તમારા બાળકના ગેરવર્તણૂકનો સામનો કેવી રીતે કરવો? (ટોડલર બિહેવિયર મેનેજમેન્ટ) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

ઓહ, શું આ નાના બાળકો અદ્ભુત નથી? તેઓ એક જ દિવસમાં કેટલી નવી વસ્તુઓ શીખે છે, કેટલી નવી રમતો શરૂ કરે છે! તેમની દુનિયામાં બધું નવું અને આશ્ચર્યથી ભરેલું છે. પરંતુ જેમ જેમ તેઓ આ નવી વસ્તુઓ શીખે છે, ત્યારે એવો સમય આવે છે જ્યારે તેઓ આપણને, એટલે કે મમ્મી-પપ્પાને, થોડી મુશ્કેલીમાં મૂકે છે. જો તમારા ઘરમાં કોઈ તોફાની નાનું બાળક હોય, તો તમે કદાચ આ વસ્તુઓથી પરિચિત હશો. આજે, ચાલો આ નાના બાળકોના વર્તનના દાખલાઓ વિશે વાત કરીએ, તેઓ શા માટે આ રીતે વર્તે છે, અને આપણે તે સમયે તેમને શાંતિથી અને પ્રેમથી કેવી રીતે માર્ગદર્શન આપી શકીએ છીએ.

આપણા નાના બાળકો આટલા તોફાની કેમ છે? શું આ સામાન્ય છે? (બાળકના વર્તનને સમજવું)

સૌથી પહેલા આપણે જે સમજવાની જરૂર છે તે એ છે કે દોઢ થી ત્રણ થી ચાર વર્ષના નાના બાળક માટે, એટલે કે 'નાના બાળક' ની ઉંમરના બાળક માટે, તોફાની હોવું, હઠીલા હોવું અને ક્યારેક એવું વર્તન કરવું કે જેનાથી આપણને ગુસ્સો આવે, તે ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ તેમના વિકાસનો એક ભાગ છે, એટલે કે 'વિકાસ' .

જરા વિચારો, આ ઉંમરે તેઓ જાતે ચાલવાનું, દોડવાનું અને કૂદવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ જે ઇચ્છે છે તે બધું સ્પર્શ કરે છે, મોંમાં મૂકે છે અને ફેંકી દે છે. આ એવો સમય છે જ્યારે તેઓ પોતાની 'સ્વતંત્રતા' શોધી રહ્યા છે. તેમને એવી લાગણી થવા લાગી છે કે "હું જે ઇચ્છું છું તે કરી શકું છું." ઉપરાંત, તેઓ હજુ સુધી તેમની લાગણીઓ - ખુશી, ઉદાસી, ગુસ્સો - ને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત અથવા વ્યક્ત કરી શકતા નથી. તેઓ ઘણા શબ્દો જાણતા નથી. તેથી, તેઓ આ લાગણીઓને તેઓ જાણે છે તે રીતે વ્યક્ત કરે છે. ક્યારેક તે ચીસો પાડવાનું, ફ્લોર પર લપસવાનું અથવા કંઈક ફેંકવાનું હોઈ શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ: આમાંના ઘણા વર્તન બાળકના વિકાસના સામાન્ય તબક્કા છે. જોકે, તે બધાને અવગણી શકાય નહીં. યોગ્ય માર્ગદર્શન ખૂબ જ જરૂરી છે.

આપણા બાળકો આવું કેમ વર્તે છે? તેના કારણો શું છે?

બાળક કોઈ ચોક્કસ રીતે વર્તે છે તેના ઘણા કારણો છે. જ્યારે આપણે તેમને સમજીએ છીએ, ત્યારે તેમની સાથે વ્યવહાર કરવો આપણા માટે થોડું સરળ બની જાય છે.

