શું તમને પણ સ્ટેજ 3 કિડની રોગ છે? (સ્ટેજ 3 કિડની રોગ) ચાલો આ વિશે બરાબર જાણીએ.

શું તમારા ડૉક્ટરે તમને કહ્યું છે કે તમને સ્ટેજ 3 કિડની ડિસીઝ છે? આ શબ્દો સાંભળીને થોડો ડર અને આઘાત લાગવો સામાન્ય છે. "હે ભગવાન, આગળ શું થવાનું છે?", "શું મારું જીવન મર્યાદિત છે?", વગેરે. તમારા મનમાં ઘણા પ્રશ્નો આવી શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. આ તમારા જીવનનો અંત નથી. આ ફક્ત એક સંકેત છે કે તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યનું સામાન્ય કરતાં વધુ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. ચાલો આજે આ વિશે સ્પષ્ટ અને સરળ રીતે વાત કરીએ અને તમારા મનમાં રહેલા બધા પ્રશ્નોના જવાબો શોધીએ.

સ્ટેજ ૩ કિડની રોગ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણા શરીરમાં બે કિડની બે સુપર ફિલ્ટર જેવી છે. તેમનું મુખ્ય કામ લોહીમાંથી કચરો અને અનિચ્છનીય પદાર્થોને ફિલ્ટર કરવાનું અને પેશાબ તરીકે બહાર કાઢવાનું છે. કિડનીનો રોગ ત્યારે થાય છે જ્યારે આ બે ફિલ્ટરનું કાર્ય ધીમે ધીમે ઘટતું જાય છે.

કિડની રોગના 5 તબક્કા છે. સ્ટેજ 3 નો અર્થ એ છે કે તમારી કિડનીએ તેમનું કાર્ય સામાન્ય કરતા લગભગ અડધા કરી દીધું છે. એવી પરિસ્થિતિની કલ્પના કરો જ્યાં ફેક્ટરીમાં 100 માંથી 50 મશીનો કામ કરતા નથી.

ડોકટરો આને GFR (ગ્લોમેર્યુલર ફિલ્ટરેશન રેટ) નામના પરીક્ષણ દ્વારા માપે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ GFR મૂલ્ય તમને જણાવે છે કે તમારી કિડની પ્રતિ મિનિટ કેટલું લોહી ફિલ્ટર કરી શકે છે. સ્ટેજ 3 માં, આ GFR મૂલ્ય 30 થી 59 ની વચ્ચે છે. આમાં પણ બે ભાગ છે, 3A અને 3B. સ્ટેજ 3B માં, જોખમ થોડું વધારે છે.

આ તબક્કે કયા લક્ષણો અને સ્વાસ્થ્ય પર શું અસરો અનુભવાય છે?

સારા સમાચાર એ છે કે સ્ટેજ 3 માં મોટાભાગના લોકો કોઈ ચોક્કસ લક્ષણોનો અનુભવ કરતા નથી. જોકે, કેટલાક લોકો કેટલાક લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે.

• હાથ, પગ અથવા ઘૂંટીમાં સોજો.
• પીઠનો દુખાવો (જ્યાં કિડની સ્થિત છે).
• પેશાબની રીતમાં ફેરફાર (વધુ કે ઓછું પેશાબ).

જોકે, આ લક્ષણો કરતાં વધુ ખતરનાક કિડનીના કાર્યમાં ઘટાડો થવાની આડઅસરો છે. આ એવી બાબતો છે જેના પર આપણે ખરેખર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

જો આ સ્થિતિની સારવાર ન કરવામાં આવે અને તેને અનિયંત્રિત રાખવામાં આવે, તો રોગ સ્ટેજ 4 સુધી આગળ વધી શકે છે. સ્ટેજ 4 એ ખૂબ જ ગંભીર સ્થિતિ છે જે કિડની ફેલ્યોરની ખૂબ નજીક છે. જો તમે તે સ્ટેજ પર પહોંચી જાઓ છો, તો તમારે ડાયાલિસિસ ટ્રીટમેન્ટની જરૂર પડશે, જે એક મશીન છે જે તમારા લોહીને સાફ કરે છે, અથવા કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટની જરૂર પડશે, જેથી જીવિત રહી શકાય.

સ્ટેજ 3 ને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું? આપણે શું કરવું જોઈએ?

પહેલી વાત એ સમજવાની છે કે જે નુકસાન પહેલાથી જ થઈ ગયું છે તેને સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાય નહીં. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. કિડનીને વધુ નુકસાન થતું અટકાવવા અને વિકસિત થયેલા અન્ય રોગોને નિયંત્રિત કરવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ. આ તમારા જીવનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ક્ષણ છે.

જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન

આ બાબતોનું બરાબર પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડૉક્ટર લખી શકે તેવી દવાઓ

તમારી સ્થિતિના આધારે, તમારા ડૉક્ટર આવી દવાઓ લખી શકે છે.

• બ્લડ પ્રેશર ઘટાડતી દવાઓ: ACE અવરોધકો અથવા ARBs જેવી દવાઓ.
• મૂત્રવર્ધક પદાર્થો: તેઓ પેશાબ દ્વારા શરીરમાં એકઠા થતા બિનજરૂરી પ્રવાહી અને કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ.
• એનિમિયાની સારવાર: એરિથ્રોપોએટિન ઇન્જેક્શન, જે લાલ રક્તકણો ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
• વિટામિન ડી અને ફોસ્ફેટ બાઈન્ડર: હાડકાંને મજબૂત રાખે છે અને લોહીમાં ફોસ્ફેટના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે.

સંશોધન દર્શાવે છે કે સ્ટેજ 3 માં દરેક વ્યક્તિ સ્ટેજ 4 માં આગળ વધશે નહીં. તેનો અર્થ એ છે કે જો તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહનું બરાબર પાલન કરો છો અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરો છો, તો તમે ચોક્કસપણે તમારા ડાયાબિટીસના વર્તમાન સ્તરને જાળવી શકો છો અને સ્વસ્થ, લાંબુ જીવન જીવી શકો છો. તે માટે ફક્ત સમર્પણ અને સ્વ-શિસ્તની જરૂર છે. આ યાત્રામાં તમારા ડૉક્ટર સાથે જોડાઓ.