ચાલો તમારી પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ વિશે જાણીએ. આ નાના હીરો ખૂબ જ સારું કામ કરે છે!

આજે આપણે આપણા શરીરમાં રહેલી કેટલીક ખૂબ જ નાની, પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ગ્રંથીઓ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તમે કદાચ તેમના વિશે બહુ સાંભળ્યું નહીં હોય. આ ગ્રંથીઓને પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ કહેવામાં આવે છે. ભલે તે વટાણાના કદ જેટલી હોય, આ ગ્રંથીઓ હીરો જેવી છે જે આપણા શરીરમાં કેલ્શિયમના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે, તે શું કરે છે અને તે કઈ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

આ પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ ચાર નાની, વટાણાના કદની અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ છે જે તમારી ગરદનમાં થાઇરોઇડ ગ્રંથિની પાછળ સ્થિત છે. આ ગ્રંથીઓ પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોન (PTH) નામનો એક મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે અને મુક્ત કરે છે. આ હોર્મોન તમારા લોહીમાં કેલ્શિયમના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. શું તે મહત્વપૂર્ણ નથી?

આપણી પાસે કેટલી પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ છે?

મોટાભાગના લોકોમાં આમાંથી ચાર પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ હોય છે. પરંતુ કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે કેટલાક લોકોમાં ચાર કરતાં ઓછી અથવા વધુ હોઈ શકે છે. તે કોઈ મોટી વાત નથી, ભલે તે સંખ્યા ગમે તે હોય, જ્યાં સુધી તે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહી હોય.

આ પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓનું ખરેખર શું થાય છે?

તમારી પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓનું એક મુખ્ય કાર્ય છે: પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોન (PTH) બનાવવાનું અને તેને તમારા લોહીમાં મુક્ત કરવાનું. આ હોર્મોન, કેલ્સીટોનિન નામના બીજા હોર્મોન (થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે) સાથે, તમારા લોહીમાં કેલ્શિયમની માત્રાને ચોક્કસ રીતે નિયંત્રિત કરવાનું કામ કરે છે. વિચારો, તમારા લોહીમાં વધુ પડતું કેલ્શિયમ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, અને ખૂબ ઓછું કેલ્શિયમ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી આ સિસ્ટમને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની જરૂર છે.

આપણા શરીર માટે કેલ્શિયમ કેમ આટલું મહત્વનું છે?

કેલ્શિયમ આપણા શરીરમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને સામાન્ય ખનિજ છે. તમારા શરીરમાં રહેલા કુલ કેલ્શિયમનો 99% ભાગ તમારા હાડકાં અને દાંતમાં સંગ્રહિત થાય છે . બાકીનો 1% ભાગ લોહીમાં ફરે છે. ભલે આ થોડી માત્રામાં હોય, પણ લોહીમાં આ કેલ્શિયમ ખૂબ જ જરૂરી છે. શું તમે જાણો છો શા માટે?

• તમારા જ્ઞાનતંતુઓ યોગ્ય રીતે કામ કરે તે જરૂરી છે . વિચારો, જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુને સ્પર્શ કરવા માંગો છો, ત્યારે તે સંદેશ જ્ઞાનતંતુઓ દ્વારા જાય છે. તેના માટે કેલ્શિયમની જરૂર પડે છે.
• તમારા સ્નાયુઓને સંકોચવામાં અને હલનચલનમાં મદદ કરો . જ્યારે તમે હાથ ઉપાડો છો અથવા ચાલો છો, ત્યારે સ્નાયુઓ કામ કરે છે. તેના માટે પણ કેલ્શિયમ જરૂરી છે.
• જ્યારે તમને ઘા હોય અને લોહી નીકળતું હોય, ત્યારે લોહી ગંઠાઈ જવાથી રાહત મેળવો . નહિંતર, એક નાનો ઘા પણ મોટી સમસ્યા બની શકે છે.
• તમારા હૃદયને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે કેલ્શિયમની જરૂર છે . હૃદયના સ્નાયુને યોગ્ય રીતે ધબકવા માટે પણ કેલ્શિયમની જરૂર છે.

જુઓ આ થોડું કેલ્શિયમ કેટલું બધું કરી શકે છે! ઉપરાંત, લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર જાળવવા માટે વિટામિન ડી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે આપણા શરીરને ખોરાકમાંથી કેલ્શિયમ શોષવા માટે વિટામિન ડીની જરૂર હોય છે. આપણને સૂર્યપ્રકાશમાંથી વિટામિન ડી મળે છે, અને તે કેટલાક ખોરાકમાં પણ જોવા મળે છે.

આ પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ ક્યાં સ્થિત છે?

મોટાભાગના લોકો (લગભગ 80%) માટે, આ ચાર પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ તમારી ગરદનમાં પતંગિયાના આકારમાં સ્થિત હોય છે, જે તેની પાછળ દબાયેલી હોય છે. સામાન્ય રીતે, થાઇરોઇડ ગ્રંથિની બે "પાંખો" ની બંને બાજુ બે ગ્રંથીઓ હોય છે.

જોકે, ક્યારેક તમારી પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ તમારી ગરદનમાં, અન્નનળીની સાથે અથવા તમારી છાતીમાં (વધુ સ્પષ્ટ રીતે , મેડિયાસ્ટિનમમાં, છાતીના મધ્ય ભાગમાં) સ્થિત હોઈ શકે છે. ડોકટરો આને 'એક્ટોપિક' પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ કહે છે, જેનો અર્થ "અસામાન્ય જગ્યાએ" થાય છે. લગભગ 16% લોકોમાં આ 'એક્ટોપિક' ગ્રંથીઓ હોઈ શકે છે.

'એક્ટોપિક' પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ હોવી એ સામાન્ય રીતે ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. જો કે, જો તેમાંથી એક અથવા વધુ PTH ઉત્પન્ન કરતી હોય, તો જો તેમને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવાની જરૂર હોય તો તમારા ડૉક્ટર માટે તેમને શોધવા મુશ્કેલ બની શકે છે.

પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ કેવી દેખાય છે?

તમારી પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ ખૂબ નાની હોય છે - દરેક વટાણાના કદ અને આકાર જેટલી . પરંતુ કેટલાક લોકોમાં, આ ગ્રંથીઓ વધુ પડતી સક્રિય અને મોટી થઈ શકે છે.

પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓ શું છે?

પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ સાથે સંબંધિત બે મુખ્ય સ્થિતિઓ છે: હાઇપરપેરાથાઇરોઇડિઝમ અને હાઇપોપેરાથાઇરોઇડિઝમ . ચાલો દરેક વિશે વાત કરીએ.

હાઇપરપેરાથાઇરોઇડિઝમ શું છે?

આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી એક અથવા વધુ પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ વધુ પડતી સક્રિય થઈ જાય છે અને ખૂબ વધારે પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોન (PTH) છોડે છે. આના કારણે તમારા લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર સામાન્ય સ્તરથી ઉપર આવી જાય છે. આપણે આને હાઇપરકેલ્સેમિયા કહીએ છીએ.

તમારી પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ કુદરતી રીતે વધુ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરી શકે છે તે રીતે:

• ચોક્કસ રોગોના પ્રતિભાવ તરીકે.
• જો તમને વિટામિન ડીની ઉણપ હોય.
• જો તમને કિડનીના કાર્યમાં સમસ્યા હોય, તો લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર સામાન્ય રાખવા માટે.

ડોકટરો આ સ્થિતિને ગૌણ હાઇપરપેરાથાઇરોઇડિઝમ કહે છે. જો આ પ્રક્રિયા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તે હાડકાની નબળાઇ જેવી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

બીજી બાજુ, ક્યારેક તમારી પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓમાં જ સમસ્યા હોય છે (જે સીધી ગ્રંથીઓને અસર કરે છે) જેના કારણે તે વધુ પડતી સક્રિય થઈ શકે છે, જેના કારણે તમારા લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર વધી શકે છે. આને ડોકટરો પ્રાથમિક હાઇપરપેરાથાઇરોઇડિઝમ કહે છે.

પ્રાથમિક હાયપરપેરાથાઇરોઇડિઝમ ધરાવતા મોટાભાગના લોકોમાં લક્ષણોનો અનુભવ થતો નથી કારણ કે હાયપરકેલ્સેમિયા ઘણીવાર શરૂઆતમાં જ મળી આવે છે, જેમ કે જ્યારે અન્ય કારણોસર રક્ત પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.

જોકે, હાઈપરકેલ્સેમિયાના વધુ ગંભીર અને/અથવા લાંબા ગાળાના કેસોમાં, લક્ષણો જેમ કે:

• વારંવાર પેશાબ થવો.
• અતિશય તરસ (પોલિડિપ્સિયા).
• થાક .
• હાડકામાં દુખાવો.
• માથાનો દુખાવો.
• ઉબકા અને ઉલટી.
• કબજિયાત.
• ભૂખ ઓછી લાગવી.
• ભૂલી જવું, હતાશા, અથવા ચીડિયાપણું .
• સ્નાયુઓમાં દુખાવો, નબળાઈ, ખેંચાણ અને/અથવા ખેંચાણ.

પેરાથાઇરોઇડ એડેનોમા શું છે?

પેરાથાઇરોઇડ એડેનોમા એ સૌમ્ય / કેન્સરરહિત વૃદ્ધિ છે, જે નાના ગાંઠ જેવી જ છે, જે તમારી એક અથવા વધુ પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ પર વિકસે છે. આ પ્રાથમિક હાઇપરપેરાથાઇરોઇડિઝમનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. ચિંતા કરશો નહીં, તે કેન્સર નથી. સામાન્ય રીતે, સર્જરી દ્વારા ગાંઠ દૂર કરીને સમસ્યાનો ઉકેલ આવે છે.

ચાલો પેરાથાઇરોઇડ કેન્સર વિશે પણ જાણીએ.

પેરાથાઇરોઇડ કેન્સર પણ પ્રાથમિક હાઇપરપેરાથાઇરોઇડિઝમનું કારણ બની શકે છે. જોકે, આ ખૂબ જ દુર્લભ છે . પેરાથાઇરોઇડ કેન્સર તમામ કેન્સરના માત્ર 0.005% માટે જવાબદાર છે. ઉપરાંત, આ કેન્સર પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ સંબંધિત તમામ રોગોમાં 0.5% થી 1% માટે જવાબદાર છે.

હાયપોપેરાથાઇરોઇડિઝમ શું છે?

આ એક ખૂબ જ દુર્લભ સ્થિતિ છે. શું થાય છે કે તમારા લોહીમાં પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોન "(PTH)" નું સ્તર ઘટે છે. આનાથી તમારા લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર ઘટે છે - જેને આપણે હાઇપોકેલ્સેમિયા કહીએ છીએ - અને તમારા લોહીમાં ફોસ્ફરસનું સ્તર વધે છે - તેને આપણે હાઇપરફોસ્ફેટેમિયા કહીએ છીએ.

હાયપોપેરાથાઇરોઇડિઝમના લગભગ 75% કેસો ગરદનની સર્જરી અથવા થાઇરોઇડ સર્જરી દરમિયાન પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓને આકસ્મિક નુકસાનને કારણે થાય છે . વધુમાં, તે ચોક્કસ આનુવંશિક અને સ્વયંપ્રતિરક્ષા પરિસ્થિતિઓને કારણે પણ થઈ શકે છે.

જ્યાં સુધી કારણ શસ્ત્રક્રિયા ન હોય, ત્યાં સુધી હાયપોપેરાથાઇરોઇડિઝમ ઘણીવાર ધીમે ધીમે વિકસે છે, તેથી લક્ષણો હળવા હોઈ શકે છે. લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• હોઠ, આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં ઝણઝણાટ .
• સ્નાયુ ખેંચાણ.
• સ્નાયુ ખેંચાણ.
• પેટનો દુખાવો.
• "મગજની ધુમ્મસ" અથવા મૂંઝવણ.
• અસામાન્ય હૃદય લય / એરિથમિયા.
• બરડ નખ.
• સુકા વાળ અને સૂકી, ભીંગડાવાળી ત્વચા.
• મોતિયા.
• નબળું દાંતનું દંતવલ્ક (બાળકોમાં).

મારી પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ સ્વસ્થ રાખવા માટે હું શું કરી શકું?

તમારી પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ તમારી થાઇરોઇડ ગ્રંથિની પાછળ સારી રીતે સુરક્ષિત હોવાથી, તેમને સરળતાથી નુકસાન થતું નથી. આ ગ્રંથીઓને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારે કંઈ ખાસ કરવાની જરૂર નથી. જો કે, તમારી પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ તમારા લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર સ્વસ્થ શ્રેણીમાં રાખવામાં મદદ કરવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• ખાતરી કરો કે તમને પૂરતું વિટામિન ડી મળી રહ્યું છે: લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર સ્થિર રાખવા માટે વિટામિન ડી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારે વિટામિન ડી સપ્લિમેન્ટ લેવાની જરૂર હોય તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. દિવસ દરમિયાન થોડો સમય તડકામાં વિતાવીને આ મેળવી શકાય છે.
• ખાતરી કરો કે તમને તમારા આહારમાં પૂરતું કેલ્શિયમ મળી રહ્યું છે: તમારા શરીરમાં કેલ્શિયમનો અભાવ લોહીમાં કેલ્શિયમની સમસ્યાઓમાં ફાળો આપી શકે છે. કેલ્શિયમના સારા સ્ત્રોતોમાં દૂધ, દહીં, ચીઝ, લીલા શાકભાજી અને નાની માછલી (હાડકા સાથે ખાવામાં આવે છે) શામેલ છે. જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમને તમારા દૈનિક આહારમાં પૂરતું કેલ્શિયમ મળી રહ્યું છે કે નહીં, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન સાથે વાત કરો.

યાદ રાખો, આ ફક્ત કેટલીક ટિપ્સ છે. જો તમને કોઈ લક્ષણો દેખાય, તો તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. સ્વ-દવા ન લો.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

તમારી પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ નાની છે, પરંતુ શક્તિશાળી ગ્રંથીઓ છે જે તમારા લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર સ્થિર રાખવા માટે જરૂરી છે. મોટાભાગના લોકો તેમના વિશે વિચારતા પણ નથી - અથવા તેમના વિશે સાંભળતા પણ નથી - જ્યાં સુધી કંઈક ખોટું ન થાય. જો તમને લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર (હાયપરકેલ્સેમિયા) અથવા લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર ઓછું (હાયપોકેલ્સેમિયા) ના લક્ષણો હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો . તેઓ કારણ શોધવા અને જરૂરી સારવાર સૂચવવા માટે સરળ રક્ત પરીક્ષણો કરી શકે છે.

આ નાની ગ્રંથીઓથી વાકેફ રહેવું તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે તેઓ શાંતિથી જે સેવા આપે છે તે અપાર છે! સ્વસ્થ રહો!

` પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ, કેલ્શિયમ, પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોન, હાઇપરપેરાથાઇરોઇડિઝમ, હાઇપોપેરાથાઇરોઇડિઝમ, વિટામિન ડી, હોર્મોન્સ