પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો કેમ થાય છે? (લોઅર એબ્ડોમિનલ પેઇન) ચાલો આ વિશે બરાબર જાણીએ.

શું તમને ક્યારેક પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે, અથવા પેટના નીચેના ભાગમાં ખેંચાણ જેવું કંઈક લાગે છે? ક્યારેક ક્યારેક તમને ચિંતા થાય છે કારણ કે તમે સમજી શકતા નથી કે આ ફક્ત સામાન્ય ગેસ છે કે કોઈ અન્ય ગંભીર બીમારીનું લક્ષણ છે. આ ખરેખર એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો શું છે, તેનું કારણ શું છે, આપણે ક્યારે તેના વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ અને ક્યારે આપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

સૌ પ્રથમ, આ 'અંડરબેલી' ક્યાં છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા નાભિના બટન નીચે અને તમારા પ્યુબિક બોન ઉપરના ભાગને આપણે પેટનો નીચેનો ભાગ કહીએ છીએ. આ વિસ્તારમાં શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ અવયવો હોય છે. તેથી જ્યારે તમને દુખાવો થાય છે, ત્યારે તે ક્યાંથી આવી રહ્યો છે તે બરાબર નક્કી કરવું ક્યારેક મુશ્કેલ બની શકે છે.

કલ્પના કરો, આ ક્ષેત્રમાં છે:

• આપણું નાનું આંતરડું
• કોલોન
• પરિશિષ્ટ
• સ્ત્રીઓમાં, અંડાશય અને ગર્ભાશયને કહેવામાં આવે છે
• મૂત્રાશય અને મૂત્રમાર્ગ

આમાંના કોઈપણ અંગમાં સમસ્યા પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. ક્યારેક, કિડની જેવા અંગમાં દુખાવો આગળ આવી શકે છે અને પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો જેવો અનુભવ કરી શકે છે.

પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

આપણા આંતરડા પેટના નીચેના ભાગમાં મોટાભાગની જગ્યા રોકે છે, તેથી દુખાવો ઘણીવાર પાચનતંત્રની સમસ્યાઓ સાથે સંબંધિત હોય છે.

૧. પાચનતંત્રની સામાન્ય સમસ્યાઓ

આ એવી બાબતો નથી જેનાથી ડરવું જોઈએ.

• પેટમાં ગેસ: આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તે પેટમાં ગેસનું કારણ બની શકે છે અને પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે.
• કબજિયાત: જો તમને થોડા દિવસોથી આંતરડાની ગતિવિધિ ન થઈ હોય, તો તમારા આંતરડાની અંદર દબાણ વધે છે અને તમને ખેંચાણનો અનુભવ થાય છે.
• ઝાડા: તમને મળત્યાગ દરમિયાન તમારા આંતરડા વળી ગયા હોય એવો દુખાવો થઈ શકે છે .
• અપચો: આ પ્રકારનો દુખાવો ત્યારે થાય છે જ્યારે અમુક ખોરાક પચવામાં મુશ્કેલ હોય છે.

2. ઓછા ગંભીર પાચનતંત્રના રોગો

ક્યારેક, જો દુખાવો ચાલુ રહે અથવા ધીમે ધીમે વધે, તો તે કોઈ રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

• આંતરડાના ચેપ: વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપ આંતરડામાં બળતરા (એન્ટેરિટિસ, કોલાઇટિસ) અને દુખાવો પેદા કરી શકે છે.
• અલ્સર: આંતરડામાં અલ્સર પણ દુખાવો પેદા કરી શકે છે.
• IBD (ઇન્ફ્લેમેટરી બોવેલ ડિસીઝ): આ એક લાંબા ગાળાની સ્થિતિ છે જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આંતરડા પર હુમલો કરે છે.
• એપેન્ડિસાઈટિસ: ઘણા લોકોએ આ વિશે સાંભળ્યું હશે. આ આપણા મોટા આંતરડાના નાના ભાગ જેને એપેન્ડિક્સ કહેવાય છે તેમાં ચેપ અને સોજો છે. આનાથી સામાન્ય રીતે પેટના નીચેના ભાગમાં જમણા ભાગમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે. આ એક કટોકટી છે.
• ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ:મોટા આંતરડાની દિવાલોમાં નાના કોથળીઓ (ડાયવર્ટિક્યુલા) બને છે, જે બેક્ટેરિયાથી ચેપગ્રસ્ત થાય છે. મોટાભાગે, આ દુખાવો ડાબા પેટના નીચેના ભાગમાં થાય છે.

સ્ત્રીઓ માટે ખાસ કારણો

સ્ત્રી પ્રજનન તંત્રના અંગો પેટના નીચેના ભાગમાં સ્થિત હોવાથી, તે વિસ્તારમાં પણ દુખાવો થઈ શકે છે. ક્યારેક એ કહેવું મુશ્કેલ હોય છે કે આ માસિક સ્રાવ દરમિયાન દુખાવો છે કે આંતરડામાં દુખાવો.

• માસિક સ્રાવ દરમિયાન ખેંચાણ: જો કે આ સામાન્ય છે, જો ક્યારેક દુખાવો અસહ્ય હોય, તો તે બીજી સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
• એન્ડોમેટ્રિઓસિસ: ગર્ભાશયની અંદર જે પેશીઓ ઉગવી જોઈએ તે ગર્ભાશયની બહાર વધે છે, ખાસ કરીને અંડાશય અને ફેલોપિયન ટ્યુબ જેવી જગ્યાએ. આનાથી માસિક સ્રાવ દરમિયાન અને અન્ય સમયે તીવ્ર દુખાવો થાય છે.
• પેલ્વિક ઇન્ફ્લેમેટરી ડિસીઝ (PID): પ્રજનન તંત્રનો ચેપ. આનાથી પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અને તાવ જેવા લક્ષણો પણ થઈ શકે છે.
• અંડાશયના કોથળીઓ: અંડાશય પર નાના, પ્રવાહીથી ભરેલા કોથળીઓ વિકસે છે. આમાંથી કેટલાક પીડાદાયક હોઈ શકે છે.
• ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ: આ કેન્સર વિનાની ગાંઠો છે, પરંતુ તે ભારે રક્તસ્રાવ અને પીડાનું કારણ પણ બની શકે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમારો દુખાવો સામાન્ય માસિક સ્રાવના દુખાવાથી અલગ હોય, જો તે તીવ્ર હોય, અથવા જો તે નવો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અને તેના વિશે વાત કરવી જોઈએ.

શું બીજા કોઈ કારણો છે?

હા, પાચનતંત્ર અને પ્રજનન તંત્ર ઉપરાંત, પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો પેશાબની વ્યવસ્થાની સમસ્યાઓને કારણે પણ થઈ શકે છે.

• પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI): જ્યારે મૂત્રાશય અથવા મૂત્રમાર્ગમાં ચેપ હોય છે, ત્યારે તમને પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત અને પેશાબ કરતી વખતે બળતરાનો અનુભવ થઈ શકે છે.
• કિડનીમાં પથરી: જ્યારે કિડનીમાં પથરી મૂત્રમાર્ગમાં જાય છે, ત્યારે તે તીવ્ર પીડા પેદા કરી શકે છે. આ દુખાવો પીઠથી પેટના નીચેના ભાગમાં ફેલાય છે.

જમણી બાજુ? ડાબી બાજુ?

ક્યારેક આપણે દુખાવો કઈ દિશામાંથી થાય છે તેના આધારે કારણનો અંદાજ લગાવી શકીએ છીએ.

• પેટના જમણા ભાગમાં દુખાવો: આ ઘણીવાર એપેન્ડિસાઈટિસ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે, તેથી જમણી બાજુના તીવ્ર દુખાવાને ક્યારેય અવગણશો નહીં.
• ડાબા પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો: મોટાભાગે, ડાબી બાજુનો દુખાવો ડાયવર્ટિક્યુલાટીસને કારણે થાય છે, જે મોટા આંતરડામાં થતી સ્થિતિ છે.

આપણે તાત્કાલિક તબીબી સહાય ક્યારે લેવી જોઈએ?

સામાન્ય ગેસનો દુખાવો થોડા કલાકોમાં ઓછો થઈ જશે. જોકે, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય,સમય બગાડો નહીં અને ડૉક્ટરને મળો નહીં કે હોસ્પિટલમાં ન જાઓ. જો દુખાવો તીવ્ર હોય, તો નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું શ્રેષ્ઠ છે.

શું ઘરે કોઈ કામ કરી શકાય?

જો દુખાવો ખૂબ તીવ્ર ન હોય, જેમ કે સામાન્ય ગેસની સમસ્યા અથવા માસિક ખેંચાણ, તો તમે આ વસ્તુઓ અજમાવી શકો છો:

• પેટના નીચેના ભાગમાં ગરમ ​​પાણીની બોટલ લગાવો.
• થોડો આરામ કરો.
• ફુદીના અને આદુ જેવી વસ્તુઓ સાથે ગરમ ચા પીઓ.
• જો દુખાવો પાચનતંત્રમાં તકલીફને કારણે થતો હોય, તો થોડા સમય માટે ફક્ત હળવો ખોરાક (દા.ત. સૂપ, પોર્રીજ) ખાઓ.

પરંતુ યાદ રાખો, આ ફક્ત કામચલાઉ રાહત માટે છે. પીડાનું કારણ બરાબર જાણ્યા વિના અને ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કોઈપણ પીડાનાશક દવાઓ ન લો. આમ કરવાથી લક્ષણો છુપાવી શકાય છે અને ગંભીર અંતર્ગત સ્થિતિ ચૂકી શકાય છે.