હુમલા પછીની વિચિત્ર લાગણી... આ પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિ છે! આપણે વાત કરીએ?

શું તમને કે તમારા કોઈ પરિચિતને ક્યારેય આંચકી આવી છે, અને પછી ખૂબ થાક, ચક્કર અને કદાચ થોડા સમય માટે થોડી શરમ અનુભવાઈ છે? તે લાંબી મુસાફરીથી પાછા ફરવા જેવું છે, ખરું ને? આ ખાસ પરિસ્થિતિ જેના વિશે આપણે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ તે ત્યારે થાય છે જ્યારે આંચકી પૂરી થઈ જાય છે અને તમે હજુ પણ ફરીથી સ્વસ્થ અનુભવો છો.

હુમલા પછી શું થાય છે? (આંચકી પછીની સ્થિતિ શું છે?)

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પોસ્ટિક્ટલ સ્ટેટ એ એક અસ્થાયી સ્થિતિ છે જેમાં હુમલા પછી તમારું મગજ થોડા સમય માટે 'બંધ' રહે છે. આ તમારા વર્તન, વિચારસરણી, લાગણીઓ અને સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. તેને એક ખેલાડીની જેમ વિચારો જેણે હમણાં જ મેરેથોન પૂર્ણ કરી છે. રેસ પછી, તેનું શરીર દુખે છે અને તે ખૂબ થાકેલો અનુભવે છે, ખરું ને? રેસ પછી, તે ખેંચાણ કરે છે, પાણી પીવે છે અને થોડો સમય આરામ કરે છે. આને પોસ્ટિક્ટલ સ્ટેટ કહેવામાં આવે છે, જે 'ઠંડક'નો સમયગાળો છે.

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? મારા મગજમાં શું ખામી છે?

હવે, જ્યારે તમને આંચકી આવે છે ત્યારે શું થાય છે? તમારા મગજમાં રહેલા ચેતાકોષો અચાનક ઘણી બધી વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ ઉત્પન્ન કરે છે. એવું લાગે છે કે તમે એકસાથે ખૂબ જ સખત મહેનત કરી રહ્યા છો. તેથી, જ્યારે આંચકી પૂરી થાય છે, ત્યારે આ ચેતાકોષો થોડા થાકેલા હોય છે, અને તેઓ સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા આવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય છે. જ્યારે તમારું મગજ સ્વસ્થ થઈ રહ્યું હોય છે, ત્યારે તમે મૂંઝવણ અનુભવી શકો છો, માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે, અથવા તમારી યાદશક્તિ ગુમાવી શકો છો. તમારે આખો દિવસ પથારીમાં રહેવાની જરૂર પડી શકે છે, એવી પ્રવૃત્તિઓ ટાળવાની જરૂર પડી શકે છે જે તમારા મગજ પર ખૂબ બોજ નાખે છે, અથવા શારીરિક શ્રમ.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

મોટાભાગના લોકો જેમને હુમલા આવે છે તેઓ આ પોસ્ટિક્ટલ અવસ્થામાં અમુક અંશે લક્ષણો અનુભવે છે. પરંતુ યાદ રાખો, આ એક અસ્થાયી સ્થિતિ છે.

હુમલા પછી આવતા આ 'વિચિત્ર' વર્તનના લક્ષણો શું છે?

હુમલા પછી થતી પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે:

• માથાનો દુખાવો અથવા માઇગ્રેન જેવા ગંભીર માથાનો દુખાવો.
• મૂંઝવણ: તમને એવું લાગશે કે તમે સ્વપ્નની દુનિયામાં છો. તમને યાદ ન હોય કે તમે ક્યાં છો અથવા શું થયું.
• થાક અથવા થાક: તમને એવું લાગી શકે છે કે તમારી પાસે કોઈ શક્તિ નથી.
• યાદશક્તિ ગુમાવવી: હુમલા દરમિયાન શું થયું તેની યાદશક્તિ ગુમાવી શકો છો, પરંતુ થોડા સમય પહેલા શું થયું તેની યાદશક્તિ પણ ગુમાવી શકો છો.
• હતાશા અને/અથવા ચિંતા: તમે ઉદાસી અને ડર અનુભવી શકો છો.
• સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા નબળાઈ: જેમ કે સખત કસરત પછી.
• મૂડ અથવા લાગણીઓમાં ફેરફાર: ચીડિયાપણું, શરમ અને પસ્તાવો જેવી લાગણીઓ થઈ શકે છે.
• બોલવામાં મુશ્કેલી:તમને એવું લાગશે કે તમારા શબ્દો ગૂંચવાઈ રહ્યા છે અને તમે જે કહેવા માંગો છો તે કહેવામાં તમને મુશ્કેલી પડી રહી છે.

હવે, આ લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. ઉપરાંત, હુમલા સમયે મગજમાં અસામાન્ય વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ ક્યાં થઈ હતી અને હુમલો કેટલો સમય ચાલ્યો તેના આધારે આ લક્ષણોની પ્રકૃતિ બદલાઈ શકે છે.

શું ક્યારેક વધુ ગંભીર લક્ષણો હોઈ શકે છે?

હા, કેટલાક ગંભીર હુમલા પછી વધુ ગંભીર લક્ષણો આવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• ચેતના ગુમાવવી અથવા કોમા .
• ચિત્તભ્રમ: તમે મૂંઝવણભર્યા અને ઉશ્કેરાયેલા વર્તન કરી શકો છો , તમારી આસપાસના વાતાવરણનો કોઈ ખ્યાલ રાખ્યા વિના.
• ભ્રમ: તમને એવું લાગશે કે તમે એવી વસ્તુઓ જોઈ રહ્યા છો અથવા સાંભળી રહ્યા છો જે ખરેખર અસ્તિત્વમાં નથી.
• મનોરોગ: તમે વાસ્તવિકતાથી સંપૂર્ણપણે અલગ થઈ શકો છો અને વિચિત્ર રીતે વિચારવા અને વર્તન કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.

આ ઉપરાંત, કેટલાક અન્ય લક્ષણો પણ જોવા મળી શકે છે:

• અસામાન્ય ધબકારા.
• ખાંસી.
• શરીરનું તાપમાન.
• લો અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર.
• પેશાબ કે મળત્યાગને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા.
• ઉબકા.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને વારંવાર હુમલા આવતા હોય, અને આ પોસ્ટિક્ટલ અવસ્થા દરમિયાન તમને તમારા સામાન્ય લક્ષણો કરતાં અલગ અથવા વધુ ગંભીર કંઈપણ અનુભવાય, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ.

આ પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિને કારણે બીજી કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

હુમલા આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ મોટી અસર કરી શકે છે. વિચારો, તમને બીજો હુમલો આવવાનો ડર અને ચિંતા થઈ શકે છે. કદાચ જો તમને કોઈ જૂથમાં હુમલો આવે, તો તમે શરમ અને શરમ અનુભવી શકો છો કે અન્ય લોકો જોઈ રહ્યા છે, અને તમે તમારી જાતને બીજાઓથી દૂર રાખવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. જ્યારે તમે પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિમાં હોવ ત્યારે આ વિચારો અને લાગણીઓ ખૂબ જ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તમે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થયા પછી પણ, તમને એવું લાગશે કે તમને ડિપ્રેશન અને ચિંતા જેવા લક્ષણો છે.

તેથી, તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને તમારી લાગણીઓ પર હુમલાની અસરને નિયંત્રિત કરવા માટે માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકની મદદ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

જો ક્યારેક તમને આત્મહત્યા કરવાનું મન થાય , એટલે કે તમને લાગે કે તમે હવે આ સહન કરી શકતા નથી, તો તમારે ફક્ત મરી જવું જોઈએ, કૃપા કરીને એકલા સહન ન કરો. જો તમને કોઈની સાથે વાત કરવાની જરૂર હોય, તો શ્રીલંકા ફ્રેન્ડ્સ (0112692909) જેવી સંસ્થાને કૉલ કરો. યાદ રાખો કે તમારી મદદ કરવા માટે કોઈ તો છે જ.

તમે આ પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિને કેવી રીતે ઓળખો છો?

ઘણીવાર, ખાસ કરીને જો તમને પહેલા હુમલા થયા હોય, તો ડોકટરો આ પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિનું ઔપચારિક નિદાન કરતા નથી. તમે જે લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છો તેના આધારે જ તમને ખબર પડશે કે તમે પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિમાં છો.

પરંતુ, ક્યારેક, જો તમને પહેલી વાર આંચકી આવી રહી હોય અને તેની સારવાર તબીબી સુવિધામાં કરવામાં આવી રહી હોય, તો પોસ્ટિક્ટલ સ્ટેટના આ લક્ષણો ડૉક્ટરને વિચારવામાં મદદ કરી શકે છે કે, "ઓહ, આ આંચકી હોઈ શકે છે." તે કિસ્સામાં, ડૉક્ટર તેની પુષ્ટિ કરવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો પણ ઓર્ડર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• રક્ત પરીક્ષણો
• EEG (ઇલેક્ટ્રોએન્સેફાલોગ્રામ) પરીક્ષણ. આ મગજની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને માપે છે.
• એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) સ્કેન.
• PET (પોઝિટ્રોન એમિશન ટોમોગ્રાફી) સ્કેન.
• કટિ પંચર: આ ખૂબ જ ભાગ્યે જ કરવામાં આવે છે, તે જોવા માટે કે અન્ય કારણો છે કે નહીં.

આ સ્થિતિની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આ પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિ માટે કોઈ ચોક્કસ સારવાર નથી. મોટાભાગે, ફક્ત સહાયક સંભાળની જરૂર હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે સુરક્ષિત છો તેની ખાતરી આપવી, પુષ્કળ આરામ કરવો, અને જો તમને માથાનો દુખાવો હોય તો પીડા નિવારક દવાઓ લેવી (તમારા ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત મુજબ).

આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે હુમલાના એક દિવસની અંદર પોતાની મેળે દૂર થઈ જાય છે. જોકે, તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમને હુમલા થયા છે જેથી તેઓ જોઈ શકે કે તમારી સારવારમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે કે નહીં.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હુમલાની આવર્તન અને પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિના લક્ષણોની તીવ્રતાના આધારે, તમારા ડૉક્ટર જપ્તી વિરોધી દવાઓ , માઇગ્રેન માટે ટ્રિપ્ટન્સ અથવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ જેવી સાયકોટ્રોપિક દવાઓ પણ લખી શકે છે.

જો તમને અગાઉ ઉલ્લેખિત મનોવિકૃતિ જેવા લક્ષણો દેખાઈ રહ્યા હોય, તો ડૉક્ટર તમને શામક દવાઓ આપી શકે છે અને ક્લિનિકલ સેટિંગમાં જરૂરી સહાયક સંભાળ પૂરી પાડી શકે છે.

આ પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિ કેટલો સમય ટકી શકે છે?

આ પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિ થોડી મિનિટોથી થોડા દિવસો સુધી ટકી શકે છે. તે સામાન્ય રીતે લગભગ પાંચ થી ત્રીસ મિનિટ સુધી ચાલે છે. આ સમયગાળો એક હુમલાથી બીજા હુમલામાં, એક વ્યક્તિથી બીજામાં પણ બદલાઈ શકે છે. એકવાર આ તબક્કો પૂરો થઈ જાય, પછી તમારે ફરીથી પોતાને જેવું અનુભવવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. જો કે, જો લક્ષણો 24 કલાકથી વધુ સમય સુધી રહે, તો ડૉક્ટરને મળો.

શું આ પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિ દરેક હુમલા પછી આવે છે?

ના. હુમલાનો અનુભવ કરનાર દરેક વ્યક્તિ આ સ્થિતિનો અનુભવ કરતો નથી. દરેક હુમલા અલગ હોય છે, અને તે તમને કેવી રીતે અસર કરે છે તે પણ અલગ હોય છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને હુમલા પછી એક દિવસથી વધુ સમય સુધી પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિના લક્ષણો રહે, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો.

ઉપરાંત, આવા કિસ્સાઓમાં કટોકટી સેવાઓને કૉલ કરો:

• તમનેજો તમને જીવનમાં પહેલી વાર આંચકી આવે.
• જો તમને વારંવાર હુમલા આવતા હોય, અને આ વખતે તમે જે લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છો તે તમે જે અનુભવો છો તેનાથી અલગ હોય, અથવા જો તે ખૂબ જ ગંભીર હોય.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળો ત્યારે આવા પ્રશ્નો પૂછવા એ સારો વિચાર છે:

• 'ડૉક્ટર, આ પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિના લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે હું ઘરે શું કરી શકું?'
• 'શું હું ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા નિવારક દવાઓનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરી શકું?'
• 'શું આપણે ભવિષ્યમાં હુમલા અટકાવવા માટેની સારવાર વિશે વાત કરી શકીએ?'
• 'જો લક્ષણો એક દિવસ કરતાં વધુ સમય સુધી રહે તો મારે શું કરવું જોઈએ?'
• 'શું હુમલા પછી કામ પર કે શાળાએ પાછા જવું સલામત છે?'
• 'મારે ફરી ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? મારે કેટલા વાગ્યે ઑફિસમાં ફોન કરવો જોઈએ?'

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

હુમલા આપણા શરીર માટે ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ બાબત છે. તેથી, પછી થોડી નબળાઈ અને અસ્વસ્થતા અનુભવવી સામાન્ય છે. જ્યાં સુધી તમને સારું ન લાગે ત્યાં સુધી તમને કામ પર જવાનું, શાળાએ જવાનું, ફોનનો જવાબ આપવાનું કે પથારીમાંથી ઉઠવાનું મન ન થાય. પરંતુ, સારા સમાચાર એ છે કે, તમે સામાન્ય રીતે એક દિવસની અંદર ફરીથી સ્વસ્થ થવાનું શરૂ કરો છો.

જોકે, જો તમને 24 કલાકથી વધુ સમય માટે પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિના લક્ષણો હોય, અથવા જો તમને તમારા સામાન્ય લક્ષણો કરતાં કંઈ અલગ લાગે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં. તે તમને હુમલાને નિયંત્રિત કરવામાં અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરી શકે છે.

` હુમલા, પોસ્ટિક્ટલ સ્થિતિ, વાઈ, હુમલા પછી, મગજના રોગો, ન્યુરોલોજીકલ રોગો, લક્ષણો