કલ્પના કરો, તમને પણ તમારા બાળક સાથે ખરીદી કરવા, કોઈ સંબંધીના ઘરે પાર્ટીમાં જવાની, અથવા ઓછામાં ઓછું કોઈ પાર્કમાં જવાની ખૂબ ઇચ્છા હોય છે. પરંતુ... જ્યારે તમારું બાળક ત્યાં જાય છે, ત્યારે તમને ડર લાગે છે કે તે અચાનક ગુસ્સે થઈ જશે, ચીસો પાડશે, ફ્લોર પર સૂઈ જશે અને રડશે, અને અન્ય લોકો તમને વિચિત્ર રીતે જોશે, ખરું ને? આ અનુભવ ફક્ત તમારા માટે જ નહીં, પણ ઓટીઝમ ધરાવતા બાળકોના માતાપિતા તરીકે આપણામાંથી ઘણા લોકો માટે પણ સામાન્ય છે. આ કારણે, ઘણા માતાપિતા તેમના બાળક સાથે બહાર જવાનું પણ બંધ કરી દે છે. પરંતુ શું ખરેખર એવું હોવું જરૂરી છે? ચાલો આ વિશે થોડી વાત કરીએ.
ઓટીઝમ એટલે શું?
પહેલા, ચાલો આ સમજીએ. ઓટીઝમ કોઈ રોગ નથી. તે મગજના વિકાસ સાથે સંબંધિત ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ સ્થિતિ છે. ચોક્કસ કહીએ તો, તેને ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર (ASD) કહેવામાં આવે છે. "સ્પેક્ટ્રમ" શબ્દ એટલા માટે છે કારણ કે આ સ્થિતિ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ ખૂબ જ બદલાઈ શકે છે. એક બાળકના લક્ષણો બીજા બાળકથી સંપૂર્ણપણે અલગ હોઈ શકે છે.
આ બાળકોમાં સામાન્ય રીતે અનેક મુખ્ય પડકારો હોય છે:
- સામાજિક સંબંધો સ્થાપિત કરવામાં મુશ્કેલી: કેટલાક લોકોને બીજાઓ સાથે વાત કરવાનું, રમવાનું અને આંખનો સંપર્ક કરવાનું પસંદ નથી.
- વાતચીતમાં મુશ્કેલીઓ: કેટલાક બાળકો બહુ ઓછું બોલે છે અથવા બિલકુલ બોલતા નથી. અન્ય લોકો શબ્દોનો ઉપયોગ કરી શકે છે પરંતુ તેનો અર્થ સંપૂર્ણપણે સમજી શકતા નથી.
- પુનરાવર્તિત વર્તન: એક જ વસ્તુ વારંવાર કરવી. ઉદાહરણ તરીકે, એક જ રીતે હાથ હલાવવા, એક જ રમકડા સાથે એક જ રીતે રમવું.
પરંતુ સૌથી ઉપર, ઘણા માતા-પિતા માટે સૌથી મોટો પડકાર આ બાળકોની સંવેદનશીલતા સંબંધિત મુદ્દાઓ છે. ચાલો હવે તેના પર નજીકથી નજર કરીએ.
આ સંવેદનાત્મક સમસ્યાઓ ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણું મગજ આપણી પાંચ ઇન્દ્રિયો (આંખો, કાન, નાક, જીભ, ત્વચા) માંથી માહિતી (દૃશ્ય, અવાજ, ગંધ) લે છે, તેને પ્રક્રિયા કરે છે અને તેના પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. આપણે આ પ્રક્રિયાને સંવેદનાત્મક પ્રક્રિયા કહીએ છીએ. ઓટીઝમ ધરાવતા બાળકોમાં આ પ્રક્રિયા થોડી અલગ હોય છે. પરિણામે, તેઓ એવી વસ્તુઓને ખૂબ જ મજબૂત રીતે સમજી શકે છે અથવા બિલકુલ નહીં જે સામાન્ય વ્યક્તિ સમજી શકે છે.
આ બે મુખ્ય રીતે થઈ શકે છે.
| સંવેદનશીલતા પ્રકાર | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... | શ્રીલંકામાં આપણે ઉદાહરણો જોઈ શકીએ છીએ |
|---|---|---|
| અતિસંવેદનશીલ | ઇન્દ્રિયો સામાન્ય કરતાં ઘણી વધારે વસ્તુઓ અનુભવે છે, તેથી તેઓ તેને સંભાળી શકતા નથી. |
|
| અતિસંવેદનશીલ | તેઓ સામાન્ય કરતાં ઘણું ઓછું અનુભવે છે, તેથી તેઓ તે સંવેદનાઓ શોધે છે. |
|
હવે તમે કદાચ સમજી ગયા હશો કે તમારું બાળક શોપિંગ મોલમાં અચાનક કેમ બેચેન થઈ જાય છે? એવું એટલા માટે નથી કારણ કે તે ખરાબ બાળક છે. જ્યારે લાઇટ, અવાજ, ભીડ અને ગંધ બધું જ તેના મગજમાં એક સાથે અથડાય છે, ત્યારે તે તેને સંભાળી શકતો નથી. તે સમયે, તે જે દબાણ અનુભવે છે તેને દૂર કરવા માટે ચીસો પાડે છે અને રડે છે.
વિશ્વની પરિસ્થિતિ અને શ્રીલંકામાં આપણે શું કરી શકીએ છીએ
અમેરિકા અને યુરોપ જેવા દેશોમાં હવે આ અંગે ઘણી જાગૃતિ આવી છે. સિનેમા, સ્ટેડિયમ અને સંગ્રહાલયો જેવા કેટલાક સ્થળોએ ખાસ દિવસો અથવા સમયને "સંવેદનાત્મક-મૈત્રીપૂર્ણ" તરીકે અલગ રાખવામાં આવે છે. તે સમય દરમિયાન, તેઓ લાઇટ મંદ કરે છે, અવાજ ઘટાડે છે અને લોકોની સંખ્યા મર્યાદિત કરે છે. તેઓ ત્યાંના સ્ટાફને આ બાળકો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની તાલીમ પણ આપે છે.
પણ શ્રીલંકામાં આપણા માટે દરેક જગ્યાએ આવી ખાસ સુવિધાઓની અપેક્ષા રાખવી મુશ્કેલ છે, ખરું ને?પણ એનો અર્થ એ નથી કે આપણે કંઈ કરી શકતા નથી. ચાલો આપણા બાળકને અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવવાનો પ્રયાસ કરીએ. અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો:
આયોજન એ પહેલું પગલું છે.
ક્યાંય જતા પહેલા સારી યોજના બનાવો.
- ઓછી ભીડવાળો સમય પસંદ કરો: સુપરમાર્કેટમાં જતી વખતે પણ, ઓછી ભીડવાળો સમય પસંદ કરો, જેમ કે અઠવાડિયાના દિવસે વહેલી સવારે. સપ્તાહના અંતે સાંજે જવાનું ટાળો.
- તમારા બાળકને જરૂરી વસ્તુઓ લાવો: જો તમારું બાળક અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય, તો અવાજ રદ કરતા હેડફોન લાવો. જો તેઓ બહારના વાતાવરણ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય, તો સનગ્લાસ અને ટોપી લાવો. તેમને મનપસંદ રમકડું અથવા એવી કોઈ વસ્તુ રાખવા દો જેમાં તેઓ સુરક્ષિત અનુભવે છે, જેમ કે ધાબળો.
- તમારા બાળકને અગાઉથી જાણ કરો: તમારા બાળકને તમે ક્યાં જઈ રહ્યા છો તે વિશે અગાઉથી જણાવો. જો શક્ય હોય તો, તેમને તમારા ફોન પર તે સ્થળના કેટલાક ફોટા બતાવો. ફક્ત એટલું જ સમજાવો કે, "અમે અહીં જઈ રહ્યા છીએ અને અમે આ વસ્તુઓ સાથે ટૂંક સમયમાં પાછા આવીશું."
નાની શરૂઆત કરો.
એકસાથે મોટી યાત્રાઓ પર ન જાઓ. નાની યાત્રાઓથી શરૂઆત કરો, જેમ કે તમારા ઘરની નજીકના સ્ટોરમાં જવું. જો તે કામ કરે, તો આગલી વખતે થોડો વધુ સમય બહાર વિતાવો. તમારા બાળકને ધીમે ધીમે વાતાવરણમાં અનુકૂલન સાધવા માટે સમય આપો.
મદદ માંગવામાં ડરશો નહીં.
જો તમે કોઈ રેસ્ટોરન્ટમાં જવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમે પહેલા ફોન કરીને ત્યાંના મેનેજર સાથે વાત કરી શકો છો અને પરિસ્થિતિ સમજાવી શકો છો. પૂછો, "અમારું બાળક થોડું ઘોંઘાટીયા છે, શું તમે કૃપા કરીને શાંત વિસ્તારમાં ટેબલ બુક કરાવી શકો છો?" મોટાભાગે, તેઓ મદદ કરવામાં ખુશ થશે.
જો બાળકને તકલીફ પડી રહી હોય, તો ત્યાંથી ચાલ્યા જાઓ.
જો, આ બધું હોવા છતાં, તમને તમારા બાળક માટે ત્યાં રહેવું મુશ્કેલ લાગે છે, તો ત્યાંથી નીકળવામાં કંઈ ખોટું નથી. બીજા શું વિચારે છે તેની ચિંતા કરશો નહીં. તમારા બાળકની માનસિક સુખાકારી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા બાળકની સ્થિતિ વિશે તમારા ડૉક્ટર, બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા વર્તણૂકીય ચિકિત્સક સાથે વાત કરો. તેઓ તમને તમારા બાળકની ચોક્કસ સંવેદનાત્મક સમસ્યાઓ શું છે અને તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે બરાબર કહી શકશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ઓટીઝમ એ તમારી કે તમારા બાળકની ભૂલ નથી. તે એક એવી સ્થિતિ છે જેને સમજવાની જરૂર છે.
- તમારું બાળક બહાર ખરાબ વર્તન કરતું નથી કારણ કે તે ખરાબ છે, પરંતુ કારણ કે તે વાતાવરણ સહન કરી શકતો નથી.
- કાળજીપૂર્વક આયોજન અને થોડી યુક્તિઓ સાથે, તમે પણ તમારા બાળક સાથે સફળતાપૂર્વક મુસાફરી કરી શકો છો.
- આ યાત્રામાં તમે એકલા નથી. જો જરૂરી હોય તો તબીબી સલાહ અને ઉપચારાત્મક સહાય મેળવો.
- એક માતાપિતા તરીકે, તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી જાતની પણ સારી સંભાળ રાખો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો