શું તમે જાણો છો કે કિડની આપણા શરીરના સૌથી અદ્ભુત અંગોમાંનું એક છે? તે આપણા શરીરમાં 'ફિલ્ટર સિસ્ટમ' જેવી છે. શરીરમાંથી બિનજરૂરી કચરો અને ઝેરી તત્વોને ફિલ્ટર કરવા અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે કિડની જે કાર્ય કરે છે તે અમૂલ્ય છે. તો, આ બે કિંમતી કિડનીઓને તેમનું કાર્ય યોગ્ય રીતે કરવા માટે સારા રક્ત પુરવઠાની જરૂર છે. આજે, આપણે મુખ્ય રક્ત વાહિની વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે તે રક્ત પુરવઠો લાવે છે. આપણે તેને 'રેનલ આર્ટરી' કહીએ છીએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ 'રેનલ આર્ટરી' શું છે?
ખૂબ જ સરળ. 'રેનલ' શબ્દનો અર્થ 'કિડનીને લગતું' થાય છે. 'ધમની' એ એક રક્ત વાહિની છે જે હૃદયથી શરીરના બાકીના ભાગમાં સ્વચ્છ રક્ત (ઓક્સિજનયુક્ત રક્ત) વહન કરે છે. પછી 'રેનલ ધમની' એ મુખ્ય રક્ત વાહિનીનો ઉલ્લેખ કરે છે જે આપણા હૃદયથી સીધા કિડની સુધી લોહી વહન કરે છે.
આપણી પાસે બે કિડની હોવાથી, આપણી પાસે બે રેનલ ધમનીઓ પણ છે.
- જમણી કિડની ધમની જમણી કિડનીને લોહી પહોંચાડે છે.
- ડાબી કિડની ધમની, જે ડાબી કિડનીને લોહી પહોંચાડે છે.
આ રીતે વિચારો: આપણા શરીરની રુધિરાભિસરણ તંત્ર રસ્તાઓના નેટવર્ક જેવું છે. તેથી, હૃદયથી શરૂ થતી મુખ્ય રક્તવાહિની, મહાધમની, એક હાઇવે જેવી છે. તે હાઇવે પરથી શહેરમાં જવાના બે મુખ્ય પ્રવેશદ્વારો, જેને કિડની કહેવાય છે, તે રેનલ ધમનીઓ છે.
આ રક્ત વાહિનીઓનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય શું છે?
આ રક્તવાહિનીઓનું મુખ્ય અને એકમાત્ર કાર્ય કિડનીને લોહી પૂરું પાડવાનું છે. પણ એ કોઈ નાનું કામ નથી. કલ્પના કરો, દર મિનિટે, આ બે રેનલ ધમનીઓ દ્વારા તમારી કિડનીમાંથી લગભગ અડધો કપ લોહી પસાર થાય છે. એક દિવસમાં, બે સ્વસ્થ કિડની લગભગ ૧૪૦ લિટર લોહી ફિલ્ટર કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. આ બે રેનલ ધમનીઓ એવી છે જે કિડનીને આટલી મોટી માત્રામાં લોહી સતત પૂરું પાડે છે.
કિડની આ આવતા લોહીને લે છે, તેને ફિલ્ટર કરે છે અને તેમાંથી કચરાના ઉત્પાદનો અને વધારાનું પાણી અલગ કરે છે. પછી, તેઓ તે કચરાના ઉત્પાદનોને પેશાબ તરીકે બહાર કાઢે છે. શુદ્ધ થયેલ લોહી પછી બીજી રક્ત વાહિની (રેનલ નસ) દ્વારા શરીરમાં પાછું આવે છે. તો, તમે જુઓ, આ સમગ્ર પ્રક્રિયા રેનલ ધમનીઓમાંથી રક્ત પુરવઠા પર આધારિત છે.
કિડનીની અંદરના આ લોહીનું શું થાય છે? ચાલો થોડી સફર કરીને જોઈએ?
ચાલો જોઈએ કે રેનલ ધમનીમાંથી કિડનીમાં પ્રવેશતા લોહીની આગળ શું થાય છે. આ એક મોટી ફેક્ટરીની અંદર થતી પ્રક્રિયા જેવું છે.
૧. મુખ્ય દ્વાર: રેનલ ધમની 'રેનલ હિલમ' નામના બિંદુએ કિડનીમાં પ્રવેશ કરે છે. આપણે તેને 'કિડનીનું મુખ્ય દ્વાર' કહીએ છીએ. અન્ય રક્તવાહિનીઓ, ચેતાઓ વગેરે આ દ્વાર દ્વારા કિડનીમાં પ્રવેશ કરે છે અને બહાર નીકળે છે.
2. નાના ફિલ્ટર્સ (ફિલ્ટર્સ):કિડનીની અંદર ગયા પછી, આ મોટી રક્ત વાહિની ઘણી નાની રક્ત વાહિનીઓમાં વિભાજીત થાય છે. અંતે, આ રક્ત લાખો નાના ફિલ્ટર્સમાં પ્રવાસ કરે છે જેને નેફ્રોન કહેવાય છે. એક કિડનીમાં આવા લગભગ દસ લાખ નેફ્રોન હોય છે.
