શું તમે એવા યુવાન છો જેને રમત રમવાનું ગમે છે અને દોડવા અને કૂદવામાં પણ સારા છો? પરંતુ દોડવાનું શરૂ કર્યા પછી, શું તમને થોડા અંતર પછી પગના નીચેના ભાગમાં (વાછરડાના વિસ્તારમાં) વિચિત્ર દુખાવો, ભારેપણું અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે? થોડા આરામ પછી તે દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ જ્યારે તમે ફરીથી દોડવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તે જ દુખાવો પાછો આવે છે? આ ફક્ત સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ ન હોઈ શકે. આજે આપણે એક દુર્લભ સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જેના વિશે ઘણા લોકો જાણતા નથી, પરંતુ ખાસ કરીને રમતગમત રમતા યુવાનોને અસર કરી શકે છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પોપ્લીટીયલ આર્ટરી એન્ટ્રેપમેન્ટ સિન્ડ્રોમ (PAES) શું છે?
તે થોડું જટિલ લાગે છે, પરંતુ આ પ્રક્રિયા ખરેખર એકદમ સરળ છે. PAES એ એક દુર્લભ સ્થિતિ છે જે આપણા પગની રક્તવાહિનીઓને અસર કરે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા ઘૂંટણની પાછળ ચાલતી મુખ્ય ધમની, પોપલાઇટિયલ ધમની, નજીકના સ્નાયુ (ગેસ્ટ્રોકનેમિયસ સ્નાયુ) દ્વારા અવરોધિત થાય છે.
જેમ કોઈ પાણીના પાઈપ પર પગ મૂકે છે, ત્યારે પાણીનો પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે. જ્યારે આપણે દોડીએ છીએ કે કૂદીએ છીએ, ત્યારે આ સ્નાયુ આપણી રક્તવાહિનીઓને કડક બનાવે છે. પછી, નીચલા પગમાં લોહીનો પ્રવાહ અસ્થાયી રૂપે ઓછો થઈ જાય છે. રક્ત પ્રવાહમાં આ ઘટાડો થવાને કારણે, સ્નાયુઓને જરૂરી ઓક્સિજન મળતો નથી, અને લેક્ટિક એસિડ જેવી વસ્તુઓ એકઠી થાય છે, જેના કારણે પગમાં દુખાવો, ભારેપણું, થાક અને નિષ્ક્રિયતા જેવા લક્ષણો દેખાય છે.
સૌથી સારી વાત એ છે કે કસરત બંધ કર્યાના ત્રણથી પાંચ મિનિટમાં આ લક્ષણો દૂર થઈ જાય છે. જોકે, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સમય જતાં સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. થોડી દોડ પછી દુખાવો વધી શકે છે, અને તેને દૂર થવામાં ઘણો સમય લાગી શકે છે.
આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે?
PAES 15 થી 25 વર્ષની વયના યુવાન રમતવીરોમાં સૌથી સામાન્ય છે. જે લોકો દોડવાની રમતો રમે છે તેમને વધુ જોખમ રહેલું છે. ઉદાહરણ તરીકે:
- એથ્લેટિક્સ (ટ્રેક અને ફિલ્ડ)
- ક્રોસ કન્ટ્રી દોડ
- ફૂટબોલ
- લેક્રોસ
- ફિલ્ડ હોકી
આ સ્થિતિ ખૂબ જ દુર્લભ છે. તે વસ્તીના 1% કરતા ઓછા લોકોને અસર કરે છે એવો અંદાજ છે. તેથી મોટાભાગે, જ્યારે આપણે આ પ્રકારનો દુખાવો અનુભવીએ છીએ, ત્યારે આપણે વિચારીએ છીએ કે તે ફક્ત એક સરળ સ્નાયુ ખેંચાણ છે.
શું બીજી કોઈ સ્થિતિ છે જે PAES જેવી લાગે છે?
હા. એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં આના જેવા જ લક્ષણો છે, પરંતુ તે PAES કરતા વધુ સામાન્ય છે. તેને ક્રોનિક એક્સરશનલ કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ (CECS) કહેવામાં આવે છે. આ કસરત દરમિયાન પગના સ્નાયુઓમાં દબાણમાં અસામાન્ય વધારાને કારણે થતો દુખાવો પણ છે. ક્યારેક વ્યક્તિને એક જ સમયે PAES અને CECS બંને થઈ શકે છે.
ડૉક્ટર પરીક્ષણો કરીને બંને વચ્ચે તફાવત કરી શકે છે. PAES માં, તેઓ કસરત કરવાથી પગમાં બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે કે કેમ તે જોવાનું કામ કરે છે. CECS માં, તેઓ કસરત પહેલાં અને પછી પગના સ્નાયુઓની અંદરના દબાણને માપે છે.
PAES ના લક્ષણો શું છે?
