જો આપણા ઘરમાં કોઈ વૃદ્ધ માતા કે પિતા બાથરૂમમાં લપસીને પડી જાય, તો તરત જ આપણા મનમાં ડર આવે છે કે, 'ઓહ, મને ખબર નથી કે હિપ બોનનું શું થયું છે.' જોકે આપણે આપણી વચ્ચે મજાક કરીએ છીએ કે "જ્યારે આપણે વૃદ્ધ થઈશું, ત્યારે આપણા હિપ તૂટી જશે," આ ખરેખર એક ખૂબ જ ગંભીર સ્થિતિ છે જે આપણા જીવનને અસર કરી શકે છે. પરંતુ ડરવાની કોઈ જરૂર નથી. જો આપણે આ હિપ ફ્રેક્ચરથી સંપૂર્ણપણે વાકેફ હોઈએ, તો આપણે કોઈપણ પરિસ્થિતિનો બુદ્ધિપૂર્વક સામનો કરી શકીએ છીએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હિપ ફ્રેક્ચર શું છે?
હિપ ફ્રેક્ચર એ આપણા જાંઘના હાડકાના ઉપરના ભાગમાં, હિપ સાંધાની નજીક, તૂટવું છે. આ જાંઘના હાડકાને તબીબી ભાષામાં 'ફેમર' કહેવામાં આવે છે. આ આપણા શરીરનું સૌથી લાંબુ અને મજબૂત હાડકું છે. તેથી આ તૂટવા માટે, સામાન્ય રીતે ગંભીર ઈજાની જરૂર પડે છે, જેમ કે મોટી પડવું અથવા કાર અકસ્માત.
પરંતુ અહીં આપણે એક ખાસ વાત સમજવાની જરૂર છે. જ્યારે યુવાન વ્યક્તિમાં, વૃદ્ધ વ્યક્તિમાં, ખાસ કરીને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ જેવી સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિમાં, આ હાડકાને તોડવા માટે ઘણી શક્તિની જરૂર પડે છે, ત્યારે આ હાડકું એક નાની લપસીને પણ તૂટી શકે છે અને ઘરે પડી શકે છે.
તૂટેલા હિપને સુધારવા માટે ઘણીવાર સર્જરીની જરૂર પડે છે, તેથી આ પરિસ્થિતિને હળવાશથી લેવા જેવી નથી.
શું હિપ તોડવાની અલગ અલગ રીતો છે?
હા, ડોકટરો હિપ ફ્રેક્ચર ક્યાં થાય છે તેના આધારે તેને ઘણા પ્રકારોમાં વર્ગીકૃત કરે છે. આપણો હિપ સાંધા બોલ-એન્ડ-સોકેટ સાંધા જેવો હોય છે. જાંઘના હાડકા (ફેમોરલ હેડ) ની ટોચ પરનો બોલ જેવો ભાગ આપણા પેલ્વિસમાં એક સોકેટમાં બંધબેસે છે જેથી હિપ સાંધા બને છે. તેથી આ વર્ગીકરણ જાંઘના હાડકાની ટોચ પર ફ્રેક્ચર ક્યાં થાય છે તેના પર આધારિત છે.
નીચે આપેલા કોષ્ટક પરથી તમે આ સરળતાથી સમજી શકો છો.
| ફ્રેક્ચરનો પ્રકાર | સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| ફેમોરલ હેડ ફ્રેક્ચર | આ જાંઘના હાડકાની ટોચ પર બોલ આકારના ભાગનું ફ્રેક્ચર છે. જોકે, આ ખૂબ જ દુર્લભ છે. |
| ફેમોરલ ગરદન ફ્રેક્ચર | ઉર્વસ્થિના 'ગરદન'નું ફ્રેક્ચર, જે ઉર્વસ્થિના ગોળાકાર માથાને લાંબા હાડકા સાથે જોડે છે. આ હિપ ફ્રેક્ચરનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. |
| ઇન્ટરટ્રોકેન્ટેરિક ફ્રેક્ચર | 'ગરદન' ભાગની નીચે, સ્નાયુઓ જોડાતા બે હાડકાના મુખ્ય ભાગો વચ્ચેના વિસ્તારમાં ફ્રેક્ચર. |
તૂટેલા હિપના લક્ષણો શું છે?
પડવા કે અકસ્માત પછી આ લક્ષણો જુઓ. આ મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે:
- હિપ વિસ્તારમાં તીવ્ર, અસહ્ય દુખાવો .
- કમર કે પગ હલાવવામાં અસમર્થતા.
- હાથમાં ગઠ્ઠો અનુભવાય અથવા દેખાવમાં ફેરફાર થાય.
