શું આપણે સ્તન કેન્સરની સારવારની આડઅસરો વિશે વાત કરીશું?

હું સમજું છું કે સ્તન કેન્સરનું નિદાન થવું કેટલું ભારે હોય છે. તે જ સમયે, સારવાર અને તેની આડઅસરો વિશે ડર અને ચિંતા અનુભવવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, આ પડકારને દૂર કરવા માટે આ બાબતથી વાકેફ રહેવું એ શ્રેષ્ઠ પગલું છે. આજે, આપણે આ સારવારો અને તેની સંભવિત આડઅસરો વિશે વાત કરીશું, જાણે આપણે કોઈ શ્રેષ્ઠ મિત્ર સાથે વાત કરી રહ્યા હોઈએ.

કેન્સરના કોષોને મારવા માટે કઈ સારવાર આપવામાં આવે છે?

શસ્ત્રક્રિયા વિના સ્તન કેન્સરના કોષોને મારવા માટે ઘણી મુખ્ય પ્રકારની સારવારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે આમાંથી એક અથવા વધુની ભલામણ કરી શકે છે.

• કીમોથેરાપી: આમાં શરીરને કેન્સરના કોષોનો નાશ કરતી દવાઓ આપવાનો સમાવેશ થાય છે.
• રેડિયેશન થેરાપી: ઉચ્ચ-ઊર્જા કિરણોનો ઉપયોગ કરીને કેન્સરના કોષોનો નાશ કરવો.
• હોર્મોન ઉપચાર: કેન્સરના કોષોના વિકાસમાં મદદ કરતા હોર્મોન્સને અવરોધિત કરવા.
• રોગપ્રતિકારક ઉપચાર: કેન્સરના કોષો સામે લડવા માટે શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરો.
• લક્ષિત ઉપચાર: દવાઓ જે ખાસ કરીને કેન્સરના કોષોને લક્ષ્ય બનાવે છે અને હુમલો કરે છે.

જોકે આ સારવારો કેન્સરના કોષોને મારી નાખે છે, તે ક્યારેક આપણા શરીરના સ્વસ્થ કોષોને અસર કરી શકે છે. જેને આપણે આડઅસરો કહીએ છીએ. પરંતુ યાદ રાખો, દરેકને આ બધી આડઅસરો થતી નથી. ઉપરાંત, આમાંની ઘણી બાબતોને નિયંત્રિત કરવા અને ઘટાડવા માટે સારી દવાઓ અને પદ્ધતિઓ છે.

સૌથી સામાન્ય આડઅસરો શું છે?

સારવાર દરમિયાન તમને આ બાબતોનો અનુભવ થઈ શકે છે. ચાલો દરેક વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

• ભૂખ
• ઉબકા અને ઉલટી
• ભારે થાક અને નબળાઈની લાગણી
• મોઢામાં ચાંદા પડવા અથવા સુકા મોં
• ખોરાકના સ્વાદમાં ફેરફાર
• વાળ ખરવા
• વજન વધારો
• વહેલું મેનોપોઝ
• ચેપનું જોખમ વધ્યું
• રક્તસ્ત્રાવ
• ઝાડા

ભૂખ ન લાગવી

સારવાર તમારી ભૂખ ઘટાડી શકે છે. ક્યારેક ખોરાકનો સ્વાદ અલગ હોય છે. આનાથી તમને જરૂરી પોષણ મેળવવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. પરંતુ તેના વિશે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• દિવસમાં 3 મોટા ભોજનને બદલે, થોડા નાના ભોજન લો.
• તમારા ભોજનમાં પૌષ્ટિક શેક ઉમેરો.
• દિવસનો મુખ્ય ભોજન ત્યારે લો જ્યારે તમને સૌથી વધુ ભૂખ લાગે .
• જમ્યાના અડધા કલાક પહેલા કે પછી પાણી પીવો. જમતી વખતે પાણી પીવાથી પેટ ભરેલું લાગશે.
• રંગબેરંગી શાકભાજી અને ફળો ઉમેરીને દેખાવમાં આનંદદાયક ભોજન તૈયાર કરો.
• તમારા ડૉક્ટરને પૂછો અને શક્ય હોય તો થોડી કસરત કરો. તે તમારી ભૂખ વધારી શકે છે.

ઉબકા અને ઉલટી

કીમોથેરાપી અને રેડિયેશન સારવારથી ઉબકા અને ઉલટી થઈ શકે છે. આ સારવાર પછી તરત જ અથવા થોડા દિવસો પછી થઈ શકે છે. જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને આ વિશે કહો છો, ત્યારે તેઓ તમને તેને નિયંત્રિત કરવા માટે દવા આપશે.

• તેલયુક્ત, ખાટા ખોરાક અને સાઇટ્રસ ફળોથી દૂર રહો.
• ખૂબ ગરમ કે ખૂબ ઠંડુ ખોરાક ખાવાને બદલે, ઓરડાના તાપમાને ખોરાક ખાવાનો પ્રયાસ કરો.
• જ્યારે તમને ઉબકા આવે, ત્યારે ફટાકડા, જેલી, ભાત, છૂંદેલા બટાકા અને સફરજનની ચટણી જેવા નરમ, મસાલેદાર ખોરાક ખાઓ.
• ખાતી વખતે તમને અસ્વસ્થતા અનુભવતી ગંધથી દૂર રહો.

જો તમને ઘણી ઉલટી થતી હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ. ઉલટી થયા પછી, લગભગ એક કલાક સુધી કંઈ ખાશો કે પીશો નહીં. પછી એક સમયે બરફના ટુકડાથી શરૂઆત કરો, અને ધીમે ધીમે ખોરાક ઉમેરો.

થાક

કેન્સરની સારવાર દરમિયાન આપણને જે થાક લાગે છે તે દિવસભર કામ કર્યા પછી સામાન્ય રીતે લાગતા થાક કરતાં અલગ હોય છે. તે સતત, અસહ્ય થાક છે. તમે સારી ઊંઘ લીધી હોય તો પણ, તમે કોઈ કારણ વગર આ થાક અનુભવી શકો છો.

• પુષ્કળ આરામ કરો. રાત્રે ઓછામાં ઓછા 7 કલાકની ઊંઘ લો. દિવસમાં થોડીક ઝપકી લો. પરંતુ દિવસના અંતમાં કોફી જેવી વસ્તુઓ પીવાનું ટાળો.
• કસરત કરો. તે વિચિત્ર લાગી શકે છે, પરંતુ ફક્ત થોડું અંતર ચાલવાથી તમારા શરીરને ઉર્જા મળી શકે છે. તમે જેટલા વધુ સક્રિય રહેશો, તેટલી જ રાત્રે તમને સારી ઊંઘ આવશે.
• તમારા માટે ખરેખર મહત્વની બાબતો માટે તમારી ઉર્જા બચાવો. ઘરકામ અને ખરીદીમાં પરિવાર અને મિત્રોની મદદ લો.
• પુષ્કળ આયર્નયુક્ત ખોરાક (દુર્બળ માંસ, કઠોળ, ઘેરા લીલા શાકભાજી) ખાઓ. જો તમારી પાસે લાલ રક્તકણોની સંખ્યા ઓછી હોય (એક સ્થિતિ જેને આપણે 'એનિમિયા' કહીએ છીએ), તો તમારા ડૉક્ટર જરૂરી સારવાર લખી આપશે.

મોં અને ગળામાં ચાંદા

કેટલીક સારવારો મોં અને ગળામાં દુખાવો અને ચાંદા (મ્યુકોસાઇટિસ) પેદા કરી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર અથવા દંત ચિકિત્સકની સલાહ લો.

• નરમ, સરળતાથી પચી જાય તેવા ખોરાક (ઈંડા, મેકરોની, સારી રીતે રાંધેલા અને છૂંદેલા શાકભાજી, કેળા) ખાઓ.
• ખોરાકને નાના ટુકડામાં કાપીને ખાઓ.
• ખાટા, મસાલેદાર, ખારા અને ખરબચડા ખોરાક ટાળો.

ચાલો વાળ ખરવા વિશે જાણીએ.

આ એવી વસ્તુ છે જે ઘણા લોકોને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. પરંતુ યાદ રાખો, બધી સારવારથી વાળ ખરશે નહીં. તે સારવારના પ્રકાર અને માત્રા પર આધાર રાખે છે.

• કીમોથેરાપી:વાળ ખરવાનું આ મુખ્ય કારણ છે. કેટલાક લોકોના વાળ પાતળા થઈ જાય છે, જ્યારે કેટલાકના બધા વાળ ખરી જાય છે, જેમાં પાંપણ અને ભમરનો પણ સમાવેશ થાય છે.
• હોર્મોન થેરાપી: આનાથી વાળ ખરવાનું પ્રમાણ ઓછું થાય છે. તમે માથાના આગળના ભાગમાં અથવા મધ્યમાં વાળ પાતળા થતા જોઈ શકો છો.
• રેડિયેશન: રેડિયેશન થેરાપી ફક્ત લક્ષિત વિસ્તારમાંથી વાળ દૂર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમારી છાતી પર રેડિયેશન થેરાપી હોય છે, ત્યારે તમારા માથા પરના વાળ દૂર થતા નથી.

અન્ય આડઅસરો અને વ્યવસ્થાપન

ચાલો હવે કેટલીક અન્ય મહત્વપૂર્ણ આડઅસરો અને તેમના વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે તે જોઈએ.

તેને ક્યારે કટોકટી ગણવી જોઈએ?

કેટલીક આડઅસરો ગંભીર હોઈ શકે છે. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય, તો તમારે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો તમે તેમનો સંપર્ક ન કરી શકો, તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.