શું તમારી ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે? (સંવેદનશીલ ત્વચા) ચાલો આ વિશે બરાબર જાણીએ!

જ્યારે તમે ફાર્મસી કે સુપરમાર્કેટમાં જાઓ છો, ત્યારે " સંવેદનશીલ ત્વચા માટે" લેબલવાળા ઘણા બધા મેકઅપ, ક્લીંઝર અને લોશન મળે છે... પરંતુ તમે કેવી રીતે ખાતરી કરી શકો કે તમારી ત્વચા ખરેખર સંવેદનશીલ છે? જો તમારી પાસે હોય, તો પણ શું આ ઉત્પાદનો ખરેખર તમને મદદ કરશે? તમને પણ કદાચ આ પ્રશ્નો હશે. ચાલો આ વિશે વાત કરીએ.

હકીકતમાં, ડોકટરોમાં "આ સંવેદનશીલ ત્વચા છે" ની કોઈ ચોક્કસ તબીબી વ્યાખ્યા નથી. પરંતુ ઘણા ડોકટરો તેને આ રીતે જુએ છે: જો તમારી ત્વચા ફક્ત એવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે બળવા, ખંજવાળ, લાલ થવા અથવા અન્ય કોઈ પ્રકારની અગવડતા અનુભવવા લાગે છે જેની મોટાભાગના લોકોને કોઈ સમસ્યા નથી, તો તેને આપણે સંવેદનશીલ ત્વચા કહીએ છીએ. કલ્પના કરો, તમે તમારા ચહેરા પર નવો મેકઅપ લગાવો છો, અને થોડા સમય પછી તમારો ચહેરો લાલ થઈ જાય છે અને ખંજવાળ આવવા લાગે છે. આ સ્થિતિમાં તમે આ લક્ષણો જોશો. પરંતુ સૌથી મુશ્કેલ ભાગ એ શોધવાનું છે કે આનું કારણ શું છે.

શું આ ત્વચા રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે?

ક્યારેક આ લક્ષણો ત્વચાની સ્થિતિનું હળવું સ્વરૂપ હોઈ શકે છે, જેમ કે ખરજવું અથવા રોસેસીઆ , જે ખરજવું જેવા જ છે. જ્યારે ચોક્કસ ઘટકો ત્વચાના સંપર્કમાં આવે છે અથવા ચોક્કસ પર્યાવરણીય પરિબળોને કારણે આ સ્થિતિઓ અચાનક ભડકી શકે છે.

જો આપણી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો આપણે શું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?

ત્વચા વિવિધ ઘટકો પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે, તેથી એવો કોઈ એક નિયમ નથી જે કહે કે "આ એકમાત્ર ઉકેલ છે." જો કે, કેટલાક ઉત્પાદનો અન્ય કરતા વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. નીચે આપેલા સામાન્ય માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરવાથી સંવેદનશીલ ત્વચા સાથે જીવવું ખૂબ સરળ બની શકે છે.

૧. સુગંધથી દૂર રહો

સુગંધિત સાબુ, લોશન અને પ્રવાહી ક્લીન્ઝરમાં ઘણીવાર એવા ઘટકો હોઈ શકે છે જે સંવેદનશીલ ત્વચા માટે હાનિકારક હોય છે. શ્રીલંકામાં, આપણે ઘણીવાર સુગંધને પ્રેમ કરીએ છીએ. પરંતુ જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો સુગંધ એક મોટો દુશ્મન બની શકે છે. કાયદા દ્વારા, કંપનીઓએ તેમના ઉત્પાદનોમાં સુગંધ બનાવવા માટે વપરાતા દરેક રસાયણને લેબલ પર સૂચિબદ્ધ કરવાની જરૂર નથી. તેથી, તે શોધવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે કે કઈ સુગંધ તમને સમસ્યાઓનું કારણ બની રહી છે.

"પછી આવશ્યક તેલ"શું કુદરતી સુગંધ છોડમાંથી બનેલી સારી નથી?" તમે વિચારી શકો છો. ફક્ત કંઈક કુદરતી હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમારી ત્વચા તેના પર પ્રતિક્રિયા આપશે નહીં. તમારે ખરેખર તમારા લોશન કે સાબુમાં સુગંધની જરૂર નથી. તેથી એવી પ્રોડક્ટ પસંદ કરવી શ્રેષ્ઠ છે જેમાં કોઈ સુગંધ ન હોય.

"સુગંધહીન" લેબલવાળા ઉત્પાદનોમાં પણ સક્રિય ઘટકોની તીવ્ર ગંધને છુપાવવા માટે રસાયણો ઉમેરવામાં આવ્યા હોઈ શકે છે. તેના બદલે, એવા ઉત્પાદનો શોધો જે સ્પષ્ટપણે "સુગંધ-મુક્ત" લેબલવાળા હોય. આનો અર્થ એ છે કે તેમાં કોઈ સુગંધ અથવા સુગંધ-માસ્કિંગ એજન્ટો નથી. આ સલાહ ફક્ત સાબુ અને લોશન પર જ નહીં, પણ શેમ્પૂ, ઘરગથ્થુ ક્લીનર્સ, ડિઓડોરન્ટ્સ અને લોન્ડ્રી ડિટર્જન્ટ પર પણ લાગુ પડે છે જે તમારી ત્વચાના સંપર્કમાં આવે છે.

