સિસ્ટેક્ટોમી પછીનું જીવન: ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

જો તમારું મૂત્રાશય કાઢી નાખવામાં આવ્યું હોય, તો તમે જાણો છો કે તે જીવન બદલી નાખનારું ઓપરેશન છે. તબીબી રીતે, આપણે આ સર્જરીને "સિસ્ટેક્ટોમી" કહીએ છીએ. કારણ કે આ ઓપરેશન પછી તમે પેશાબ કરવાની રીત સંપૂર્ણપણે અલગ છે, તમારે તમારા રોજિંદા જીવનમાં કેટલીક બાબતો બદલવી પડશે, જેમ કે તમે કેવી રીતે સ્નાન કરો છો અને તમે કેવી રીતે મુસાફરી કરો છો. આ ફેરફાર તમારા શરીર વિશે, અન્ય લોકો સાથેના તમારા સંબંધો વિશે અને ખાસ કરીને તમારા સેક્સ જીવન વિશે તમારા અનુભવોને અસર કરી શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. સમય જતાં, તમે જે કંઈ કરતા હતા તે બધું ફરી શરૂ કરી શકો છો. પેશાબ એકત્રિત કરવા માટે તમારે બાહ્ય બેગનો ઉપયોગ કરવો પડે તો પણ, તમે કામ પર પાછા જઈ શકો છો, કસરત કરી શકો છો, તરીને આ બધું કરી શકો છો. જ્યાં સુધી તમે તેમને તેના વિશે ન કહો ત્યાં સુધી કોઈને ખબર પણ નહીં પડે.

તમારું નવું 'બાથરૂમ રૂટિન' કેવું છે?

શસ્ત્રક્રિયા પછી તમે કેવી રીતે પેશાબ કરો છો તે તમારી શસ્ત્રક્રિયાના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. ત્રણ મુખ્ય પદ્ધતિઓ છે.

તમે રોજિંદા જીવનમાં કેવી રીતે અનુકૂલન કરો છો?

સૌ પ્રથમ, તમારા શરીરમાં થતા પરિવર્તનની આદત પાડવા માટે તમારી જાતને સમય આપો. જેમ જેમ તમે તેની આદત પાડશો, તેમ તેમ તમારા પરિવાર અને મિત્રો પણ તેની આદત પાડશે. જો તમારી પાસે યુરોસ્ટોમી પાઉચ છે, તો આ ટિપ્સ તમને ઘણી મદદ કરશે:

• જ્યારે બેગ એક તૃતીયાંશ ભરાઈ જાય ત્યારે તેને ખાલી કરો. પછી તમે તેને સપાટ, દૃષ્ટિની બહાર રાખી શકો છો.
• ફ્લશ કરતા પહેલા, ટોઇલેટ પેપરનો ટુકડો ટોઇલેટમાં નાખો. આ પેશાબને લીક થવાથી અટકાવશે.
• ખાલી કર્યા પછી, બેગના નળીને યોગ્ય રીતે બંધ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
• સવારે કંઈપણ ખાતા કે પીતા પહેલા બેગ બદલો. આમ કરવાથી પેશાબ ઓછો ટપકશે.
• શરૂઆતમાં, બેગ યોગ્ય રીતે જોડાયેલ છે કે નહીં તે તપાસવા માટે અરીસાનો ઉપયોગ કરો.
• જો તમે પાઉચ ખાલી કરતી વખતે આવતી ગંધ વિશે ચિંતિત છો, તો તમે ખાસ પાઉચ ડિઓડોરન્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

સ્ટોમાની આસપાસની ત્વચાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી?

જો તમારી પાસે બાહ્ય પાઉચ હોય, તો તમારે તમારા સ્ટોમાની આસપાસની ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે. નહિંતર, તે વિસ્તાર દુખાવા અને લાલ થઈ શકે છે. ત્વચાની સમસ્યાઓ અટકાવવા માટે, નીચે મુજબ કરો:

• બેગ કાઢતી વખતે, તેને ધીમે ધીમે કાઢો, જેથી ત્વચાને નુકસાન ન થાય .
• તમારા ડૉક્ટર કે નર્સની સલાહ મુજબ બેગ બદલો. તેને વારંવાર બદલવાથી, તેમજ ખૂબ મોડું બદલવાથી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે.
• જરૂર કરતાં વધુ ટેપનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
• તમારા સ્ટોમાનું ચોક્કસ કદ માપો અને તેને ફિટ કરવા માટે ત્વચાના અવરોધને કાપી નાખો.

ચેપના લક્ષણો શું છે?

જો તમને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ હોય, તો તમને નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ વાતનું ધ્યાન રાખો.

• પેશાબનો રંગકાળાશ પડવા અથવા કરચલીવાળા થવા.
• પેશાબમાં સામાન્ય કરતાં વધુ લાળ (મૂત્રમાર્ગમાંથી થોડી માત્રામાં સફેદ લાળ નીકળવી સામાન્ય છે).
• પેશાબમાંથી તીવ્ર, અપ્રિય ગંધ .
• પીઠનો દુખાવો.
• તાવ.
• પેટ ખરાબ થવું અને ઉલટી થવી.

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો.

ચેપના સામાન્ય લક્ષણો ઉપરાંત, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ હોય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો. જો જરૂરી હોય તો, નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવામાં અચકાશો નહીં.

• જો થોડું દબાણ કર્યા પછી પણ સ્ટોમા (ખુલ્લી જગ્યા) માંથી રક્તસ્ત્રાવ બંધ ન થાય.
• જો તમને પેટમાં તીવ્ર દુખાવો, ખેંચાણ અથવા સોજો હોય.
• જો તમારી બેગમાંથી સતત પેશાબ ટપકતો હોય અથવા તે યોગ્ય રીતે જોડાયેલ ન હોય.
• જો સ્તંભની આસપાસની ત્વચા લાલ અને દુખાતી રહે છે.
• જો સ્ટોમાનો રંગ ઘેરો જાંબલી, ભૂરો અથવા કાળો થઈ જાય.

શું તમે સ્નાન કરી શકો છો કે તરી શકો છો?

હા, કોઈ વાંધો નહીં! સ્ટોમા એક દરવાજા જેવું છે જે ફક્ત એક જ દિશામાં ખુલે છે. જેથી પાણી અંદર પ્રવેશી શકતું નથી. તમે પાઉચ સાથે અથવા વગર સ્નાન કરી શકો છો અથવા સ્નાન કરી શકો છો. પરંતુ સ્નાન કરતી વખતે બાથ ઓઇલ અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર ધરાવતા સાબુનો ઉપયોગ ન કરવો શ્રેષ્ઠ છે.

તરવું પણ કોઈ સમસ્યા નથી. પણ આ બાબતો વિશે વિચારવું સારું છે:

• સ્વિમિંગ કરતી વખતે નાની બેગ અથવા વોટરપ્રૂફ કવરનો ઉપયોગ કરો.
• પાણીમાં જતા પહેલા તમારી બેગ ખાલી કરો .
• બેગની કિનારીઓ ફરતે વોટરપ્રૂફ ટેપનો ઉપયોગ કરો.
• નવી બેગ પહેર્યા પછી, થોડા કલાકો રાહ જુઓ અને પછી તરવા જાઓ.

ખોરાક, કપડાં અને કામ

શું તમારે ખાવા-પીવામાં સાવધાની રાખવાની જરૂર છે?

ખાસ કરીને કંઈ બદલાવાનું નથી. પરંતુ પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો, જેમ કે પાણી . ચેપનું જોખમ ઘટાડવા માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કેફીન અને આલ્કોહોલ ડિહાઇડ્રેશન કરે છે, તેથી તેમને મર્યાદિત કરવું શ્રેષ્ઠ છે. સૂવાના સમય પહેલાં તમારા પ્રવાહીનું સેવન ઓછું કરો. ઉપરાંત, સૂતી વખતે વધારાનો પેશાબ એકત્રિત કરવા માટે મોટી બેગ (રાત્રે ડ્રેનેજ બેગ) પહેરો.

તમારા મૂત્રાશયને દુર્ગંધ દૂર રાખવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. તેથી જ્યાં સુધી તમે તેને ખાલી ન કરો ત્યાં સુધી તમને કંઈપણ ગંધ નહીં આવે. જોકે, કેટલાક ખોરાક અને પીણાં તમારા પેશાબની ગંધ બદલી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે: શતાવરી, કોફી, માછલી, લસણ, ડુંગળી. કેટલીક દવાઓ અને વિટામિન્સ પણ તમારા પેશાબની ગંધને અસર કરી શકે છે.

શું તમે નવા કપડાં ખરીદવા માંગો છો?

શરૂઆતમાં છૂટા કપડાં પહેરવાનું સરળ બની શકે છે. પરંતુ થોડા સમય પછી, તમે પહેલા જે કપડાં પહેરતા હતા તે જ પહેરી શકશો. તમારે બેલ્ટ અને ચુસ્ત કપડાં જેવી વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ જે સ્ટોમા વિસ્તાર પર ચુસ્ત હશે.

તમે ક્યારે કામ પર પાછા જશો?

મોટાભાગના લોકો કોઈપણ સમસ્યા વિના કામ પર પાછા ફરી શકે છે. જોકે, સર્જરી પછી સાજા થવામાં સમય લાગતો હોવાથી, તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમે ક્યારે કામ પર પાછા ફરી શકો છો. જો તમારા કામમાં ભારે વજન ઉપાડવાનું કામ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. તમારે ખાસ સપોર્ટ બેલ્ટ (ઓસ્ટોમી સપોર્ટ બેલ્ટ) પહેરવાની જરૂર પડી શકે છે.

સેક્સ લાઇફ અને સંબંધો

તમારા મૂત્રાશયને દૂર કરવાથી તમારા સેક્સ જીવન પર અસર પડી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમારા મૂત્રાશયની સાથે અન્ય અવયવો પણ દૂર કરવામાં આવ્યા હોય. કેટલાક ફેરફારો કામચલાઉ હોય છે, પરંતુ કેટલાક ન પણ હોય. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરો.

શરૂઆતમાં સેક્સ થોડું અજીબ લાગી શકે છે. તમને ડર હોઈ શકે છે કે તમારા જીવનસાથી તમને નુકસાન પહોંચાડશે, અને તમે અસુરક્ષિત પણ અનુભવી શકો છો. ધીમે ધીમે શરૂઆત કરો અને તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરો. આ અગવડતાને ઓછી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

પુરુષ પક્ષ માટે

જો કેન્સરને કારણે મૂત્રાશય દૂર કરવામાં આવે છે, તો પ્રોસ્ટેટ અને શુક્રાણુ વહન કરતી નળીઓ પણ સામાન્ય રીતે દૂર કરવામાં આવે છે. તેથી, ભલે તમે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવી શકો, પણ તમે સ્ખલન કરી શકશો નહીં. સર્જરી પછી ચેતાને નુકસાન થવું અને ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન થવું સામાન્ય છે. આ માટે વિવિધ સારવારો છે, જેમાં દવાઓ, ઇન્જેક્શન અને વેક્યુમ પંપનો સમાવેશ થાય છે. ચેતાને સાજા થવામાં એક વર્ષ જેટલો સમય લાગી શકે છે, તેથી કોઈપણ અંતિમ નિર્ણય લેવામાં ઉતાવળ કરશો નહીં.

મહિલા પક્ષ માટે

જો કેન્સર ફેલાયું હોય, તો ગર્ભાશય, સર્વિક્સ અને યોનિમાર્ગનો ભાગ પણ દૂર કરવાની જરૂર પડી શકે છે. જો અંડાશય દૂર કરવામાં આવે તો મેનોપોઝ થઈ શકે છે. યોનિમાર્ગ શુષ્કતા અથવા સાંકડી થવાથી સેક્સ મુશ્કેલ બની શકે છે. તમારા ડૉક્ટર લુબ્રિકન્ટ્સની ભલામણ કરી શકે છે. સમય જતાં, તમે અને તમારા જીવનસાથી આ નવી પરિસ્થિતિમાં એડજસ્ટ થશો અને સેક્સનો આનંદ માણવાની નવી રીતો શોધી શકશો.