શાળાના જંતુઓ: શું તમારા બાળકને તાવ છે? શું તેને પેટમાં દુખાવો છે? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

જ્યારે શાળા શરૂ થાય છે, ખાસ કરીને વરસાદની ઋતુમાં, આપણા નાના બાળકો ઘણીવાર બીમાર પડે છે, ખરું ને? શાળા એક એવી જગ્યા છે જ્યાં ઘણા બધા જંતુઓ એકઠા થાય છે. જ્યારે બાળકો સાથે રમે છે, વાત કરે છે અને એકબીજાની નજીક હોય છે, ત્યારે આ જંતુઓ સરળતાથી ફેલાય છે. તેથી એમાં કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે શરદી, ફ્લૂ અને પેટમાં દુખાવો જેવી બીમારીઓ સામાન્ય છે. જ્યારે તમારા હાથ સારી રીતે ધોવાથી આને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે, તો ક્યારેક તમે બાળકોને બીમાર થતા અટકાવી શકતા નથી. તો જ્યારે તમારું બાળક શાળાએથી ઘરે આવે છે ત્યારે ગરમી અને ફિક્કાશ અનુભવે છે ત્યારે તમે શું કરો છો? ગભરાશો નહીં. ચાલો આ વિશે જાગૃત રહીએ.

પેટમાં કીડા આવે ત્યારે શું કરવું?

આ પેટનો જંતુ બાળકને થઈ શકે તેવી સૌથી મુશ્કેલ બીમારીઓમાંની એક છે. જોકે કેટલાક લોકો તેને "પેટનો ફ્લૂ" કહે છે, તે વાસ્તવમાં સામાન્ય શરદીનું કારણ બનેલા વાયરસ સાથે સંબંધિત નથી. તે એક અલગ પ્રકારના વાયરસથી થાય છે.

ઠીક છે, તો ચાલો જોઈએ કે જ્યારે આપણા બાળકને પેટમાં દુખાવો થાય ત્યારે આપણે શું કરવું જોઈએ.

૧. પુષ્કળ પ્રવાહી પીવા દો

જો કોઈ બાળકને ઉલટી થતી હોય અને ઝાડા થતા હોય, તો તેના શરીરમાંથી ઘણું પાણી નીકળી રહ્યું છે. આને ડિહાઇડ્રેશન કહેવામાં આવે છે. આને અટકાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે . તેથી, બાળકને પ્રવાહી પીવડાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

પણ તમારે શું કરવું જોઈએ તે અહીં છે. તમારા બાળકને ઉલટી થાય પછી 30 થી 60 મિનિટ રાહ જુઓ. પછી, તેમને પીવા માટે થોડું પ્રવાહી આપો. જો તેઓ ગળી જાય, તો તેમને વધુ આપો. જો તમે તેમને એક જ સમયે ખૂબ પ્રવાહી આપો છો, તો તેઓ ફરીથી ઉલટી કરી શકે છે. તેથી જ તેમને થોડી માત્રામાં આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.

શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તેને બરફનો ટુકડો આપો. તમે ઝડપથી બરફનો ટુકડો ખાઈ શકતા નથી. તેથી પ્રવાહી ધીમે ધીમે તેના શરીરમાં જાય છે. આ પદ્ધતિ ખૂબ સારી છે કારણ કે નાનું બાળક પાણીની બોટલને એક જ સમયે ગળી જવાનો પ્રયાસ કરશે. ચમચી વડે થોડું થોડું કરીને પ્રવાહી પીવું એ પણ એક સારી પદ્ધતિ છે.

તમારા બાળકને પીવા માટે કઈ વસ્તુઓ સૌથી સારી છે? જ્યારે તમે પહેલી વાર શરૂઆત કરો છો, ત્યારે તેમને ઓરલ રિહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન, જેમ કે જીવાની, આપવું શ્રેષ્ઠ છે, જે તમે ફાર્મસીમાંથી ખરીદી શકો છો. જ્યારે તેઓ ઉલટી કરે છે ત્યારે નારંગીના રસ જેવા એસિડિક પીણાં સારા નથી. પરંતુ ઉલટી બંધ થયા પછી, તમારા બાળકને ગમે તે પ્રવાહી આપવામાં કંઈ ખોટું નથી, દૂધ પણ . ઘણા માતા-પિતા માને છે કે જ્યારે તેમને પેટ ખરાબ હોય છે ત્યારે દૂધ પચતું નથી. આ એક ગેરસમજ છે. દૂધ એક પૌષ્ટિક ખોરાક છે જે પ્રોટીન, ચરબી અને કેલરીથી ભરપૂર હોય છે.

૨. ખોરાક ફરી શરૂ થાય છે.

બાળકને લગભગ છ કલાક સુધી ઉલટી થયા પછી, તેને થોડું ખાવાનો પ્રયાસ કરો. જો તે ખાવા માંગતો ન હોય, તો તેને દબાણ ન કરો. થોડા સમય પછી ફરી પ્રયાસ કરો.

જ્યારે તમે પહેલી વાર શરૂઆત કરો છો, ત્યારે પોર્રીજ, બ્રેડ અને ભાત જેવા નરમ ખોરાકથી શરૂઆત કરો. પરંતુ જો શક્ય હોય તો, 24 કલાકની અંદર તમારા બાળકને નિયમિત ખોરાકમાં દાખલ કરવું શ્રેષ્ઠ છે. યાદ રાખો, તમે જે ખવડાવશો તે ઓછું રાખો . મોટાભાગે, પેટ ખરાબ થવાનું કારણ ખોરાકના પ્રકાર નથી, પરંતુ એક જ સમયે ખૂબ ખાવાથી થાય છે.

ખોરાકમાં રહેલી ચરબી ખરેખર કબજિયાતમાં મદદ કરી શકે છે. ચરબી પચવામાં વધુ સમય લેતી હોવાથી, તે આંતરડાને ધીમું કરી શકે છે. જો તમે તમારી બિલાડીને થોડા દિવસો માટે ફક્ત ચરબી રહિત ખોરાક ખવડાવશો, તો તે ખરેખર પેટની તકલીફને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

૩. દવા આપતા પહેલા કાળજીપૂર્વક વિચારો.

બાળકો માટે પેટ ખરાબ થવા અને ઝાડા માટે કેટલીક ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ માન્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, 6 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે લોપેરામાઇડ માન્ય છે, અને 12 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે બિસ્મથ સબસેલિસીલેટ માન્ય છે.

પણ અહીં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વાત છે. 'બિસ્મથ સબસેલિસીલેટ' નામની આ દવામાં એસ્પિરિન જેવા જ ઘટકો હોય છે. તેથી, ચિકનપોક્સ અથવા ફ્લૂ જેવા લક્ષણો ધરાવતા બાળકોને આ દવા આપવાથી 'રેય' સિન્ડ્રોમ નામની ખૂબ જ ખતરનાક, પરંતુ અસામાન્ય સ્થિતિ થવાનું જોખમ રહેલું છે.

તેથી, કોઈપણ ઉંમરના બાળકને આ પ્રકારની દવા આપતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં. કારણ કે જો તમારા બાળકના પેટમાં દુખાવાનું કારણ બેક્ટેરિયલ ચેપ હોય, તો એવી દવા આપવાથી જે આંતરડા ખાલી થવાનું બંધ કરે છે તે બેક્ટેરિયા શરીરમાં અટવાઈ જશે અને બીમારીને વધુ ખરાબ કરશે. જો તમારા બાળકને તાવ અથવા મળમાં લોહી જેવા લક્ષણો હોય, તો આ દવા બિલકુલ ન આપો. તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો.

ચાલો શરદી અને ફ્લૂનો સામનો કરીએ

સામાન્ય શરદી અને કમજોર ફ્લૂ વચ્ચેનો તફાવત જણાવવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. પણ સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ફ્લૂ એ વધુ ગંભીર બીમારી છે. શરદી થોડી હેરાન કરે છે, પરંતુ તાવ બાળકને પથારીવશ બનાવી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે આ સમયે આપણે શું કરી શકીએ છીએ.

• પ્રવાહી: જ્યારે ડિહાઇડ્રેશન એ મોટી ચિંતા નથી, ત્યારે પ્રવાહી આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રવાહી લાળને છૂટો કરવામાં મદદ કરે છે, તેને ઓછું ચીકણું બનાવે છે અને સરળતાથી પસાર થાય છે. ચિકન સૂપ જેવું ગરમ ​​પ્રવાહી આપવાથી તમારા બાળકને સારું લાગે છે. કેટલાક માતાપિતા તેમના બાળકને બીમાર હોય ત્યારે પ્રવાહી આપવાનો પ્રયાસ કરે છે. શરદી અને ફ્લૂ માટે તે જરૂરી નથી. તમારા બાળકને જે પીવું હોય તે આપો. જેમ અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે, દૂધ પીવાથી લાળ વધે છે તે માન્યતા પણ ખોટી છે.

• ખોરાક: "જ્યારે બાળકને શરદી થાય ત્યારે માતાપિતાએ ખોરાકની ચિંતા કરવાનું સંપૂર્ણપણે ભૂલી જવું જોઈએ." હા, બાળક થોડા દિવસો સુધી યોગ્ય રીતે ખાશે નહીં અને થોડું વજન ઘટાડશે. પરંતુ એકવાર બીમારી મટી જાય પછી, તે વજન ઝડપથી પાછું આવશે. તેથી બાળકને જેટલું ખાવાનું હોય તેટલું આપો.

• દુખાવો અને તાવ ઘટાડવા માટે: બાળકો શરીરના દુખાવા અને તાવ ઘટાડવા માટે પેરાસીટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન જેવી પેઇનકિલર્સ લઈ શકે છે. પરંતુ માતાપિતા ઘણીવાર તાવ વિશે ખૂબ ચિંતા કરે છે. તાવ થર્મોમીટર પરના નંબર કરતાં તમારા બાળકના વર્તન પર વધુ ધ્યાન આપો. જો તમારા બાળકને તાવ હોય પણ તે ખુશીથી દોડતો હોય અને રમતો હોય, તો તમારે તેને દવા આપવાની જરૂર નથી.

• શરદી માટે દવાઓ:4 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને કાઉન્ટર પર મળતી ઉધરસ કે શરદીની દવા ન આપો. મોટા બાળકો માટે પણ, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી સૌથી સલામત છે. આ દવાઓ કેટલાક જોખમો ધરાવે છે, અને એવા બહુ ઓછા પુરાવા છે કે તે નોંધપાત્ર રાહત આપે છે. ડૉક્ટરની સલાહ વિના બાળકને તાવ માટે ક્યારેય એસ્પિરિન ન આપો.

• ભેજ: સૂકી હવા શરદીના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તમારા બાળકના રૂમમાં હ્યુમિડિફાયર ચલાવવું એ સારો વિચાર છે. નાકના ખારા સ્પ્રેનો ઉપયોગ પણ મદદ કરી શકે છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

મોટાભાગની શરદી, ફ્લૂ અને પેટની તકલીફો થોડા દિવસોમાં પોતાની મેળે દૂર થઈ જશે. જોકે, જો ચોક્કસ લક્ષણો હોય, તો તમારા બાળકને ડૉક્ટર પાસે લઈ જવું જરૂરી છે. ચાલો આ લક્ષણોને કોષ્ટકમાં સ્પષ્ટ રીતે જોઈએ.

"માતાપિતા જે શંકા રાખે છે, એટલે કે 'પેરેન્ટલ રડાર' પર હું ઘણો વિશ્વાસ કરું છું. જો તમને લાગે કે તમારા બાળકમાં 'કંઈક ખોટું છે', તો બીજું કંઈ વિચાર્યા વિના તેને ડૉક્ટર પાસે લઈ જાઓ."

આપણે બીજું શું કરી શકીએ?

આ વાંચ્યા પછી, તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "ઓહ, શું હું મારા બાળક માટે બીજું કંઈ કરી શકું નહીં?" સત્ય એ છે કે, એક માતા-પિતા માટે બીમાર બાળકને જોવા કરતાં વધુ દુઃખદાયક કંઈ નથી. તે ક્ષણે, આપણે આપણા બાળકને સારું થવામાં મદદ કરવા માટે કંઈ પણ કરવા માંગીએ છીએ.

પરંતુ સત્ય એ છે કે, આપણે બહુ કંઈ કરી શકતા નથી. આપણે ફક્ત બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વાયરસ સામે લડવામાં અને જીતવામાં મદદ કરી શકીએ છીએ.

ભલે તમે તરત જ બીમારીમાંથી બહાર ન આવી શકો, તમે આ સમયનો ઉપયોગ તમારા બાળક સાથેના સંબંધોને મજબૂત બનાવવા માટે કરી શકો છો. તેમને એક પુસ્તક વાંચો. સાથે ફિલ્મ જુઓ. તેમની નજીક રહો. બાળકોને તેમના જીવનમાં આવા ઘણા વાયરલ ચેપ લાગશે. તમે તેમને જે મદદ કરી રહ્યા છો તે એ છે કે જ્યારે તેઓ બીમાર હોય ત્યારે તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે શીખવો.

તે સિવાય, ધીરજ રાખો. તમારા બાળક સાથે પ્રેમથી વર્તો. તેને દિલાસો આપો. "માનવ શરીરની અદ્ભુત ક્ષમતાને તેનું કામ કરવા દો."