2. પ્રિઝર્વેટિવ્સ વિશે સાવચેત રહો.

બેક્ટેરિયાના વિકાસને રોકવા અને તેમને લાંબા સમય સુધી ટકી રાખવા માટે લોશન અને કોસ્મેટિક્સમાં ઉમેરવામાં આવતા કેટલાક રસાયણો પણ કેટલાક લોકોને એલર્જીક હોઈ શકે છે. આ બાબતોથી પણ સાવચેત રહો.

3. ટોનરનો ઉપયોગ ટાળો.

ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ ચહેરાના ટોનર્સ અને એસ્ટ્રિજન્ટ્સથી દૂર રહેવાની સલાહ આપે છે જેમાં આલ્કોહોલ હોય છે, જે ત્વચામાંથી તેલ અને ગંદકી દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે.

જો તમે દિવસમાં બે વાર સારા લિક્વિડ ક્લીંઝરથી ચહેરો ધોતા હોવ તો ટોનરની જરૂર નથી. તેથી તેને બિલકુલ છોડી દો, અથવા તમારા ડૉક્ટરને કોઈ હળવો વિકલ્પ પૂછો.

તમારી રોજિંદી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં આ વસ્તુઓ અજમાવો

એક સમયે ફક્ત એક જ નવી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરો.

ઘણા લોકો એક મોટી ભૂલ કરે છે કે તેઓ તેમના બધા સ્કિનકેર ઉત્પાદનો એકસાથે બદલી નાખે છે. પછી, જ્યારે તેમને ત્વચાની સમસ્યા થાય છે, ત્યારે તેઓ સમજી શકતા નથી કે કયા ઉત્પાદનનું કારણ બની રહ્યું છે. તે એક જ ઘટક હોઈ શકે છે, અથવા તે ઉત્પાદનોનું મિશ્રણ હોઈ શકે છે જે એકસાથે કામ કરતા નથી.

તેથી, એક સમયે ફક્ત એક જ નવું ઉત્પાદન રજૂ કરો. થોડા અઠવાડિયા સુધી તેનો ઉપયોગ કરીને જુઓ કે તે તમારી ત્વચાને અનુકૂળ છે કે નહીં. પછી જ તમારે કંઈક નવું અજમાવવું જોઈએ.

મેકઅપ પસંદ કરતી વખતે સાવચેત રહો

સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો મેકઅપનો ઉપયોગ કરી શકે છે, પરંતુ યોગ્ય ઉત્પાદનો પસંદ કરતી વખતે તમારે સાવચેત રહેવું પડશે. અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે:

• સુગંધ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ વગરના ઉત્પાદનો પસંદ કરો.
• "તેલ-મુક્ત" અને "નોન-કોમેડોજેનિક " લેબલવાળા ઉત્પાદનો શોધો. નોન-કોમેડોજેનિકનો અર્થ એ છે કે તે છિદ્રોને બંધ કરશે નહીં અને ખીલનું કારણ બનશે નહીં.
• દિવસના અંતે બધો મેકઅપ કાઢી નાખો અને ચહેરો ધોઈ લો. મેકઅપ લગાવીને સૂવાથી ત્વચામાં બળતરા અને ખીલ થઈ શકે છે.

સનસ્ક્રીન પસંદ કરી રહ્યા છીએ

સનસ્ક્રીનના બે મુખ્ય પ્રકાર છે: રાસાયણિક અને ભૌતિક.

• રાસાયણિક સનસ્ક્રીન: આમાં ઓક્સિબેન્ઝોન અને એવોબેન્ઝોન જેવા રસાયણો હોય છે. આ સૂર્યના કિરણોને ત્વચામાં શોષી લે છે અને તેમને તોડી નાખે છે.
• ભૌતિક સનબ્લોક: આમાં નાના ખનિજ કણો હોય છે, જેમ કે ઝીંક ઓક્સાઇડ અથવા ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ . આ ત્વચાની સપાટી પર બેસે છે અને અરીસાની જેમ કાર્ય કરે છે, સૂર્યના કિરણોને પ્રતિબિંબિત અને વિચલિત કરે છે.

સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોને રાસાયણિક સનસ્ક્રીનથી એલર્જી થઈ શકે છે, તેથી અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી એવી ભૌતિક સનસ્ક્રીન પસંદ કરવાની ભલામણ કરે છે જેમાં ઝીંક ઓક્સાઇડ અથવા ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ હોય .

જો તમને ત્વચાની નવી સમસ્યા હોય, તો તેને અવગણશો નહીં!

દરેક વ્યક્તિને ક્યારેક ક્યારેક ખીલ થાય છે, અને તે થોડું અસ્વસ્થતાભર્યું હોઈ શકે છે. પરંતુ જો તમારી ત્વચામાં અચાનક ફેરફાર થાય, સતત લાલાશ થાય કે ખંજવાળ આવે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

ક્યારેક, તમે લાંબા સમયથી ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તે ઉત્પાદન પણ અચાનક એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે શરીરને એલર્જી વિકસાવવા માટે ચોક્કસ સમયગાળા માટે કોઈ વસ્તુના સંપર્કમાં રહેવાની જરૂર પડે છે. ઉપરાંત, ઉત્પાદકો ગ્રાહકને જાણ કર્યા વિના ઉત્પાદનના ઘટકો બદલી શકે છે. તેથી, કોઈપણ નવા ફેરફારોથી વાકેફ રહો.