જો તમારો હાથ કે પગ તૂટી જાય તો શું? ચાલો ત્રાંસા ફ્રેક્ચર વિશે વાત કરીએ!

ઓહ, શું તમે પડી ગયા? કે પછી કોઈ નાનો અકસ્માત થયો? શું તમારા હાથ કે પગમાં અચાનક દુખાવો થાય છે કે સોજો આવે છે? આવા સમયે, આપણે વિચારીએ છીએ કે શું કોઈ હાડકું તૂટી ગયું છે. આજે, આપણે એક ખાસ પ્રકારના ફ્રેક્ચર વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે આવા સમયે થઈ શકે છે. તે એક ટ્રાન્સવર્સ ફ્રેક્ચર છે, અથવા જેમ ડોકટરો તેને ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર (ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર) કહે છે.

ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર" એ છે જ્યારે તમારું એક હાડકું એક ખૂણા પર, એટલે કે ચોક્કસ ખૂણા પર તૂટે છે. તેને લાકડાની લાકડી જેવું વિચારો જે સહેજ ખૂણા પર તૂટવાને બદલે સીધા બે ભાગમાં તૂટી જાય છે. આ કિસ્સામાં, હાડકું સંપૂર્ણપણે તૂટી જાય છે, એટલે કે ફ્રેક્ચર લાઇન હાડકામાંથી પસાર થાય છે.

આ પ્રકારના ફ્રેક્ચર આપણા શરીરના લાંબા હાડકાંમાં સૌથી સામાન્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• ઉર્વસ્થિ
• શિન બોન `(ટિબિયા)`
• શિન હાડકાની બહારનું હાડકું `(ફાઇબ્યુલા)`
• ઉપલા હાથનું હાડકું `(હ્યુમરસ)`
• આગળના હાથના હાડકાં (ત્રિજ્યા અને ઉલ્ના)
• ક્લેવિકલ

આમાંના મોટાભાગના ફ્રેક્ચર પડવાથી અથવા અકસ્માતોને કારણે થાય છે. ક્યારેક હાડકાને સુધારવા માટે સર્જરીની જરૂર પડે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે, સ્પ્લિન્ટ અથવા કાસ્ટ મદદ કરી શકે છે. સંપૂર્ણપણે રૂઝ આવવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે કયું હાડકું તૂટ્યું છે અને તે કેવી રીતે તૂટ્યું છે તેના પર આધાર રાખે છે. સામાન્ય રીતે તેને રૂઝ આવવામાં ઘણા મહિના લાગે છે.

ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર અને સ્પાઇરલ ફ્રેક્ચર વચ્ચે શું તફાવત છે?

આ બે અલગ અલગ પ્રકારના હાડકાના ફ્રેક્ચર છે. આ નામો ડૉક્ટરને સમજવામાં મદદ કરે છે કે તમારું હાડકું કેવી રીતે તૂટી ગયું છે અને ફ્રેક્ચરનો આકાર કેવો છે.

"ત્રાંસી ફ્રેક્ચર" માં, હાડકું એક ખૂણા પર, ત્રાંસી દિશામાં તૂટે છે. એટલે કે, આ તૂટવું એ હાડકાની પાર ત્રાંસી રેખા જેવું છે. આ પ્રકારના ફ્રેક્ચર ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે વજન ત્રાંસી બાજુ પર પડે છે, જેમ કે પડવાથી, અથવા જ્યારે કોઈ વસ્તુ અચાનક ત્રાંસી બાજુ પર અથડાય છે, જેમ કે કાર અકસ્માતમાં.

પરંતુ "(સર્પાકાર ફ્રેક્ચર)" માં હાડકું સર્પાકારમાં તૂટી જાય છે, જેમ કે સર્પાકાર સીડી . રમતગમતના અકસ્માતોમાં આ વધુ સામાન્ય છે. કલ્પના કરો કે ફૂટબોલ રમતી વખતે કોઈ આવીને તમારા પગને જોરથી મચકોડશે.

