એક બીમારીમાંથી સાજા થઈને બીજી બીમારીમાં ફસાઈ જવું ખરેખર હેરાન કરે છે, ખરું ને? "મારી સાથે આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?" તમે કદાચ વિચાર્યું હશે. જો તમને છેલ્લા કેટલાક મહિનાઓથી સતત કોઈ ચેપ કે બીમારી થઈ રહી છે, તો તે ખરેખર હેરાન કરે છે. કેટલાક લોકો શરદી સાથે પણ ઝડપથી સારા થઈ જાય છે, પરંતુ જો તમે એક પછી એક બીમાર પડી રહ્યા છો, તો તેનું કોઈ કારણ હોવું જોઈએ. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ , યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી. આજે, આપણે આ શા માટે થાય છે અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો તે વિશે વાત કરીશું.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
વારંવાર ચેપ લાગવાના સંકેતો શું છે?
ક્યારેક એ સ્પષ્ટ હોય છે કે તમને વારંવાર ચેપ લાગી રહ્યો છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ ( UTIs ) થતો રહે, તો તે સમજવું સરળ છે. પરંતુ ક્યારેક તે એટલું સ્પષ્ટ હોતું નથી.
જુઓ કે તમને પણ આવા કોઈ અનુભવો થયા છે કે નહીં:
- શરદી જે સારી થયા પછી પાછી આવે છે: તમને શરદી કે ફ્લૂ થાય છે, દવા લો છો અને થોડું સારું લાગે છે. પરંતુ એક કે બે અઠવાડિયામાં, તમને એવું લાગે છે કે એ જ બીમારી પાછી આવી રહી છે.
- વારંવાર દાદર: દાદર એ એક પીડાદાયક ત્વચા ફોલ્લીઓ છે જે ચિકનપોક્સનું કારણ બને છે તે જ વાયરસ (વેરિસેલા-ઝોસ્ટર વાયરસ) ને કારણે થાય છે. કોઈને ચિકનપોક્સ થયા પછી, વાયરસ શરીરના ચેતા કોષોમાં સુષુપ્ત રહે છે. જ્યારે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે, ત્યારે વાયરસ ફરીથી સક્રિય થઈ શકે છે અને દાદરનું કારણ બની શકે છે. એક કરતા વધુ વખત દાદર હોવું એ સંકેત છે કે કોઈની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી ગઈ છે.
- રિકરન્ટ ન્યુમોનિયા : ન્યુમોનિયા એક ગંભીર ચેપ છે જે ફેફસાંને અસર કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને ન્યુમોનિયા હોય, તેની સારવાર થઈ હોય અને તે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ જાય, અને પછી લગભગ એક મહિના પછી તે ફરીથી થાય, તો તેને રિકરન્ટ ન્યુમોનિયા માનવામાં આવે છે.
- વારંવાર ફંગલ અથવા યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન: જો યોનિમાર્ગમાં યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં, અથવા નખ અને પગ જેવા સ્થળોએ ફંગલ ઇન્ફેક્શન, દવાથી સારું થઈ જાય છે અને થોડા મહિના પછી ફરી દેખાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તમારા શરીરમાંથી ચેપી એજન્ટને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં અસમર્થ છે.
સારું, તમે આ રીતે બીમાર કેમ પડો છો?
આપણને વારંવાર ચેપ લાગવાના ઘણા કારણો છે. કેટલાક આપણી જીવનશૈલી સાથે સંબંધિત છે. અન્ય આપણા શરીરની ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓને કારણે છે. ચાલો મુખ્ય કારણો પર એક નજર કરીએ.
