શું તમે પણ વસ્તુઓ ઝડપથી ભૂલી જાઓ છો? (યાદશક્તિ ગુમાવવી) - ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

અરે મારા... મેં મારી ચાવીઓ ક્યાં મૂકી? તે વ્યક્તિનું નામ શું હતું... મેં હમણાં જ તેમની સાથે વાત પૂરી કરી, પણ મને યાદ નથી. શું તમારી સાથે આવું હંમેશા થાય છે? આપણા બધા માટે ક્યારેક ક્યારેક ભૂલી જવું સામાન્ય છે. પરંતુ જો આ ભૂલી જવાની ક્ષમતા એટલી ગંભીર હોય કે તે તમારી રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે છે, તો તેના પર થોડી નજર નાખવી જરૂરી છે. ફિલ્મોની જેમ માથામાં વાગતાની સાથે જ તમે બધું ભૂલી જાઓ છો તેવું ઘણીવાર બનતું નથી. જો કે, એવા ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જે આપણી યાદશક્તિને અસર કરે છે જેના વિશે આપણે વિચારતા નથી.

આપણે આવી વાતો કેમ ભૂલી જઈએ છીએ?

યાદશક્તિ ઓછી થવાનું કે ઘટવાનું એક જ કારણ નથી, પરંતુ ઘણા પરિબળો છે. ચાલો સૌથી સામાન્ય અને સામાન્ય કારણો પર એક નજર કરીએ. કદાચ આમાંથી કોઈ એક કારણ તમને લાગુ પડી શકે છે.

શું બીજા કોઈ કારણો છે?

હા. ઉપરોક્ત મુખ્યકારણો ઉપરાંત, અન્ય ઘણા પરિબળો પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• થાઇરોઇડ કાર્યમાં ઘટાડો અથવા વધારો.
• મગજને અસર કરતી ચેપી સ્થિતિઓ. ઉદાહરણોમાં HIV, ક્ષય રોગ અને સિફિલિસનો સમાવેશ થાય છે.
• ક્યારેક ટ્રાન્ઝિયન્ટ ગ્લોબલ એમેન્સિયા (TGA) નામની સ્થિતિ થાય છે. આ યાદો બનાવવાની ક્ષમતામાં અચાનક, ટૂંકા ગાળાનો ઘટાડો છે. આ સામાન્ય રીતે કોઈ નુકસાન વિના પોતાની મેળે જતો રહે છે. ચોક્કસ કારણ જાણી શકાયું નથી, પરંતુ એવું માનવામાં આવે છે કે તે નાના સ્ટ્રોકને કારણે થયું છે જે ક્યારેક હિપ્પોકેમ્પસમાં થાય છે, જે મગજનો એક ભાગ છે જે યાદો બનાવવામાં સામેલ છે.

યાદશક્તિ ઓછી થાય તો શું કરવું? શું મારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

હા. ચોક્કસ . જો તમને લાગે કે તમારી ભૂલી જવાની ક્ષમતા વધુને વધુ ખરાબ થઈ રહી છે, અને તે તમારા રોજિંદા કાર્યો, કામ અને પારિવારિક જીવનને અસર કરી રહી છે, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો . તેને મુલતવી રાખશો નહીં.

ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે અને ચોક્કસ કારણ અને શ્રેષ્ઠ સારવાર નક્કી કરશે.

આ સામાન્ય રીતે થાય છે:

૧. તમને વિગતો પૂછે છે: ડૉક્ટર તમારા તબીબી ઇતિહાસ, તમે જે દવાઓ લો છો અને તમારી જીવનશૈલી (ખોરાક, પીણું, ઊંઘ, આદતો) વિશે પૂછશે.

2. શારીરિક તપાસ કરે છે: સામાન્ય શારીરિક તપાસ અને ન્યુરોલોજીકલ તપાસ કરવામાં આવે છે.

૩. માનસિક ક્ષમતાનું પરીક્ષણ કરે છે: તમારી યાદશક્તિ અને ધ્યાન જેવી બાબતોનું પરીક્ષણ કરવા માટે થોડા સરળ પ્રશ્નો પૂછે છે.

આ પરીક્ષણોના પરિણામોના આધારે, જો જરૂરી હોય તો, તમને વધુ પરીક્ષણ માટે રેફર કરવામાં આવી શકે છે. આમાં રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો , ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષણો અને મગજની ઇમેજિંગ પરીક્ષણો જેમ કે CAT સ્કેન અથવા MRI સ્કેન શામેલ હોઈ શકે છે. તમને ન્યુરોસાયકોલોજિકલ પરીક્ષણ નામના પરીક્ષણોની એક ખાસ શ્રેણી માટે પણ રેફર કરવામાં આવી શકે છે. આ તમારી યાદશક્તિ સમસ્યાઓનું ચોક્કસ સ્થાન નક્કી કરવા માટે કરવામાં આવે છે.

શું આનો કોઈ ઈલાજ છે?

મોટાભાગે, હા! યાદશક્તિ ગુમાવવાની સારવાર કારણ પર આધાર રાખે છે. સારા સમાચાર એ છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ સ્થિતિ સારવાર દ્વારા ઉલટાવી શકાય છે .

કલ્પના કરો, જો તમારી યાદશક્તિ ઓછી થવાનું કારણ તમે લઈ રહ્યા છો તે દવા હોય, તો ડૉક્ટર દવા બદલીને સમસ્યાનો ઉકેલ લાવી શકે છે. જો તે પોષણની ઉણપ હોય, તો જરૂરી વિટામિન્સ લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. જો તે ડિપ્રેશન હોય, તો તેની સારવાર કરવાથી તમારી યાદશક્તિમાં પણ સુધારો થશે.

સ્ટ્રોક પછી, કેટલાક લોકો ખાસ ઉપચારનો ઉપયોગ કરી શકે છે જેથી તેઓ તેમના જૂતા કેવી રીતે બાંધવા અને ચાલવા જેવી બાબતો યાદ રાખી શકે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સમય જતાં યાદશક્તિ તેની જાતે જ સુધરે છે.

અલ્ઝાઇમર રોગ જેવી સ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલી યાદશક્તિની સમસ્યાઓની સારવાર માટે દવાઓ પણ ઉપલબ્ધ છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે થતા ડિમેન્શિયાના કિસ્સાઓમાં, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરતી દવાઓ મગજને વધુ નુકસાન થવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.