તો ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર અને ટ્રાન્સવર્સ ફ્રેક્ચર વચ્ચે શું તફાવત છે?

બંને કિસ્સાઓમાં, ફ્રેક્ચર હાડકામાંથી પસાર થતી સીધી રેખા જેવું છે.

પરંતુ "ત્રાંસી ફ્રેક્ચર" માં, રેખા એક ખૂણા પર હોય છે. "ત્રાંસી ફ્રેક્ચર" માં, રેખા સંપૂર્ણપણે હાડકાની આરપાર હોય છે, એટલે કે, હાડકાની લંબાઈને લંબ હોય છે.

જોકે, તમે તમારા ફ્રેક્ચરને ગમે તે કહો, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું અને તપાસ કરાવવી.

આ ત્રાંસા ફ્રેક્ચર કેટલા સામાન્ય છે?

ત્રાંસી અસ્થિભંગ ખરેખર ખૂબ જ સામાન્ય પ્રકારનું અસ્થિભંગ છે, ખાસ કરીને લાંબા હાડકાંમાં.

કોને આ થવાની શક્યતા વધુ છે?

કોઈને પણ આ પ્રકારનું ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે. તે મુખ્યત્વે પડી જવા અને અકસ્માતોને કારણે થાય છે. જો તમને પડી જવાની શક્યતા વધુ હોય, તો તમને તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ઉપરાંત, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ ધરાવતા લોકો, જે એક રોગ છે જે હાડકાંને નબળા પાડે છે, તેમને આ (ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર) સહિત કોઈપણ પ્રકારના ફ્રેક્ચરનું જોખમ વધારે હોય છે.

ઓબ્લિક ફ્રેક્ચરના લક્ષણો શું છે?

જો તમને ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર હોય, તો તમને નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• તીવ્ર દુખાવો
• સોજો
• સ્પર્શ કરવામાં આવે ત્યારે દુખાવો (માયા)
• શરીરના એવા ભાગને ખસેડવામાં અસમર્થતા જે સામાન્ય રીતે ખસેડી શકાય છે.
• ઉઝરડા અથવા ત્વચાનો રંગ બદલવો
• તે વિસ્તારમાં એક ખોડ અથવા ગઠ્ઠો દેખાય છે જે સામાન્ય રીતે હાજર નથી.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

ખુલ્લા અને બંધ ફ્રેક્ચર શું છે?

જ્યારે તમારા ડૉક્ટર ફ્રેક્ચરનું વર્ગીકરણ કરે છે, ત્યારે તેઓ તમને કહેશે કે તે ખુલ્લું છે કે બંધ . ખુલ્લા ફ્રેક્ચરમાં , તમારું તૂટેલું હાડકું ત્વચામાંથી તૂટી ગયું છે અને બહાર ચોંટી રહ્યું છે. આને રૂઝ આવવામાં વધુ સમય લાગે છે, ચેપ લાગવાની શક્યતા વધુ હોય છે, અને અન્ય ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે. બંધ ફ્રેક્ચર પણ ગંભીર છે, પરંતુ હાડકું ત્વચામાંથી બહાર આવતું નથી.

વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર શું છે?

ડોકટરો આ ફ્રેક્ચરને "વિસ્થાપિત" અથવા "બિન-વિસ્થાપિત" કહે છે. "વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર" એ છે જ્યારે હાડકાના બે ટુકડા તૂટી જાય છે અને અલગ થઈ જાય છે, જેનાથી તૂટેલા ભાગની આસપાસ એક ગેપ રહે છે. કલ્પના કરો કે તમે લાકડાના લાકડીને બે ભાગમાં તોડી નાખ્યા છે. જો બે ટુકડા હજુ પણ એકબીજાની નજીક હોય, તો તે "બિન-વિસ્થાપિત" છે. પરંતુ જો બે ટુકડાને અલગ કરવામાં આવે અને તેમની વચ્ચે ગેપ હોય, તો તે "વિસ્થાપિત" છે. આ "વિસ્થાપિત" ફ્રેક્ચરને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે.

ત્રાંસી ફ્રેક્ચરના કારણો શું છે?

જો તમારા હાડકાને કોઈપણ રીતે અસર થાય છે તો ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે કંઈક તમારા શરીરની બાજુમાં અથડાય છે. સૌથી સામાન્ય કારણો છે:

• ધોધ (દા.ત., લપસી જવું, ઊંચાઈ પરથી પડવું)
• કાર અકસ્માતો
• રમતગમત અકસ્માતો (દા.ત. ક્રિકેટ, ફૂટબોલ રમતી વખતે અથડામણ)

કલ્પના કરો, નિમલ ક્રિકેટ રમવા ગયો હતો અને ફિલ્ડિંગ કરતી વખતે અચાનક લપસી પડ્યો અને પડી ગયો. અથવા, સુમના કાકી ઘરે સીડી પરથી નીચે ઉતરતી વખતે લપસી ગયો અને પડી ગયો. ત્યારે પડી જવાની અને ફ્રેક્ચર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

ડોકટરો આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

તમારા ડૉક્ટર શારીરિક તપાસ અને કેટલાક ઇમેજિંગ પરીક્ષણો દ્વારા ત્રાંસી ફ્રેક્ચરનું નિદાન કરશે.

આ પરીક્ષણો શું શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે?

શારીરિક તપાસ પછી, તમારી પાસે આમાંથી એક અથવા વધુ પરીક્ષણો હોઈ શકે છે:

• એક્સ-રે: એક્સ-રે દ્વારા ખાતરી કરી શકાય છે કે તમને ત્રાંસી ફ્રેક્ચર છે કે અન્ય હાડકાનું ફ્રેક્ચર છે. તે હાડકાને થયેલા નુકસાનની હદ પણ બતાવી શકે છે.
• મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI): ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર MRIનો ઓર્ડર આપશે. આ તમારા હાડકાં અને આસપાસના પેશીઓને થયેલા નુકસાનને જોઈ શકે છે. તમારા સ્નાયુઓ, કનેક્ટિવ પેશી અથવા અવયવોને કોઈ નુકસાન થયું છે કે નહીં તે જોવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે.
• સીટી સ્કેન: જો તમને સર્જરીની જરૂર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા સર્જનને જાણવાની જરૂર પડશે કે તમારા હાડકાંને કેટલું નુકસાન થયું છે. સીટી સ્કેન એક્સ-રે કરતાં હાડકાં અને આસપાસના પેશીઓનું સ્પષ્ટ, વધુ વિગતવાર ચિત્ર આપી શકે છે. જો એક્સ-રે અનિર્ણાયક હોય, તો તમારે તમારી સર્જરીનું આયોજન કરવા માટે સીટી સ્કેન કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

ત્રાંસી ફ્રેક્ચરની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

તમારા "ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર" ની સારવાર મૂળ ફ્રેક્ચરની ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે. તમારા તૂટેલા હાડકાંને સાજા થવા અને સાજા થવા જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર તેમને કેટલું નુકસાન થયું છે અને ફ્રેક્ચરનું કારણ શું છે તેના આધારે વિવિધ સારવારોનો ઉપયોગ કરશે.

સ્થિરીકરણ

જો તમારું ફ્રેક્ચર ખૂબ ગંભીર ન હોય, એટલે કે હાડકાના ટુકડા ખૂબ દૂર ન હોય ("બિન-વિસ્થાપિત"), તો તમે ફક્ત સ્પ્લિન્ટ અથવા કાસ્ટથી સ્વસ્થ થઈ શકો છો. સ્પ્લિન્ટ લગભગ ત્રણથી પાંચ અઠવાડિયા સુધી ચાલશે. કાસ્ટ લાંબા સમય સુધી ચાલશે, સામાન્ય રીતે છથી આઠ અઠવાડિયા સુધી. બંને કિસ્સાઓમાં, હાડકું યોગ્ય રીતે રૂઝાઈ રહ્યું છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે બીજો એક્સ-રે કરાવવાની જરૂર પડશે.

