શું તમને પણ વારંવાર નાકમાંથી પાણી નીકળવાની સમસ્યા છે? ક્યારેક પાણી જેવું હોય છે, તો ક્યારેક પાણી જેવું હોય છે. શું પેશીઓના બોક્સ વગર જીવવું અશક્ય છે? આ ખરેખર હેરાન કરે છે. પણ ચિંતા કરશો નહીં. મોટાભાગે, તે ગંભીર નથી હોતું. આજે, ચાલો વાત કરીએ રાઇનોરીયા વિશે, તેનું તબીબી નામ, અથવા જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ, વહેતું નાક.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ યોનિમાર્ગ સ્રાવ શું છે?
રાયનોરિયા એટલે નાકમાંથી લાળ (જેને આપણે વહેતું નાક કહીએ છીએ) નીકળવું. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. મુખ્ય કારણો શરદી, એલર્જી અથવા ઠંડુ, શુષ્ક હવામાન છે. આ સાથે સંકળાયેલી બીજી સ્થિતિ રાયનોસિસ છે. આ નાકની અંદરના પેશીઓમાં બળતરા છે.
તમારા નાકમાંથી નીકળતા લાળની સુસંગતતા અને રંગ સમયાંતરે બદલાઈ શકે છે.
- પાણી જેવું સ્ત્રાવ: સામાન્ય રીતે, એલર્જી, મસાલેદાર ખોરાક અથવા ઠંડા વાતાવરણમાં હોવાને કારણે પાણી જેવું સ્ત્રાવ થાય છે.
- જાડા લાળ: જ્યારે તમને શરદી જેવો ચેપ લાગે છે, ત્યારે તમારા શરીરમાં જાડા લાળ ઉત્પન્ન થાય છે.
ઘણીવાર, યોનિમાર્ગ સ્રાવ અન્ય ઘણા લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે.
- અનુનાસિક ભીડ
- વારંવાર છીંક આવવી
- પોસ્ટનાઝલ ડ્રિપ - આનાથી ખંજવાળ, ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસ થઈ શકે છે.
- આંખોમાં પાણી અને ખંજવાળ
મોટાભાગે, આ સ્થિતિ કામચલાઉ હોય છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને સ્નોટી નોઝ નામની ક્રોનિક સ્થિતિ હોઈ શકે છે.
આપણા નાકમાંથી આ વહેતું નાક કેમ નીકળે છે?
આ એક ખૂબ જ રસપ્રદ વાર્તા છે. આ આપણા નાકની અંદર થતી ઘણી પ્રક્રિયાઓને કારણે થાય છે. કલ્પના કરો કે આપણું નાક ખૂબ જ વ્યસ્ત જગ્યા છે.
૧. નાકના મ્યુકસ ગ્રંથીઓ: આ નાક માટે મોઇશ્ચરાઇઝર મશીન જેવી છે. આ ગ્રંથીઓ નાકની અંદરના ભાગને ભેજવાળી અને સ્વસ્થ રાખવા માટે સતત મ્યુકસ ઉત્પન્ન કરે છે. આ મ્યુકસ સ્તર આપણને જંતુઓથી બચાવવામાં પણ મદદ કરે છે.
2. આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ: જ્યારે તમે બીમાર થાઓ છો, ત્યારે તેનો અર્થ એ થાય છે કે કોઈ જીવાણુ તમારા નાકમાં રહેલા લાળના સ્તરને પાર કરીને તમારા શરીરમાં પ્રવેશી ગયું છે. પછી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ લડવા માટે તૈયાર થઈ જાય છે. તે જંતુઓને મારવા માટે ખાસ રસાયણો છોડે છે. તે જ સમયે, તે તમારા નાકના કોષોને "વધુ લાળ બનાવવા!" કહે છે જેથી વધુ જંતુઓ અંદર પ્રવેશતા અટકાવી શકાય. તેથી જ્યારે લાળનું ઉત્પાદન વધે છે, ત્યારે તમારું નાક અવરોધિત થઈ જાય છે અને તમારા નાકના માર્ગો વહેવા લાગે છે. જ્યારે તમે સ્વસ્થ થાઓ છો, ત્યારે બધું સામાન્ય થઈ જાય છે.
૩. એલર્જી અને હિસ્ટામાઇન: એલર્જીમાં, કંઈક અલગ જ બને છે. આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધૂળ અથવા પરાગ જેવી ખરેખર હાનિકારક વસ્તુને મોટા દુશ્મન તરીકે ભૂલથી લે છે. પછી, તે "શત્રુ" પર હુમલો કરવા માટે, તે હિસ્ટામાઇન મુક્ત કરે છે.તે હિસ્ટામાઇન નામનું રસાયણ મુક્ત કરે છે. આ હિસ્ટામાઇન નાક, આંખો અને ગળામાં ખંજવાળ અને સોજોનું કારણ બને છે. તે વહેતું નાકનું મુખ્ય કારણ પણ છે.
૪. નાકની રક્તવાહિનીઓ: નાકની અંદરની રક્તવાહિનીઓના સોજા અને સંકોચન દ્વારા નાક બંધ થવાનું નિયંત્રણ થાય છે. એલર્જી જેવા સમયમાં, આ રક્તવાહિનીઓ પ્રવાહી (વેસ્ક્યુલર અભેદ્યતા) લીક કરે છે અને નાકમાંથી લાળના નિકાલમાં ફાળો આપે છે.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →યોનિમાર્ગ સ્રાવના મુખ્ય અને અન્ય કારણો
ચાલો હવે યોનિમાર્ગ સ્રાવના વિવિધ કારણો જોઈએ. આ સમજવામાં સરળતા રહે તે માટે, મેં આના જેવું એક ટેબલ બનાવ્યું છે.
| કારણ | વર્ણન |
|---|---|
| વાયરલ ચેપ (શરદી, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, કોવિડ-૧૯) | જ્યારે વાયરસ નાકમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે નાક પહેલા તેને બહાર કાઢવા માટે લાળ, એક સ્પષ્ટ પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરે છે. જેમ જેમ ચેપ વધે છે, તેમ તેમ લાળ સફેદ, પીળો અથવા લીલો થઈ શકે છે અને જાડો થઈ શકે છે. |
| એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ (ધૂળ, પરાગ, પ્રાણીઓનો ખંજવાળ) | હિસ્ટામાઇન પ્રવૃત્તિને કારણે નાકમાંથી પાણી નીકળે છે. આ સાથે, છીંક આવવી, આંખોમાં ખંજવાળ આવવી અને નાકમાં દુખાવો થવો સામાન્ય છે. |
| ઠંડુ હવામાન | જ્યારે તમે ઠંડી, સૂકી હવા શ્વાસમાં લો છો, ત્યારે તમારા શરીરમાં વધારાનો લાળ ઉત્પન્ન થાય છે જે તમારા નાકની અંદરના ભાગને સુકાતો અટકાવે છે. આ જ કારણ છે કે જ્યારે તમે નુવારા એલિયા જાઓ છો ત્યારે નાકમાંથી પાણી વહે છે. |
| મસાલેદાર ખોરાક ખાતી વખતે (ગસ્ટેટરી રાઇનાઇટિસ) | મસાલેદાર ખોરાકમાં રહેલું કેપ્સેસીન નામનું રસાયણ નાકની ચેતાને ઉત્તેજિત કરે છે અને નાકના મ્યુકોસાને લાળ ઉત્પન્ન કરે છે. યાદ છે કે જ્યારે તમે ખૂબ મીઠું અને મરી સાથે ભાત ખાઓ છો ત્યારે શું થાય છે? |
| રડવું (લાકડી) | જ્યારે આપણે રડીએ છીએ, ત્યારે વધારાના આંસુ આપણી આંખોના ખૂણામાંથી નાક સાથે જોડાયેલ નળી દ્વારા આપણા નાકમાં વહે છે. જ્યારે આ આંસુ આપણા નાકમાંથી બહાર આવે છે, ત્યારે તે વહેતું નાક જેવું લાગે છે. |
| સાઇનસ ચેપ (સાઇનસાઇટિસ) | જ્યારે સાઇનસ પોલાણ અવરોધિત અને ચેપગ્રસ્ત થાય છે, ત્યારે તે ચહેરા પર દુખાવો, દબાણ અને જાડા પીળા/લીલા સ્રાવનું કારણ બની શકે છે. |
| નાકમાં વિદેશી શરીર | ખાસ કરીને જ્યારે નાના બાળકો તેમના નાકમાં વટાણા કે માળા જેવી કોઈ વસ્તુ નાખે છે, ત્યારે શરીર તેને બહાર કાઢવા માટે લાળ ઉત્પન્ન કરે છે. આ સમયે, જો ફક્ત એક જ નસકોરામાંથી દુર્ગંધયુક્ત લાળ નીકળતી હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. |
| ગર્ભાવસ્થા નાસિકા પ્રદાહ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારો અને રક્ત પુરવઠામાં ફેરફારને કારણે કેટલીક માતાઓને નાક બંધ થઈ શકે છે અને નાક વહેતું રહે છે. |
| કેટલીક દવાઓ | કેટલીક દવાઓ, જેમ કે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર દવાઓ અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, આડઅસર તરીકે યોનિમાર્ગ સ્રાવનું કારણ બની શકે છે. |
ખાસ નોંધ: ખૂબ જ ભાગ્યે જ, માથામાં ઈજા પછી, સેરેબ્રોસ્પાઇનલ ફ્લુઇડ (CSF) નાકમાંથી બહાર નીકળી શકે છે. આ સામાન્ય રીતે ફક્ત એક નસકોરામાંથી સ્પષ્ટ, પાણીયુક્ત પ્રવાહી તરીકે બહાર આવે છે. આ એક ખૂબ જ ગંભીર સ્થિતિ છે, તેથી જો તમને માથામાં ઈજા પછી આ લક્ષણ દેખાય , તો તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું જોઈએ.
નાક બંધ થવાથી રાહત મેળવવા માટે તમે ઘરે શું કરી શકો છો?
મોટાભાગે, આ સ્થિતિ થોડા દિવસોમાં જાતે જ સુધરી જશે, પરંતુ તમે અગવડતા ઘટાડવા માટે આ વસ્તુઓ અજમાવી શકો છો.
- પુષ્કળ આરામ કરો. તમારા શરીરને લડવાની શક્તિ આપો.
- પાણી જેવા પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો. આ લાળને પાતળું કરવામાં મદદ કરશે અને ખાંસી સરળ બનાવશે.
- વરાળ શ્વાસમાં લો. દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત, બાથરૂમનો દરવાજો બંધ કરો, શાવરમાં ગરમ પાણી ચાલુ કરો અને વરાળ શ્વાસમાં લો. અથવા તમે ગરમ પાણી બેસિનમાં રેડી શકો છો અને વરાળ શ્વાસમાં લઈ શકો છો. પરંતુ ખૂબ ગરમ વરાળ સીધી શ્વાસમાં ન લો , કારણ કે તે તમારા ચહેરાને બાળી શકે છે.
- તમારા ચહેરા પર ગરમ, ભીનું કપડું લગાવો. આનાથી નાક બંધ થવા અને સાઇનસના દુખાવામાં રાહત મળશે.
- ખારા નાકના સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરો. આ ફાર્મસીઓમાં ખરીદી શકાય છે. આ તમારા નાકની અંદરના ભાગને ફ્લશ કરવામાં અને લાળ સાફ કરવામાં મદદ કરશે.
મહત્વપૂર્ણ: થોડા દિવસોથી વધુ સમય માટે ડીકોન્જેસ્ટન્ટ નેઝલ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરશો નહીં. જો તમે કરો છો, તો જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ બંધ કરશો ત્યારે તમારા નાકમાં વધુ ભીડ થઈ શકે છે. પેકેજ પરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો.
આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
સામાન્ય યોનિમાર્ગ સ્રાવ માટે ડૉક્ટર પાસે ઉતાવળ કરવાની કોઈ જરૂર નથી. જો કે, નીચેના કિસ્સાઓમાં તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ:
- જો તમને ૩ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી નાકમાંથી પાણી વહેતું હોય અથવા નાક બંધ થઈ ગયું હોય (સિવાય કે તે એલર્જીને કારણે હોય).
- જો તેની સાથે તાવ હોય.
- જો સ્રાવ ફક્ત એક જ નસકોરામાંથી આવતો હોય, ખાસ કરીને જો તેમાંથી દુર્ગંધ આવતી હોય અથવા લોહી નીકળતું હોય .
- જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતી હોય.
- જો કપાળ, આંખો, નાકની બાજુઓ અથવા ગાલ પર સોજો આવી ગયો હોય.
- જો તમારી દ્રષ્ટિ ઝાંખી લાગે .
- જો માથામાં ઈજા થયા પછી નાકમાંથી સ્પષ્ટ, પાણી જેવું પ્રવાહી નીકળતું હોય (આ CSF લીક હોઈ શકે છે, તેથી તાત્કાલિક ETU પાસે જાઓ).
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- રાયનોરિયા એ એક સંકેત છે કે આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ કાર્યરત છે. તે ઘણીવાર શરદી, એલર્જી અથવા ઠંડા વાતાવરણ જેવા સામાન્ય કારણોને કારણે થાય છે.
- એલર્જીમાં સામાન્ય રીતે પાણી જેવું સ્ત્રાવ જોવા મળે છે, જ્યારે જાડા, પીળા અથવા લીલા રંગના લાળ ચેપની નિશાની હોઈ શકે છે.
- આરામ, પ્રવાહી પીવા અને વરાળ શ્વાસમાં લેવા જેવા સરળ ઉપાયો ઘણીવાર રાહત આપી શકે છે.
- જો લક્ષણો 3 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તમને તાવ આવે, ફક્ત એક જ નસકોરામાંથી દુર્ગંધયુક્ત સ્રાવ નીકળતો હોય, અથવા માથામાં ઈજા થયા પછી પ્રવાહી ટપકતું હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવાની ખાતરી કરો.
- જો કોઈ નાના બાળકના નસકોરામાંથી દુર્ગંધ આવતી હોય, તો શંકા કરો કે નાકમાં કંઈક અટવાઈ ગયું છે અને તબીબી સલાહ લો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.