શું તમારા નાના બાળકને ખાંસી છે? ચિંતા કરશો નહીં! ચાલો જાણીએ કે તમે ઘરે શું કરી શકો છો (બાળકો માટે ખાંસી ઉપાયો)

માતા કે પિતા માટે, બાળકમાં નાની બીમારી પણ એક મોટો બોજ લાગે છે. ખાસ કરીને જ્યારે તમે મધ્યરાત્રિએ તમારા નાના બાળકના ખાંસીનો અવાજ સાંભળીને જાગી જાઓ છો, ત્યારે તમને જે ડર લાગે છે તે અવર્ણનીય છે. "ઓહ, શું મારું બાળક મુશ્કેલીમાં છે?" તમે વિચારો છો. જ્યારે આપણને ઉધરસ આવે છે, ત્યારે આપણે ફાર્મસીમાં જઈને તેને મટાડવા માટે દવા ખરીદી શકીએ છીએ. પરંતુ નાના બાળકો માટે, ખાસ કરીને બે વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે, એવું કરવું બિલકુલ સારું નથી. આ દવાઓ જે આપણે વાપરીએ છીએ તે નાના બાળકોના શરીર માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે, અને કેટલીકવાર તેની આડઅસરો પણ થઈ શકે છે જે જીવલેણ બની શકે છે. તો તમે શું કરો છો? ચિંતા કરશો નહીં, દવા વિના ઘરે ઘણી સલામત વસ્તુઓ કરી શકાય છે. ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ.

ફાર્મસીઓમાંથી મળતી ઉધરસની દવાઓ નાના બાળકો માટે કેમ સારી નથી?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા માતા-પિતા પૂછે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પુખ્ત વયના લોકો માટે બનાવેલી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) ઉધરસ/શરદીની દવાઓમાં રહેલા ઘટકો નાના બાળકોની અપરિપક્વ પ્રણાલીઓ દ્વારા સહન કરવામાં આવતા નથી. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• હૃદયના ધબકારા વધવા
• ફિટ થવું
• અતિશય ધીમો શ્વાસ લેવો
• ક્યારેક મૃત્યુ પણ થાય છે.

આ કારણોસર, વિશ્વના અગ્રણી બાળરોગ ચિકિત્સકોએ 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને આ દવાઓ આપવા પર સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. તેથી, ક્યારેય ફાર્મસીમાંથી દવા ખરીદશો નહીં અને તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ વિના નાના બાળકને આપશો નહીં.

આ સરળ વસ્તુઓ છે જે તમે ઘરે ડર્યા વગર કરી શકો છો.

ઠીક છે, તો આપણે આપણા નાના બાળકને દવા આપ્યા વિના તેની ઉધરસ અને કફ ઘટાડવા માટે શું કરી શકીએ? અહીં એક નજર છે.

ચાલો સેલાઇન ટીપાં વાપરીએ

જ્યારે બાળકનું નાક બંધ થઈ જાય અને લાળથી ભરાઈ જાય, ત્યારે તેને શ્વાસ લેવામાં, દૂધ પીવામાં કે સૂવામાં તકલીફ પડી શકે છે. આનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય ખારા ટીપાં છે. તમે આ દવાની દુકાનોમાંથી મેળવી શકો છો. આ નાકની અંદરના જાડા લાળને પાતળું કરીને અને સોજોવાળા વાયુમાર્ગને ખોલીને કામ કરે છે. દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત દરેક નસકોરામાં એક કે બે ટીપાં નાખો. તેનાથી વધુ નાખવાથી નાકની અંદરના ભાગને નુકસાન થઈ શકે છે.

સલાઈન લગાવ્યા પછી, તમારે તમારા નાકમાંથી લાળ દૂર કરવાની જરૂર છે.

• નાના બાળકો માટે: તમે આ માટે 'સક્શન બલ્બ' અથવા 'નાક એસ્પિરેટર'નો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• જો તમારું બાળક થોડું મોટું છે: લાળ સાફ કરવા માટે તમારી મદદથી તેનું નાક ફૂંકવાનો અભ્યાસ કરો.

પીવા માટે પુષ્કળ પ્રવાહી આપો

જ્યારે તમારા બાળકને બીમાર હોય ત્યારે તેને સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રવાહી આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે પ્રવાહી શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે લાળને પાતળું કરે છે. આનાથી નાક બંધ થવાનું ઓછું થાય છે અને છાતીમાં રહેલા લાળને બહાર કાઢવાનું સરળ બને છે.

તમે કંઈપણ આપી શકો છો, જેમ કે પાણી, તાજા ફળોનો રસ (દા.ત., નારંગીનો રસ), અથવા દૂધ. જો તમારા ગળામાં દુખાવો થાય, તો ગરમ આપો.ચિકન સૂપ બનાવો (પણ ખૂબ ગરમ નહીં). તે ગળાના દુખાવામાં મદદ કરશે. જો તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરે તો તમે પેડિયાલાઇટ જેવું શાંત દ્રાવણ પણ આપી શકો છો.

થોડું મધ... પણ ખાસ ધ્યાન રાખજો.

ગળાના દુખાવા, ખાંસી અને ગળાના દુખાવા માટે મધ એક ઉત્તમ કુદરતી ઉપાય છે. કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે નાના બાળકોમાં રાત્રિના સમયે ઉધરસ માટે કાઉન્ટર પર મળતી ઉધરસની દવાઓ કરતાં થોડું મધ આપવું વધુ અસરકારક છે.

પરંતુ અહીં ખૂબ કાળજી રાખવા જેવી વાત છે.

તેથી, એક વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકને રાત્રે સૂતા પહેલા ફક્ત અડધી ચમચી શુદ્ધ મધ આપો.

રૂમમાં ભેજ ઉમેરો (હ્યુમિડિફાયર)

જ્યારે હવા ભેજવાળી હોય છે, ત્યારે શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહે છે. તેથી, બાળકના રૂમમાં રાત્રે હ્યુમિડિફાયર ચાલુ રાખો. નાના બાળકો માટે સ્ટીમ હ્યુમિડિફાયર કરતાં કૂલ-મિસ્ટ હ્યુમિડિફાયર વધુ સુરક્ષિત છે. ગરમ પાણી/વરાળથી બળી જવાનું જોખમ ઓછું હોય છે. ઉપરાંત, સૂચનાઓ અનુસાર ઉપકરણને નિયમિતપણે સાફ કરવાનું ભૂલશો નહીં. નહિંતર, તેની અંદર ફૂગ જમા થઈ શકે છે, જે હવામાં વધારો કરી શકે છે અને બાળકને વધુ બીમાર બનાવી શકે છે.

તાવ આવે તો શું કરવું?

ક્યારેક, શરદી અને ખાંસી સાથે થોડો તાવ પણ આવી શકે છે. જો તમારા બાળકને તાવ હોય, તો તમારે જે પગલાં લેવા જોઈએ તે તેમની ઉંમરના આધારે બદલાશે.

ગળી જવા માટે સરળ હોય તેવા ખોરાક આપો

જ્યારે તેમને ગળામાં દુખાવો કે ઉધરસ હોય, ત્યારે તેમને ગળી જવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, તેથી તેમને નરમ, ગળી શકાય તેવો ખોરાક આપો.

જો તમારું બાળક ઘન ખોરાક ખાઈ રહ્યું હોય, તો તમે દહીં, ખીર, જેલી, આઈસ્ક્રીમ, સફરજનની ચટણી વગેરે જેવી વસ્તુઓ આપી શકો છો. જો તેને ગરમ ખોરાક ગમે છે, તો તેને ચિકન સૂપ અથવા તાજી બનાવેલી ખીર જેવી વસ્તુ આપો. યાદ રાખો, 6 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ફક્ત માતાનું દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલા આપવું જોઈએ.