- ખૂબ જ સોજો.
- ઉઝરડા અને વાદળીપણું.
- હિપ્સ અથવા પગ અકુદરતી રીતે ખેંચાયેલા દેખાય છે.
હિપ ફ્રેક્ચરના કારણો શું છે અને કોને વધુ જોખમ છે?
અકસ્માતમાં કોઈ પણ વ્યક્તિનો હિપ તૂટી શકે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો અન્ય લોકો કરતા ઘણા વધારે જોખમમાં હોય છે.
મુખ્ય કારણો છે:
- પડવું (ખાસ કરીને વૃદ્ધોમાં ઊંચાઈ પરથી પડવું અથવા લપસી જવું)
- કાર અકસ્માતો
- રમતગમત અકસ્માતો
ચાલો જોઈએ કે કોને સૌથી વધુ જોખમ છે.
| જોખમ શ્રેણી | વર્ણન |
|---|---|
| 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો | જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ હાડકાં નબળા પડે છે અને સંતુલન બગડે છે, જેના કારણે નાના પડવાથી પણ ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે. |
| હાડકાં નબળા પાડતા રોગો ધરાવતા લોકો | ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અથવા ઓસ્ટીયોપેનિયા જેવી સ્થિતિઓને કારણે હાડકાં ઓછા ગાઢ બને છે અને સરળતાથી તૂટી જાય છે. |
| સ્ત્રીઓ | સ્ત્રીઓને વધુ જોખમ રહેલું છે, ખાસ કરીને મેનોપોઝ પછી, હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે જે હાડકાની મજબૂતાઈને અસર કરે છે. |
| સંતુલનને અસર કરતા રોગો ધરાવતા લોકો | પાર્કિન્સન રોગ, ચક્કર, અથવા વાઈ જેવી સ્થિતિઓ પડી જવાનું જોખમ વધારે છે. |
ડૉક્ટર આનું ચોક્કસ નિદાન કેવી રીતે કરે છે?
જ્યારે તમને અકસ્માત પછી હોસ્પિટલમાં લાવવામાં આવે છે, ત્યારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) ના ડૉક્ટર પહેલા તમારી તપાસ કરશે. પછી, તેઓ હાડકું તૂટ્યું છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરશે, અને જો હાડકું તૂટ્યું હોય, તો તે ક્યાં અને કેવી રીતે તૂટ્યું.
- હિપ એક્સ-રે: આ ઘણીવાર સ્પષ્ટપણે ફ્રેક્ચર બતાવી શકે છે.
- એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ): આ એક્સ-રે પર દેખાતા ન હોય તેવા ખૂબ જ સૂક્ષ્મ ફ્રેક્ચરને પણ શોધી શકે છે.
- સીટી સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી સ્કેન): આ હાડકું કેવી રીતે તૂટ્યું તે વિશે વધુ વિગતવાર માહિતી મેળવવામાં મદદ કરે છે.
તેની સારવાર કેવી રીતે થાય છે? શું શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે?
લગભગ દરેક વ્યક્તિ જેનું હિપ ફ્રેક્ચર થાય છે તેને સર્જરીની જરૂર પડશે. તમારે કયા પ્રકારની સર્જરીની જરૂર છે તે ફ્રેક્ચરના પ્રકાર, તેની તીવ્રતા, તમારી ઉંમર અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે. સર્જરીના બે મુખ્ય પ્રકાર છે.
| સર્જરીનો પ્રકાર | તમે શું કરી રહ્યા છો? |
|---|---|
| હિપ રિપ્લેસમેન્ટ / હિપ આર્થ્રોપ્લાસ્ટી | આ સર્જરી સામાન્ય રીતે 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો પર કરવામાં આવે છે. આ સર્જરીમાં, તૂટેલા હાડકાને દૂર કરવામાં આવે છે અને તેને ધાતુ, પ્લાસ્ટિક અથવા સિરામિકથી બનેલા કૃત્રિમ સાંધાથી બદલવામાં આવે છે. તેમાં સંપૂર્ણ રિપ્લેસમેન્ટ અથવા આંશિક રિપ્લેસમેન્ટનો સમાવેશ થઈ શકે છે. |
| ઓપન રિડક્શન અને ઇન્ટરનલ ફિક્સેશન (ORIF) | અહીં, સર્જન તૂટેલા હાડકાના ટુકડાને પાછા સ્થાને ખસેડે છે અને સ્ક્રૂ, પિન, પ્લેટ અથવા સળિયા દાખલ કરે છે જેથી તેઓ સાજા ન થાય ત્યાં સુધી તેમને એકસાથે પકડી શકે. કેટલાક લોકો માટે, આને જીવનભર શરીરમાં છોડી દેવામાં આવે છે. અન્ય લોકો માટે, હાડકા સાજા થયા પછી બીજા ઓપરેશનમાં તેમને દૂર કરવામાં આવે છે. |
શસ્ત્રક્રિયા પછી કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?
કોઈપણ શસ્ત્રક્રિયાની જેમ, આ શસ્ત્રક્રિયાઓ સાથે સંકળાયેલા કેટલાક નાના જોખમો છે. કેટલીક મુખ્ય ગૂંચવણો જે થઈ શકે છે તે છે:
- એવસ્ક્યુલર નેક્રોસિસ: હાડકામાં લોહીનો પ્રવાહ ખોરવાઈ જાય છે, જેના કારણે હાડકાના કોષો મૃત્યુ પામે છે.
- બિન-મિલન: તૂટેલા હાડકાં ફરીથી યોગ્ય રીતે એકબીજા સાથે ન ફિટ થવાનું.
- માલુનિયન: તૂટેલા હાડકાંનું ખોટું ગોઠવણી.
- હાડકાનો ચેપ (ઓસ્ટિઓમાયલિટિસ): ક્યારેક, ખાસ કરીને જો હાડકું ત્વચામાંથી તૂટી જાય (ખુલ્લું ફ્રેક્ચર), તો બેક્ટેરિયલ ચેપ થઈ શકે છે.
- લોહીના ગંઠાવા: શસ્ત્રક્રિયા પછી લાંબા સમય સુધી સ્થિર રહેવાને કારણે પગમાં લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ રહેલું છે.
સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?
હિપ ફ્રેક્ચર પછી સંપૂર્ણપણે સાજા થવામાં ઘણા મહિનાઓ, અથવા એક વર્ષ પણ લાગી શકે છે. આ એક ક્રમિક, ક્રમિક પ્રક્રિયા છે. તમને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે:
- તમારી સર્જરીનો પ્રકાર
- તમારી ઉંમર અને એકંદર આરોગ્ય
- અકસ્માતમાં અન્ય કોઈ ઈજાઓ થઈ હતી કે કેમ
શસ્ત્રક્રિયા પછી તરત જ તમારે ફિઝિકલ થેરાપી (PT) શરૂ કરવાની જરૂર પડશે. આ સારવાર ઘણા મહિનાઓ સુધી ચાલશે. એક ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ તમને તમારા કમરની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા અને તમને પાછા ચાલવામાં મદદ કરવા માટે કસરતો શીખવશે.
શરૂઆતમાં ચાલવા માટે તમારે વોકર, કાખઘોડી અથવા લાકડીનો ઉપયોગ કરવો પડશે. તમારા ડૉક્ટર અથવા ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ તમને કહેશે કે તમારે આનો કેટલો સમય ઉપયોગ કરવો પડશે.
હિપ ફ્રેક્ચર કેમ ખતરનાક છે? ખાસ કરીને વૃદ્ધો માટે...
હિપ ફ્રેક્ચર એ એક તબીબી કટોકટી છે કારણ કે, હાડકા તૂટવા ઉપરાંત, તે આસપાસના મહત્વપૂર્ણ માળખાને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
કલ્પના કરો, જો કોઈ અકસ્માત એટલો ગંભીર હોય કે જાંઘનું હાડકું તૂટી જાય, તો નજીકમાં ચાલતી ફેમોરલ ધમનીને નુકસાન થવાની શક્યતા છે. જો આવું થાય, તો તે મોટા પ્રમાણમાં રક્તસ્ત્રાવનું કારણ બની શકે છે અને જીવલેણ પણ બની શકે છે.
૬૫ વર્ષથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિ માટે આ સ્થિતિ વધુ ખતરનાક છે. જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થતા જઈએ છીએ તેમ તેમ શરીરની રૂઝ આવવાની ક્ષમતા ઘટતી જાય છે. તેથી, આવા મોટા ઘાને રૂઝ આવવામાં વધુ સમય લાગે છે. સર્જરી અને ત્યારબાદની સાજા થવાની પ્રક્રિયાનો સામનો કરવો પણ વૃદ્ધ વ્યક્તિ માટે મુશ્કેલ બની શકે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે વૃદ્ધ વ્યક્તિ હિપ ફ્રેક્ચરમાંથી સ્વસ્થ થયા પછી પણ, તેઓ ફરીથી ચાલવામાં, જાહેરમાં બહાર જવા અથવા પોતાનું કામ કરવામાં ડરતા હોય શકે છે. પરિણામે એકલતા અને ઓછી પ્રવૃત્તિ તેમના એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
આવા અકસ્માતને રોકવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?