• પરીક્ષણની સીમાઓ: નાના બાળકો નાના વૈજ્ઞાનિકો જેવા હોય છે. તેઓ હંમેશા વિચારતા રહે છે, "જો હું આ કરીશ તો શું થશે?" "શું મમ્મી મને ઠપકો આપશે?" "શું હું આ કરી શકું?" તેઓ તમારી ધીરજની સીમાઓની કસોટી કરી રહ્યા હશે. આ તેમની દુનિયા વિશે શીખવાની રીત છે.
• ધ્યાન ખેંચવું: ક્યારેક બાળકો તમારું ધ્યાન ખેંચવા માટે ખરાબ વર્તન કરશે. તેઓ સમજે છે કે જો તેઓ અવાજ કરશે અથવા કંઈક ખસેડશે, તો મમ્મી-પપ્પા દોડી આવશે. જો તેઓ તેમના ખરાબ વર્તન માટે ધ્યાન ખેંચશે, તો તેઓ વારંવાર તે કરવા માટે લલચાશે.
• જરૂરિયાતો/લાગણીઓ વ્યક્ત કરવામાં મુશ્કેલી: નાના બાળકોને તેમની લાગણીઓ, જેમ કે જ્યારે તેઓ ભૂખ્યા હોય, થાકેલા હોય, ગુસ્સે હોય અથવા ઉદાસી હોય, શબ્દો દ્વારા વ્યક્ત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે . તેથી તેઓ આ લાગણીઓ તેમના વર્તન દ્વારા દર્શાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા બાળકને ખૂબ થાકેલા હોય ત્યારે દુકાન પર લઈ જાઓ છો, તો તે રડી શકે છે અથવા ઉલટી કરી શકે છે.
• મગજ વિકાસ:નાના બાળકોના મગજ હજુ પણ વિકાસશીલ હોય છે. ખાસ કરીને, ફ્રન્ટલ લોબ , મગજનો એક ભાગ જે લાગણીઓને નિયંત્રિત કરે છે, તાર્કિક રીતે વિચારે છે અને તેમને નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરે છે, તે આ ઉંમરે સંપૂર્ણપણે વિકસિત નથી. તેથી જ તેઓ અચાનક ગુસ્સે થઈ શકે છે અને હઠીલા બની શકે છે.
• જિજ્ઞાસા અને શીખવાની ઈચ્છા: નાના બાળકો સ્વાભાવિક રીતે ખૂબ જ જિજ્ઞાસુ હોય છે. તેમના માટે બધું નવું હોય છે. તેથી જ તેઓ સ્પર્શ કરે છે, ખેંચે છે અને બધું જ તેમના મોંમાં નાખે છે. આ રીતે તેઓ દુનિયાનું અન્વેષણ કરે છે.

સારા વર્તનને પ્રોત્સાહન આપવા અને ખરાબ વર્તનને નિયંત્રિત કરવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?

ઠીક છે, હવે આપણે જાણીએ છીએ કે નાના બાળકો આવું કેમ વર્તે છે. તો, તેમના સારા વર્તનને સુધારવા અને તેમના ખરાબ વર્તનને ઘટાડવા માટે આપણે શું કરી શકીએ? અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે:

1. સ્પષ્ટ સીમાઓ નક્કી કરો

બાળકોને સીમાઓની જરૂર હોય છે. તે તેમને સુરક્ષિત અનુભવ કરાવે છે અને દુનિયા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજવામાં મદદ કરે છે.

• સરળ નિયમો સેટ કરો: થોડા સરળ, સમજી શકાય તેવા નિયમો બનાવો, જેમ કે "અમે રમકડાં ફેંકતા નથી." "અમે બીજાઓને મારતા નથી."
• સુસંગત રહો: ​​એક દિવસ એક નિયમ અને બીજા દિવસે બીજો કામ કરતો નથી. બંને માતાપિતાએ સમાન નિયમો પર સંમત થવાની જરૂર છે. બાળકને જાણવાની જરૂર છે કે આ નિયમો હંમેશા લાગુ પડે છે.
• દયાળુ પણ મક્કમ બનો: જ્યારે કોઈ નિયમ તોડવામાં આવે, ત્યારે તમારા બાળકને બૂમ પાડ્યા વિના શાંતિથી અને સ્પષ્ટ રીતે કહો કે તે ખોટું છે. "દીકરા/દીકરી, અમે દિવાલ પર ચિત્ર દોરતા નથી. અહીં તમારા માટે એક કાગળનો ટુકડો દોરવા માટે છે."

2. સારા વર્તનની પ્રશંસા કરો અને પ્રોત્સાહન આપો - સકારાત્મક મજબૂતીકરણ

આ સૌથી મહત્વની વાત છે! જ્યારે તમારું બાળક કંઈક સારું કરે છે, ત્યારે તેને જોવાની અને તેની પ્રશંસા કરવાની ખાતરી કરો.

• ચોક્કસ પ્રશંસા આપો: "તમે રમકડાં સરસ રીતે મૂકી દીધા, તે ખૂબ સરસ છે!", અને બાળકે શું સારું કર્યું તે પણ જણાવો. આ ફક્ત "સારો છોકરો" કહેવા કરતાં વધુ અસરકારક છે.
• નાની નાની બાબતોની પણ કદર કરો: જો તમારું બાળક તમારી વાત સાંભળે છે અને ધીરજ રાખે છે, તો પણ તેની કદર કરો.
• શારીરિક સ્નેહ સાથે: જ્યારે પ્રશંસા સાથે નાના આલિંગન, ચુંબન અથવા માથા પર થપથપાવવામાં આવે છે, ત્યારે બાળક તેને વધુ અનુભવે છે.

'પોઝિટિવ રિઇન્ફોર્સમેન્ટ' ની આ પદ્ધતિ ખૂબ જ સફળ છે.

૩. વિક્ષેપની કળા

જ્યારે કોઈ નાનું બાળક આજ્ઞા તોડવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે તેનું ધ્યાન ઝડપથી બીજી કોઈ બાબત તરફ વાળવું ખૂબ જ મદદરૂપ થાય છે.

• ઉદાહરણ: કલ્પના કરો કે તમારું નાનું બાળક કોઈ દુકાનમાં રમકડું માંગતી વખતે રડી રહ્યું છે. તે ક્ષણે, તેનું ધ્યાન ભટકાવવા માટે ઝડપથી કહીને પ્રયાસ કરો, "ઓહ, બહાર તે સુંદર પક્ષી જુઓ!" અથવા, કંઈક એવું કહો, "શું આપણે ઘરે જઈને તમારું મનપસંદ ગીત સાંભળીએ?"
• આ 'વિક્ષેપ' પદ્ધતિ અજાયબીઓથી કામ કરે છે, ખાસ કરીને નાની ઉંમરે.

4. પસંદગીઓ ઓફર કરો

જ્યારે બાળકોને લાગે છે કે તેમનો નિયંત્રણ છે, ત્યારે તેઓ નિયંત્રણ બહાર કાર્ય કરે તેવી શક્યતા ઓછી હોય છે.

• તેમને સરળ વિકલ્પો આપો: "તમે લાલ કપમાંથી પીવા માંગો છો કે વાદળી કપમાંથી?" "આપણે આ રમત રમીએ કે તે રમત?" પરંતુ પસંદગીઓને બે કે ત્રણ સુધી મર્યાદિત રાખો. જો તમે તેમને વધુ પડતા આપો છો, તો તેઓ મૂંઝવણમાં મુકાશે.
• આનાથી તેમની નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા પણ વિકસે છે.

૫. સુસંગતતા એ સૌથી મહત્વની બાબત છે!

તમે જે નિયમો બનાવો છો અને જે જવાબો આપો છો તે હંમેશા સમાન હોવા જોઈએ. જો તમે આજે એક રીતે જવાબ આપો છો અને કાલે બીજી રીતે, તો બાળક મૂંઝવણમાં મુકાઈ જશે.

• મમ્મી, પપ્પા અને ઘરના અન્ય પુખ્ત વયના લોકોએ આ નિયમોનું એ જ રીતે પાલન કરવું જોઈએ.
• સુસંગતતા એવી વસ્તુ છે જે બાળકોને સુરક્ષાની ભાવના આપે છે અને તેમને વિશ્વ વિશે શીખવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે તે ક્રોધ આવે ત્યારે તમે શું કરો છો?

આહ, આ ઘણા માતાપિતાનો સામનો કરતા સૌથી મોટા પડકારોમાંનો એક છે! નાના બાળકોમાં ક્રોધાવેશ એક સામાન્ય ઘટના છે. પરંતુ જ્યારે તેઓ આવું કરે છે ત્યારે આપણે શું કરીએ છીએ?

૧. શાંત રહો: ​​આ કહેવું સહેલું છે કરવા કરતાં. જોકે, જો તમને ગુસ્સો આવે છે, તો તમારું બાળક વધુ આક્રમક બની શકે છે. ઊંડો શ્વાસ લો અને પોતાને શાંત કરવાનો પ્રયાસ કરો. યાદ રાખો, આ તમારું બાળક જાણી જોઈને તમારી સાથે કરી રહ્યું નથી, તે કંઈક એવું છે જે થાય છે કારણ કે તેઓ તેમની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી.

2. બાળકની સલામતી સુનિશ્ચિત કરો: જો બાળક એવી રીતે સંઘર્ષ કરી રહ્યું હોય જે તેને/તેણીને નુકસાન પહોંચાડી શકે (દા.ત., તેનું માથું ફ્લોર પર અથડાવું), તો તેને/તેણીને સુરક્ષિત જગ્યાએ લઈ જાઓ. તીક્ષ્ણ વસ્તુઓ અને ભાંગી પડે તેવી વસ્તુઓ દૂર કરો.

૩. બાળકના વર્તનને અવગણો, બાળકના વર્તનને નહીં: જો બાળક સુરક્ષિત હોય, તો ક્યારેક શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે વર્તનને અવગણવું. જો તમે તેના પર ધ્યાન આપશો, તો તે ફરીથી થવાની શક્યતા છે. જોકે, બાળકને સંપૂર્ણપણે એકલું ન છોડો. જ્યારે તેઓ શાંત હોય ત્યારે તેમને જણાવો કે તમે ત્યાં છો અને વાત કરવા માટે તૈયાર છો.

૪. ગુસ્સો કર્યા પછી: જ્યારે બાળક શાંત થઈ જાય, ત્યારે તેને પકડી રાખો અને તેની સાથે પ્રેમથી વાત કરો. કંઈક એવું કહો, "તું ખરેખર ગુસ્સે છે, ખરું ને?" અને તેને/તેણીને જણાવો કે તમે તેની લાગણીઓ સમજો છો. પરંતુ, તેણે/તેણીએ જે માંગ્યું તે તેને ન આપો (તેને/તેણીને ગુસ્સો જીતવા ન દો).

૫. ગુસ્સો થાય તે પહેલાં તેને અટકાવવાનો પ્રયાસ કરો: જો તમારું બાળક થાકેલું કે ભૂખ્યું લાગે છે, તો તેની જરૂરિયાતો ઝડપથી પૂર્ણ કરો. ક્યારેક આવા નાના કારણોસર ગુસ્સો આવે છે.

એક નાની વાર્તા: કલ્પના કરો કે તમે સુપરમાર્કેટમાં છો, અને તમારું બાળક અચાનક ચોકલેટ માંગે છે અને ફ્લોર પર લપસી પડે છે. લોકો જોઈ રહ્યા છે. તમે ખૂબ શરમ અનુભવો છો અને ગુસ્સે છો. જો કે, જો તમે તે ક્ષણે બૂમો પાડશો અને બાળકને મારશો, તો પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થશે. શક્ય તેટલું શાંતિથી, બાળકને લઈ જાઓ અને ત્યાંથી ચાલ્યા જાઓ. કંઈક એવું કહો, "હવે ચોકલેટ નહીં, દીકરા, ચાલો ઘરે જઈએ અને ખાઈએ." જો તે રડતો રહે છે, તો બીજા શું વિચારે છે તે મહત્વનું નથી, તમે તમારી વાત પર અડગ રહો.

માતાપિતા તરીકે આપણે કેવી રીતે શાંત રહી શકીએ? (માતાપિતાની સ્વ-સંભાળ)

આ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે આપણે બાળકોની સંભાળ રાખીએ છીએ અને તેમની તોફાનોનો સામનો કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે થાકી જઈએ છીએ અને ગુસ્સે થઈ જઈએ છીએ. આપણે પણ આપણી જાતની કાળજી લેવાની જરૂર છે.

• તમારા માટે થોડો વિરામ લો: દરરોજ તમારા માટે થોડો સમય કાઢો. તમને ગમતું કંઈક કરો.
• મદદ માટે પૂછો: તમારા જીવનસાથી, પરિવાર અને મિત્રો પાસેથી મદદ માંગવામાં ડરશો નહીં.
• ઊંઘ: શક્ય તેટલી વધુ ઊંઘ લો. ઊંઘનો અભાવ તમને વધુ ચીડિયા બનાવી શકે છે.
• કસરત: થોડી કસરત પણ માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારી છે.
• યાદ રાખો કે તમે એકલા નથી: દરેક માતા અને પિતા આ અનુભવોમાંથી પસાર થાય છે.

તબીબી સલાહ ક્યારે લેવી?

મોટાભાગે નાના બાળકોમાં આ વર્તણૂકો સામાન્ય હોય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓ એવા હોય છે જ્યાં ડૉક્ટર અથવા બાળ મનોચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી હોય છે.

• જો બાળક વારંવાર ખૂબ જ આક્રમક વર્તન કરે છે (બીજાઓને મારવા, કરડવા, વસ્તુઓનો નાશ કરવા).
• જો બાળક પોતાને નુકસાન પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરે.
• જો બાળકનું વર્તન તેની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ (ખાવું, સૂવું, રમવું) માં દખલ કરે છે.
• જો તમારા બાળકના વર્તનથી પરિવારના બાકીના સભ્યો પર ખૂબ જ તણાવ આવી રહ્યો છે, અને તમે તેને વધુ સહન કરી શકતા નથી.
• જો તમને લાગે કે તમારા બાળકને વિકાસમાં વિલંબ છે (વાણીમાં વિલંબ, સામાજિક મુશ્કેલીઓ).

આ કિસ્સામાં, તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળો. તે તમને યોગ્ય નિષ્ણાત, ઉદાહરણ તરીકે, બાળ મનોવિજ્ઞાની અથવા વિકાસલક્ષી બાળરોગ ચિકિત્સક પાસે મોકલી શકે છે. ડરશો નહીં, મદદ માંગવી એ નબળાઈની નિશાની નથી.

આપણે યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

બાળકનો ઉછેર કરવો સહેલો નથી. તે રોલર કોસ્ટર રાઈડ જેવું છે; ખુશ, પ્રેમાળ દિવસો હોય છે, પણ એવા દિવસો પણ હોય છે જ્યારે તમે થાકેલા અને ગુસ્સે હોવ છો.

યાદ રાખો:

* તમારા બાળકના મોટાભાગના તોફાની વર્તન તેમના વિકાસનો એક સામાન્ય ભાગ છે.

* પ્રેમ, ધીરજ અને સુસંગતતા તમારા શ્રેષ્ઠ શસ્ત્રો છે.

* સારા વર્તનની પ્રશંસા કરો અને પ્રોત્સાહન આપો.

* સ્પષ્ટ સીમાઓ નક્કી કરો, અને તેમની સાથે સુસંગત રહો.

* ક્રોધાવેશ દરમિયાન શાંત રહેવાનો પ્રયાસ કરો.

* તમારી પણ સંભાળ રાખો. જો તમે સ્વસ્થ હશો તો જ તમે તમારા બાળકની સારી સંભાળ રાખી શકશો.

* જરૂર પડે તો મદદ માંગવામાં અચકાશો નહીં.

તમારા નાના બાળક સાથે વિતાવેલી દરેક ક્ષણ કિંમતી છે. તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી મોટા થાય છે. તો, આ તોફાની સમયને તેમના વિકાસના એક સુંદર ભાગ તરીકે સ્વીકારો અને તેમને પ્રેમથી માર્ગદર્શન આપવાની શક્તિ તમને મળે!

બાળકનું વર્તન, વાલીપણુ, શિસ્ત, ક્રોધાવેશ, બાળ વિકાસ