કસરત કરતી વખતે તમને તમારા જંઘામૂળ અને/અથવા પગમાં આ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. કસરત બંધ કર્યા પછી આ સામાન્ય રીતે થોડીવારમાં જ દૂર થઈ જાય છે.
| લક્ષણ | કેવું લાગે છે |
|---|---|
| દુખાવો અને પીડા | અંદરથી તીક્ષ્ણ દુખાવો થતો હોય તેવું લાગી શકે છે. |
| થાક | મારા પગ ખૂબ થાકેલા અને નિર્જીવ લાગે છે. |
| ભારેપણું | મારો પગ ઉપાડવા માટે ખૂબ ભારે લાગે છે. |
| સ્નાયુ ફરવું | અચાનક, મારા પગ કડક અને ગાંઠવાળા લાગે છે. |
| નિષ્ક્રિયતા | પગ અને પગમાં ઝણઝણાટ થઈ શકે છે. |
| બળતરા | કેટલાક લોકોને એવું લાગે છે કે જાણે તેમના પગ અંદરથી બળી રહ્યા હોય. |
PAES ના કારણો શું છે?
આ રક્તવાહિની બ્લોક થવાના બે મુખ્ય કારણો છે.
1. એનાટોમિક કમ્પ્રેશન
આ સૌથી ગંભીર પ્રકાર છે. તે જન્મજાત છે.ઘૂંટણની પાછળ કંડરા અથવા સ્નાયુની સ્થિતિમાં ફેરફારને કારણે રક્તવાહિની અવરોધિત થાય છે. પુરુષોમાં આ વધુ સામાન્ય છે. તે ફક્ત એક પગમાં જ થઈ શકે છે. જ્યારે રક્તવાહિની લાંબા સમય સુધી આ રીતે અવરોધિત રહે છે, ત્યારે તે ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે.
- રક્ત વાહિનીની અંદર અલ્સર બની શકે છે.
- લોહીનો ગંઠાઈ જવાથી લોહી જામી શકે છે.
- સમય જતાં, રક્ત વાહિની સંપૂર્ણપણે અવરોધિત (બંધ) થઈ શકે છે.
2. કાર્યાત્મક અથવા શારીરિક સંકોચન
આ કિસ્સામાં, તમારા સ્નાયુઓથી લઈને તમારી રક્તવાહિનીઓ સુધી બધું જન્મથી જ સામાન્ય સ્થિતિમાં હોય છે. પરંતુ તમારા સ્નાયુઓ જે રીતે કાર્ય કરે છે તેના કારણે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારા પગને નીચે દબાવો છો ("પ્લાન્ટાર ફ્લેક્સન"), સ્નાયુઓ રક્તવાહિનીઓ પર દબાય છે. આ પ્રકાર સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે, અને તે બંને પગમાં એક જ સમયે થઈ શકે છે. આ પ્રકારમાં, સામાન્ય રીતે રક્તવાહિનીઓને કોઈ કાયમી નુકસાન થતું નથી.
આ રોગને સચોટ રીતે કેવી રીતે ઓળખવો?
જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે રક્તવાહિની નિષ્ણાતને મળો. તે અથવા તેણી તમારી તપાસ કરશે.
- સૌ પ્રથમ, તેઓ તપાસ કરે છે કે જ્યારે તમે આરામ કરો છો ત્યારે તમારા ધબકારા ઘટે છે કે નહીં.
- પછી, તેઓ તપાસ કરે છે કે જ્યારે તમારા પગને કોઈ પ્રતિકાર સામે ઉપર અને નીચે દબાવવામાં આવે છે ત્યારે પલ્સ રેટમાં કોઈ ફેરફાર થયો છે કે નહીં.
PAES ધરાવતી વ્યક્તિ આરામ કરતી વખતે તેમના ધબકારા સારી રીતે અનુભવી શકે છે, પરંતુ જ્યારે તેઓ કસરત કરે છે અથવા તેમના પગ પર દબાણ કરે છે ત્યારે તેમના ધબકારા ઘટી શકે છે અથવા અદૃશ્ય થઈ શકે છે.
રોગની પુષ્ટિ કરવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?
શારીરિક તપાસ પછી, તમારા ડૉક્ટર નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે. આ તમારા પગમાંથી લોહીના પ્રવાહનું સ્પષ્ટ ચિત્ર પ્રદાન કરી શકે છે.
| ટેસ્ટ | શું થાય છે |
|---|---|
| કસરત સાથે પગની ઘૂંટી-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ | કસરત પહેલાં અને પછી તમારા હાથ અને પગમાં બ્લડ પ્રેશર માપવામાં આવશે. જો તમને PAES છે, તો તમારા પગમાં બ્લડ પ્રેશર કસરત પછી તમારા હાથના દબાણ કરતા નોંધપાત્ર રીતે ઓછું હશે. |
| ડુપ્લેક્સ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ | આ એક સ્કેન છે જે ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે. તે જોઈ શકે છે કે રક્ત વાહિની અવરોધિત છે કે નહીં અને જ્યારે તમારા પગને નીચે રાખીને સામાન્ય રીતે પકડી રાખવામાં આવે છે ત્યારે રક્ત પ્રવાહનું શું થાય છે. |
| કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફિક એન્જીયોગ્રાફી (CTA) | શરીરમાં એક ખાસ પદાર્થ ("ડાઈ") નાખીને સીટી સ્કેન કરવામાં આવે છે. આનાથી તમે 3D ઈમેજ તરીકે રક્ત વાહિનીઓના અવરોધનું ચોક્કસ સ્થાન પણ જોઈ શકો છો. |
| મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ એન્જીયોગ્રાફી (MRA) | એમઆરઆઈ સ્કેન ચુંબકીય ક્ષેત્રનો ઉપયોગ કરે છે. આ રક્ત વાહિનીઓ અને સ્નાયુઓની સ્થિતિ પણ સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકે છે. |
આ માટે કયા ઉપચાર છે?
PAES માટે શ્રેષ્ઠ અને સૌથી સફળ સારવાર શસ્ત્રક્રિયા છે.
ચિંતા કરશો નહીં, આ એક સર્જરી છે જે સામાન્ય રીતે લગભગ એક કલાક લે છે અને સામાન્ય એનેસ્થેસિયા હેઠળ કરવામાં આવે છે. સર્જન સ્નાયુનો એક નાનો ટુકડો દૂર કરે છે જે રક્ત વાહિનીને અવરોધે છે. આ રક્ત વાહિનીને મુક્તપણે કાર્ય કરવા દે છે, અને પગમાં રક્ત પ્રવાહ સામાન્ય થઈ જાય છે.
જો શરીરરચનાત્મક પ્રકારના અવરોધને કારણે રક્તવાહિનીને નુકસાન થયું હોય અને અવરોધ થયો હોય, તો સર્જનને અવરોધ દૂર કરવાની અથવા તેમાંથી રક્તવાહિનીના નવા ટુકડાનો ઉપયોગ કરીને બાયપાસ સર્જરી કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
શું શસ્ત્રક્રિયા વિના બીજી કોઈ સારવાર નથી?
ફંક્શનલ સાયટિકા ધરાવતા લોકો માટે નોન-સર્જિકલ સારવાર છે. આ બોટ્યુલિનમ ટોક્સિન A (બોટોક્સ®) ઇન્જેક્શન છે. આમાં, સ્કેનની મદદથી, આ દવા રક્ત વાહિનીને સંકુચિત કરતી સ્નાયુમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. આ સ્નાયુને અસ્થાયી રૂપે લકવાગ્રસ્ત કરે છે અને તેને સંકોચનનું કારણ બને છે. જો કે, અસર લગભગ 3-6 મહિના સુધી રહે છે. ક્યારેક, જો સ્નાયુ કાયમ માટે સંકોચાઈ જાય છે, તો લક્ષણો પાછા આવતા નથી. જો કે, આ સારવારનો સફળતા દર શસ્ત્રક્રિયા કરતા ઓછો છે.
કારણ કે શસ્ત્રક્રિયા 90% થી વધુ કેસોમાં સફળ પરિણામો આપે છે, ડોકટરો ઘણીવાર આની ભલામણ કરે છે.
સારવાર પછી સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?
સર્જરી પછી સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં અને ફરીથી રમતગમત શરૂ કરવામાં લગભગ ચારથી છ મહિના લાગી શકે છે.
- શસ્ત્રક્રિયા પછી, તમારે સામાન્ય રીતે એક રાત હોસ્પિટલમાં રહેવું પડશે.
- પહેલા બે અઠવાડિયા દરમિયાન, ફિઝીયોથેરાપી સારવારમાં પગ ખેંચવા અને સુગમતા કસરતોનો સમાવેશ થવો જોઈએ.
- બે અઠવાડિયા પછી, તમે પગની શક્તિ વિકસાવવા માટેની કસરતો શરૂ કરી શકો છો.
ઝડપી સ્વસ્થતા માટે તમારા ડૉક્ટર અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા આપવામાં આવેલી સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?
જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળો, ત્યારે આ પ્રશ્નો પૂછવાનું ભૂલશો નહીં.
- શું મને એનાટોમિક અથવા ફંક્શનલ PAES છે?
- શું તમે મારી સ્થિતિ માટે સર્જરીની ભલામણ કરો છો? શા માટે?
- શું હું સર્જરી પછી ફરીથી મારી રમત એ જ રીતે રમી શકીશ?
જો તમે યુવાન રમતવીર છો, તો પગના દુખાવાને અવગણશો નહીં. તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ઝડપથી સચોટ નિદાન કરવાથી તમને ઝડપથી સારવાર મળી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- જો તમે એક યુવાન ખેલાડી છો અને કસરત કરતી વખતે સતત પગમાં દુખાવો, ભારેપણું અથવા સુન્નતા અનુભવો છો, તો તેને અવગણશો નહીં.
- પોપલાઇટિયલ આર્ટરી એન્ટ્રેપમેન્ટ સિન્ડ્રોમ (PAES) એક દુર્લભ, પરંતુ સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ છે.
- સચોટ નિદાન માટે રક્તવાહિની નિષ્ણાતને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- ઘણા કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા આ સ્થિતિને સંપૂર્ણપણે મટાડી શકે છે, જેનાથી રમતવીરો સફળતાપૂર્વક તેમની રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ફરી શકે છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો