈ શકો છો.

તે ફક્ત ગુલાબી રંગની ફિલ્મ નથી. પેઢાનું મુખ્ય કાર્ય આપણા દાંતના નાજુક તંતુમય ભાગોને રક્ષણ આપવાનું અને ઢાંકવાનું છે જે જડબાના હાડકા સાથે જોડાયેલા હોય છે. જ્યારે આપણે ખાઈએ છીએ અને વાત કરીએ છીએ ત્યારે તે આપણા દાંત પર આવતા દબાણનો સામનો કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

જો તમે તમારા મોંની અંદર જુઓ છો, તો તમને આના જેવા ભાગો દેખાશે:

• તમારા હોઠ અને પેઢા વચ્ચેનો પડદો: એક પાતળો પડદો છે જે તમારા ઉપલા અને નીચલા હોઠને તમારા પેઢા સાથે જોડે છે, ખરું ને? આ તે ભાગ છે.
• ઇન્ટરડેન્ટલ ગમ: બે દાંત વચ્ચેનો ગુંદરનો ત્રિકોણાકાર વિસ્તાર.
• દાંત સાથે જોડાયેલા પેઢા: આ ભાગ દાંત અને નીચેના જડબાના હાડકા સાથે મજબૂત રીતે જોડાયેલો હોય છે.
• દાંત સાથે જોડાયેલા ન હોય તેવા પેઢા: દાંતની ગરદનની આસપાસની પેઢાની રેખા થોડી ઢીલી હોય છે. જ્યારે દંત ચિકિત્સક તમારા પેઢાની તપાસ કરે છે, ત્યારે તેઓ આ વિસ્તારના સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરવા માટે એક નાજુક સાધન દાખલ કરે છે.

સ્વસ્થ પેઢા અને રોગગ્રસ્ત પેઢા વચ્ચે શું તફાવત છે?

સ્વસ્થ પેઢા ઓળખવા સરળ છે. તે આછા ગુલાબી રંગના, સ્પર્શ માટે મજબૂત અને દાંતની આસપાસ ચુસ્તપણે ફિટ થાય છે. સૌથી અગત્યનું, દાંત સાફ કરતી વખતે અથવા દાંત સાફ કરતી વખતે પણ સ્વસ્થ પેઢામાંથી લોહી નીકળતું નથી.

જોકે, જ્યારે પેઢા રોગગ્રસ્ત થવા લાગે છે ત્યારે આ દેખાવ બદલાય છે. આ તફાવત નીચેના કોષ્ટક પરથી સ્પષ્ટ રીતે સમજી શકાય છે.

પેઢાના રોગ કેવી રીતે વિકસે છે? તેના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

પેઢાના રોગનું મુખ્ય કારણ પ્લેક છે, જે એક ચીકણી, રંગહીન ફિલ્મ છે જે આપણે ખાતી વખતે દાંત પર બેક્ટેરિયા સાથે બને છે. જો તેને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો, તે ધીમે ધીમે જાડું થાય છે અને ટાર્ટાર બની જાય છે. ટાર્ટાર એક કઠણ, પથ્થર જેવો પદાર્થ છે જેને ટૂથબ્રશથી દૂર કરી શકાતો નથી.

આનું કારણ પેઢામાં બેક્ટેરિયા દ્વારા મુક્ત થતા ઝેરી તત્વો અને પેઢાને નુકસાન પહોંચાડતી તકતી છે. આ સ્થિતિને બે મુખ્ય તબક્કામાં વિભાજિત કરી શકાય છે.

1. જીંજીવાઇટિસ

આ પેઢાના રોગનો પ્રારંભિક તબક્કો છે. આ સમયે, ડેન્ટલ પ્લેકને કારણે પેઢા ચેપગ્રસ્ત થાય છે, જેના કારણે દાંત સાફ કરતી વખતે તે સોજો, લાલ અને લોહી વહેવા લાગે છે. આ એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. વિશ્વભરમાં પુખ્ત વયના લોકોમાંથી મોટી ટકાવારી આ સ્થિતિથી પીડાય છે.

2. પિરિઓડોન્ટાઇટિસ

કલ્પના કરો કે તમને જીંજીવાઇટિસ છે, પણ તમે તેને અવગણો છો. પછી શું થાય છે? પેઢામાં ચેપ ધીમે ધીમે ઊંડો થતો જાય છે. દાંત અને પેઢા વચ્ચે નાના ખિસ્સા બને છે, અને તેમની અંદર વધુ પ્લેક અને બેક્ટેરિયા એકઠા થાય છે.

આ પેઢાના રોગનો સૌથી ખતરનાક તબક્કો છે. કારણ કે આ ચેપ હવે ફક્ત પેઢા પૂરતો મર્યાદિત નથી રહ્યો. તે દાંતને સ્થાને રાખતા જડબાના હાડકાને પણ નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે. સમય જતાં, આ હાડકું ઓગળી જાય છે. પછી શું થાય છે? દાંત તેમનો ટેકો ગુમાવે છે, છૂટા પડવા લાગે છે અને આખરે બહાર પડી શકે છે .

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો દાંત ખરવાનું મુખ્ય કારણ પિરિઓડોન્ટાઇટિસ છે, તેથી પેઢામાંથી લોહી નીકળવાની ક્યારેય અવગણના ન કરો.

આપણા પેઢા સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?

આ ખરેખર એટલું મુશ્કેલ નથી જેટલું તમે વિચારી શકો છો. જો તમે દરરોજ થોડો સમય ફાળવો અને યોગ્ય મૌખિક સ્વચ્છતાની આદતોનું પાલન કરો, તો તમે સ્વસ્થ પેઢા જાળવી શકો છો.

• દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરો: સવારે અને રાત્રે સૂતા પહેલા ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટથી દાંત સાફ કરો. સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમે કેવી રીતે બ્રશ કરો છો. ટૂથબ્રશને પેઢાની રેખા પર 45 ડિગ્રીના ખૂણા પર રાખો અને નાના, ગોળાકાર ગતિમાં ધીમે ધીમે બ્રશ કરો . આ પેઢાની રેખામાંથી તકતી દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
• ફ્લોસિંગ: તમારા દાંત વચ્ચે અટવાયેલા ખોરાકના કણો અને ડેન્ટલ પ્લેકને દૂર કરવા માટે આ જરૂરી છે, જેના સુધી તમારું ટૂથબ્રશ પહોંચી શકતું નથી. દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર આ કરવું એક સારો વિચાર છે. શરૂઆતમાં તે થોડું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ એકવાર તમે તેની આદત પાડી લો, પછી તે ખૂબ જ સરળ છે.
• એન્ટીબેક્ટેરિયલ માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો: બ્રશ અને ફ્લોસ કર્યા પછી આ પ્રકારના માઉથવોશનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા દાંત પર પ્લેકનું સંચય ઓછું થઈ શકે છે. જોકે, આ વિશે તમારા દંત ચિકિત્સકની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
• તમારા દંત ચિકિત્સકને નિયમિત મળો: ચેક-અપ અને દાંત સાફ કરવા (સ્કેલિંગ) માટે ઓછામાં ઓછા દર 6 મહિને તમારા દંત ચિકિત્સકને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને પેઢાના રોગ થવાની સંભાવના વધુ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર વધુ વહેલા જવાની ભલામણ કરી શકે છે.

તમારા પેઢાની સંભાળ ક્યારે રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે?

જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો ચાલુ રહે, તો તેને અવગણશો નહીં. ફક્ત ઘરે રહીને એવું ન વિચારો કે "બધું ઠીક છે," પરંતુ તરત જ દંત ચિકિત્સકને મળો .

• જો તમારા દાંત સાફ કરતી વખતે હંમેશા લોહી નીકળે છે .
• જો પેઢા લાલ, સોજો અને દુખાવાવાળા હોય .
• જો દાંતમાંથી પેઢા નીકળી રહ્યા હોય તેવું લાગે.
• જો તમને સતત ખરાબ શ્વાસ આવતો હોય.
• જો પેઢામાંથી પરુ નીકળતું હોય .
• દાંત ધ્રુજી રહ્યા છે.જો એવું લાગે કે તમારા દાંત વચ્ચેનું અંતર વધી રહ્યું હોય.

જો આપણે એવા દાંતને સાચવવા માંગતા હોઈએ છીએ જે આપણા સ્મિતને સુંદર બનાવે છે અને જીવનભર આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેનો આનંદ માણવામાં મદદ કરે છે, તો આપણે એવા પેઢાની પણ કાળજી લેવી જોઈએ જે તે દાંતને સ્થાને રાખે છે.