જો તમે કાર અકસ્માતમાં પડો તો શું કરવું? (કાર અકસ્માત પછી) ચાલો આ વાતથી વાકેફ રહીએ!

આપણે બધા રસ્તા પર ગમે તેટલી કાળજી રાખીએ, ક્યારેક એવા અકસ્માતો થઈ શકે છે જેના વિશે આપણે વિચારતા પણ નથી, ખરું ને? ગમે તેટલી મોટી હોય કે નાની, કાર બીજા વાહન સાથે અથડાય તો તે ક્યારેય કોઈને ગમતું નથી. જોકે, ગભરા્યા વિના, જો આવું કંઈક બને તો શું કરવું તે બરાબર જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે તે સમયે તમે જે નિર્ણયો લો છો તે તમારી સલામતી, અન્ય લોકોની સલામતી અને પછીથી ઊભી થતી કોઈપણ કાનૂની બાબતો પર મોટી અસર કરી શકે છે. તો, આજે આપણે વાત કરીશું કે તમારે કેવું વર્તન કરવું જોઈએ અને જો કાર અકસ્માત જેવી કોઈ ઘટના બને તો શું કરવું જોઈએ.

અકસ્માત પછી તરત જ શું કરવું જોઈએ?

કલ્પના કરો કે તમે વાહન ચલાવી રહ્યા છો અને અચાનક અકસ્માત થાય છે. તે સમયે ચિંતા અને ચિંતા થવી સામાન્ય છે. પરંતુ તે ચિંતા વચ્ચે પણ, તમારે પહેલા કેટલીક બાબતો કરવી જોઈએ. જો તમે આ બાબતો યોગ્ય રીતે કરો છો, તો તમે મોટી સમસ્યાને પણ થોડી હદ સુધી ઘટાડી શકો છો.

• પહેલા, શાંત થવાનો પ્રયાસ કરો: હા, હું જાણું છું કે તે સરળ નથી. પરંતુ, બે કે ત્રણ ઊંડા શ્વાસ લો અને ધીમે ધીમે દસ સુધી ગણો. જ્યારે તમે શાંત થશો ત્યારે જ તમે સ્પષ્ટ રીતે વિચારી શકશો. જો તમે ગભરાઈ જશો, તો તમે વધુ ભૂલો કરશો.

• ઇજાઓ માટે તપાસો: આગળ, તમારી જાતને ઇજાઓ માટે તપાસો. તમારી સાથે વાહનમાં રહેલા લોકોને, અન્ય વાહનોના ડ્રાઇવરોને અને નજીકના અન્ય કોઈપણ વ્યક્તિને ઇજાઓ માટે તપાસો. કેટલીકવાર, ઉત્સાહના સમયે નાની ઇજાઓ પણ ધ્યાન બહાર રહી શકે છે.

• તાત્કાલિક ૧૯૯૦ (શ્રીલંકાની ઇમરજન્સી એમ્બ્યુલન્સ સેવા) પર કૉલ કરો: આ એવો સમય છે જ્યારે તમારે ઝડપથી કાર્ય કરવાની જરૂર હોય છે. નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં, તમારે ચોક્કસપણે ૧૯૯૦ પર કૉલ કરવો જોઈએ:
• જો કોઈને ઈજા થઈ હોય (ભલે તે નાની ઈજા હોય, તો તબીબી સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે).
• જો વાહનના "એરબેગ્સ" ફૂલી ગયા હોય. "એરબેગ્સ" ખાલી થઈ ગયા હોય તો સામાન્ય રીતે તેનો અર્થ એ થાય કે અથડામણ થોડી વધુ ગંભીર હતી.
• જો તમારું વાહન ચલાવવા માટે ખૂબ નુકસાન થયું હોય.
• જ્યારે તમે 1990 પર ફોન કરશો, ત્યારે ડિસ્પેચર તમને થોડા પ્રશ્નો પૂછશે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ક્યાં છો, અકસ્માત કેવી રીતે થયો, અને કોઈ ઘાયલ થયું છે કે નહીં. આ પ્રશ્નોના સ્પષ્ટ અને શાંતિથી જવાબ આપો. જ્યાં સુધી તેઓ તમને મદદ ન આવે ત્યાં સુધી લાઇન પર રહેવાનું ન કહે ત્યાં સુધી ફોન ન કરો. તેમની સૂચનાઓનું પાલન કરો.

તમારે આગળ શું કરવું જોઈએ? (જો ભય ઓછો હોય અને આસપાસનો વિસ્તાર સુરક્ષિત હોય તો)

ઠીક છે, જો કોઈને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર ન હોય, તો ભય એટલો મોટો નથી, અને તમને લાગે છે કે આસપાસનો વિસ્તાર સુરક્ષિત છે, તો પછી તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો. પરંતુ યાદ રાખો, તમારી સલામતી અને અન્ય લોકોની સલામતી પહેલા આવે છે.

• જુઓ કે તમે વાહનને રસ્તા પરથી ઉતારી શકો છો કે નહીં:
• જ્યારે રસ્તાની વચ્ચે અકસ્માત થાય છે, ત્યારે તે અન્ય વાહનો માટે મોટો અવરોધ ઊભો કરે છે અને બીજા અકસ્માતની શક્યતા વધારે છે. તેથી, જો શક્ય હોય તો, કાળજીપૂર્વક તમારા વાહનને રસ્તાની બાજુમાં અથવા નજીકના પાર્કિંગમાં ખેંચો. જો કે, કોઈપણ કારણોસર અકસ્માત સ્થળ છોડશો નહીં.તે પણ કાયદાની વિરુદ્ધ છે.
• પણ અહીં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વાત છે. એવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે તમારે કાર ખસેડવી જોઈએ નહીં. ઉદાહરણ તરીકે:
• જો કોઈ ગંભીર રીતે ઘાયલ થયું હોય અથવા વાહનની અંદર ફસાઈ ગયું હોય.
• જો રસ્તા પર ટ્રાફિક હોય તો વાહન ચલાવવું ખૂબ જોખમી બને છે.
• આવા કિસ્સામાં, વાહન જ્યાં છે ત્યાં જ છોડી દો અને મદદ આવે તેની રાહ જુઓ.

• જોખમી લાઇટો લગાવો:
• તમારા વાહનની જોખમી લાઇટો ચાલુ કરો. આનાથી અન્ય ડ્રાઇવરોને ચેતવણી મળશે કે જોખમ છે.
• જો તમારી પાસે ચેતવણી ત્રિકોણ અથવા કટોકટીની જ્વાળા હોય, તો તેને વાહનની થોડી પાછળ મૂકો, જ્યાં તે અન્ય લોકો જોઈ શકે. આનાથી તેમને ભય વિશે અગાઉથી જાણવામાં મદદ મળશે.
• પછી, શક્ય તેટલી કાળજીપૂર્વક વાહનમાંથી બહાર નીકળો અને શક્ય તેટલું દૂર (રસ્તાની બાજુમાં) સલામત જગ્યાએ ઊભા રહો. જો તમે રસ્તાની બાજુમાં હોવ તો પણ, ટ્રાફિકની દિશાનું ધ્યાન રાખો.
• કલ્પના કરો, જો તમે તમારા વાહનમાંથી બહાર નીકળી શકતા નથી, અથવા જો તમને લાગે છે કે બહાર નીકળવું સલામત નથી (ઉદાહરણ તરીકે, હાઇવે પર), તો તમારા સીટ બેલ્ટ બાંધીને વાહનની અંદર રહો. તમારી જોખમી લાઇટ ચાલુ કરો, 1990 પર કૉલ કરો અને મદદની રાહ જુઓ.

• અકસ્માતની જાણ પોલીસને કરો:
• આ ચોક્કસપણે કરવા જેવું છે. જો કોઈ ઘાયલ થાય છે, અથવા વાહનને નોંધપાત્ર નુકસાન થાય છે, તો જ્યારે તમે 1990 પર ફોન કરો છો, ત્યારે 'ડિસ્પેચર' (ટેલિફોન ઓપરેટર) સામાન્ય રીતે પોલીસને પણ જાણ કરશે. ત્યારબાદ પોલીસ આવશે અને અકસ્માત વિશે 'રિપોર્ટ' કરશે.
• જોકે, જો અકસ્માત નાનો હોય અને કોઈને ઈજા ન થાય, તો ક્યારેક પોલીસ પણ ન આવી શકે. જોકે, પોલીસને ફોન કરીને અકસ્માત અંગે રિપોર્ટ નોંધાવવો એ હજુ પણ સારો વિચાર છે.
• જો પોલીસ અકસ્માત સ્થળે ન આવે, તો તમારે બીજા ડ્રાઇવર સાથે માહિતીની આપ-લે કરવી જોઈએ, પછી નજીકના પોલીસ સ્ટેશનમાં જઈને અકસ્માત વિશે 'પોલીસ રિપોર્ટ' નોંધાવવો જોઈએ. આ 'રિપોર્ટ'માં 'રેકોર્ડ' રાખવાથી તમને 'વીમા કંપનીઓ' સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે અથવા જો તમને અન્ય કોઈ કાનૂની સમસ્યાઓ હોય તો ઘણી મદદ મળશે.

• અન્ય ડ્રાઇવરો સાથે વિગતો શેર કરો:
• આ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અકસ્માતમાં સામેલ અન્ય ડ્રાઇવરો પાસેથી આ વિગતો પૂછો:
• પૂરું નામ
• કાયમી સરનામું
• ફોન નંબર
• ડ્રાઇવિંગ લાઇસન્સ નંબર
• તેમના વાહનનું નામ ``વીમા કંપની''
• તે 'વીમા પૉલિસી' નંબર છે.
• વાહન લાઇસન્સ પ્લેટ નંબર (નોંધણી નંબર)
• જો આ વિગતો લખવાનું મુશ્કેલ લાગે છે, તો ચિંતા કરશો નહીં. તમારા સ્માર્ટફોનથી તેમના ડ્રાઇવિંગ લાઇસન્સ, વીમા કાર્ડ વગેરેનો સ્પષ્ટ ફોટો લો. તે ઘણું સરળ છે અને વિગતો ખોટી હોવાની શક્યતા ઓછી છે.

• શું થયું તેનો રેકોર્ડ રાખો:
• અકસ્માત કેવી રીતે થયો તે શક્ય તેટલી વહેલી તકે લખો, ભલે તે થયા પછી તરત જ ન હોય. અથવા તેને તમારા ફોન પર વોઇસ નોટ અથવા નોટ તરીકે રેકોર્ડ કરો.
• અકસ્માતની તારીખ અને સમય.
• તે દિવસની હવામાન પરિસ્થિતિઓ (જેમ કે વરસાદ પડી રહ્યો હતો, તડકો હતો કે રસ્તો ભીનો હતો).
• અકસ્માતનું સ્થાન (બરાબર રસ્તો, નજીકના ચિહ્ન જેવું કંઈક).
• અકસ્માત પહેલા શું થયું અને તે કેવી રીતે બન્યું તે તમને કેવી રીતે યાદ છે?
• જો શક્ય હોય તો, અકસ્માત સ્થળના કેટલાક ફોટા લો. રસ્તાનું સ્થાન, વાહનોનું સ્થાન (ખાસ કરીને જો તમારે પોલીસ આવે તે પહેલાં વાહનો હટાવવા પડ્યા હોય તો).
• તમારા વાહન અને અન્ય વાહનોને થયેલા નુકસાનને સ્પષ્ટ રીતે દર્શાવતા ફોટા લો. જો શક્ય હોય તો, એક વિડિઓ બનાવો.
• જો અકસ્માતના કોઈ સાક્ષી હોય, તો જુઓ કે તમે તેમના નામ અને સંપર્ક માહિતી (જેમ કે ફોન નંબર) એકત્રિત કરી શકો છો કે નહીં. તેઓ જે કહે છે તે પછીથી મહત્વપૂર્ણ બની શકે છે.
• તમે એકત્રિત કરો છો તે દરેક નાની વિગતો વીમા કંપનીઓને અકસ્માત વિશે નિર્ણય લેવામાં અને જવાબદાર કોણ છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. તેથી આળસુ બન્યા વિના આ કરો.

અકસ્માત પછી તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો.

જ્યારે કોઈ અકસ્માત થાય છે, ત્યારે ક્યારેક આપણે એટલા આઘાત અને ગભરાઈ જઈએ છીએ કે આપણા શરીરમાં કોઈ નાની સમસ્યા દેખાતી નથી. જો કે, જો તમને અકસ્માતના થોડા દિવસો પછી, અથવા એક કે બે અઠવાડિયા પછી પણ આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તો ડૉક્ટરને મળવું અને તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

• શરીરમાં દુખાવો, ખાસ કરીને ગરદન અને પીઠનો દુખાવો (કદાચ વ્હિપ્લેશ જેવી સ્થિતિને કારણે).
• માથાનો દુખાવો, ચક્કર.
• અંગોમાં નિષ્ક્રિયતા.
• છાતીમાં દુખાવો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.

કેટલીક ઇજાઓ હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, "(આંતરિક ઇજાઓ)", જે બહારથી દેખાતી નથી પણ અંદર હાજર હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, જો તમે તમારા માથા પર અથડાશો, તો તમને "(ઉશ્કેરાટ)" (મગજમાં એક નાની ઇજા) નામની સ્થિતિ થઈ શકે છે. આના લક્ષણો થોડા દિવસો સુધી દેખાઈ શકતા નથી. તેથી, 'આ ફક્ત કંઈક નાની વાત છે' એમ કહીને તેને હળવાશથી ન લો. જો જરૂરી હોય તો ડૉક્ટરને મળવું અને કેટલાક પરીક્ષણો કરાવવા શ્રેષ્ઠ છે.

અકસ્માત પછી થતા તણાવનું શું કરવું?

કાર અકસ્માતમાં પડવું એ ફક્ત તમારા શરીર માટે જ નહીં, પણ તમારા મન માટે પણ એક મોટો તણાવ હોઈ શકે છે. અકસ્માત નાનો હોય કે મોટો, તમે નીચેનાનો અનુભવ કરી શકો છો:

• સતત ડર અને ચિંતા અનુભવવી.
• વારંવાર અકસ્માત વિશે વિચારવું, ખરાબ સપના આવવા.
• ઊંઘમાં મુશ્કેલી (અનિદ્રા).
• પહેલા જેવી બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતું નથી.
• ક્યારેક, વાહન ચલાવવાનો અથવા તો વાહનમાં મુસાફરી કરવાનો ડર ("ડ્રાઇવિંગ ફોબિયા" અથવા "મુસાફરીનો ડર") થઈ શકે છે.

આવી લાગણીઓ થવી ખૂબ જ સામાન્ય છે .પહેલા સમજો કે તમે એકલા નથી. આવા સમયે તમે જે શ્રેષ્ઠ કામ કરી શકો છો તે છે:

• તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરો: તમારી લાગણીઓ વિશે કોઈ વિશ્વસનીય મિત્ર, પરિવારના સભ્ય અથવા શિક્ષક જેવા પુખ્ત વયના લોકો સાથે વાત કરો. તમારી લાગણીઓ વિશે કોઈની સાથે વાત કરવાથી ઘણી રાહત મળી શકે છે.
• વ્યાવસાયિક મદદ મેળવો: ક્યારેક મિત્રો સાથે વાત કરવી પૂરતી હોતી નથી. તે કિસ્સામાં, "કાઉન્સેલર" (મનોવૈજ્ઞાનિક સલાહકાર) અથવા "મનોચિકિત્સક" સાથે વાત કરવી ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તેઓ તમને આ પરિસ્થિતિને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• રક્ષણાત્મક ડ્રાઇવિંગ કોર્સ લો: કેટલાક લોકો અકસ્માત પછી ફરીથી વાહન ચલાવવામાં ઓછો આત્મવિશ્વાસ અનુભવી શકે છે. આવા લોકો માટે, દર થોડા વર્ષે 'રક્ષણાત્મક ડ્રાઇવિંગ કોર્સ' લેવાથી તેમની ડ્રાઇવિંગ કુશળતાને તાજગી મળી શકે છે અને ખોવાયેલો આત્મવિશ્વાસ ફરીથી મેળવી શકાય છે. આ ફક્ત તમારા ડ્રાઇવિંગમાં સુધારો કરશે નહીં, પરંતુ તે તમારી કારના 'વીમા' માટે એક નાનો બોનસ પણ હોઈ શકે છે.

શું આપણે આપણી જાતને યાદ કરાવીશું કે આપણે શું વાત કરી હતી? (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો ચાલો આપણે ચર્ચા કરેલા સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ યાદ કરાવીએ, ખરું ને? કારણ કે જો તમે આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખશો, તો અકસ્માત થાય તો ગભરા્યા વિના કાર્ય કરવાનું તમારા માટે સરળ બનશે.

• શાંત રહો, શ્વાસ લો: અકસ્માત પછી ગભરાશો નહીં, ઊંડો શ્વાસ લો અને તમારા મનને શાંત કરો. તે તમને સ્પષ્ટ રીતે વિચારવામાં મદદ કરશે.
• સલામતી પહેલા આવે છે: પહેલા તમારી અને અન્ય લોકોની સલામતી વિશે વિચારો. જો તમને ઈજા થાય, તો તાત્કાલિક 1990 પર કૉલ કરો.
• વાહનને સુરક્ષિત રીતે દૂર કરો (જો શક્ય હોય તો): જો શક્ય હોય તો, વધુ નુકસાન ન થાય અથવા ટ્રાફિકમાં ખલેલ ન પહોંચે તે માટે વાહનને રસ્તા પરથી ખસેડો. જો નહીં, તો તેને સુરક્ષિત રીતે છોડી દો અને મદદ માટે ફોન કરો. અકસ્માત સ્થળ ક્યારેય ન છોડો.
• વિગતો રેકોર્ડ કરો, ફોટા લો: બીજા ડ્રાઇવરની વિગતો, અકસ્માત કેવી રીતે થયો, વાહનોને થયેલા નુકસાનના ફોટા - આ બધું પછીથી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• પોલીસને જાણ કરવાની ખાતરી કરો: ભલે તે એક નાનો અકસ્માત હોય, પણ કાનૂની હેતુઓ તેમજ વીમા હેતુઓ માટે પોલીસ રિપોર્ટ હોવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સતર્ક રહો: ​​અકસ્માતના થોડા દિવસો પછી પણ દેખાતી કોઈપણ નાની બીમારી કે દુખાવાને અવગણશો નહીં. ડૉક્ટરને અવશ્ય મળો.
• માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ મહત્વપૂર્ણ છે: જો તમે અકસ્માત પછી તણાવ, ડર અથવા ચિંતા અનુભવો છો, તો તેના વિશે વાત કરવામાં અને જો જરૂરી હોય તો વ્યાવસાયિક મદદ લેવામાં શરમાશો નહીં.

આપણે બધા આશા રાખીએ છીએ કે કોઈની સાથે ખતરનાક ઘટનાઓ ક્યારેય ન બને. જોકે, આવી બાબતોથી વાકેફ રહેવાથી આપણે કોઈપણ સમયે બિનજરૂરી મુશ્કેલી ટાળી શકીશું. બધા સાવચેત રહો!

કાર અકસ્માત, કાર અકસ્માત, અકસ્માત પછી, કટોકટી, પ્રાથમિક સારવાર, માર્ગ સલામતી, વીમો