ભલે આપણે જોખમોને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, પણ જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ.
- તમારા ઘરના વાતાવરણને સુરક્ષિત બનાવો: તમારા ઘર અને કાર્યસ્થળને બિનજરૂરી વસ્તુઓથી સાફ કરો અને ઠોકર ખાવાના સંભવિત જોખમોને ઘટાડો. બાથરૂમમાં નોન-સ્લિપ મેટ મૂકો. ખાતરી કરો કે સારી લાઇટિંગ હોય.
- હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણ કરાવો: જો તમારી ઉંમર 65 વર્ષથી વધુ હોય, અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ હોય, તો હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણ કરાવવા વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
- સારો આહાર અને કસરત: કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીથી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ. વજન ઘટાડવાની કસરત, જેમ કે ચાલવું, હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
- સલામતીની સાવચેતીઓનું પાલન કરો: ઉપરની કોઈપણ વસ્તુ સુધી પહોંચવા માટે ખુરશીઓ કે ટેબલ પર ચઢશો નહીં. હંમેશા યોગ્ય સાધનોનો ઉપયોગ કરો. વાહનમાં સવારી કરતી વખતે હંમેશા સીટ બેલ્ટ પહેરો.
તમારે તાત્કાલિક ETU (ઇમર્જન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ) ક્યારે જવું જોઈએ?
જો તમને હિપ તૂટવાની શંકા હોય, તો તે એક તબીબી કટોકટી છે. તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ અથવા એમ્બ્યુલન્સ બોલાવો. વિલંબ કરશો નહીં, ખાસ કરીને જો તમને પડી જવા અથવા અકસ્માત પછી આમાંના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય:
- જો તમે તમારા કમર કે પગને હલાવી શકતા નથી.
- જો દુખાવો અસહ્ય હોય.
- જો હિપ અથવા પગ ખેંચાયેલો હોય અને અકુદરતી દેખાય.
- જો ચામડી વીંધેલી હોય અને હાડકું દેખાય.
- જો હિપ ખૂબ જ સોજો હોય.
- જો તમને આ લક્ષણો સાથે ગંભીર ઉઝરડો દેખાય.
શું તમે તૂટેલા હિપ સાથે ચાલી શકો છો?
બિલકુલ નહીં. તૂટેલા હિપ પર વજન લઈને ઊભા રહેવાનો કે ચાલવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. આમ કરવાથી ફ્રેક્ચર વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને અન્ય ગૂંચવણો ઊભી થઈ શકે છે.
શું આપણે તૂટેલા કમરવાળા વ્યક્તિને ખસેડવું જોઈએ?
ના. જો તમને શંકા હોય કે કોઈનો હિપ તૂટ્યો છે, તો તાત્કાલિક એમ્બ્યુલન્સ બોલાવો. તાલીમ પામેલા તબીબી વ્યાવસાયિકો આવે અને તેમને હોસ્પિટલ લઈ જાય ત્યાં સુધી વ્યક્તિને તેમના હિપને સ્થિર અને ગતિહીન રાખવામાં મદદ કરો. પગ પર કોઈ દબાણ ન કરો, તેને ઉભા કરવાનો પ્રયાસ ન કરો, અથવા તેને ચાલવાનો પ્રયાસ ન કરો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- હિપ ફ્રેક્ચર એ ખૂબ જ ગંભીર, જીવલેણ સ્થિતિ છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધો માટે.
- જો તમને પડવાથી કે અકસ્માત પછી હિપના વિસ્તારમાં તીવ્ર દુખાવો થાય, સોજો આવે અને પગ હલાવવામાં અસમર્થતા હોય, તો તે હિપ ફ્રેક્ચર હોઈ શકે છે. તાત્કાલિક ETU પર જાઓ.
- શસ્ત્રક્રિયા ઘણીવાર જરૂરી હોય છે, તેથી તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- રિકવરીનો સમયગાળો લાંબો હોઈ શકે છે. આ સમય દરમિયાન હીલિંગ પ્રક્રિયા માટે ફિઝીયોથેરાપી જરૂરી છે.
- તમારા ઘરના વાતાવરણને સુરક્ષિત બનાવીને અને પડી જવાથી બચવા માટે કેલ્શિયમયુક્ત આહાર લઈને અને તમારા હાડકાં મજબૂત રાખવા માટે કસરત કરીને આ જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો