શું તમને પણ પગની ઘૂંટીઓ અને પગમાં સોજો આવે છે? (પગની ઘૂંટીઓ અને પગમાં સોજો) ચાલો જાણીએ તેના કારણો અને શું કરવું

તમે જોયું હશે કે લાંબા સમય સુધી ઉભા રહેવાથી, બસમાં ફસાયા પછી, અથવા આખો દિવસ ચાલ્યા પછી, જ્યારે તમે ઘરે આવો છો, ત્યારે તમારા પગની ઘૂંટીઓ અને પગ થોડા સૂજી ગયા હોય છે. આ ખરેખર સામાન્ય છે અને ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. જો કે, જો આ સોજો ચાલુ રહે, અથવા જો તે જ સમયે અન્ય લક્ષણો દેખાય, તો તે આપણા શરીરની અંદર ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે પગમાં સોજો શા માટે આવે છે અને આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

સોજો આવવાના સામાન્ય અને ગંભીર કારણો

ચાલો જોઈએ કે આ સ્થિતિનું કારણ શું હોઈ શકે છે. તેમાંથી કેટલાક સામાન્ય છે, પરંતુ તેમાંથી કેટલાક માટે આપણે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે.

ગર્ભાવસ્થા અને સોજો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાના પગની ઘૂંટીઓ અને પગમાં સોજો આવવો ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ શરીરમાં વધારાના પ્રવાહી અને પગની નસો પર વધતા ગર્ભાશયના દબાણને કારણે થાય છે.

જોકે, જો આ સોજો અચાનક વધુ પડતો વધી જાય, અને તેની સાથે તીવ્ર માથાનો દુખાવો , દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર , પેટના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો, ઉબકા અને ઉલટી અને પેશાબની આવર્તનમાં ઘટાડો જેવા લક્ષણો હોય, તો તે પ્રિક્લેમ્પસિયા નામની ખતરનાક સ્થિતિની નિશાની હોઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થાના 20 અઠવાડિયા પછી આ સ્થિતિ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને પેશાબમાં પ્રોટીન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

જો તમે ગર્ભવતી માતા છો અને અચાનક, આટલી ગંભીર સોજો અને અન્ય લક્ષણો દેખાય છે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો અથવા હોસ્પિટલમાં જાઓ .

પગ કે પગની ઘૂંટીમાં અકસ્માત

પગ અથવા ઘૂંટીમાં ઈજાને કારણે સોજો આવી શકે છે. સૌથી સામાન્ય રીતે પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ આવે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે પગની ઘૂંટીના સાંધાને એકસાથે રાખતા અસ્થિબંધન તેમની મર્યાદાથી આગળ ખેંચાઈ જાય છે જ્યારે તમે ખોટી રીતે પગ મુકો છો.

અકસ્માતને કારણે થતો સોજો આ રીતે ઓછો કરો:

• આરામ: ઇજાગ્રસ્ત પગ પર ચાલવાનું ટાળો.
• બરફ લગાવો: ટુવાલમાં બરફનો પેક લપેટો અને તેને ઇજાગ્રસ્ત જગ્યા પર 15-20 મિનિટ માટે રાખો.
• સંકોચન લાગુ કરો: સોજો નિયંત્રિત કરવા માટે સંકોચન પટ્ટી લગાવો.
• ચાલુ રાખો: તમારા પગને ખુરશી અથવા ઓશિકા પર ઉપર રાખો.

જો સોજો અને દુખાવો ગંભીર હોય, અથવા જો આ ઘરેલું સારવાર મદદ ન કરે, તો ડૉક્ટરને મળવું ભૂલશો નહીં .

લિમ્ફેડેમા (લસિકા તંત્રમાં સમસ્યા)

આ આપણા શરીરના પેશીઓમાં લસિકા પ્રવાહીનું સંચય છે. આ સ્થિતિ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે આપણા શરીરની લસિકા વાહિનીઓમાં સમસ્યા હોય, તે જન્મથી ગેરહાજર હોય, અથવા કેન્સર સર્જરી દરમિયાન લસિકા ગાંઠો દૂર કર્યા પછી. લસિકા પ્રોટીનથી ભરપૂર પ્રવાહી છે. તે આપણા શરીરમાં વાહિનીઓના નેટવર્કમાંથી પસાર થાય છે અને લસિકા ગાંઠો દ્વારા ફિલ્ટર થાય છે. ત્યાં, તે બેક્ટેરિયા જેવી અનિચ્છનીય વસ્તુઓને ફિલ્ટર કરે છે અને નાશ કરે છે.

પરંતુ જો આ હિલચાલમાં વિક્ષેપ આવે, તો પ્રવાહી એક જગ્યાએ એકઠું થઈ શકે છે અને સોજો પેદા કરી શકે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે ઘા રૂઝવામાં વિલંબ કરી શકે છે, ચેપ તરફ દોરી શકે છે અને વિકૃતિઓનું કારણ બની શકે છે. જો આ સોજો એવી વ્યક્તિમાં થાય છે જેણે કેન્સર માટે રેડિયેશન થેરાપી અથવા સર્જરી કરાવી હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો .

ગંભીર બીમારીઓ જેના વિશે તમારે જાણવું જોઈએ

ક્યારેક, આ સોજો પાછળ ગંભીર તબીબી સ્થિતિ છુપાયેલી હોઈ શકે છે.

શિરાની અપૂર્ણતા

પગ અને ઘૂંટીઓમાં સોજો એ વેનિસ ઇન્સફ્યુશિયન્સી નામની સ્થિતિનું પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પગથી હૃદય સુધી લોહી પાછું લઈ જતી નસો નબળી પડી જાય છે. નસોમાં સામાન્ય રીતે વાલ્વ હોય છે જે લોહીને ફક્ત એક જ દિશામાં વહેવા દે છે. જ્યારે આ વાલ્વ નબળા અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય છે, ત્યારે લોહી પાછું નીચે તરફ વળે છે અને પગના પેશીઓમાં, ખાસ કરીને પગની ઘૂંટીઓ અને પગમાં પ્રવાહી જમા થાય છે. જો આ સ્થિતિ ચાલુ રહે, તો તે ત્વચામાં ફેરફાર, ન રૂઝાતા ઘા (ત્વચાના અલ્સર) અને ચેપ તરફ દોરી શકે છે. જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ચેપ

પગ અને ઘૂંટીઓમાં સોજો પણ ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે. આ ખાસ કરીને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી ધરાવતા લોકો માટે સાચું છે, જે ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કારણ કે ચેતાને નુકસાન પીડા અનુભવવાની ક્ષમતા ઘટાડે છે, પગ પર એક નાનો ફોલ્લો અથવા ચાંદા પણ ઝડપથી મોટા ચેપમાં વિકસી શકે છે.

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો નિયમિતપણે તમારા પગમાં ફોલ્લા કે ચાંદા તપાસો . જો તમને સોજો આવેલો વિસ્તાર કે ચેપ જેવો ફોલ્લો દેખાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

રક્ત વાહિનીઓમાં લોહી ગંઠાઈ જવું

જ્યારે પગની નસોમાં લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થાય છે, ત્યારે તે પગથી હૃદય તરફ લોહીના પ્રવાહને અવરોધે છે. પરિણામે, પગ અને પગની ઘૂંટીઓ ફૂલી જાય છે. આ લોહીના ગંઠાવાનું ત્વચાની નીચે (સુપરફિસિયલ) નસોમાં અથવા શરીરની અંદર (ઊંડા) નસોમાં બની શકે છે. જ્યારે ઊંડા નસોમાં લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થાય છે, ત્યારે આપણે તેને ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ (DVT) કહીએ છીએ.

જો આ ઊંડા લોહીના ગંઠાવા છૂટા પડી જાય અને હૃદય કે ફેફસામાં જમા થઈ જાય, તો તે જીવલેણ બની શકે છે .

જો ફક્ત એક જ પગમાં સોજો આવે, દુખાવો થાય, થોડો તાવ આવે અને કદાચ સોજોવાળા પગના રંગમાં ફેરફાર થાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો અથવા હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. તમારે લોહી પાતળું કરતી દવાઓથી સારવાર લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

હૃદય, લીવર અથવા કિડનીનો રોગ

ક્યારેક, પગમાં સોજો એ હૃદય રોગ, લીવર રોગ અથવા કિડની રોગ જેવી મોટી સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે.

• હૃદય રોગ: જો હૃદયનો જમણો ભાગ નિષ્ફળ જાય (જમણી બાજુનો હૃદય નિષ્ફળતા), તો લોહી યોગ્ય રીતે પમ્પ થઈ શકતું નથી, જેના કારણે શરીરમાં પ્રવાહી અને મીઠું એકઠું થાય છે. આનાથી પગની ઘૂંટીઓમાં સોજો આવી શકે છે, ખાસ કરીને સાંજે.
• કિડની રોગ: જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે તે શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી અને કચરો દૂર કરવામાં અસમર્થ હોય છે. આ પ્રવાહી શરીરમાં જમા થાય છે અને સોજો પેદા કરે છે.
• લીવર રોગ: લીવર દ્વારા ઉત્પાદિત પ્રોટીન , આલ્બ્યુમિન , રક્ત વાહિનીઓમાંથી આસપાસના પેશીઓમાં લોહીને બહાર નીકળતા અટકાવે છે. જ્યારે લીવર રોગ આ પ્રોટીનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે, ત્યારે પ્રવાહી બહાર નીકળી જાય છે અને સોજો આવે છે. ગુરુત્વાકર્ષણને કારણે, આ પ્રવાહી મોટાભાગે પગ અને પગની ઘૂંટીઓમાં એકઠું થઈ શકે છે, પરંતુ તે પેટ અથવા છાતીમાં પણ એકઠું થઈ શકે છે.

જો તમારા સોજા સાથે અતિશય થાક, ભૂખ ન લાગવી અને વજન વધવું જેવા લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો અથવા જકડાઈ જવાનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ .

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

શું તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તે કારણ હોઈ શકે છે?

હા, કેટલીક દવાઓ આડઅસર તરીકે પગ અને ઘૂંટીઓમાં સોજો લાવી શકે છે. તપાસો કે તમે આમાંથી કોઈ દવા લઈ રહ્યા છો કે નહીં.

જો તમને શંકા હોય કે તમારા શરીરમાં સોજો તમે લઈ રહ્યા છો તે દવાને કારણે છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરો . તમારા ડૉક્ટરને પૂછ્યા વિના ક્યારેય દવા લેવાનું બંધ કરશો નહીં અથવા ડોઝ બદલશો નહીં. ક્યારેક, દવાના ફાયદાઓની તુલનામાં થોડો સોજો સહન કરી શકાય છે. જો કે, જો સોજો ગંભીર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર દવા બદલવાનું અથવા ડોઝ બદલવાનું નક્કી કરી શકે છે.