કંઠસ્થાન, અથવા 'વોઇસ બોક્સ' વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે!

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારો અવાજ તમારા સુધી કેવી રીતે પહોંચે છે? જ્યારે આપણે બૂમો પાડીએ છીએ, ગાતા હોઈએ છીએ અથવા મિત્ર સાથે ધીમેથી વાત કરીએ છીએ ત્યારે આ અવાજ ક્યાંથી આવે છે? અને જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ ત્યારે તે હવા ફેફસાંમાં કેવી રીતે પહોંચે છે? આપણી ગરદનમાં એક નાનું પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે જે આ બધા માટે જવાબદાર છે. આજે આપણે કંઠસ્થાન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે આપણી શ્વસનતંત્રના હીરોમાંનું એક છે.

કંઠસ્થાન શું છે? તે ક્યાં આવેલું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કંઠસ્થાન આપણા શ્વસનતંત્રનો એક ભાગ છે. તે એક હોલો ટ્યુબ જેવું છે. તે લગભગ 4-5 સેન્ટિમીટર લાંબુ અને પહોળું છે. તે તે છે જે તમારા ગળા (ફેરીન્ક્સ) માંથી શ્વાસનળી (શ્વસન નળી) દ્વારા તમારા ફેફસાંમાં હવા પસાર કરવાનો માર્ગ બનાવે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ તે કંઠસ્થાન પણ છે જે તમને અવાજો કાઢવા અને બોલવાની મંજૂરી આપે છે. તેથી જ તેને 'વોઇસ બોક્સ' પણ કહેવામાં આવે છે જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ.

તમારું કંઠસ્થાન તમારી ગરદનની મધ્યમાં, શ્વાસનળી અને અન્નનળીની ઉપર સ્થિત છે. પરંતુ આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે, તેની સ્થિતિ આપણા જીવન દરમ્યાન થોડી બદલાય છે. કલ્પના કરો, આપણે જન્મ્યાના દિવસથી લગભગ 2 વર્ષની ઉંમર સુધી, કંઠસ્થાન તમારી ગરદનમાં થોડું ઉપર હોય છે. સમય જતાં, તે ધીમે ધીમે નીચે ખસે છે અને તમારી ગરદનની મધ્યમાં સ્થિર થાય છે.

કંઠસ્થાનના ભાગો અને તેમના કાર્યો

આપણું કંઠસ્થાન ત્રણ મુખ્ય ભાગોમાં વહેંચાયેલું છે:

• ઉપરનો ભાગ (સુપ્રાગ્લોટીસ)
• મધ્ય ભાગ (ગ્લોટિસ)
• નીચેનો ભાગ (સબગ્લોટિસ)

આ ત્રણ ભાગોમાં કોમલાસ્થિ, સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને પટલ જેવી વિવિધ વસ્તુઓ હોય છે. જો કે, આપણા અવાજ માટે જરૂરી વોકલ કોર્ડ ફક્ત મધ્ય ભાગમાં સ્થિત હોય છે, જેને ગ્લોટીસ કહેવામાં આવે છે.

• કોમલાસ્થિ: જેમ ઘરની દિવાલો તેને એક ફ્રેમ અને આકાર આપે છે, તેમ કોમલાસ્થિ કંઠસ્થાનને તેનો આકાર અને શક્તિ આપે છે.
• સ્નાયુઓ: જ્યારે આપણે ખોરાક ગળીએ છીએ ત્યારે આ સ્નાયુઓ કંઠસ્થાનને ખસેડવામાં, શ્વાસ લેવામાં અને અવાજ ઉત્પન્ન કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે.
• અસ્થિબંધન: અસ્થિબંધન કોમલાસ્થિને એકબીજા સાથે જોડે છે અને કંઠસ્થાનને હાયઓઇડ હાડકા અને શ્વાસનળી જેવી આસપાસની રચનાઓ સાથે જોડે છે.
• પટલ: આ કોમલાસ્થિને સ્થાને રાખવામાં મદદ કરે છે.

કંઠસ્થાનને કયા રોગો અને સમસ્યાઓ અસર કરે છે?

કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓથી લઈને ફક્ત તમારા અવાજનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવા સુધી, ઘણી બધી બાબતો આપણા કંઠસ્થાનને અસર કરી શકે છે. ચાલો કેટલીક સૌથી સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ પર એક નજર કરીએ.

આ સમસ્યાઓના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?

જ્યારે કંઠસ્થાનમાં સમસ્યા હોય ત્યારે ઘણા સામાન્ય લક્ષણો જોવા મળે છે.

• ગળું કે ખાંસી
• અવાજમાં ફેરફાર, ખાસ કરીને કર્કશતા
• કંઈક ગળી જતી વખતે દુખાવો અથવા અન્ય અગવડતા અનુભવવી

કંઠસ્થાનની સમસ્યાઓનું નિદાન કરવા માટેના પરીક્ષણો

તમારા લક્ષણોના આધારે, તમારા ડૉક્ટર વિવિધ પરીક્ષણો મંગાવી શકે છે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે.

કંઠસ્થાનના રોગોની સારવાર શું છે?

સ્થિતિના આધારે સારવારની પદ્ધતિઓ બદલાય છે. અહીં એક સરળ સમજૂતી છે.

હું મારા કંઠસ્થાનને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખી શકું?

તમારા અવાજ અને કંઠસ્થાનની સારી સંભાળ રાખવા માટે તમે ઘણી સરળ બાબતો કરી શકો છો.

• કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરો: તમાકુ ઉત્પાદનો અને સિગારેટના ધુમાડાને સંપૂર્ણપણે ટાળો. તમારા દારૂના સેવનને મર્યાદિત કરો. લેરીન્જિયલ કેન્સર માટે આ મુખ્ય જોખમ પરિબળો છે.
• લેરીન્જાઇટિસનું જોખમ ઓછું કરો: શ્વસન ચેપથી પોતાને બચાવવા માટે વારંવાર તમારા હાથ ધોવા, બીમાર લોકોથી દૂર રહો અને ગળું સુકાવાથી બચવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો .
• તમારા સ્વર તાળિયાને સુરક્ષિત રાખો: તમારા અવાજને દબાવશો નહીં. લાંબા સમય સુધી બૂમો પાડવાનું કે બોલવાનું ટાળો. કેટલીક શરદી અને એલર્જીની દવાઓ તમારા સ્વર તાળિયાને સૂકવી શકે છે. તેથી જો તમે આવી દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો તો સાવચેત રહો. પરંતુ યાદ રાખો, જો તે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા હોય, તો તમારે તેને બંધ કરતા પહેલા ચોક્કસપણે તેમને પૂછવું જોઈએ.

શું કંઠસ્થાન વગર બોલવું શક્ય છે?

હા, તે કરી શકાય છે. પરંતુ તેના માટે નવી તકનીકો શીખવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો જેમણે લેરીન્જેક્ટોમી કરાવી છે તેઓ ઇલેક્ટ્રોલેરીન્ક્સ નામના કૃત્રિમ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરે છે. તેમને સ્પષ્ટ રીતે બોલવામાં મદદ કરવા માટે તેને ગળા સામે દબાવવામાં આવે છે.

છેલ્લે, કંઠસ્થાન આપણા શ્વસનતંત્રનો એક અદ્ભુત ભાગ છે જે સતત કામ કરે છે. આપણે જ્યારે પણ વાત કરીએ છીએ, ગાઈએ છીએ અને ચીસો પાડીએ છીએ ત્યારે તેના માટે આભારી રહેવું જોઈએ. તે આપણને શ્વાસ લેવામાં પણ મદદ કરે છે અને ખોરાક અને પીણાને આપણા ફેફસાંમાં જતા અટકાવે છે. તેથી, ચેપ, કેન્સર અને સ્વર કોર્ડ થાકનું જોખમ ઘટાડવા માટે તમારા કિંમતી 'વોઇસ બોક્સ'ની સારી સંભાળ રાખો.