શું તમે ક્યારેય "પ્લુરા" શબ્દ સાંભળ્યો છે? તમે આ શબ્દ તમારા ડૉક્ટર પાસેથી, હોસ્પિટલમાં, અથવા સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરતી વખતે સાંભળ્યો હશે. તે આપણા શરીરનો, ખાસ કરીને શ્વસનતંત્રનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. પરંતુ ઘણા લોકો તેના વિશે વધુ જાણતા નથી. તો, આજે આપણે આપ્લુરા શું છે, તે આપણા શરીરને કઈ સેવા પૂરી પાડે છે, તે કયા રોગોનું કારણ બની શકે છે, અને તેને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખવું તે વિશે ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીશું જે તમે સમજી શકો છો.

પ્લુરા એટલે શું?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારું પ્લુરા એક પાતળું, પ્રવાહીથી ભરેલું પટલ છે જે તમારા ફેફસાંને પુસ્તકના કવરની જેમ ઢાંકે છે. તે તમારા ફેફસાંની આસપાસ લપેટાય છે અને તેમને રક્ષણ આપે છે. તે તમારી છાતીની દિવાલ (થોરેક્સ) ની અંદર પણ રેખાંકિત કરે છે. તે તમારા શ્વસનતંત્રનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.

તો, આ પ્લ્યુરલ મેમ્બ્રેન આપણને કઈ સેવા પૂરી પાડે છે?

આ પ્લ્યુરાનું મુખ્ય અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય તમારા ફેફસાંનું રક્ષણ કરવાનું છે. ઉપરાંત, જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે ફેફસાં ફૂલે છે અને ડિફ્લેટ થાય છે, ખરું ને? જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે આ પ્લ્યુરા જ ફેફસાંને છાતીની દિવાલ સાથે ઘસતા અટકાવે છે. કલ્પના કરો કે જો આ પ્લ્યુરા ન હોત તો શું થાત. જો ફેફસાં છાતીની દિવાલ સાથે ઘસવાનું ચાલુ રાખે છે, તો તેઓ ઘાયલ થઈ શકે છે અને દુખી થઈ શકે છે. તેથી, આ પ્લ્યુરા ગાદી જેવું કામ કરે છે અને ફેફસાંને કોઈપણ અવરોધ વિના સરળતાથી આગળ વધવામાં મદદ કરે છે. તેથી જ આપણે કોઈપણ પીડા વિના સરળતાથી શ્વાસ લઈ શકીએ છીએ.

આ પ્લુરા શરીરમાં ક્યાં સ્થિત છે?

ચાલો તમારા પ્લુરા ક્યાં સ્થિત છે તેના કેટલાક સ્થળો પર એક નજર કરીએ:

સૌ પ્રથમ, તમારી છાતીની દિવાલ (થોરાસિક દિવાલ) છે, જેનો અંદરનો ભાગ લગભગ સંપૂર્ણપણે આ પ્લુરાથી ઢંકાયેલો છે.
આગળ, આ પ્લુરા તમારા હૃદયની આસપાસ ફેલાય છે. પછી, તમારી છાતીના પોલાણનો મધ્ય ભાગ છે, જેને મિડિયાસ્ટિનમ કહેવામાં આવે છે, અને આ પ્લુરા બાજુની દિવાલો બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે.
છેલ્લે, અને સૌથી અગત્યનું, તમારા બંને ફેફસાંની સપાટી આ પ્લ્યુરાથી સંપૂર્ણપણે ઢંકાયેલી છે , જેમ કે મોજા.

પ્લુરામાં કયા ભાગો હોય છે?

પ્લ્યુરા એક જ પડદો નથી. તેમાં બે મુખ્ય સ્તરો છે. આ બે સ્તરો વચ્ચે ખિસ્સા જેવી એક નાની ખાલી જગ્યા છે. આપણે તેને પ્લ્યુરલ સ્પેસ કહીએ છીએ. આ પ્લ્યુરલ સ્પેસ ફક્ત ખાલી નથી. તેની અંદર પ્લ્યુરલ ફ્લુઇડ નામનું પ્રવાહીનું ખૂબ જ પાતળું પડ છે. આ પ્રવાહી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે, જ્યારે તમે શ્વાસ લો છો, ત્યારે આ પ્લ્યુરલ ફ્લુઇડ જ પ્લ્યુરાના બે સ્તરોને એકબીજા પર સરકવામાં મદદ કરે છે. આ મશીનમાં તેલ નાખવા જેવું છે.

હવે ચાલો જોઈએ કે પ્લ્યુરાના તે બે સ્તરો શું છે:

વિસેરલ પ્લ્યુરા: આ પ્લ્યુરાનું સૌથી અંદરનું સ્તર છે. તે સીધા તમારા ફેફસાં, તેમાં જતી રક્તવાહિનીઓ, શ્વાસનળી અને ચેતાને આવરી લે છે. આ વિશે ખાસ વાત એ છે કે વિસેરલ પ્લ્યુરામાં કોઈ સંવેદનાત્મક ચેતા નથી. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે આ સ્તરને કંઈક થાય છે ત્યારે તમને કોઈ દુખાવો થતો નથી.
પેરિએટલ પ્લુરા: આ પ્લુરાનું બીજું સ્તર છે, જે બહારનું છે. તે તમારી છાતીની દિવાલ, છાતીના સ્નાયુઓ અને તમારી છાતીની ટોચ પર ડાયાફ્રેમ સાથે જોડાયેલું છે. અગાઉ ઉલ્લેખિત વિસેરલ પ્લુરાથી વિપરીત, પેરિએટલ પ્લુરા પીડા પ્રત્યે ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે. આનો અર્થ એ છે કે જો આ સ્તરને નુકસાન થયું હોય અથવા સોજો આવી ગયો હોય, તો તમે તીવ્ર પીડા અનુભવી શકો છો.

પ્લ્યુરાને અસર કરી શકે તેવા સામાન્ય રોગો કયા છે?

કમનસીબે, આ પ્લ્યુરા વિવિધ રોગો અને વિકારોથી પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. ચાલો તેમાંથી કેટલાક પર એક નજર કરીએ:

પ્લ્યુરીસી: તમે કદાચ આ વિશે સાંભળ્યું હશે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે તમારા પ્લ્યુરામાં બળતરા છે . જેમ કે જ્યારે આપણા શરીરમાં ક્યાંક ઈજા થાય છે, ત્યારે પ્લ્યુરા આ રીતે ફૂલી શકે છે. પછી, જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ અથવા ખાંસી કરીએ છીએ, ત્યારે આપણને છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો અનુભવી શકાય છે.
પ્લ્યુરલ ઇફ્યુઝન: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે પહેલા જે પ્લ્યુરલ સ્પેસ વિશે વાત કરી હતી તેમાં ખૂબ વધારે પ્લ્યુરલ પ્રવાહી હોય છે, જેનો અર્થ એ થાય છે કે તે જોઈએ તેના કરતા વધુ એકઠું થાય છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ફેફસાંમાં યોગ્ય રીતે ફૂલવા માટે પૂરતી જગ્યા હોતી નથી, જે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પેદા કરી શકે છે.
હેમોથોરેક્સ: "હીમો" નો અર્થ લોહી થાય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પ્લ્યુરલ સ્પેસમાં લોહી એકઠું થાય છે. આ સામાન્ય રીતે છાતીમાં ગંભીર ઈજા પછી થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કાર અકસ્માત, ઊંચાઈ પરથી પડવું, અથવા છરાના ઘા. જ્યારે આ લોહી એકઠું થાય છે, ત્યારે તે ફેફસાં પર ખૂબ દબાણ લાવે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં ખૂબ મુશ્કેલી પડે છે.
ન્યુમોથોરેક્સ: "ન્યુમો" નો અર્થ હવા થાય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે હવા પ્લ્યુરલ સ્પેસમાં પ્રવેશ કરે છે અને ફેફસાં પર દબાણ લાવે છે. આ અકસ્માત પછી પણ થઈ શકે છે. જો કે, ક્યારેક કોઈ કારણ વગર પણ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે ધૂમ્રપાન કરતા હોવ. જે લોકો વારંવાર વિમાનમાં મુસાફરી કરે છે અથવા જેમને સ્કુબા ડાઇવિંગ જેવા હવાના દબાણમાં મોટા ફેરફારોનો સામનો કરવો પડે છે તેમના માટે પણ આ જોખમ છે.
હિમોપન્યુમોથોરેક્સ: આ પહેલા ઉલ્લેખિત હિમોથોરેક્સ અને ન્યુમોથોરેક્સનું મિશ્રણ છે. આનો અર્થ એ છે કે લોહી અને હવા બંને એક જ સમયે પ્લ્યુરલ અવકાશમાં પ્રવેશ કરે છે . આ સામાન્ય રીતે કોઈ ગંભીર અકસ્માત પછી પણ થાય છે.
પ્લ્યુરલ મેસોથેલિઓમા:આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે. આ એક પ્રકારનું કેન્સર છે જે પ્લ્યુરાના કોષોમાં શરૂ થાય છે. તે ઘણીવાર એસ્બેસ્ટોસ જેવી વસ્તુઓના સંપર્ક સાથે જોડાયેલું હોય છે.

જો પ્લ્યુરાને નુકસાન થાય તો શું થાય છે?

જો પ્લ્યુરાને નુકસાન થયું હોય, તો તમે તેને અલગ અલગ રીતે અનુભવી શકો છો. મોટાભાગે, તમને તમારી છાતીમાં તીક્ષ્ણ, છરા મારતો દુખાવો થઈ શકે છે. જ્યારે તમે સામાન્ય રીતે શ્વાસ લો છો, ઊંડો શ્વાસ લો છો, ખાંસી કરો છો કે હસો છો ત્યારે આ દુખાવો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમને એવું પણ લાગી શકે છે કે તમે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લઈ શકતા નથી, અથવા તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (ડિસ્પેનિયા નામની સ્થિતિ) લાગી શકે છે .

આ પ્રકારના નુકસાનનું મુખ્ય કારણ તમારી છાતીમાં થતી ઇજા છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે પડી જવાથી, રમત રમતી વખતે અથડામણથી, કાર અકસ્માતથી, અથવા છાતીમાં પંચર થવાથી થઈ શકે છે, જેમ કે છરીનો ઘા અથવા બંદૂકની ગોળીથી થયેલ ઘા.

આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: જો તમને ગંભીર પ્લ્યુરલ ઇફ્યુઝનના લક્ષણો હોય, એટલે કે, છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો અને શ્વાસ લેવામાં ભારે તકલીફ હોય, તો તમારે તાત્કાલિક 1990 (એમ્બ્યુલન્સ) અથવા તમારા સ્થાનિક ઇમરજન્સી નંબર પર કૉલ કરવો જોઈએ અને વિલંબ કર્યા વિના હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ.

પ્લુરાની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ ચોક્કસ રીતે નક્કી કરવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

જો કોઈ ડૉક્ટરને લાગે કે તમને પ્લ્યુરલ સમસ્યા છે, તો તેઓ તેનું નિદાન કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરી શકે છે:

ઇમેજિંગ પરીક્ષણો: આ ઘણીવાર પ્રથમ પરીક્ષણો હોય છે. આમાં છાતીનો એક્સ-રે, સીટી સ્કેન અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ શામેલ હોઈ શકે છે. આ ફેફસાં, પ્લુરા અને પ્લ્યુરલ જગ્યામાં પ્રવાહી અથવા હવા જેવી વસ્તુઓ શોધી શકે છે.
થોરાસેન્ટેસિસ: આ એક નાની શસ્ત્રક્રિયા છે. આ પ્રક્રિયામાં, ડૉક્ટર તમારી બે પાંસળીઓ વચ્ચેના પ્લ્યુરલ અવકાશમાં ખૂબ જ પાતળી સોય દાખલ કરે છે અને પ્લ્યુરલ પ્રવાહીનો નમૂનો લે છે. ત્યારબાદ આ નમૂનો ચેપ અને કેન્સર કોષો માટે પરીક્ષણ માટે પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવે છે.
થોરાકોસ્કોપી: આ એક અન્ય વિશિષ્ટ પરીક્ષણ છે. આ પરીક્ષણમાં, ડૉક્ટર છાતીમાં નાના ચીરા દ્વારા એક છેડે નાના પ્રકાશ અને કેમેરા સાથે એક પાતળી, લવચીક નળી દાખલ કરે છે જેથી પ્લ્યુરલ જગ્યા અને ફેફસાની સપાટી સીધી દેખાય. જો જરૂરી હોય તો, આ સમયે ટીશ્યુ સેમ્પલ (બાયોપ્સી) લઈ શકાય છે.

પ્લ્યુરલ ઇફ્યુઝનની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

પ્યુરીસીની સારવાર ખરેખર તમારી સ્થિતિ અને તે કેટલી ગંભીર છે તેના પર આધાર રાખે છે. કોઈ એક જ પ્રકારની સારવાર નથી. સામાન્ય સારવારમાં શામેલ છે:

જો પ્લુરા ચેપથી પ્રભાવિત હોય, તો એન્ટિબાયોટિક્સ અથવા અન્ય દવાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે.આપવું. ઉપરાંત, પીડા અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે દવાઓ આપવામાં આવે છે.
જો શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય , તો ઓક્સિજન ઉપચાર આપવામાં આવે છે.
જો પ્લ્યુરલ જગ્યામાં ઘણું પ્રવાહી અથવા હવા એકઠી થઈ ગઈ હોય, તો તેને નળી (છાતીની નળીમાંથી ડ્રેનેજ) વડે દૂર કરી શકાય છે.
કેટલાક ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ખાસ કરીને રક્તસ્રાવ, વારંવાર હવા સંચય, અથવા કેન્સરના કિસ્સાઓમાં , શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઈ શકે છે.
જેમના શ્વાસ ખૂબ જ નબળા છે તેમને યાંત્રિક વેન્ટિલેશન સાથે જોડવામાં આવી શકે છે, એક મશીન જે તેમને શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે.
પ્લ્યુરલ મેસોથેલિઓમા જેવી સ્થિતિની સારવાર માટે, રેડિયેશન થેરાપી, કીમોથેરાપી અથવા ઇમ્યુનોથેરાપી જેવી ચોક્કસ કેન્સર સારવાર જરૂરી છે.

હું મારા પ્લ્યુરાને સ્વસ્થ અને ફિટ કેવી રીતે રાખી શકું?

એક કહેવત છે કે, "બીમારી પછીથી પીડાવા કરતાં તેને અટકાવવી વધુ સારી છે." તો, તમારા પ્લુરાને નુકસાન થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે તમે અહીં કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકો છો:

તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે બંધ કરો. તેનો અર્થ એ કે ધૂમ્રપાન અને વેપિંગ ટાળો. ધૂમ્રપાન ફેફસાં અને પ્લ્યુરા માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે.
જ્યારે પણ તમે વાહનમાં હોવ ત્યારે હંમેશા યોગ્ય રીતે સીટબેલ્ટ પહેરો, ભલે ટૂંકા અંતર માટે હોય. આ કાર અકસ્માતમાં છાતીમાં ઇજા થવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
જો તમે રગ્બી અથવા બોક્સિંગ જેવી કોન્ટેક્ટ રમતો રમો છો, તો યોગ્ય રક્ષણાત્મક પેડિંગ પહેરો.
વારંવાર ઉડાન અને સ્કુબા ડાઇવિંગ જેવી હવાના દબાણમાં મોટા ફેરફારો ધરાવતી પ્રવૃત્તિઓને શક્ય તેટલી મર્યાદિત કરો. નહિંતર, તે પ્રવૃત્તિઓ માટે સલામતી પ્રક્રિયાઓનું પાલન કરો.
બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ ચેપ પણ પ્લ્યુરલ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી, હંમેશા તમારા હાથ સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો, ખાસ કરીને જમતા પહેલા અને શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી.
એસ્બેસ્ટોસના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો. તે જૂની ઇમારતો અને કેટલીક છતોમાં મળી શકે છે. તે પ્લ્યુરલ મેસોથેલિઓમા, કેન્સરનું મુખ્ય કારણ છે.

મને આશા છે કે તમને હવે પ્લ્યુરા વિશે સારો ખ્યાલ હશે. પ્લ્યુરા તમારા શ્વસનતંત્રનું શાંત કાર્યકર છે. તે તમારા ફેફસાંને તમારી છાતીની દિવાલ પર ઘસતા અટકાવે છે, જેનાથી તમારા માટે શ્વાસ લેવાનું સરળ અને વધુ આરામદાયક બને છે. જો તમને એવી સ્થિતિ હોય જે તમારા પ્લ્યુરાને અસર કરે છે, તો તમને ચોક્કસપણે તે અનુભવાશે - તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે, અને શ્વાસ લેતી વખતે તમારી છાતીમાં દુખાવો થઈ શકે છે. જો તમે કોઈ ઉચ્ચ-પ્રભાવવાળી રમત રમો છો, અથવા જો તમને લાગે છે કે તમને પ્લ્યુરા ઇજાઓનું જોખમ છે, તો તમારા પ્લ્યુરાને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખવું અને ઇજાઓ કેવી રીતે અટકાવવી તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.

તો, આ વાર્તામાંથી આપણે સૌથી મહત્વની કઈ વાત શીખી શકીએ?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારું પ્લુરા તમારા ફેફસાંના રક્ષક અને શ્રેષ્ઠ મિત્ર જેવું છે. તે તમારા ફેફસાંને સરળતાથી અને પીડારહિત રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી, આ કિંમતી પ્લુરા સ્વસ્થ રાખવાની જવાબદારી તમારી છે.

તમારા પ્લ્યુરા માટે તમે જે શ્રેષ્ઠ બાબતો કરી શકો છો તે છે ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળવું, જોખમોથી પોતાને બચાવવા માટે સાવચેતી રાખવી, અને જો તમને શ્વાસ લેવામાં કોઈ તકલીફ અથવા છાતીમાં અસામાન્ય દુખાવો થાય તો વિલંબ કર્યા વિના તબીબી સલાહ લેવી.

મને આશા છે કે આ માહિતી તમારા માટે ઉપયોગી થશે. સ્વસ્થ રહો!