મેન્યુઅલ ગોઠવણ (બંધ ઘટાડો)

વધુ ગંભીર ફ્રેક્ચર માટે, તૂટેલા હાડકાને ફરીથી ગોઠવવા માટે ક્લોઝ્ડ રિડક્શન નામની નોન-સર્જિકલ પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયામાં, ડૉક્ટર તમારા શરીરની બહારથી તૂટેલા હાડકાને પકડી રાખે છે, દબાવીને તેને પાછું સ્થાને ખેંચે છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે નીચેનામાંથી એક આપવામાં આવશે:

• ફક્ત તૂટેલા ભાગને સુન્ન કરવા માટે સ્થાનિક એનેસ્થેટિક .
• આખા શરીરને આરામ આપવા માટે શામક દવાઓ .
• સમગ્ર પ્રક્રિયા દરમ્યાન જનરલ એનેસ્થેસિયા તમને ઊંઘમાં મૂકી દેશે.

આ "ક્લોઝ્ડ રિડક્શન" કર્યા પછી, ડૉક્ટર તમને સ્પ્લિન્ટ અથવા પ્લાસ્ટર લગાવશે.

ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર માટે સર્જરી (ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર સર્જરી)

ખૂબ જ ગંભીર ફ્રેક્ચર માટે, સર્જરી જરૂરી છે. સર્જન તમારા હાડકાંને ફરીથી ગોઠવશે અને તેમને ઠીક કરશે જેથી તેઓ હલનચલન ન કરે. તો જ તેઓ સાજા થશે.

આંતરિક ફિક્સેશન

મોટાભાગે, આ આંતરિક ફિક્સેશન નામની કોઈ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે સર્જન તમારા હાડકાને સ્થાને રાખવા માટે તેમાં ધાતુના ટુકડા (જેમ કે સળિયા, પ્લેટ અથવા પિન) દાખલ કરે છે. તે પછી, તમારે તમારા શરીરના તે ભાગને આરામ આપવાની જરૂર પડશે જેના પર ઓપરેશન કરવામાં આવ્યું હતું જ્યાં સુધી હાડકું સંપૂર્ણપણે રૂઝ ન આવે.

"આંતરિક ફિક્સેશન" ની ઘણી પદ્ધતિઓ છે:

• સળિયા: એક સળિયો જે હાડકાની વચ્ચેથી ઉપરથી નીચે સુધી દાખલ કરવામાં આવે છે.
• પ્લેટ્સ અને સ્ક્રૂ: ધાતુની પ્લેટો જે હાડકાના ટુકડાઓને એકસાથે પકડી રાખવા માટે હાડકામાં સ્ક્રૂ કરવામાં આવે છે.
• પિન અને વાયર: આનો ઉપયોગ અન્ય ફિક્સેશન ઉપકરણો કરતાં નાના હાડકાના ટુકડાઓને એકસાથે રાખવા માટે થાય છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે પિન અથવા પ્લેટો સાથે કરવામાં આવે છે.

કેટલાક લોકો શરીરમાં આ ધાતુના ટુકડાઓ સાથે રહે છે. કેટલાક લોકોને તેને દૂર કરવા માટે ફરીથી સર્જરી કરાવવી પડે છે.

બાહ્ય ફિક્સેશન

તમારે બાહ્ય ફિક્સેશનની પણ જરૂર પડી શકે છે. આમાં સર્જન તૂટેલા હાડકાની બંને બાજુએ તમારા શરીરમાં પિન દાખલ કરે છે અને પિનને તમારા શરીરની બહાર ફ્રેમ અથવા બ્રેસ સાથે જોડે છે. આ સામાન્ય રીતે કામચલાઉ ધોરણે કરવામાં આવે છે. આંતરિક ફિક્સેશન કરવામાં આવે તે પહેલાં હાડકાને સ્થિર થવા અને રૂઝ આવવા માટે સમય આપવા માટે આ કરવામાં આવે છે.

સાંધા રિપ્લેસમેન્ટ (આર્થ્રોપ્લાસ્ટી)

જો તમારા હિપ, ઘૂંટણ અથવા ખભા જેવા સાંધા તૂટેલા હોય, તો તમારે સાંધા બદલવાની જરૂર પડી શકે છે (આર્થ્રોપ્લાસ્ટી) . સર્જન તમારા ક્ષતિગ્રસ્ત સાંધાને દૂર કરે છે અને તેને કૃત્રિમ સાંધાથી બદલી નાખે છે. આ કૃત્રિમ સાંધા ધાતુ, સિરામિક અથવા મજબૂત પ્લાસ્ટિકથી બનેલા હોઈ શકે છે. તમારો નવો સાંધા તમારા કુદરતી સાંધા જેવો જ દેખાશે અને હલનચલન કરશે.

હાડકાની કલમ બનાવવી

જો તમારું ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર ખૂબ જ 'વિસ્થાપિત' હોય, એટલે કે હાડકાના ટુકડા ઘણા બધા ફર્યા હોય, અને હાડકું યોગ્ય રીતે રૂઝાઈ રહ્યું ન હોય અને રૂઝ આવવામાં ધીમું હોય, તો તમારે હાડકાની કલમ બનાવવાની જરૂર પડી શકે છે. સર્જન તમારા તૂટેલા હાડકાને ફરીથી જોડવા માટે વધારાની હાડકાની પેશીઓ દાખલ કરશે. પછી, સામાન્ય રીતે આંતરિક ફિક્સેશન સાથે, હાડકા પાછા વધે ત્યાં સુધી ટુકડાઓને એકસાથે રાખવામાં આવે છે. આ હાડકાની કલમ માટે પેશીઓ વિવિધ સ્થળોએથી લઈ શકાય છે:

• તમારા પોતાના શરીર પર બીજે ક્યાંકથી - સામાન્ય રીતે તમારા કમરના હાડકાના ઉપરના ભાગથી.
• બીજા દાતા તરફથી.
• કૃત્રિમ રીતે બનાવેલો ટુકડો.

"(ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર)" સર્જરી સામાન્ય રીતે હોસ્પિટલમાં રહ્યા વિના કરવામાં આવે છે ("આઉટપેશન્ટ પ્રક્રિયાઓ"), અને તમે તે જ દિવસે ઘરે જઈ શકો છો. જો કે, જો તે ફેમર જેવા મોટા હાડકા પર સર્જરી હોય, તો તમારે ઘણા દિવસો સુધી હોસ્પિટલમાં રહેવું પડશે.

શસ્ત્રક્રિયા પછી, તૂટેલું હાડકું સ્થિર થઈ જશે. તમારે ફરીથી તે ભાગ પર વજન મૂકતા પહેલા બ્રેસ, સ્પ્લિન્ટ અથવા કાસ્ટ પહેરવાની જરૂર પડશે અથવા હાડકું તૂટતા પહેલા જે રીતે ઉપયોગ કર્યો હતો તે રીતે તેનો ઉપયોગ કરવો પડશે.

મચકોડ અને ફ્રેક્ચર માટે કઈ દવાઓ આપવામાં આવે છે?

કેટલીક પીડા નિવારકો, જેમ કે એસ્પિરિન અથવા આઇબુપ્રોફેન ( NSAIDs ), શસ્ત્રક્રિયા પછી રક્તસ્ત્રાવ અને અન્ય ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે. તમારા સર્જન તમને શસ્ત્રક્રિયા પછી પીડા ઘટાડવા માટે લઈ શકાય તેવી દવાઓ વિશે જણાવશે.

સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચરની સારવારમાં કઈ ગૂંચવણો હોઈ શકે છે?

શસ્ત્રક્રિયાની કેટલીક સંભવિત ગૂંચવણો છે:

• એક્યુટ કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ (ACS): જો સ્નાયુની અંદર દબાણ વધે છે અને પેશીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ બંધ થઈ જાય છે, તો સ્નાયુઓ અને ચેતાને કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે.
• માલુનિયન: એક એવી સ્થિતિ જેમાં તૂટેલું હાડકું યોગ્ય રીતે રૂઝાતું નથી અને તેના બદલે ખોટી રીતે જોડાય છે.
• બિન-મિલન: હાડકાંનું સંપૂર્ણ અને યોગ્ય રીતે પાછા એક સાથે ન આવવું.
• હાડકાનો ચેપ (ઓસ્ટિઓમાયલિટિસ): જો તમને ખુલ્લું ફ્રેક્ચર હોય (જેમાં હાડકું ત્વચામાંથી તૂટી ગયું હોય), તો તમને બેક્ટેરિયલ ચેપ થવાની શક્યતા વધુ છે.
• અન્ય આંતરિક ઇજાઓ: ફ્રેક્ચર આસપાસના સ્નાયુઓ, ચેતા, રક્તવાહિનીઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

સારવાર પછી મને કેટલા સમયમાં સારું લાગશે?

તમારા લક્ષણો ઓછા થવામાં ઘણા અઠવાડિયા લાગી શકે છે. તમારા "(ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર)" ને કયા પ્રકારની સર્જરી કરવામાં આવી હતી અને કયા હાડકાં તૂટી ગયા હતા તેના આધારે, તમે થોડા અઠવાડિયામાં ફરી ફરવાનું શરૂ કરી શકશો.

તાત્કાલિક ધ્યાન: જો તમને અસહ્ય દુખાવો થતો હોય જે ઓછો થતો નથી, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

આવા ફ્રેક્ચરનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડી શકાય?

અકસ્માતોથી થતી ઇજાઓ ઘટાડવા માટે આ સામાન્ય સલામતી ટિપ્સનું પાલન કરો:

• વાહન ચલાવતી વખતે હંમેશા સીટ બેલ્ટ પહેરો .
• રમતો અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે યોગ્ય સલામતી સાધનો પહેરો .
• તમારા ઘર અને કાર્યસ્થળને સ્વચ્છ રાખો અને એવી વસ્તુઓથી મુક્ત રાખો જે તમને લપસી શકે, પડી શકે અને ઠોકર ખાઈ શકે.
• ઉપરથી વસ્તુઓ સુધી પહોંચવા માટે હંમેશા યોગ્ય સાધનો અથવા સાધનોનો ઉપયોગ કરો . ક્યારેય ખુરશીઓ, ટેબલ અથવા કાઉન્ટર પર ચઢશો નહીં.
• હાડકાના સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે તેવા આહાર અને કસરત યોજનાનું પાલન કરો.
• જો તમારી ઉંમર ૫૦ થી વધુ હોય, અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈ હોય તોજો તમને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણ વિશે વાત કરો.
• જો તમને ચાલવામાં તકલીફ પડતી હોય અથવા પડી જવાનું જોખમ વધારે હોય, તો તમારી શેરડી અથવા વોકરનો ઉપયોગ કરો .

શું ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર અટકાવી શકાય છે?

`(ત્રાંસી ફ્રેક્ચર)` કારણ કે તે સામાન્ય રીતે પડવાથી અથવા અન્ય અકસ્માતોથી થાય છે, તેથી તેમને રોકવા માટે તમે બહુ કંઈ કરી શકતા નથી. જો કે, ચાલતી વખતે તમારી સ્થિરતા વધારવા અને પડી જવાથી બચવા માટે તમે શેરડી અથવા વોકરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ઉપરાંત, જો તમને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ છે, તો તેની સારવાર કરવાથી ભવિષ્યમાં હાડકાની ઘનતામાં વધુ ઘટાડો થતો અટકાવી શકાય છે.

જો મને ત્રાંસી ફ્રેક્ચર હોય તો હું શું અપેક્ષા રાખી શકું?

જો તમને ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર હોય, તો તમે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો . પરંતુ તેમાં થોડો સમય લાગશે.

ઇજાગ્રસ્ત શરીરના ભાગમાં તાકાત અને ગતિશીલતા પાછી મેળવવા માટે તમારે ફિઝીયોથેરાપી કરાવવાની પણ જરૂર પડી શકે છે.

ત્રાંસી ફ્રેક્ચરને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

તમારા ફ્રેક્ચરની ગંભીરતા અને તમને મળેલી સારવાર પર તમને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે આધાર રાખે છે. મોટાભાગના લોકોને ઓબ્લિક ફ્રેક્ચરમાંથી સાજા થવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગે છે.

જોકે, તમારા શરીરને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે તેના પર અસર કરતા બીજા ઘણા પરિબળો છે. તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિ માટે યોગ્ય સમયરેખા વિશે તમારા ડૉક્ટર અથવા સર્જન સાથે વાત કરો.

શું હું કામ/શાળાએ જઈ શકીશ નહીં?

તમે કેટલો સમય કામ પર, શાળાએ કે અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં જઈ શકશો નહીં તે તમને થયેલી ચોક્કસ ઇજાઓ અને કયા હાડકાં તૂટેલા છે તેના આધારે બદલાશે.

જ્યારે તમે સાજા થઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ ફરી શરૂ કરતા પહેલા તમારા સર્જન અથવા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

છેલ્લે, એક ત્રાંસી ફ્રેક્ચર વિશે...

મોટાભાગના "(ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર)" માટેનો અંદાજ સારો છે. જો તમારી સર્જરી થઈ હોય, તો પણ તમારે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવું જોઈએ.

મારે ક્યારે ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ?

જો તમને લાગે કે તમને "ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર" અથવા અન્ય કોઈ હાડકાનું ફ્રેક્ચર છે, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય તો ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ:

• અસહ્ય પીડા.
• જો તમે તમારા શરીરના કોઈ ભાગને ખસેડી શકતા નથી જે તમે સામાન્ય રીતે ખસેડી શકો છો.
• જો તમારા શરીરનો કોઈ ભાગ દેખાવમાં બદલાઈ ગયો હોય અથવા તે જગ્યાએથી બહાર નીકળી ગયો હોય .
• જો તમે ચામડીમાંથી હાડકું બહાર નીકળતું જોઈ શકો છો.
• સોજો.
• જો, આ અન્ય લક્ષણો સાથે, અચાનક નવા ઉઝરડા દેખાય.

જો તમને કોઈ અકસ્માત થયો હોય, તો તાત્કાલિક ઈમરજન્સી રૂમમાં જાઓ.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

• મારું કયું હાડકું તૂટી ગયું છે?
• શું મને ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર છે કે બીજા કોઈ પ્રકારનું ફ્રેક્ચર છે?
• શું મને સર્જરીની જરૂર છે?
• સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગશે?
• હું ક્યારે ફરીથી શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરૂ કરી શકું?

ત્રાંસી ફ્રેક્ચર સામાન્ય રીતે જીવન બદલી નાખનારી ઘટના નથી હોતી, પરંતુ તમારા હાડકામાં તૂટેલું છે તે જાણવું ડરામણું હોઈ શકે છે. ત્રાંસી ફ્રેક્ચર સારવારને સારો પ્રતિસાદ આપે છે, અને તમારા હાડકાં અને શરીરને યોગ્ય રીતે સાજા કરવામાં મદદ કરવા માટે ઘણા વિકલ્પો છે. તમારા હાડકાંને મજબૂત અને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખી શકાય તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, અને જો તમારી ઉંમર 50 વર્ષથી વધુ હોય અથવા તમારા પરિવારમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસનો ઇતિહાસ હોય તો નિયમિત હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણો કરાવો.

` ફ્રેક્ચર, ઓબ્લિક ફ્રેક્ચર, હાડકાનું સ્વાસ્થ્ય, હાડકા, પ્રાથમિક સારવાર, સર્જરી