૩. ગ્લોમેરુલી: દરેક નેફ્રોનની અંદર ગ્લોમેરુલી નામની નાની રક્તવાહિનીઓ હોય છે. આ તે જગ્યા છે જ્યાં લોહીમાં રહેલા કચરાના ઉત્પાદનો અને વધારાનું પાણી ફિલ્ટર થાય છે અને આગળના ભાગમાં જાય છે. જોકે, લોહીમાં રહેલા મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો, જેમ કે પ્રોટીન અને લાલ રક્તકણો, ફિલ્ટરમાંથી પસાર થતા નથી અને લોહીમાં જ રહે છે.
૪. ફિલ્ટર કરેલ પ્રવાહી: અલગ કરાયેલ કચરો અને પાણી ટ્યુબ્યુલ્સ નામની નાની ચેનલોમાંથી પસાર થાય છે. આ મુસાફરી દરમિયાન, શરીરને જરૂરી પ્રવાહીમાં રહેલા પોષક તત્વો અને ખનિજો ફરીથી શોષાય છે અને લોહીમાં પાછા ઉમેરવામાં આવે છે.
૫. અંતિમ પરિણામ: બાકીનો અનિચ્છનીય કચરો અને પાણી પેશાબ તરીકે બને છે.
૬. શુદ્ધ રક્તનું પાછું આવવું: આ દરમિયાન, ફિલ્ટર કરેલું અને શુદ્ધ રક્ત કિડનીની નસ દ્વારા કિડનીમાંથી બહાર નીકળે છે અને ફરીથી આખા શરીરમાં ફરવાનું શરૂ કરે છે.
આ સમગ્ર પ્રક્રિયા યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે તે માટે, રેનલ ધમની સ્વસ્થ અને અવરોધ રહિત હોવી જોઈએ.
આ મહત્વપૂર્ણ રક્ત વાહિનીઓમાં કઈ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે?
આપણા શરીરની અન્ય રક્ત વાહિનીઓની જેમ, કિડનીની ધમનીઓમાં પણ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ (આપણે આને 'પ્લેક' કહીએ છીએ) ના સંચયથી આ રક્ત વાહિનીઓ સાંકડી થઈ જાય છે. આ સ્થિતિને તબીબી ભાષામાં 'એથેરોસ્ક્લેરોસિસ' કહેવામાં આવે છે.
અહીં જે થાય છે તે એ છે કે સમય જતાં પાણીની પાઇપ કાટ અને ગંદકીથી ભરાઈ જાય છે, જેના કારણે પાઇપમાં કાણું પડી જાય છે.
જ્યારે રેનલ ધમની આ રીતે સાંકડી થાય છે, ત્યારે આપણે તેને 'રેનલ આર્ટરી સ્ટેનોસિસ' કહીએ છીએ. આ સૌથી ગંભીર સ્થિતિ છે જે આ રક્ત વાહિનીઓને અસર કરે છે.
જ્યારે રેનલ ધમની સાંકડી થાય છે ત્યારે શું થાય છે?
કલ્પના કરો કે જો તમે પાણીની પાઇપ દબાવશો તો શું થશે? પાણી ખૂબ દબાણથી બહાર કાઢવામાં આવે છે, ખરું ને? અહીં પણ આવું જ થાય છે. જ્યારે રક્તવાહિની સાંકડી થાય છે, ત્યારે કિડનીમાં જતું લોહીનું પ્રમાણ ઘટે છે. તે સમયે, કિડની વિચારે છે કે શરીરમાં બ્લડ પ્રેશર ઘટી ગયું છે. તેના જવાબમાં, કિડની હોર્મોન્સ સ્ત્રાવ કરવાનું શરૂ કરે છે જે બ્લડ પ્રેશર વધારે છે. આનાથી આખા શરીરમાં બ્લડ પ્રેશર વધે છે.
નીચે આપેલ કોષ્ટક 'રેનલ આર્ટરી સ્ટેનોસિસ' ને કારણે થઈ શકે તેવા કેટલાક ગંભીર પરિણામોની યાદી આપે છે.
| સમસ્યા/પરિસ્થિતિ | સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| હાઈ બ્લડ પ્રેશર | કિડનીમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થવાથી શરીરમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર થઈ શકે છે. જો કોઈ યુવાન વ્યક્તિને હાઈ બ્લડ પ્રેશર થાય છે અથવા જો તેમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય છે જેને નિયમિત દવાઓથી નિયંત્રિત કરવું મુશ્કેલ હોય તો ડૉક્ટરો ખાસ કરીને આ અંગે ચિંતિત છે. |
| કિડની રોગ અને નિષ્ફળતા | જ્યારે કિડનીને સમયાંતરે પૂરતો રક્ત પુરવઠો મળતો નથી, ત્યારે તેમનું કાર્ય ધીમે ધીમે ઘટે છે અને આખરે કિડની નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે. |
| હૃદય નિષ્ફળતા | સતત હાઈ બ્લડ પ્રેશર હૃદયને વધુ મહેનત કરવા માટેનું કારણ બને છે. સમય જતાં, હૃદય નબળું પડી જાય છે અને હૃદયની નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે. |
| સ્ટ્રોક | હાઈ બ્લડ પ્રેશર મગજમાં રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે તે ફાટી જાય છે અથવા બ્લોક થઈ જાય છે, જેના કારણે સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે. |
આપણે આપણી કિડનીમાં રહેલી રક્તવાહિનીઓને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખી શકીએ?
આ રેનલ ધમનીઓના સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવું એ આપણે જાતે કરી શકીએ છીએ. ખાસ કરીને જ્યારે રક્તવાહિની 60% કરતા ઓછી અવરોધિત હોય, ત્યારે જીવનશૈલી અને આહારમાં ફેરફાર દ્વારા આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
નીચે આપેલા પગલાંઓનું પાલન ફક્ત તમારી કિડની માટે જ નહીં, પરંતુ તમારા આખા શરીર માટે પણ સારું છે.
| શું કરવું | વધુ માહિતી |
|---|---|
| હૃદય-સ્વસ્થ આહાર | કોલેસ્ટ્રોલ, તેલ, મીઠું અને ખાંડ ઓછું હોય એવો ખોરાક અપનાવો. તળેલા ખોરાક, ચરબીયુક્ત ખોરાક, ખાંડવાળા પીણાં અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક શક્ય તેટલો ઓછો કરો. વધુ ફળો, શાકભાજી, કઠોળ અને ફાઇબરયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરો. |
| નિયમિત કસરત કરવી | અઠવાડિયાના મોટાભાગના દિવસોમાં ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ મધ્યમ-તીવ્રતાની કસરત કરો. ચાલવું, દોડવું અથવા સાયકલ ચલાવવું જેવી કોઈપણ કસરત સારી છે. |
| સ્વસ્થ વજન જાળવવું | સ્થૂળતા રક્ત વાહિનીઓની સમસ્યાઓનું મુખ્ય કારણ છે. તમારી ઊંચાઈ માટે સ્વસ્થ વજન જાળવવાનો પ્રયાસ કરો. |
| અન્ય રોગોનું નિયંત્રણ | જો તમને ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અથવા હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી બીમારીઓ હોય, તો તબીબી સલાહ હેઠળ તેમને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. |
| ધૂમ્રપાન ટાળવું | ધૂમ્રપાન રક્તવાહિનીઓને સૌથી મોટું નુકસાન કરે છે. ધૂમ્રપાન અને તમાકુ ઉત્પાદનો સંપૂર્ણપણે છોડી દો. |
| જો તમને કિડનીની બીમારી હોય | જો તમને પહેલાથી જ કિડનીની બીમારી છે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ પ્રોટીન અને પોટેશિયમથી ભરપૂર ખોરાક મર્યાદિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે. |
તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમને નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો તેમને અવગણશો નહીં અને તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. આ કિડનીની સમસ્યાના સંકેતો હોઈ શકે છે.
- પેશાબમાં લોહી.
- શરીરનો સોજો (એડીમા), ખાસ કરીને પગ, ઘૂંટી અને ચહેરા પર.
- પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી અથવા વારંવાર પેશાબ કરવો.
- કોઈ દેખીતા કારણ વગર ઉબકા, ઉલટી અને વજન ઘટવું.
- અતિશય થાક અથવા કોઈ કારણ વગર વારંવાર માથાનો દુખાવો.
આ લક્ષણો હંમેશા કિડનીની ધમનીઓમાં સમસ્યાને કારણે થતા નથી. જોકે, તેનું કારણ શોધવું અને યોગ્ય સારવાર લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- કિડની ધમની એ મુખ્ય રક્તવાહિની છે જે હૃદયથી કિડની સુધી લોહી વહન કરે છે. કિડનીના સ્વસ્થ કાર્ય માટે તે જરૂરી છે.
- કોલેસ્ટ્રોલ અને ચરબીના થાપણો (રેનલ આર્ટરી સ્ટેનોસિસ) ને કારણે આ રક્તવાહિનીઓ સાંકડી થઈ શકે છે. આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે.
- રેનલ ધમની સાંકડી થવાથી અનિયંત્રિત હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કિડની રોગ, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવી સ્થિતિઓ થઈ શકે છે.
- આ રક્તવાહિનીઓને સ્વસ્થ આહારનું પાલન કરીને, નિયમિત કસરત કરીને, ધૂમ્રપાન ટાળીને અને ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવા રોગોને નિયંત્રિત કરીને સ્વસ્થ રાખી શકાય છે.
- જો તમને કિડની સંબંધિત કોઈ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો સ્વ-ઉપચાર ન કરો અને સલાહ માટે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો