તમારા શરીરમાં આ 'દુખાવો' શું છે? ચાલો નોસિસેપ્ટિવ પેઇન વિશે વાત કરીએ!

આપણે બધા આપણા જીવનમાં કોઈને કોઈ સમયે પડી ગયા છીએ, પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ આવી છે, અથવા આપણી આંગળીઓ દરવાજામાં ફસાઈ ગઈ છે, ખરું ને? તે ક્ષણે આપણે જે 'ઓહ માય' પીડા અનુભવીએ છીએ... આજે આપણે તેના વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. આ આપણા શરીર દ્વારા અકસ્માત વિશે આપણને આપવામાં આવતો પહેલો અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે. આને આપણે દવામાં નોસિસેપ્ટિવ પીડા કહીએ છીએ.

નોસિસેપ્ટિવ પેઇન શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, નોસિસેપ્ટિવ પીડા એ અસ્વસ્થતા અથવા દુખાવો છે જે તમને તમારા શરીરના પેશીઓને નુકસાન થાય છે અથવા ઇજા થાય છે ત્યારે અનુભવાય છે. આ દુખાવો ઘણી અલગ અલગ રીતે અનુભવી શકાય છે.

• દુખાવો
• સળગતા (બર્નિંગ) જેવું
• ખેંચાણ
• છરાબાજી
• સહેજ દુખાવા સાથે ધબકારા

કલ્પના કરો કે તમે ચાલતા ચાલતા લપસી પડ્યા અને પડી ગયા અને તમારી કોણી મચકોડાઈ ગઈ. અથવા તમે ખુરશીના પગ સાથે અથડાયા અને તમારી આંગળીને ઈજા થઈ. અકસ્માત પછી તરત જ તમને દુખાવો થાય છે, ખરું ને? ડોકટરો તેને નોસિસેપ્ટિવ પેઈન કહે છે.

આનું કારણ એ છે કે જ્યારે આપણા શરીરના પેશીઓને નુકસાન થાય છે, ત્યારે આપણા નર્વસ સિસ્ટમમાં ખાસ 'સેન્સર' સક્રિય થાય છે. આ ચેતા અંતને નોસિસેપ્ટર કહેવામાં આવે છે. આ તે છે જે મગજને સંકેત મોકલે છે કે, "અહીં કોઈ સમસ્યા છે, કોઈ અકસ્માત છે." આ પ્રકારનો દુખાવો આપણે બધા મોટાભાગે અનુભવીએ છીએ.

આ દુખાવાના બે મુખ્ય પ્રકાર છે.

નોસિસેપ્ટિવ પેઇનને બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. આ સમજવાથી તમે જે પીડા અનુભવી રહ્યા છો તે વધુ સારી રીતે સમજી શકો છો.

આપણને કેવી રીતે દુખાવો થાય છે? આ પ્રક્રિયા કેવી રીતે થાય છે?

થોડા પગલાં પછી આપણને "દુઃખ" થાય છે. પણ આ બધું આંખના પલકારામાં થાય છે.

૧. ટ્રાન્સડક્શન: પ્રથમ, તમારા શરીરને નુકસાન થયું છે (દા.ત., તમે તમારી આંગળી કાપી નાખો છો). તે ક્ષણે, તે સ્થળમાંથી એક રાસાયણિક પદાર્થ મુક્ત થાય છે. આ રસાયણોને આપણે ઉલ્લેખ કરેલા સેન્સર્સ દ્વારા વિદ્યુત સંકેતમાં રૂપાંતરિત કરવામાં આવે છે, જેને નોસિસેપ્ટર્સ કહેવાય છે.

2. ટ્રાન્સમિશન: આગળ, આ વિદ્યુત સંકેત ચેતાઓ દ્વારા, રસ્તાની જેમ, મગજ સુધી ઝડપથી પહોંચે છે.

૩. મોડ્યુલેશન: હવે જ્યારે સિગ્નલ મગજ સુધી પહોંચે છે, ત્યારે મગજ પીડાની તીવ્રતા વધારવા અથવા ઘટાડવા માટે ચેતાઓને સંદેશ પાછો મોકલે છે. ક્યારેક મગજ પીડાને થોડી ઓછી તીવ્રતાનો અનુભવ કરાવી શકે છે.

૪. ધારણા: આખરે, તમને લાગવા માંડે છે કે, "ઓહ, તે દુઃખદાયક છે." આને જ પીડા કહેવાય છે.

આ બધું એટલું ઝડપથી થાય છે કે આપણે ફક્ત છેલ્લું પગલું જ જોયે છે - જે પીડાની લાગણી છે. પછી મગજ તમને ભયથી બચાવવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે ખુરશી પર આંગળી અથડાવો છો, ત્યારે તમે પાછા કૂદી જાઓ છો, ખરું ને? મગજ આ રીતે તમારું રક્ષણ કરે છે.

નોસિસેપ્ટિવ પીડાના મુખ્ય કારણો

શરીરના પેશીઓને કોઈપણ નુકસાન આ પીડાનું કારણ બની શકે છે. આના કેટલાક ઉદાહરણો છે:

• શારીરિક અકસ્માતો: પડવું, ગાંઠો, કાપ, ઉઝરડા, તૂટેલા હાડકાં.
• સર્જરી: કોઈપણ સર્જરી પછી દુખાવો.
• દાઝવા: ગરમ વસ્તુને સ્પર્શ કરવાથી અથવા શરીર પર કોઈ રસાયણ લાગવાથી.
• બળતરા: સંધિવા જેવી સ્થિતિઓને કારણે સાંધામાં દુખાવો.
• ચેપ: બેક્ટેરિયા અને વાયરસ જેવી વસ્તુઓને કારણે દુખાવો.
• મચકોડ અથવા ખેંચાણ: રમતો રમતી વખતે તમારા પગની ઘૂંટી ફેરવવા જેવી બાબતો.

આ દુખાવાની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

દુખાવાની સારવાર ઈજાના કારણ અને ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે.

• જો તે ઈજા હોય, તો તેસારી રીતે સાફ કરો અને દવા અને પાટો લગાવો.
• જો હાથ કે પગ તૂટેલો હોય કે મચકોડાઈ ગયો હોય , તો કાસ્ટ અથવા સ્લિંગ/બ્રેસ લગાવવામાં આવે છે .
• દુખાવાવાળા વિસ્તારમાં ગરમ ​​પાણીની બોટલ અથવા બરફનો પેક લગાવવો .
• સારી રીતે આરામ કરો અને સખત કામ ટાળો.
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં, શારીરિક ઉપચારની જરૂર પડી શકે છે.
• ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી પીડાનાશક દવાઓ લેવી.

ઘરે કરી શકાય તેવી બાબતોની જેમ, ક્યારેક તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર પડે છે. ખાસ કરીને જો દુખાવો ખૂબ જ તીવ્ર હોય, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. દુખાવો સહન કરવાની કોઈ જરૂર નથી.

ડૉક્ટરને મળવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે?

સામાન્ય દુખાવો, જેમ કે નાના ઉઝરડા, સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. જો કે, નીચેના કિસ્સાઓમાં, તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.

• જો અસહ્ય પીડા હોય.
• જો દુખાવો દિવસો કે અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહે .
• જો સારવાર છતાં દુખાવો ફરી થાય .
• જો ઘરે લેવા માટે પેઇનકિલર્સની કોઈ અછત ન હોય .
• જો તમને અકસ્માત પછી ખૂબ દુખાવો થાય , તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.

ભલે પીડા આપણને હેરાન કરે છે, તે આપણા શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલીનો એક ભાગ છે. તે આપણને કહે છે, "અહીં કંઈક ખોટું છે, તેના પર ધ્યાન આપો." તેથી પીડાને અવગણશો નહીં.