| કારણ | તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને કેવી રીતે અસર કરે છે? |
|---|---|
| ઊંઘનો અભાવ | જ્યારે આપણે ઊંઘીએ છીએ ત્યારે આપણું શરીર સાયટોકાઇન્સ નામના પ્રોટીન ઉત્પન્ન કરે છે. ચેપ અને બળતરા સામે લડવા માટે આ જરૂરી છે. જ્યારે આપણે પૂરતી ઊંઘ લેતા નથી , ત્યારે ચેપ સામે લડતા કોષો અને એન્ટિબોડીઝનું ઉત્પાદન ઘટે છે. આ આપણને બીમારી પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે અને બીમારીમાંથી સ્વસ્થ થવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે. |
| ધૂમ્રપાન | ધૂમ્રપાન રોગપ્રતિકારક શક્તિને સીધી રીતે દબાવી દે છે. તે ફેફસાં અને શ્વસન માર્ગને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી તમે ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ બની શકો છો અને ગંભીર બીમારીઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. |
| વધુ પડતો દારૂનો ઉપયોગ | વધુ પડતું દારૂ પીવાથી આપણા શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલી નબળી પડે છે. રોગપ્રતિકારક કોષોનું કાર્ય અને સંખ્યા ઘટી શકે છે. એક વાર પણ દારૂ પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અસ્થાયી રૂપે નબળી પડી શકે છે. |
| હાથ ન ધોવા | બાથરૂમનો ઉપયોગ કર્યા પછી, જમતા પહેલા અને નાક કે મોંને સ્પર્શ કરતા પહેલા હાથ ન ધોવા એ વારંવાર ચેપનું મુખ્ય કારણ છે. તમને લાગશે કે તમે વારંવાર બીમાર પડી રહ્યા છો, પરંતુ વાસ્તવમાં, તમે વિવિધ પ્રકારના વાયરસથી સંક્રમિત થઈ રહ્યા છો. ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથ ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. |
| વારસાગત કારણો | કેટલાક લોકોમાં અન્ય લોકો કરતા ચેપ લાગવાની આનુવંશિક વલણ વધુ સરળતાથી હોઈ શકે છે. આને "આનુવંશિક વલણ" કહેવામાં આવે છે. ન્યુમોનિયા અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ જેવી બાબતો પરિવારોમાં ચાલી શકે છે. |
| શરીરમાં માળખાકીય સમસ્યાઓ | શરીરના કોઈ અંગના આકાર અથવા સ્થિતિમાં અસામાન્યતા પણ વારંવાર ચેપનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અસામાન્ય આકારની પેશાબની નળી ધરાવતી વ્યક્તિને વારંવાર પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપનો અનુભવ થઈ શકે છે. |
| ડાયાબિટીસ | લોહીમાં શર્કરાનું ઊંચું સ્તર યીસ્ટ જેવા સુક્ષ્મસજીવોના વિકાસ માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં યોનિમાર્ગ ચેપ અને ત્વચા ચેપ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. રક્ત પરિભ્રમણ અને ચેતા કાર્યમાં ક્ષતિને કારણે, તેમને ચેપ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, ખાસ કરીને પગમાં. |
| રોગપ્રતિકારક તંત્રના રોગો | આ બે પ્રકારના હોય છે. એક ઇમ્યુનોડેફિશિયન્સી ડિસઓર્ડર છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે અને ચેપ સામે લડવામાં અસમર્થ હોય છે. બીજો ઓટોઇમ્યુન ડિસઓર્ડર છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી શરીરના પોતાના કોષો પર હુમલો કરે છે. ઉદાહરણોમાં ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ અને રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસનો સમાવેશ થાય છે. આ બંને સ્થિતિઓ શરીરની ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતા ઘટાડે છે. |
| મલ્ટીપલ માયલોમા | આ એક પ્રકારનું કેન્સર છે જે અસ્થિ મજ્જામાં રહેલા પ્લાઝ્મા કોષોને અસર કરે છે. પ્લાઝ્મા કોષો એ કોષો છે જે એન્ટિબોડીઝ બનાવે છે જે ચેપ સામે લડે છે. જ્યારે આ રોગ થાય છે, ત્યારે શરીરને ચેપ સામે લડવામાં મુશ્કેલી પડે છે કારણ કે અસામાન્ય પ્લાઝ્મા કોષો ઉત્પન્ન થાય છે. જો કે, આ એક ખૂબ જ દુર્લભ સ્થિતિ છે , તેથી વારંવાર બીમાર પડતા દરેક વ્યક્તિએ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કે તેમને તે છે. |
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ કારણોના આધારે જાતે નિદાન કરવાનો પ્રયાસ ન કરો. આ ફક્ત તમારી જાગૃતિ માટે છે.
આ કારણો તમને થોડો ડરાવી શકે છે. તમે વિચારી શકો છો, "ઓહ, મને ખબર નથી કે મારી પાસે આમાંથી કોઈ છે કે નહીં." પણ ડરશો નહીં.આમાંની ઘણી સ્થિતિઓને સારી રીતે મેનેજ કરી શકાય છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમને એવું લાગે કે તમને સતત આ રીતે ચેપ લાગી રહ્યો છે, તો તેના વિશે વાત કરવા માટે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળો , જો જરૂરી હોય તો પરીક્ષણ કરાવો અને વાસ્તવિક કારણ શોધો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- વારંવાર બીમાર પડવું અસામાન્ય નથી, ખાસ કરીને એક જ પ્રકારનો ચેપ, અને તે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિનો સંકેત હોઈ શકે છે.
- સારી ઊંઘ લેવી, પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો, અને ધૂમ્રપાન અને વધુ પડતા દારૂનું સેવન ટાળવું જેવા સરળ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં ઘણો મદદ કરી શકે છે.
- જો શરદી, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અને ફંગલ ત્વચા ચેપ જેવી બાબતો વારંવાર થતી રહે, તો તેમને "બસ આવું જ છે" એમ કહીને અવગણશો નહીં.
- સૌથી અગત્યનું: જો તમને આ વિશે કોઈ શંકા હોય, તો કારણ શોધવા માટે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો . જાતે અનુમાન લગાવવાની ચિંતા કરશો નહીં.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.