શું તમને પણ સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો થાય છે? ચાલો તેના કારણો અને ઉપાયો વિશે વાત કરીએ.

શું તમારા સ્તનની ડીંટી ક્યારેક દુખે છે? શું તમે કપડાં પહેરીને પણ અસહ્ય સંવેદનશીલતા અનુભવો છો? આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેનો ઘણા લોકો, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ અનુભવ કરે છે. પરંતુ ભલે આ સામાન્ય હોય, પણ આનું કારણ શું છે અને શું તે ડરવા જેવી વાત છે તે અંગે પ્રશ્નો ઉભા થવા પણ સામાન્ય છે. તો આજે, ચાલો સ્પષ્ટ અને સરળ રીતે વાત કરીએ કે આ સ્તનની ડીંટી કઈ વસ્તુઓને દુખે છે અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો.

આ દુખાવો કેવો લાગે છે?

ભલે સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો એક લાગણી તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે, તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. જુઓ કે તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે કે નહીં:

• જો હું તેને સ્પર્શ કરું તો પણ તે અસહ્ય સંવેદનશીલ બની જાય છે.
• એવું લાગે છે કે વીજળીનો ઝટકો લાગ્યો છે, જાણે કોઈ છરી તમને ઘા કરી રહી હોય .
• હંમેશા એવું લાગે છે કે અંદરથી કોઈ પ્રકારની મુશ્કેલી આવી રહી છે .
• સ્તનની ડીંટી બળી રહી હોય તેવું લાગે છે.
• સ્તનની ડીંટી અને તેની આસપાસનો વિસ્તાર લાલ અને સોજો દેખાય છે.
• હંમેશા ખંજવાળ રહે છે.

સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો થવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, ફક્ત એક જ નહીં. ચાલો મુખ્ય કારણો જોઈએ.

૧. હોર્મોનલ ફેરફારો

આ ઘણીવાર મુખ્ય કારણ હોય છે.

• માસિક સ્રાવ: માસિક સ્રાવના થોડા દિવસો પહેલા તમારા સ્તનો અને સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો થવો ખૂબ જ સામાન્ય છે. આનું કારણ એ છે કે આ દિવસોમાં સ્તનની પેશીઓ ફૂલી જાય છે કારણ કે આપણા શરીરમાં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોન્સનું સ્તર બદલાય છે.
• અન્ય હોર્મોનલ ફેરફારો: સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો તરુણાવસ્થા, મેનોપોઝ દરમિયાન અને હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે પણ થઈ શકે છે.

2. ગર્ભાવસ્થા

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારા શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. તેથી, સ્તનની ડીંટી અને સ્તનમાં દુખાવો ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ લક્ષણોમાંનું એક હોઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે તમારા શરીરમાં હોર્મોનનું સ્તર અચાનક વધી જાય છે. આ સમય દરમિયાન, તમારા સ્તનની ડીંટી સામાન્ય કરતાં થોડા મોટા, ઘાટા અને વધુ સંવેદનશીલ બની શકે છે.

૩. સ્તનપાન અથવા પમ્પિંગ

જો તમે નવી માતા છો અને તમારા સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો થાય છે, તો તેનું મુખ્ય કારણ એ હોઈ શકે છે કે તમારું બાળક યોગ્ય રીતે સ્તનપાન નથી કરી રહ્યું. અમે આને "ખરાબ સ્તનપાન" કહીએ છીએ.

સ્તનપાનના પહેલા થોડા અઠવાડિયા દરમિયાન થોડો દુખાવો થવો સામાન્ય છે, પરંતુ જો તે ચાલુ રહે, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા સ્તનપાન સલાહકાર સાથે વાત કરો.

જો તમે પંપ વાપરતા હો, તો જો બ્રેસ્ટ શિલ્ડ/ફ્લેન્જનું કદ ખોટું હોય તો તમારા સ્તનની ડીંટી દુખી શકે છે.

4. ઘર્ષણ

દોડતી વખતે કે કસરત કરતી વખતે ટાઈટ બ્રા પહેરવાથી અથવા ટી-શર્ટને સ્તનની ડીંટી પર ઘસવાથી પણ તમારા સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો, સૂકાપણું અને તિરાડ પડી શકે છે. આ રમતવીરોમાં સામાન્ય છે. કસરત કરતી વખતે તમે તમારા સ્તનની ડીંટી પર બેન્ડ-એઇડ લગાવીને અથવા પેટ્રોલિયમ જેલી જેવી કોઈ વસ્તુ લગાવીને આ ઘટાડી શકો છો.

5. ચેપ

જો સ્તનની ડીંટી તિરાડ પડી ગઈ હોય અથવા ઘાયલ થઈ ગઈ હોય, તો બેક્ટેરિયા તેમના દ્વારા પ્રવેશ કરીને ચેપ ફેલાવવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આવા ચેપના ઘણા પ્રકારો છે.

૬. એલર્જી અથવા ત્વચા પર ફોલ્લીઓ

કેટલાક સાબુ, ડિટર્જન્ટ, પરફ્યુમ અને લોશન ત્વચા પર બળતરા અને સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. જો આ દુખાવાની સાથે ફોલ્લા, ત્વચાની છાલ અથવા લાલાશ હોય, તો તે ત્વચાનો સોજો હોઈ શકે છે. ક્યારેક, ખરજવું સ્તનની ડીંટીને પણ અસર કરી શકે છે.

૭. કેન્સર અથવા અન્ય રોગો

આ એવી વસ્તુ છે જેનો દરેકને સૌથી વધુ ડર હોય છે. પરંતુ તે ખૂબ જ દુર્લભ છે . સ્તનની ડીંટડીમાં દુખાવો સ્તન કેન્સર અથવા પેજેટ રોગ જેવી સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

હું ગર્ભવતી નથી, પણ મારા સ્તનની ડીંટી કેમ દુખે છે?

જો તમે ગર્ભવતી ન હોવ તો પણ, તમારા સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો થવાના બીજા ઘણા કારણો છે. જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી છે, તે તમારા માસિક ચક્રને કારણે હોર્મોનલ ફેરફારો, કપડાં પર ઘસવું, ચેપ અથવા એલર્જી હોઈ શકે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જો દુખાવો ચાલુ રહે, અથવા જો તમને તમારા સ્તનમાં ગાંઠ લાગે અથવા તમારા સ્તનની ડીંટીમાંથી સ્રાવ દેખાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળો.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

સામાન્ય રીતે સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો ચિંતાજનક નથી. જો કે, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે સલાહ માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

• જો દુખાવો ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે .
• જો સ્તનની ડીંટડીમાંથી દૂધ સિવાય અન્ય કોઈપણ પ્રકારનો સ્રાવ (દા.ત. લોહી, પીળો પ્રવાહી) નીકળતો હોય.
• જો તમને તમારા સ્તનમાં નવો ગાંઠ લાગે.
• જો પીડા તાવ અને નિર્જીવતાની લાગણી સાથે હોય.
• જો સ્તનની ડીંટડીનો આકાર બદલાઈ ગયો હોય અને તે અંદર ડૂબી ગયું હોય તેવું લાગે .

જો જરૂરી હોય તો તમારા ડૉક્ટર તમને મેમોગ્રામ અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન માટે રેફર કરી શકે છે.