હૃદયની સૌથી નાની રક્ત વાહિનીઓનો રોગ? ચાલો વાત કરીએ (માઈક્રોવાસ્ક્યુલર કોરોનરી રોગ)

શું તમને ક્યારેક છાતીમાં વિચિત્ર દુખાવો કે જકડાઈ જવાનો અનુભવ થાય છે? જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે આપણે ડરી જઈએ છીએ અને ડૉક્ટર પાસે જઈએ છીએ. ECG અને સ્કેન જેવા પરીક્ષણો કર્યા પછી પણ, ડૉક્ટર કહે છે, "હૃદયની મોટી રક્ત વાહિનીઓમાં કોઈ અવરોધ નથી." પછી આપણે વિચારી શકીએ છીએ, "તો પછી આ છાતીમાં દુખાવો કેમ છે?" હકીકતમાં, ક્યારેક આનું કારણ હૃદયની મોટી રક્ત વાહિનીઓ નથી, પરંતુ તેમાંથી નીકળતી ખૂબ જ નાની, નાની રક્ત વાહિનીઓ છે. આજે આપણે આ સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, 'માઇક્રોવાસ્ક્યુલર કોરોનરી ડિસીઝ' અથવા 'સ્મોલ વેસલ ડિસીઝ'.

માઇક્રોવેસ્ક્યુલર કોરોનરી રોગ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક એવો રોગ છે જે આપણા હૃદયમાં રહેલી ખૂબ જ નાની રક્તવાહિનીઓને અસર કરે છે. કલ્પના કરો કે આપણા હૃદયને એક મોટા શહેર જેવું લાગે છે. આ શહેરમાં મોટા હાઇવે (આ મોટી કોરોનરી ધમનીઓ છે) છે જે લોહી અને ઓક્સિજન પૂરો પાડે છે. પરંતુ તે હાઇવે પરથી ઉતરીને શહેરના દરેક ઘર અને દુકાન સુધી પહોંચવા માટે, તમારે નાના બાજુના રસ્તાઓ, કોબલસ્ટોન રસ્તાઓની જરૂર છે, ખરું ને? એ જ રીતે, આપણા હૃદયના સ્નાયુઓમાં દરેક નાના કોષને ખૂબ જ બારીક રક્તવાહિનીઓના નેટવર્ક દ્વારા લોહી, ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો લાવવામાં આવે છે, જે વાળના એક પટ્ટા કરતાં પણ જાડા નથી. આને આપણે "(કોરોનરી માઇક્રોવેસ્ક્યુલેચર)" કહીએ છીએ.

"માઈક્રોવાસ્ક્યુલર કોરોનરી ડિસીઝ" નામની સ્થિતિમાં, મોટા ધોરીમાર્ગો સારી સ્થિતિમાં હોવા છતાં, આ નાના માર્ગો ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે અને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતા નથી. પછી હૃદયના સ્નાયુને જરૂરી ઓક્સિજન અને પોષણ મળતું નથી.

આ સ્થિતિ માટે બીજા ઘણા નામોનો ઉપયોગ થાય છે. તમારા ડૉક્ટર આમાંથી કોઈ એક નામનો ઉપયોગ કરી શકે છે:

• નાની ધમનીનો રોગ
• નાના વાહિની રોગ
• કાર્ડિયાક એક્સ સિન્ડ્રોમ
• માઇક્રોવેસલ રોગ
• બિન-અવરોધક કોરોનરી હૃદય રોગ

આ સામાન્ય હૃદય રોગ (કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ) થી કેવી રીતે અલગ છે?

ઘણા લોકો બંનેને મૂંઝવણમાં મૂકે છે કારણ કે આ બંને રોગો હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધારે છે. જોકે, બંનેની કામગીરી સંપૂર્ણપણે અલગ છે. ચાલો આ તફાવતને સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ.

આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ સૌથી વધુ કોને છે?

આ સ્થિતિ પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે , ખાસ કરીને મેનોપોઝ દરમિયાન અને પછી, જ્યારે શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટે છે.

વધુમાં, નીચેના રોગો ધરાવતા લોકોને પણ આ રોગ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે:

• ડાયાબિટીસ હોવો.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર .
• લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધારે હોવું.
• સ્થૂળતા અને વજનમાં વધારો.
• ધૂમ્રપાન .
• કસરત વિના બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવવી.
• વધુ પડતું મીઠું, સંતૃપ્ત ચરબી અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ખાવાથી.
• લ્યુપસ અથવા રુમેટોઇડ સંધિવા જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો હોવા.

આ રોગ શા માટે થાય છે?

સ્વસ્થ હૃદયમાં, આ નાની રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોમાં રહેલા નાજુક સ્નાયુઓ રક્ત પ્રવાહને નિયંત્રિત કરે છે, જરૂર મુજબ સંકોચન અને આરામ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે આપણે કસરત કરીએ છીએ, ત્યારે હૃદયને વધુ લોહીની જરૂર પડે છે, તેથી આ વાહિનીઓ પહોળી થાય છે અને વધુ લોહી પંપ કરે છે. જ્યારે આપણે આરામ કરીએ છીએ, ત્યારે તે તેમની સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા ફરે છે.

પરંતુ ``માઈક્રોવાસ્ક્યુલર કોરોનરી ડિસીઝ'' ના કિસ્સામાં, આ નાની રક્ત વાહિનીઓની આંતરિક દિવાલોને નુકસાન થાય છે. આ નુકસાન તેમના કાર્યમાં વિક્ષેપ પાડે છે. ક્યારેક આ ચેનલો અચાનક મજબૂત રીતે સંકોચાઈ શકે છે (ખેંચાણ). પછી હૃદયના સ્નાયુમાં રક્ત પુરવઠો અચાનક વિક્ષેપિત થાય છે, જેના કારણે છાતીમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો દેખાય છે.

આ રોગના લક્ષણો શું છે?

આ રોગનું મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છાતીમાં દુખાવો છે જેને એન્જીના કહેવાય છે . જોકે, આ દુખાવો સામાન્ય હૃદય રોગમાં થતા દુખાવાથી થોડો અલગ હોઈ શકે છે.

• તે સામાન્ય રીતે 10 મિનિટ કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે.
• આ દુખાવો કસરત દરમિયાન તેમજ આરામ કરતી વખતે પણ થઈ શકે છે.
• માનસિક તણાવ હોય ત્યારે દુખાવો વધી શકે છે.
• કેટલાક લોકો માટે, આ દુખાવો તેમના માટે રોજિંદા કાર્યો યોગ્ય રીતે કરવામાં પણ મુશ્કેલ બનાવે છે.

છાતીમાં દુખાવો ઉપરાંત, અન્ય લક્ષણો પણ દેખાઈ શકે છે:

• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ .
• કોઈ કારણ વગર અતિશય થાક .
• ઊંઘની સમસ્યાઓ, જેમાં અનિદ્રાનો સમાવેશ થાય છે .

રોગનું સચોટ નિદાન કેવી રીતે કરવું?

સાચું કહું તો, આ રોગનું નિદાન કરવું થોડું પડકારજનક હોઈ શકે છે કારણ કે આ નાની રક્તવાહિનીઓ પ્રમાણભૂત હૃદય પરીક્ષણોમાં જોવા માટે ખૂબ નાની હોય છે. તેથી, જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો આ પ્રકારના રોગોમાં નિષ્ણાત કાર્ડિયોલોજિસ્ટને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

આ રોગનું નિદાન કરવા માટેનો ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ ટેસ્ટ 'કાર્ડિયાક કેથેટેરાઇઝેશન વિથ કોરોનરી ફ્લો રિઝર્વ (CFR)' નામનો એક વિશિષ્ટ ટેસ્ટ છે. આ માપે છે કે આ નાની રક્તવાહિનીઓ કેટલી ઝડપથી વિસ્તરી શકે છે અને શરીરની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે વધુ રક્ત પૂરું પાડી શકે છે.

આ ઉપરાંત, ડૉક્ટર અન્ય ઘણા પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે:

• ન્યુક્લિયર કાર્ડિયાક સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ (PET સ્કેન)
• પરફ્યુઝન સાથે કાર્ડિયાક એમઆરઆઈ

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય રક્ત વાહિનીઓના કાર્યમાં સુધારો કરવાનો, લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવાનો અને હૃદયરોગના હુમલા જેવી ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડવાનો છે. આમાં મદદ કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર ઘણી દવાઓ લખી શકે છે.

• એન્જીયોટેન્સિન-કન્વર્ટિંગ-એન્ઝાઇમ (ACE) અવરોધકો: રક્તવાહિનીઓને પહોળી કરીને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
• એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ: દવાઓ જે લોહી ગંઠાઈ જવાથી અટકાવે છે.
• એસ્પિરિન: લોહીના પ્લેટલેટ્સને એકસાથે ચોંટતા અટકાવે છે અને લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ ઘટાડે છે.
• બીટા-બ્લોકર્સ: હૃદયના ધબકારાને નિયંત્રિત કરે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.
• કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ: રક્ત વાહિનીઓમાં સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, તેમને પહોળા કરે છે.
• મૂત્રવર્ધક પદાર્થો: શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી અને મીઠું દૂર કરે છે, જેનાથી બ્લડ પ્રેશર ઓછું થાય છે.
• સ્ટેટિન્સ: દવાઓ જે લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે.

રોગને રોકવા અને નિયંત્રિત કરવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?

આ રોગને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાની સાથે સાથે આપણી જીવનશૈલીમાં સકારાત્મક ફેરફારો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• હૃદય-સ્વસ્થ આહારનું પાલન કરો: મીઠું, તેલ, ખાંડ અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાકનું સેવન ઓછું કરો, અને શાકભાજી, ફળો, કઠોળ અને ફાઇબરયુક્ત ખોરાક વધુ ખાઓ.
• નિયમિત કસરત કરો: દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ કસરત કરો, જેમ કે ચાલવું અથવા જોગિંગ. જો તમે કસરત કરવા માટે નવા છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને જો જરૂરી હોય તો કાર્ડિયાક રિહેબ પ્રોગ્રામનો વિચાર કરો.
• સ્વસ્થ શરીરનું વજન જાળવી રાખો.
• બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ સુગરનું સ્તર યોગ્ય મર્યાદામાં રાખો.
• જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તેને સંપૂર્ણપણે બંધ કરો.

આ રોગ સાથે જીવવા વિશે

બહુવિધ દવાઓનો ઉપયોગ અને આ રીતે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવા શરૂઆતમાં થોડા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. કેટલીક દવાઓ ચક્કર આવવા જેવી આડઅસરો પેદા કરી શકે છે.

તમારા લક્ષણો અને બ્લડ પ્રેશરની ડાયરી રાખવી પણ ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે, કારણ કે આ તમારા ડૉક્ટરને તમારી સ્થિતિનું સ્પષ્ટ ચિત્ર મેળવવામાં અને તે મુજબ તમારી સારવારને અનુરૂપ બનાવવામાં મદદ કરશે.